Margadh

15 Ely Place, D02 Y192 Dublin

Öffnungszeiten noch unbekannt

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

BEISPIEL FRÜHSTÜCKSOPTIONEN - Basis-Optionen

Croissants

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Schokoladen- und Haselnuss-Croissants

Chocolate and Hazelnut Croissants

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42

Mandelcroissants

Almond Croissants

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate

Zimtschnecke (VEG)vegetarian

Cinnamon Bun (VEG)

Schätzung≈ 380 kcal52 g Kohlenhydrate

Veganer Himbeer-Croissant (V) (VEG) (DF)vegan

Vegan Raspberry Croissant (V) (VEG) (DF)

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate

Apfelgebäck-Swirl (GF)gluten_free

Apple Pastry Swirl (GF)

Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrate

Früchtebecher (GF) (DF) (V) (VEG)vegan, gluten_free

Fruit Pots (GF) (DF) (V) (VEG)

Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate

Overnight Oat Becher (VEG) / Joghurtbecher (VEG)vegetarian

Overnight Oat Pots (VEG) / Yogurt Pot (VEG)

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Frühstücks-Extras

Schweinenacken-Wurstrolle

Pork Shoulder Sausage Roll

Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pilz- und Ricotta-Pastete (VEG)vegetarian

Mushroom and Ricotta Pasty (VEG)

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

Avocado-Smashed, Glutenfreier Toast (GF) (DF) (V) (VEG)vegan, gluten_free

Smashed Avocado, Gluten Free Toast (GF) (DF) (V) (VEG)

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Bacon- und Käse-Croissants

Bacon and Cheese Croissants

Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydrate

Brie & Karamellisierte Zwiebel Croissantvegetarian

Brie & Caramelised onion Croissant

Schätzung≈ 390 kcal30 g Kohlenhydrate

Frühstücks-Frittata

Breakfast Frittata (vegetarian version available) — vegetarische Version verfügbar

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Veganer Bircher-Becher / Frühstücks-Dukkah (V) (DF) (VEG)vegan

Vegan Bircher Pot / Breakfast Dukkah (V) (DF) (VEG)

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Räucherlachs, Avocado, Frischkäse und Spinat Becherpescatarian

Smoked Salmon, Avocado, Cream Cheese and Spinach Pot

Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Frühstücks-Quiche / Lauch- und Comté-Quiche (VEG)vegetarian

Breakfast Quiche / Leek and Comte Quiche (VEG)

Schätzung≈ 360 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Kakao, Walnuss und Goji-Beeren Proteinball

Cacao, Walnut And Goji Berries Protein Ball

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Grüner Tee Matcha und Kakao Proteinball

Green Tea Matcha And Cacao Protein ball

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gesunde Optionen

Acai Bowlvegan

Acai, Blaubeere, Himbeere, Erdbeere, Banane, Soja-Kokos-Joghurt, Apfelsaft (VEG)

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrate

Bowl 1vegetarian

Erdbeere, Himbeere, Tonkabohnen-Joghurt, Granola (VEG)

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrate

Bowl 2vegetarian

Ananas, Mango, geröstete Kokosnuss, Goji-Beeren, Kokosjoghurt (V)

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate

Vegan GF Porridge (warm)vegan, gluten_free

Joghurt, Granola, Erdbeerkompott, Blaubeerkompott, irischer Honig, Zimt-Zucker

Schätzung≈ 450 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 42

Vegan Wrapvegan

Vegan Jackfruit, Avocado, Roast Pepper, Tomato, Wrap (V) (DF) (VEG) — Jackfrucht, Avocado, gerösteter Paprika, Tomate (V) (DF) (VEG)

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Brioche Breakfast Bun

Brioche Breakfast Bun - Fried Egg, Bacon, Black Pudding — Spiegelei, Speck, Blutwurst

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Granola-Station

Tonkabohnen-Joghurtvegetarian

Tonka Bean Yogurt

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Granolavegetarian

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Erdbeerkompottvegan

Strawberry Compote

Schätzung≈ 60 kcal14 g Kohlenhydrate

Blaubeerkompottvegan

Blueberry Compote

Schätzung≈ 60 kcal14 g Kohlenhydrate

Irischer Honig

Irish Honey

Schätzung≈ 60 kcal17 g Kohlenhydrateschwer 39

Zimt-Zuckervegan

Cinnamon Sugar

Schätzung≈ 50 kcal12 g Kohlenhydrate

Gemischte kontinentale Früchtevegan

Mixed Continental Fruits

Schätzung≈ 70 kcal16 g Kohlenhydrate

Brioche French Toast

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrate

Crêpes & Herzhafte Crêpes

Schinken und irischer Cheddar

Ham and Irish Cheddar

Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Emmentaler und rote Zwiebelmarmelade (VEG)vegetarian

