Smokin Bones - Dublin, 4/5 Castle Market
4/5 Castle Market, D02 NX85 Dublin
Jetzt geschlossen · öffnet Mi 12:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Sharing Plates
BBQ Blow Out 'Bin Lid'
94.50
Eine Auswahl aus Brisket, geräuchertem Truthahn, Pulled Pork, geräucherter Wurst, Mac 'n' Cheese, Zwiebelringen und Dirty Fries.
Schätzung≈ 4000 kcal250 g Kohlenhydrateschwer 21
Wings/Tenders Platter
25.95
Knusprige Tenders und herzhafte Wings mit Blaischimmelkäse-Dip und Popcorn Chicken.
Schätzung≈ 2200 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 39
Pitmaster Nachos
17.95
Tortilla-Chips mit Käsesauce, smoky BBQ Pit, Bohnen, Pulled Pork, Jalapeños, Salsa, Guacamole und Sauerrahm.
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 21
Beilagen
BBQ Burnt Ends Pit Beans
5.95
BBQ-gebackene Bohnen, geräuchertes Fleisch und drei End-Cuts, gewürzt.
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Smoky Cheddar Mac
5.95
Traditionelle würzige BBQ Mac mit Cheddar.
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Skin-On Home Fries
5.95
Knusprige Hauspommes mit spezieller Hauswürze.
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate
Sweet & Sour Slaw
5.95
Süßkartoffel-Coleslaw mit Western-Hauswürze.
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate
Zwiebelringe
6.95
Onion Rings — Knusprig frittierte Zwiebelringe. Kann Senf enthalten.
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Original Mac 'n' Cheese
6.95
Hausgemachte Makkaroni mit Käse, Signature-Gewürzen und Betty Red Sauce.
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate
Cornbread House
6.95
Warmes, hausgemachtes Southern-Style Maisbrot, weich und herzhaft.
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Corn on the Cobb
7.95
Warmer Maiskolben mit Meersalz.
Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Loaded Fries
Dirty Fries
8.95
Hauspommes mit smoky Pit Beans und geschmolzenem Käse.
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Pulled Pork Cheese Fries
8.95
Pulled Pork, Käsesauce & BBQ-Drizzle.
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Bbq Cheese Fries
8.95
Brisket, sonnengetrocknete Paprika, Käsesauce & BBQ.
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
Pastrami Cheese Fries
8.95
Pastrami, Käsesauce, Texas BBQ & Sauerrahm.
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate
Buffalo Chicken Fries
8.95
Southern Fried Chicken, Käsesauce, Buffalo-Drizzle & Frühlingszwiebeln.
Schätzung≈ 900 kcal65 g Kohlenhydrate
Snacks
Pork Belly Lollipop Sticks
8.95
Happen aus geräuchertem Schweinebauch mit Honigglasur.
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Corn Ribs
6.95
Knusprige Maisribs mit Hauswürze, Ranch-Dressing und Limettenschale.
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Geräucherte Wurst
9.95
Smoked Sausage — Saftige geräucherte Wurst, flammengrilliert, mit South Carolina Sauce.
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Salate
Caesar Salad
11.95
Klassischer Caesar mit knusprigen Croutons, Parmesan und cremigem Caesar-Dressing.
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gartensalat
13.95
Garden Salad — Gemischter Salat mit gegrilltem Hähnchen, Gurke, Cherrytomaten, Mozzarella und knusprigen Zwiebeln.
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wings oder Tenders
Tenders
14.95
Knusprige Tenders und herzhafte Wings mit Blaeschkäse-Dip und Popcorn Chicken.
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Texas BBQ
14.95
(14, 10, 8, 5, 7, 11)
Schätzung≈ 720 kcal22 g Kohlenhydrate
Buffalo
14.95
(14, 10, 8, 5, 7, 11)
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sticky Finger Honey Glaze
14.95
(8)
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydrate
Koreanisch
14.95
Korean — (8)
Schätzung≈ 740 kcal25 g Kohlenhydrate
Peccin
14.95
(14, 10, 8, 5, 7, 11)
Schätzung≈ 700 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hausgemachte BBQ-Platten
Baby Back Ribs
27.95
Frisch geräucherte Baby Back Ribs mit Hausgewürzen, langsam über Apfelholz geräuchert.
Schätzung≈ 950 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hickory Smoked Brisket
28.95
Premium irische Brisket, 14 Stunden langsam über Eichenholz geräuchert.
Schätzung≈ 820 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Geräucherte Pute
14.95
Smoked Turkey — Langsam über Apfelholz geräuchert, handgezupft mit einem Hauch Honigglasur.
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
St Louis Pork Belly
24.95
42 Stunden langsam gegarter Schweinebauch, geräuchert und mit BBQ-Rub veredelt.
Schätzung≈ 1100 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Hähnchenkeule
24.95
Chargrilled Chicken Thigh — BBQ-Hähnchenkeulen mit Hausgewürzen, über offener Flamme gegart, mit Sauce nach Wahl.
Schätzung≈ 780 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Smoked Rib Eye Surf
22.95
6 Stunden langsam über Hickory-Holz geräuchert, mit Haus-Rub gewürzt und langsam angebraten.
Schätzung≈ 880 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Platter of Bones
19.95
Kombination aus Pulled Pork, Chicken Wings und Hähnchenkeule. Das volle BBQ-Hauspaket.
Schätzung≈ 1200 kcal35 g Kohlenhydrate
Burger mit Hausgemachten Pommes
Smoken Bacon Burger
15.95
Zwei geräucherte Patties im Sesambrot mit Salat, Tomate, Burger-Mayo, knusprigem Bacon und BBQ-Sauce.
