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The Mussel and Steak Bar - 110 W Bow, Grassmarket

West Bow 110, EH1 2HH Edinburgh

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Stars
40oz Tomahawk
40oz 36 Tage trockengereiftes schottisches Rindfleisch am Knochen, Beilagensalat, Whisky- & Pfeffersaucen
Schätzung≈ 3200 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 40
Our World Famous Sharing Platter
Hummer, Krabbe, Langoustinen, Jakobsmuscheln, Miesmuscheln, Nordatlantische Garnelen und mehr
Schätzung≈ 1200 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Zwölf handverlesene Austern
38.00
Twelve Handpicked Oysters — Rotweinessig und Schalotten, Zitrone
Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mussel & Steak Bar Surf & Turf
43.00
8oz Rib Eye mit Nordatlantischen Garnelen, Miesmuscheln, Wahl der Sauce: Chili & Knoblauch oder Weißwein, Schalotten, Sahne
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Isle of Uist Catches
Hummer, Langoustinen, Krabbe
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Isle of Uist Catches - Krabbe
Isle of Uist Catches - Crab
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Sechs handverlesene Austern
22.00
Six Handpicked Oysters — Schalotten, Rotweinessig, Zitrone
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vorspeisen
Haggis Wellington
9.50
Haggis in Blätterteig mit Whiskysauce
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Kalte Platte
22.00
Cold Platter — Rote-Bete-gebeizter Lachs, Flusskrebs, Atlantische Garnelen, geräucherte Makrele, Lachsmousse, geräucherte Miesmuscheln
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cullen Skink
9.50
geräucherter Schellfisch-Chowder, Kartoffel, Lauch, Sellerie, Sahne, frisches Brot
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrate
Gegrillte Jakobsmuscheln in der Schale (3 Stück)
18.00
Grilled King Scallops on the Shell Three Pieces — handgetauchte Orkney-Jakobsmuscheln, gegrillt mit Knoblauch- & Petersilienbutter
Schätzung≈ 300 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillte Jakobsmuscheln in der Schale (6 Stück)
34.00
Grilled King Scallops on the Shell Six Pieces — handgetauchte Orkney-Jakobsmuscheln, gegrillt mit Knoblauch- & Petersilienbutter
Schätzung≈ 600 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tagesuppe
8.50
Soup of the Day — Wechselt täglich, fragen Sie nach der heutigen Option. Serviert mit frischem Brot.
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Calamari
10.00
mit Chili-Mayo
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fisch
Kilo Pot Schottische Miesmuscheln
24.50
Kilo Pot Rope Grown Scottish Mussels — Wahl der Sauce: Chili & Knoblauch, Weißwein/Schalotten/Sahne, Whisky/geräucherter Speck/Sahne, au-naturel
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Seafood Linguini
32.50
Miesmuscheln, Venusmuscheln, Nordatlantische Garnelen, Tintenfisch, Chili, Knoblauch, hausgemachte Bouillabaisse
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Ganzer Wolfsbarsch
32.00
Whole Seabass — auf einem Bett aus Noodle Gems mit leicht gewürzten Zucchini und Spargel
Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Beer Battered Fish & Chips
25.00
im Bierteig gebackener schottischer Schellfisch, Pommes in Rindertalg, Erbsen, hausgemachte Champagner-Essig-Tartarsauce
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Meeresfrüchteplatte
35.00
Shellfish Platter — Jakobsmuschel, Miesmuscheln, Venusmuscheln, Nordatlantische Garnelen, Tintenfisch, Auster, Knoblauch, Kaiserschoten, Bouillabaisse
Schätzung≈ 700 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pork Surf & Turf
30.00
8oz schottisches Schweinelende-Steak mit Miesmuscheln, Nordatlantischen Garnelen, Wahl der Sauce: Chili & Knoblauch oder Weißwein
Schätzung≈ 700 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Nordatlantische gebratene Garnelen
27.00
North Atlantic Pan Fried Prawns — 6 große Nordatlantik-Garnelen serviert mit einem Haussalat
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Steaks