Emmental and Red Onion Marmalade (VEG)

Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65

BEISPIEL WARME LUNCH-OPTIONEN - Hähnchengerichte

Thai Green Chicken Currygluten_free

Thai Green Chicken Curry (DF) (GF) — Thailändisches grünes Hähnchen-Curry (DF) (GF)

Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Coq au Vingluten_free

Coq au Vin, Smoked Bacon, Mushroom, Baby Onion (DF) (GF) — Geräucherter Speck, Pilze, kleine Zwiebeln (DF) (GF)

Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen-, Lauch- und Schinkenhaxe-Kuchen

Chicken, Leek and Ham Hock Pie — Chicken, Leek and Ham Hock Pie

Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hähnchen, wilde Pilzegluten_free

Chicken, Wild Mushroom, Madeira Sauce (GF) — Madeira-Sauce (GF)

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen, Estragongluten_free

Chicken, Tarragon, White Wine Cream Sauce (GF) — Weißwein-Rahmsauce (GF)

Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Slow Roast Chicken Leggluten_free

Slow Roast Chicken Leg, Cacciatore Sauce (DF) (GF) — mit Cacciatore-Sauce (DF) (GF)

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chicken Taginegluten_free

Chicken Tagine, Almond, Prune, Apricot, Chick Pea (DF) (GF) — mit Mandel, Pflaume, Aprikose, Kichererbse (DF) (GF)

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Warme Rindfleischgerichte

Boeuf Bourguignongluten_free

Boeuf Bourguignon, Smoked Bacon, Mushroom (DF) (GF) — mit geräuchertem Speck und Pilzen (DF) (GF)

Schätzung≈ 510 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Beef Massaman Curry

Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Beef Chilli Con Carnegluten_free

Beef Chilli Con Carne (GF) (DF) — (GF) (DF)

Schätzung≈ 460 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89

Irish Beef Cottage Piegluten_free

Irish Beef Cottage Pie, Hegartys Cheddar Mash (GF) — mit Hegartys Cheddar-Stampf (GF)

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Slow Cooked Beef Shin Ragugluten_free

Slow Cooked Beef Shin Ragu (GF) — (GF)

Schätzung≈ 440 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Rindfleisch und Chorizo

Beef and Chorizo, Red Wine — mit Rotwein

Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Beef Stroganoffgluten_free

Beef Stroganoff, Mushroom (GF) — mit Pilzen (GF)

Schätzung≈ 520 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Beef Shin Lasagna

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lammgerichte

Lamb Moussaka

Schätzung≈ 540 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Lamb and Apricot Taginegluten_free

Lamb and Apricot Tagine (GF) — (GF)

Schätzung≈ 460 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lamb Kofta

Lamb Kofta, Tomato Sauce, Chermoula — mit Tomatensauce und Chermoula

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamb Saaggluten_free

Lamb Saag, Spinach, Ginger (GF) — mit Spinat und Ingwer (GF)

Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Warme Vegetarische Gerichte Rotation

Vegan Lentil Cottage Pievegan, vegetarian, gluten_free

Vegan Lentil Cottage Pie, Sweet Potato Mash (V) (VEG) (DF) (GF) — mit Süßkartoffel-Stampf (V) (VEG) (DF) (GF)

Schätzung≈ 420 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 86

Grilled Vegetable Paellavegan, vegetarian, gluten_free

Grilled Vegetable Paella (V) (DF) (GF) (VEG) — (V) (DF) (GF) (VEG)

Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Wild Mushroom Ragout & Butternut Squash Lasagnavegetarian

Wild Mushroom Ragout & Butternut Squash Lasagna (VEG) — (VEG)

Schätzung≈ 560 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Veggie Lasagnavegetarian

Veggie Lasagna (VEG) — (VEG)

Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Thai Vegetable Curryvegan, vegetarian, gluten_free

Thai Vegetable Curry (VEG) (GF) — (VEG) (GF)

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate

Butternut Squash Taginevegan, vegetarian, gluten_free

Butternut Squash Tagine (VEG) (GF) (V) (DF) — (VEG) (GF) (V) (DF)

Schätzung≈ 360 kcal42 g Kohlenhydrate

Wildpilz-Stroganoff (VEG)vegetarian

Wild Mushroom Stroganoff (VEG)

Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Auberginen-Moussakavegetarian

Aubergine Moussaka

Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Desserts

Bakewell Tart, Chantilly-Sahne

Bakewell Tart, Chantilly Cream

Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 28

pochierten Birnen

Poached Pears, Vanilla Mascarpone, Almond Crumble — Vanille-Mascarpone, Mandel-Crumble