Schätzung≈ 1350 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 33
Pastrami Burger
14.95
Hausgeräucherte Pastrami auf zwei geräucherten Patties (Open-Face), mit Gurke und Burger-Mayo.
Schätzung≈ 1280 kcal92 g Kohlenhydrateschwer 44
Smoked Chicken Burger
13.95
Drei Stunden geräucherte Hähnchenkeule, gegrillt, mit Salat, Tomate und Knoblauchmayonnaise.
Schätzung≈ 1150 kcal88 g Kohlenhydrate
Vegetarischvegetarian
11.95
Vegetarians — Vegetarische Alternative auf gewürzten Kartoffeln mit Eisbergsalat, Burger-Mayo und Rotkohlsalat.
Schätzung≈ 1050 kcal98 g Kohlenhydrate
Pulled Pork Bun
13.95
Geräuchertes Pulled Pork im Sesambrot mit Coleslaw, Gurke und Texas BBQ-Sauce.
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 43
Pastrami Corn Bun
18.90
Geräucherte Brisket, sonnengetrocknete Paprika und Käsesauce im Toast-Bun.
Schätzung≈ 1300 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 35
Hungrig? Probier mal...
The Spore
22.95
Vier BBQ-Beef-Burger mit Salat, Tomaten, Cheddar, Zwiebelringen und House Slaw, geräuchertes Pulled Pork
Schätzung≈ 2400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 21
SHARING PLATES
BBQ Rib Blow Out 'Bin Lid'
94.50
Ein Eimer St. Louis Ribs, serviert auf einem Metalldeckel im amerikanischen BBQ-Stil
Schätzung≈ 3200 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 34
SIDES
Smoky Cheddar Colslaw
5.95
Traditioneller würziger Mayo-Coleslaw mit geräuchertem Cheddar
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sweet & Sour Pit Beans
5.95
Süße Kartoffel-Pit-Bohnen mit Hauswürze
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate
Corn on the Cobb
6.95
Warmer Maiskolben mit Meersalz
Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
LOADED FRIES
Bbq Chili Fries
8.95
Pommes mit Brisket, sonnengetrockneten Paprika, Käsesauce & BBQ
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 43
NIBBLES
Corn Ribs
8.95
Knusprige Maisribs mit Ranch-Dressing und Limettenschale
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
SALADS
Caesar Salad
8.95
Klassischer Caesar Salad mit Croutons, Parmesan und cremiger Caesar-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ranch Salad
11.95
Gemischter Salat mit gegrilltem Hähnchen, Kürbiskernen, Mais, Kirschtomaten, Mozzarella, Röstzwiebeln und Ranch-Dressing
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
WINGS OR TENDERS
Texas BBQ
10.95
Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tennessee Whiskey BBQ
10.95
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sticky Finger Honey Glaze (8)
10.95
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydrate
Buffalo (7)
10.95
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Peckin Hot
10.95
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HOMESTYLE BARBEQUE PLATES
Smoked Turkey
24.95
12 Stunden über Apfelholz geräucherte und gezupfte Pute mit Signature BBQ-Sauce
Schätzung≈ 700 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Smoked Pork Rib & Surf
32.95
6 Stunden über Hickory geräucherte Schweinerippchen mit gegrilltem Lachsfilet und Butter-Brokkoli
Schätzung≈ 900 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Platter of Bones (für 2-3 Personen)
64.95
Platter of Bones (Serves 2-3) — 14 Stück Pulled Pork, Chicken Wings und Brisket
Schätzung≈ 2800 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
BURGERS SERVED WITH SKIN-ON HOUSE FRIES
Smoken Texas Burger
18.95
Zwei geräucherte Brisket-Patties mit Sesam-Salat, Tomaten, Burger-Mayo, knusprigem Bacon und Signature BBQ-Sauce
Schätzung≈ 1200 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 39
Pastrami Burger
19.95
Hausgeräuchertes Pastrami auf zwei geräucherten Brisket-Patties, mit Salat, Tomaten und Burger-Mayo.
Schätzung≈ 1250 kcal75 g Kohlenhydrate
Smoked Chicken Burger
17.95
Drei Stunden geräucherte Hähnchenkeule, gegrillt, mit Salat und Tomaten.
Schätzung≈ 1050 kcal70 g Kohlenhydrate
Vegetariansvegetarian
17.95
Geröstete Babykartoffeln auf handwerklichem Kartoffelbrot mit Eisbergsalat, Butter-Mayo und Chipotle-Red-Slaw.
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate
Pulled Pork Bun
17.95
Geräuchertes Slow Pulled Pork auf Eisbergsalat, mit Birnenstücken und Texas-BBQ-Sauce.
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Pulled Pork Bun (ohne Brötchen)
18.95
Pulled Pork Bun (no bun) — Pit-smoked Brisket, sonnengetrocknete Paprika und reichhaltige Käsesauce auf einem weichen Toastbrötchen.
Schätzung≈ 1200 kcal75 g Kohlenhydrate
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Low-Carb-BBQ-Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Fleischgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Barbecue-Platten eignen sich gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
25 diabetesfreundlich · 65 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- 4/5 Castle Market, D02 NX85 Dublin
- Zeiten
- Mo12:00–22:00Di12:00–22:00Mi12:00–22:00Do12:00–22:00Fr12:00–23:00Sa10:00–23:00So10:00–21:00times may vary due to new Government restrictions
- Kontakt
- +35315526043
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), smokinbones.ie/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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