Harajuku Kitchen - EH1

Leith St OMNi Centre, EH1 3AU Edinburgh

Jetzt geöffnet · bis 22:00

Japanese€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Heiße Gerichte

Edamame (VG, GF)vegan, gluten_free

6.00

Sojabohnen in der Schote, mit Chili oder Meersalz bestreut

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Takoyaki

8.20

Heiße japanische Pfannkuchenbällchen, Oktopus, Kohl, Mayo, Bonito, Aonori

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Vegetable Gyoza (VG)vegan

8.30

5 Stk. handgefaltete Teigtaschen. Kohl, Aubergine, Zwiebel & Schnittlauch – mit Chili-Sojasessig

Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

King Prawn Gyoza

9.20

5 Stk. handgefaltete Teigtaschen. Riesengarnele, Zwiebel, Ingwer – mit Chili-Sojasessig

Schätzung≈ 230 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Pork Gyoza

9.50

5 Stk. handgefaltete Teigtaschen. Schottisches Freilandschwein, Kohl, Schnittlauch – mit Chili-Sojasessig

Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Agenasu Koumi Dare (VG)vegan

9.80

Frittierte Aubergine in aromatischer süßer Soja-Chili-Sauce

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Agenasu Miso Sesame Dare

9.80

Frittierte Aubergine in süßer Miso-Sesam-Sauce

Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Agedashi Tofu (VG)vegan

10.40

Frittierter Tofu mit Ingwer, Rettich & Frühlingszwiebel, Tentsuyu-Sauce

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kara-Age Chicken

10.50

Knuspriges, saftiges frittiertes Hähnchen, mariniert in Soja und Sake – mit Daikon Dare

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sticky Sweet Chili Kara-Age Chicken

11.00

Knuspriges, saftiges frittiertes Hähnchen in süßer Chili-Sesam-Sauce

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydrate

Tonkatsu

10.90

Panko-paniertes Freiland-Schweinekotelett – mit Senf, Katsu-Miso-Sesam-Sauce

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate

Rafute

13.90

Langsam gegarter schottischer Freiland-Schweinebauch mit Sake, Mirin, Soja, Ingwer und Knoblauch

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kalte Gerichte

Cucumber Kimchi

5.90

Mariniert in einer herzhaften Kimchi-Chili-Sauce

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kaiso Seaweed with Pickled Daikon (VG)vegan

6.30

Verschiedene Algen. Soja, Sesam, eingelegter Daikon

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Fluffy Potato Salad (V)vegetarian

6.00

Zerdrückte Kartoffeln, Gurke, Karotte, Zwiebelringe mit Kewpie Mayo

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate

Japanisches Frittiertes mit Tentsuyu, frischem Ingwer und Rettich

Vegetable (7pcs) (VG)vegan

13.50

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate

King Prawn & Seafood (7pcs)

19.00

Riesengarnele, Soft-Shell-Krabbe, Wolfsbarsch und Saisonale Gemüse

Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate

Serviert auf einem Bett aus Reis mit Miso-Suppe

Tofu Teriyaki (VG, GFA)vegan

18.50

Frittierter Tofu in einer würzig-süßen Teriyaki-Sauce, Salat mit Wafu-Dressing

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Chicken Teriyaki (GFA)

19.50

Gebratenes Hähnchen in einer würzig-süßen Teriyaki-Sauce, Salat mit Wafu-Dressing

Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Katsu Don

21.50

Panko-paniertes schottisches Freiland-Schweinekotelett mit Zwiebeln, Omelett und Tentsuyu-Sauce

Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Tempura Don

20.70

2 Tigergarnelen-Tempura & saisonales Gemüse-Tempura mit Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Kara-Age Oyako Don

19.70

Kara-Age Hähnchen in süßer Sojasauce, mit Zwiebeln, Omelett und Tentsuyu-Sauce

Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Lachs Teriyaki (GFA)

21.00

Salmon Teriyaki (GFA) — Schottisches Lachsfilet, würzig-süße Teriyaki-Sauce, Salat mit Wafu-Dressing

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Unaju (Gegrillter Aal)

22.50

Unaju (Grilled Eel) — Gegrillter Aal, Tare-Sauce, Pickles & Tamago

Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrate

Serviert mit Reis, Miso-Suppe und Salat mit Wafu-Dressing

Tofu Katsu Curry (V)vegetarian

17.50

Panko-panierter Tofu

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Kara-Age Hähnchen

21.20

Kara-Age Chicken

Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate

Tonkatsu

21.50

Panko-paniertes schottisches Freiland-Schwein

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Gebratene Soba-Nudeln, Gemüse, eingelegter Ingwer, Aonori, Okonomi-Sauce