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 37

Safran-Joghurt

Saffron Yogurt, Pistachio & Mango Compote — Pistazien- & Mangokompott

Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate

Tiramisu im Glas

Potted tiramisu

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 39

Beilagen

Basmati-Reis (GF) (V) (VEG)vegan, vegetarian, gluten_free

Basmati Rice (GF) (V) (VEG)

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Geröstete Drillingkartoffelnvegan, vegetarian, gluten_free

Roast Baby Potatoes, Rosemary, Garlic, Olive Oil (GF) (DF) (V) (VEG) — Rosmarin, Knoblauch, Olivenöl (GF) (DF) (V) (VEG)

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Kartoffelbrei (VEG)vegetarian

Mash Potato (VEG)

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Kräuter-Couscous (DF) (V) (VEG)vegan, vegetarian

Herb Couscous (DF) (V) (VEG)

Schätzung≈ 240 kcal38 g Kohlenhydrate

Cajun Potato Wedges (DF) (V) (VEG)vegan, vegetarian

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

BEISPIEL GLOBAL COUNTER MENÜ - Diwali Indisches Menü

Murgh Makhani

Indisches Butter Chicken, gewürzte Tomaten-Sahne-Sauce

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Slow Cooked Lamb Biryani

Langsam geschmorte Lammschulter, traditionelle Gewürze, Basmati-Reis

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Chana Masala (VEG)vegetarian

Chana Masala(VEG) — Kichererbsen-Curry, Kürbis, Zwiebeln in würziger Tomatensauce

Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Pilau-Reis

Pilau Rice

Schätzung≈ 250 kcal48 g Kohlenhydrate

Popadoms

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Riatavegetarian

Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Minz- und Koriander-Chutneyvegan, vegetarian

Mint and Coriander Chutney

Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Shivratri

Safran- & Kardamom-Joghurt, Pistazien- & Mangokompott. Mit Kataifi-Teig serviert (GF ohne)

Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42

Japanisches Buffet

Vegane Frühlingsrollenvegan

Vegan Spring Rolls

Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Enten-Frühlingsrollen

Duck Spring Rolls

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Vegan Gyozavegan

Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hähnchen Gyoza

Chicken Gyoza

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Fisch Bento Boxpescatarian

Fish Bento Box

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

California Maki Roll

Krabbenfleisch, Avocado, Gurke, Fischrogen

Schätzung≈ 210 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Thunfisch Maki Roll (gegart)

Tuna Maki Roll (cooked) — Mais, Mayo, Frühlingszwiebeln, Sesamsamen

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate

Poachierter Lachs Maki

Poached Salmon Maki — Gurke, Crème fraîche, Dill und Sesam

Schätzung≈ 230 kcal26 g Kohlenhydrate

Vegetarische Bento Boxvegetarian

Vegetarian Bento Box

Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Mango Avocado ISOvegan, vegetarian

Mango Avocado ISO White Sesame Seeds — Weiße Sesamsamen

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate

Tempura Karotte und Spargel ISOvegan, vegetarian

Tempura Carrot and Asparagus ISO White Sesame Seeds — Weiße Sesamsamen

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fleisch Bento Box

Meat Bento Box

Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Ente Pflaume mit Gurken Maki

Duck Plum with Cucumber Maki

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Ente HoiSin, Gurke und Frühlingszwiebel Maki

Duck HoiSin, Cucumber and spring Onion Maki

Schätzung≈ 230 kcal29 g Kohlenhydrate

Hähnchen Katsu

Chicken Katsu with Coconut Panko Crumb — Mit Kokos-Panko-Panade

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Asiatischer Reisnudelsalatvegan, vegetarian

Asian Rice Noodle Salad — Edamame, Paprika, Chili und eingelegter Ingwer

Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gold River Farm Gemischter Blattsalatvegan, vegetarian

Gold River Farm Mixed Leaf Salad — Gemischter Blattsalat, Ponzu-Dressing, geröstete Samen

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Teriyaki Hähnchen

Teriyaki Chicken

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Gemüsespießvegan, vegetarian

Vegetable Skewer

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chinesisch

Gemüse Chow Meinvegetarian

Vegetable Chow Mein, Broccoli, Peppers, Pak Choi (VEG) — Brokkoli, Paprika, Pak Choi

Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Kung Pao Hähnchen

Kung Pao Chicken

Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Rindfleisch & Ingwer mit Frühlingszwiebel

Beef & Ginger with Spring Onion

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Spanisch

Haxen-Croquetas

Ham Hock Croquetas

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Langsam geschmortes Rindfleisch in Riojalactose_free

Slow Braised Beef in Rioja, with Chorizo, Tomato & White Bean (DF) — Mit Chorizo, Tomaten & weißen Bohnen (DF)

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Chicken Marbella (DF)lactose_free, gluten_free

Langsam gegarte Hähnchenkeule in Weißweinsauce mit Pflaumen, Oliven & Kapern. Mit Zitronenreis (GF)