Filet 8oz
45.00
Fillet 8oz — Serviert mit unseren weltberühmten Pommes in Rindentalg gebraten und einem marinierten Haussalat
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Ribeye 8oz
38.00
Serviert mit unseren weltberühmten Pommes in Rindentalg gebraten und einem marinierten Haussalat
Schätzung≈ 980 kcal45 g Kohlenhydrate
Rehrücken-Steak
36.00
Tenderloin Venison Steak — Wildes Highland-Rehmfleisch mit Rotweinjus, Frühlingszwiebel-Kartoffelstampf und mariniertem Beilagensalat
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schweinerücken-Steak 8oz
25.00
Pork Loin Steak 8oz — Serviert mit unseren weltberühmten Pommes in Rindentalg gebraten und einem marinierten Haussalat
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrate
Schweinefleisch am Knochen 10oz
30.00
Pork on the Bone 10oz — Serviert mit unseren weltberühmten Pommes in Rindentalg gebraten und einem Haussalat
Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydrate
Steak-Saucen
3.50
Steak Sauces — Pfefferkorn, Whisky, Knoblauch-Petersilienbutter, Knoblauch-Chili-Öl
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sonstiges
Teriyaki-Nudeln (v)vegetarian
18.00
Teriyaki Noodles (v) — gemischte Paprika, Zucchini, Schneerbsen, rote Zwiebel, Pak Choi, Teriyaki-Sauce, Udon-Nudeln
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrate
Slow-Cooked Pork Ribs
33.00
Slow Cooked Pork Ribs — scharfe, zarte Schweinerippchen in süßer Chili-Sauce, Rotkohlsalat, Rindentalg-Pommes, Haussalat
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
Teriyaki-Lachs-Nudeln
31.00
Teriyaki Salmon Noodles — im Ofen gebackener schottischer Lachs, gebratene Udon-Nudeln & Gemüse
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Haggis Wellington
20.00
Haggis im Blätterteig, Whisky-Sauce, Frühlingszwiebel-Kartoffelstampf und marinierter Beilagensalat
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Beilagen
Pommes in Rindentalg gebraten
6.00
Chips Cooked in Beef Dripping — Unsere weltberühmten Pommes, gebraten in Rindentalg
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Gedämpfter Brokkoli & Knoblauchvegetarian
6.00
Steamed Broccoli & Garlic
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Haussalatvegetarian
5.00
House Salad — Mit Hausdressing und gerösteten Zwiebeln
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rotkohlsalatvegetarian
4.00
Red Cabbage Slow
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Knoblauchbrotvegetarian
5.00
Garlic Bread
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Zwiebelringe & Röstknoblauch-Mayovegetarian
7.00
Onion Rings & Roasted Garlic Mayo
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Hausgebackenes frisches Brotvegetarian
5.00
Home Baked Fresh Bread
Schätzung≈ 160 kcal30 g Kohlenhydrate
Noodle Gemsvegetarian
5.00
Noodle Gems mit Zucchini und Spargel, vegetarisch oder ohne Gemüse möglich
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate

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43veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Teriyaki Noodles sind das einzige vegetarische Hauptgericht. Weitere Optionen sind Beilagen wie Garlic Bread, Onion Rings und Steamed Broccoli & Garlic. Die meisten Hauptgerichte enthalten Fleisch oder Fisch.

8 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 39

83dia
scoreSchätzung

Frische Meeresfrüchte und Steaks

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten. Die Auswahl an frischem Fisch und Fleisch ist groß.

20 diabetesfreundlich · 39 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
West Bow 110, EH1 2HH Edinburgh
Zeiten
Mo11:30–15:00, 17:00–22:00
Di11:30–15:00, 17:00–22:00
Mi11:30–15:00, 17:00–22:00
Do11:30–15:00, 17:00–22:00
Fr11:30–15:00, 17:00–22:00
Sa11:30–15:00, 17:00–22:00
So11:30–15:00, 17:00–22:00
Kontakt
+441312255028 themusselandsteakbar@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), musselandsteakbar.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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