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate

Vegetarische Paella (VEG) (V) (DF) (GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free

Vegetarian Paella (VEG) (V) (DF) (GF) — Paprika, geröstete rote Zwiebeln, Erbsen, Artischocken, Safran, Knoblauch

Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Italienische Canapés

Safran-Arancini mit Zitronen-Aioli (VEG)vegetarian

Saffron Arancini w/ Lemon Aioli (VEG)

Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate

Gegrillter Auberginen-Wrapvegetarian

Grilled Aubergine Wrap, Mozzarella, Tomato Sauce, Salsa Verde (VEG) — Mozzarella, Tomatensauce, Salsa Verde (VEG)

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Salat (GF)gluten_free, vegetarian

Salad (Heirloom Tomato, Rocket, Burrata, Basil) (GF) — alte Tomatensorten, Rucola, Burrata, Basilikum

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Italienische Pizza

MARGHERITA (VEG)vegetarian

Tomatensauce, Toonsbridge Mozzarella, frisches Basilikum, natives Olivenöl extra

Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73

MEATY

Tomatensauce, Toonsbridge Mozzarella, Teeling Whiskey-Salami, 18 Monate gereifter Coolea, frisches Basilikum, Olivenöl

Schätzung≈ 1050 kcal95 g Kohlenhydrate

FOUR CHEESE (VEG)vegetarian

Ohne Tomatensauce, Toonsbridge Mozzarella, geräucherte Scamorza, reifer Cashel Blue, Rucola, 18 Monate gereift

Schätzung≈ 1150 kcal85 g Kohlenhydrate

VEGAN MELANZANA (V)(DF)vegan, lactose_free

Tomatensauce, geröstete Aubergine, gegrillte rote Zwiebel, Kirschtomaten, Knoblauchöl, Rucola, geröstete Pinienkerne

Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65

MEATY (HALAL)halal

Tomatensauce, Toonsbridge Mozzarella, Lamm-Merguez, Basilikum-Pesto, eingelegte Olive & Chili, Zucchini

Schätzung≈ 980 kcal90 g Kohlenhydrate

Mexikanische Nachos zum Selberstellen

Mais-Tortilla-Chips (GF)gluten_free

Corn Tortilla Chips (GF)

Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Guacamole (VEG) (V) (DF) (GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free

Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Limetten- und Frühlingszwiebel-Sauerrahm (VEG) (GF)vegetarian, gluten_free

Lime and Scallion Sour Cream (VEG) (GF)

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pico de Gallo Salsa

Tomate, rote Zwiebel, Chili, Limette und Koriander

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Veganes Schwarze-Bohnen-Chili (VEG) (GF) (V) (DF)vegan, lactose_free, gluten_free, vegetarian

Vegan Black Bean Chilli (VEG) (GF) (V) (DF) — Schwarze Bohnen, Kidneybohnen, Chili, Knoblauch, Tomaten, Gewürze und Koriander

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

Slow Cooked & Pulled Chicken Pibil (GF)gluten_free

Langsam gegartes Hähnchen mit traditionellen Gewürzen, Knoblauch und Tomaten

Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Griechisches Fladenbrot zum Selberstellen

Gegrilltes Hähnchen mit Zitrone, Knoblauch und Oregano (DF) (GF)lactose_free, gluten_free

Lemon, Garlic, and Oregano Grilled Chicken (DF) (GF)

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Lamm-Kofta mit Kreuzkümmel und Chili (GF) (DF)lactose_free, gluten_free

Cumin and Chilli Spiced Lamb Ko a (GF) (DF)

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gegrillte Aubergine mit Harissa (V) (DF) (GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free

Harissa Spiced Grilled Aubergine (V) (DF) (GF)

Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Gehackter Salat (V) (GF) (DF)vegetarian, lactose_free, gluten_free

Chopped Salad, Tomato, Red onion, Cucumber, Chilli, Mint (V) (GF) (DF) — Tomate, rote Zwiebel, Gurke, Chili, Minze

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Griechischer Salatvegetarian

Greek Salad, Tomato, Red Onion, Cucumber, Kalamata Olive, Feta — Tomate, rote Zwiebel, Gurke, Kalamata-Olive, Feta

Schätzung≈ 150 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

BEISPIEL LUNCH-BUFFET 1

Dünn geschnittenes gebratenes irisches Rindfleisch (GF)gluten_free

Thinly Sliced Seared Irish Beef, Horseradish Cream (GF) — Meerrettichcreme

Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Räucherlachs (GF) (DF)lactose_free, gluten_free

Smoked Salmon, Red Onion, Capers, Lemon (GF) (DF) — Rote Zwiebel, Kapern, Zitrone

Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spinat-Ricotta-Pilz-Tarte (VEG)vegetarian

Spinach, Ricotta and Mushroom Tart (VEG)

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vadouvan gerösteter Kartoffelsalat (VEG) (GF)vegetarian, gluten_free

Vadouvan Roasted Potato Salad, Pickled Red Onion (VEG) (GF) — Eingelegte rote Zwiebel

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Gebratenes Tenderstem-Brokkoli-Salat (VEG) (GF)vegetarian, gluten_free

Charred Tenderstem Broccoli Salad, Preserved Lemon, Smoked Almond, Feta (VEG) (GF) — Konfitierte Zitrone, geräucherte Mandel, Feta

Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Heirloom-Tomatensalat (VEG) (GF)vegetarian, gluten_free

Heirloom Tomato Salad, Basil Pesto, Rocket (VEG) (GF) — Basilikum-Pesto, Rucola

Schätzung≈ 130 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Burrata (GF)gluten_free, vegetarian

Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BEISPIEL LUNCH-BUFFET 2

Ganze pochierte Lachsseite (GF)gluten_free

Whole Poached Salmon, Lemon Mayonnaise, Salsa Verde (GF) — Zitronenmayonnaise, Salsa Verde

Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Vegetarischer Pie (VEG)vegetarian

Vegetarian Pie, Cabbage, Mushroom, Butternut Squash, Leeks, Truffle, Bechamel (VEG) — Kohl, Pilze, Butternusskürbis, Lauch, Trüffel, Béchamel

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Joghurt-mariniertes Spatchcock-Hähnchen (GF)gluten_free

Yogurt Marinated Spatchcock Chicken (GF) — Grüne Chili-Minz-Chutney, Raita

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Grüner Couscous, Dukkah (VEG) (DF)lactose_free

Green CousCous, Dukkah (VEG) (DF) — Couscous, Spargel, Erbsen, rote Zwiebel, Baby-Grünkohl, Kürbiskerne, Minze, Petersilie, Koriander, Zitrone

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Tabbouleh mit geröstetem Mais (VEG) (V)vegetarian

Charred Sweet Corn Tabbouleh (VEG) (V) — Gebrochener Weizen, Mais, rote Zwiebel, geröstete rote Paprika, schwarze Bohnen, Jalapeño, rauchiges Chipotle-Dressing

Schätzung≈ 260 kcal34 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Süßkartoffel-Sommersalat (V) (VEG)vegetarian

Sweet Potato Summer Salad (V) (VEG) — Süßkartoffel, grüne Bohnen, Graupen, Baby-Grünkohl, Dill-Zitronen-Dressing

Schätzung≈ 280 kcal36 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Harissa-Kichererbsensalat (VEG) (GF)vegetarian, gluten_free

Harissa Chickpea Salad, Chipotle Roast Sweet Potato, Feta (VEG) (GF) — Chipotle-Süßkartoffel, Feta, Harissa-Kichererbsen, rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Kräuter

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 81

BEISPIEL LUNCH-BUFFET 3

Pilz-Arancinivegetarian

Mushroom Arancini, Tarragon Mayo (VEG) — mit Estragon-Mayo (VEG)

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

Wild Mushroom Norivegan, lactose_free, gluten_free, vegetarian

Wild MushroomNori (V) (DF) (GF) (VEG) — Wildpilze, Sushi-Reis, eingelegter Ingwer, Wasabi (V, DF, GF, VEG)

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate

Vegetarischer Samosavegetarian, lactose_free

Vegetarian Samosa, Sweet Chilli Sauce (VEG)(DF) — Pilze, Kohl, Zwiebel, Karotte, Knoblauch, rote Chili, Koriander, süße Chili-Sauce (VEG, DF)

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

BBQ Pulled Pork Slider

BBQ Pulled Pork Slider, Ruby Slaw, Relish, Brioche Bun — Ruby Slaw, Relish, Brioche-Brötchen

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Caesar Saladgluten_free

Caesar Salad, Bacon, Baby Gem, Parmesan (GF) — Speck, Baby Gem Salat, Parmesan (GF)

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

BEISPIEL CANAPÉ-OPTIONEN

Mexikanische Lachs-Tostadalactose_free, gluten_free

Mexican Salmon Tostada (GF) (DF) — Lachs Tostada (GF, DF)

Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Korean Fried Chicken Slider

Koreanischer Brathähnchen-Slider

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate

Lambay Island Krabbe

Lambay Island Crab — Krabben von Lambay Island

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ziegenkäse-Tartelettevegetarian, gluten_free

Goats Cheese Tartlet (VEG) (GF) — Ziegenkäse-Törtchen (VEG, GF)

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SÜSSE LECKEREITEN

Orangen-Walnuss-Baklava

Orange and Walnut Baklava — Baklava mit Orange und Walnuss

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

Frangipane-Tarte

Frangipane Tart, Chocolate Ganache, Hazelnut — Schokoladenganache, Haselnuss

Schätzung≈ 380 kcal34 g Kohlenhydrateschwer 44

Veganer Himbeer-Cashew-Brownievegan, gluten_free

Vegan Raspberry & Cashew Brownie (V) (GF) (DF) (VEG) — Veganer Brownie mit Himbeere und Cashew (V, GF, DF, VEG)

Schätzung≈ 280 kcal26 g Kohlenhydrate

Zitronencurd-Tartelette

Lemon Curd Tartlet, Ganache Montee — Zitronencurd-Törtchen, Ganache Montée

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Biscoff Millionaire Squares

Schätzung≈ 350 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 42

Zartbitterschokoladen-Browniegluten_free

Dark Chocolate Brownie(GF) — Dunkler Schokoladen-Brownie (GF)

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate

Mini Bakewell Tart

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

BEISPIEL DELI LUNCH-OPTIONEN - Sandwich-Optionen

Buttermilch-gekochtes Hähnchen

Buttermilk Poached Chicken, Garlic Aioli, Beef Tomato, Parmesan, Baby Gem — Knoblauch-Aioli, Ochsen tomate, Parmesan, Baby Gem Salat

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Peri Peri gegrilltes Hähnchen

Peri Peri Grilled Chicken, Red Pepper Relish, Garlic Yogurt Mayo, Baby Gem — Roter Paprika-Relish, Knoblauch-Joghurt-Mayo, Baby Gem Salat

Schätzung≈ 560 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Truthahn

Turkey, Avocado, Tomato, Mixed Leaves, Garlic Aioli — Avocado, Tomate, gemischter Salat, Knoblauch-Aioli

Schätzung≈ 540 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rindfleisch-Pastrami

Beef Pastrami, Tomato, Swiss Cheese, Russian Dressing, Baby Gem — Tomate, Schweizer Käse, Russische Sauce, Baby Gem Salat

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Glasierte Schinken

Glazed Ham, Mustard Mayo, Smoked Cheddar, Dressed Slaw — Senf-Mayo, geräucherter Cheddar, Coleslaw

Schätzung≈ 650 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Turkey Club Sambo

Turkey Club Sambo, Beef Tomato, Bacon, Truffle Mayo, Baby Gem — Ochsen tomate, Bacon, Trüffel-Mayo, Baby Gem Salat

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Mozzarellavegetarian

Mozzarella, Beef Tomato, Basil Pesto, Rocket (VEG) — Ochsen tomate, Basilikum-Pesto, Rucola (VEG)

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Avocado & Süßkartoffelvegetarian

Avocado, Sweet Potato, Feta Cheese, Baby Gem, Tomato (VEG) — Feta, Baby Gem Salat, Tomate (VEG)

Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Wraps

Falafel Wrapvegan

Falafel Wrap, Hummus, Red Pepper Tabbouleh, Pickled Red Cabbage, Harissa, Riata (V) (VEG) (DF) — Hummus, Roter Paprika-Tabbouleh, eingelegter Rotkohl, Harissa, Raita (V) (VEG) (DF)

Schätzung≈ 590 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Hähnchen Wrap

Chicken Wrap, Sweet Chilli Mayo, Asian Slaw — Sweet Chilli Mayo, asiatischer Coleslaw

Schätzung≈ 540 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

BBQ Schweinefleisch Wrap

BBQ Pork Wrap, Ruby Slaw, Red Pepper Relish — Ruby Coleslaw, Roter Paprika-Relish

Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Gebratenes Irisches Rindfleisch

Roast Irish Beef, Truffle Mayo, Swiss Cheese, Pickled Red Onion, Mixed Leaf — Trüffel-Mayo, Schweizer Käse, eingelegte rote Zwiebel, gemischter Salat

Schätzung≈ 630 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Geröstete Süßkartoffelvegan

Roast Sweet Potato, Roast Red Pepper, Avocado, Baby Gem (V) (DF) — gerösteter roter Paprika, Avocado, Baby Gem Salat (V) (DF)

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Thunfisch & Mais Wrappescatarian

Tuna & Sweetcorn Wrap, Baby Gem — Baby Gem Salat

Schätzung≈ 510 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Chicken Caesar Wrap

Chicken Caesar Wrap, Bacon, Parmesan, Baby Gem — Bacon, Parmesan, Baby Gem Salat

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Einfache Füllungen

Ei-Mayo (DF)vegetarian, lactose_free

Egg Mayo (DF)

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Hähnchen & Füllung (DF)lactose_free

Chicken & Stuffing (DF)

Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Schinken & Cheddar

Ham & Cheddar

Schätzung≈ 460 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Offene Sandwiches

Hachsschinken und Sheridan's Irischer Cheddar

Ham Hock and Sheridan's Irish Cheddar — Hachsschinken, Lauch, Hegartys Cheddar, Senf, braunes Sodabrot

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Geräuchertes Hähnchen

Smoked Chicken — Geräuchertes Hähnchen, Streaky Bacon, Ranch-Dressing, Baby Gem Salat, Sauerteigbrot

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate

Geräucherter Lachs Rillettepescatarian

Smoked Salmon Rillette — Geräucherter Lachs, pochierter Lachs, Zitronenmayonnaise, Dill, eingegurken, gemischter Salat, Sauerteigbrot

Schätzung≈ 380 kcal26 g Kohlenhydrate

Coronation Chicken

Curry-Hähnchen, Mango-Chutney, Mayo, eingelegte Rosinen, gehobelte Mandeln, Koriander, Sauerteigbrot

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Focaccia-Sandwiches

Geröstetes Mediterranes Gemüsevegan

Roasted Mediterranean Vegetables, Vegan Mayo, Basil Dressing, Rocket (V) (VEG) — Vegane Mayo, Basilikum-Dressing, Rucola

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate

Porchetta

Porchetta, Fennel and Apple Slaw, Aioli, Salsa Verde, Leaves — Fenchel-Apfel-Slaw, Aioli, Salsa Verde, Blattsalat

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydrate

Gebratenes Hähnchen

Roast Chicken, Roast Red Peppers, Rocket, Basil Pesto Mayo — Geröstete rote Paprika, Rucola, Basilikum-Pesto-Mayo

Schätzung≈ 610 kcal44 g Kohlenhydrate

Getoastete Sandwich-Auswahl

The Aztec

Knuspriger Bacon, rauchiges Chorizo, Jalapeños, Röstzwiebeln, Chipotle-Aioli

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate

Chipotle Hähnchen & Chorizo

Chipotle Chicken & Chorizo — Rauchige Chipotle-Hähnchenbrust, scharfes Chorizo, Avocado-Mayo, geröstete Pflaumentomaten, Rucola

Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65

The Reuben

Gewürztes Pastrami, Schweizer Käse, Essiggurken, Sauerkraut, russische Sauce auf Vollkornbrot

Schätzung≈ 620 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

The Stuffed Chicken

Gebratenes Hähnchen, hausgemachte Salbei-Füllung, Röstzwiebeln und Salbei-Mayo auf Sauerteig

Schätzung≈ 690 kcal46 g Kohlenhydrate

The Veganvegan

Süßkartoffel, grüne Linsen & Spinat Masala, eingelegte Rote Bete, Karotten, Röstzwiebeln & Minz-Aioli auf Sauerteig

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Hähnchen Basilikum Wrap

Chicken Basil Wrap — Gebratenes Hähnchen mit Basilikum-Mayo, geröstete rote Paprika, geriebener Mozzarella und Rucola

Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate

3 Käse & Maple Ham

3 Cheese & Maple Ham — Ahornsirup-Schinken, Smoked Applewood, Mozzarella, gereifter roter Cheddar, Röstzwiebeln, hausgemachter Senf

Schätzung≈ 750 kcal42 g Kohlenhydrate

Special Wrap

Special Wrap (Rotating Monthly) — Buffalo Chicken, Vintage Irish Cheddar, Ranch Slaw

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate

BEISPIEL SALATBAR

Fusilli Pastavegetarian

Fusilli Pasta, Roast Red Pepper Pesto, Sun Dried Tomatoes, Kalamata Olive (VEG) — Rote Paprika-Pesto, getrocknete Tomaten, Kalamata-Oliven

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Cobb Saladvegetarian, gluten_free

Cobb Salad (GF) (VEG) — Romainsalat, Mais, Tomaten, geröstete rote Paprika, Avocado, gekochtes Ei, Parmesan, Green Goddess Dressing

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Ahorn-Chili-Kürbisvegetarian

Maple and Chilli Roasted Squash, Feta Cheese, ChickPea (VEG) — Ahorn-Chili-glasierter Kürbis, Harissa-Kichererbsen, eingelegter Rotkohl, Baby Kale, rote Zwiebel, Paprika, Feta

Schätzung≈ 390 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Minz-Koriander-Reissalatvegetarian

Mint and Coriander Rice Salad (VEG) — Basmati-Reis, eingelegte rote Zwiebel und Gurke, Tomate, Minz-Dill-Raita-Dressing

Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate

Brokkoli-Reisnudelsalatvegan, gluten_free

Charred Chilli and Sesame Broccoli Rice Noodle Salad (V) (GF) (DF) — Reisnudeln, Chili-Sesam-Brokkoli, Frühlingszwiebeln, Rotkohl, Paprika, würziges Erdnuss-Ingwer-Dressing

Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Tabbouleh mit gegrilltem Maisvegan, vegetarian

Charred Sweet Corn Tabbouleh (VEG) (V) (DF) — Gebrochener Weizen, gegrillter Mais, rote Zwiebel, gerösteter roter Paprika, schwarze Bohnen, Jalapeño, rauchiges Chipotle-Dressing

Schätzung≈ 380 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Asian Slawvegan, vegetarian, gluten_free

Asian Slaw (VEG) (DF) GF) (V) — Weiß- und Rotkohl, Karotte, Frühlingszwiebel, Koriander, Sesamsamen, Ingwer-Limetten-Dressing

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Pasta mit gegrilltem Gemüse und Pestovegetarian

Grilled Vegetable Pesto Pasta (VEG) — Farfalle, Basilikumpesto, geröstete Zucchini, geröstete rote Zwiebel, rote Paprika

Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67

House Nicoisegluten_free

House Nicoise (GF) — Drillinge, grüne Bohnen, Oliven, Cherrytomaten, rote Zwiebel, gekochtes Ei, gemischte Blattsalate, Honig-Senf-Dressing

Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kartoffel-Kapern-Senf-Salatgluten_free, vegetarian

Potato, Caper, Mustard and Dill Salad (GF) (DF) (VEG) — Kartoffeln, Kapern, Senf und Dill

Schätzung≈ 310 kcal34 g Kohlenhydrate

Protein-Extras

Frango Churrasco Spießegluten_free

Frango Churrasco Skewers (GF) — Hähnchenspieße mit Zitrone, Knoblauch und Piri Piri

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Chipotle-Limetten-Hähnchengluten_free

Chipotle and Lime Grilled Chicken (GF) — Gegrilltes Hähnchen mit Chipotle und Limette

Schätzung≈ 210 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Cajun-Lachsgluten_free

Cajun Roast Salmon (GF) — Gerösteter Lachs mit Cajun-Gewürzen

Schätzung≈ 240 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Tandoori-Lachs-Spießegluten_free

Tandoori Salmon Skewers (GF) — Lachspieße nach Tandoori-Art

Schätzung≈ 230 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gekochtes Eigluten_free, vegetarian

Boiled Egg (GF) (DF) (VEG) — Hartgekochtes Ei

Schätzung≈ 78 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemischte Nüssevegan, vegetarian, gluten_free

Mixed Nuts (GF) (DF) (VEG) (V) — Nussmischung

Schätzung≈ 190 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Marinierter Fetavegetarian

Marinated Feta, Fine Herbs, Chilli, Citrus (VEG) — Feta mit feinen Kräutern, Chili und Zitrusfrüchten

Schätzung≈ 160 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Falafelvegan, vegetarian

Falafel (V) (VEG) (DF) — Frittierte Kichererbsen-Bällchen

Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

SUPPEN

Marokkanische Hariravegan, vegetarian, gluten_free

Moroccan Harira (GF) (DF) (V) (VEG) — Marokkanische Suppe

Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Tomate, Chili und Kokosvegan, vegetarian, gluten_free

Tomato, Chilli and Coconut (GF) (DF) (V) (VEG) — Suppe aus Tomaten, Chili und Kokosmilch

Schätzung≈ 210 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Süßkartoffel-Rote-Linsen-Curryvegan, vegetarian, gluten_free

Curried Sweet Potato and Red Lentil (GF) (DF) (V) (VEG) — Curry mit Süßkartoffeln und roten Linsen

Schätzung≈ 230 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Lauch und Kartoffel (GF) (VEG)vegetarian, gluten_free

Leek and Potato (GF) (VEG)

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Pilz und Trüffel (GF) (DF) (V) (VEG)vegan, vegetarian, gluten_free

Mushroom and Truffle (GF) (DF) (V) (VEG)

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Stimmt diese Karte noch?

96veggie
scoreSchätzung

Großes Angebot an vegetarischen Gerichten

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Menü bietet viele Optionen wie veganen Linsen-Cottage-Pie, Auberginen-Moussaka und vegetarische Paella. Es gibt auch vegane Gyoza und eine vegane Melanzana-Pizza.

109 vegetarische und 48 vegane Gerichte von 222

79dia
scoreSchätzung

Viele kohlenhydratarme Proteinoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet verschiedene Fleisch- und Fischgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Es gibt viele Optionen aus verschiedenen Küchen.

103 diabetesfreundlich · 222 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse: 15 Ely Place, D02 Y192 Dublin
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: hello@centralkitchen.ie
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), margadh-central.ie/
Dossier: Vollständigkeit 33 %, Vertrauen 79 %

Inhaber von Margadh? Beanspruche dein Lokal.