Shimeji-Pilze (VG)vegan

16.50

Shimeji Mushrooms (VG)

Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 86

Hähnchen

17.00

Chicken

Schätzung≈ 650 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Königsprawn

17.90

King Prawn

Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Köstliche Shiitake- & Konbu-Brühe

Gemüse Tempura

16.50

Vegetable Tempura — Saisonales Gemüse-Tempura

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Königsprawn Tempura

18.50

King Prawn Tempura — Königsprawn & saisonales Gemüse-Tempura

Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Beilagen

Miso Suppe (VG)vegan

4.50

Miso Soup (VG) — Wakame, Tofu, Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Japanischer gedämpfter Reis (VG, GF)vegan, gluten_free

4.50

Japanese Steamed Rice VG, GF

Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate

5 Stück sorgfältig geschnittene frische Meeresfrüchte

Wolfsbarsch (GF)gluten_free

7.80

Seabass (GF)

Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Schottischer Lachs (GF)gluten_free

12.20

Scottish Salmon (GF)

Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gelbflossen-Thunfisch (GF)gluten_free

12.80

Yellowfin Tuna (GF)

Schätzung≈ 130 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Schottischer Lachs & Gelbflossen-Thunfisch (GF)gluten_free

12.90

Scottish Salmon & Yellowfin Tuna (GF)

Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Octopus (Gekocht)

7.80

Octopus (Cooked)

Schätzung≈ 90 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Sashimi Auswahl (7 Stück) (GF)gluten_free

15.10

Assorted Sashimi (7 pieces) (GF)

Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Nigiri

Tamago Sweet Omelette (V)vegetarian

6.00

Süßes Ei-Omelett, gekocht in Kelp-Brühe

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate

KönigspRNB (gekocht) (GF)gluten_free

6.70

King Prawn (cooked) (GF)

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs (GF)gluten_free

7.30

Salmon (GF)

Schätzung≈ 90 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Wolfsbarsch (GF)gluten_free

6.80

Seabass (GF)

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gelbflossen-Thunfisch (GF)gluten_free

7.50

Yellowfin Tuna (GF)

Schätzung≈ 85 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gegrillter Lachs mit Mayo (GFA)

7.70

Grilled Salmon with Mayo (GFA)

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Nigiri-Auswahl des Chefs (6 Stück) (GFA)

20.50

Chef's Assorted Nigiri (6 pieces) (GFA)

Schätzung≈ 480 kcal72 g Kohlenhydrate

2 Stück Gunkan-Sushi

Inari Sweet Tofu Parcel (VG)vegan

7.70

Schätzung≈ 160 kcal24 g Kohlenhydrate

Ikura Kaviar

10.50

Ikura Caviar

Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Taco Fusion Style Hand Roll

Kaiso-Algen & eingelegter Daikon

7.70

Kaiso Seaweed & Pickled Daikon

Schätzung≈ 140 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spicy Tuna

5.80

Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Torotaku

6.00

Lachs-Tataki mit eingelegtem Rettich

Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Slim Maki Rolls – 6 Stück

Gurke (VG, GF)vegan, gluten_free

7.40

Cucumber (VG, GF)

Schätzung≈ 120 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Avocado (VG, GF)vegan, gluten_free

7.70

Schätzung≈ 150 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs (GF)gluten_free

7.90

Salmon (GF)

Schätzung≈ 140 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gelbflossen-Thunfisch (GF)gluten_free

8.10

Yellowfin Tuna (GF)

Schätzung≈ 130 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sushi-Sets

Niwa

19.20

Tamago Nigiri, Inari süßer Tofu, Zucchini Nigiri, Kaiso-Algen Gunkan, Kanpyo Maki & Avocado-Gurken-Maki

Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrate

Kaisen

20.20

Thunfisch Nigiri, Lachs Nigiri, Wolfsbarsch Nigiri, KönigspRNB Nigiri, Ikura Kaviar Gunkan & Lachs-Gurken-Maki

Schätzung≈ 620 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Spezialitäten-Sushi-Reisschalen mit Miso-Suppe

Buddha Bowl (VGA)vegan

18.50

Algen, Kaiso-Salat, Edamame, Inari süßer Tofu, knusprige Wontons & Avocado – mit Kimchi-Mayo & Miso-Dare-Sa

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Chirashi Sushi

21.00

Verschiedene Meeresfrüchte-Sashimi, Kanpyo & Tamago-Omelett

Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Lachs & Avocado

20.50

Salmon & Avocado — Lachs-Sashimi, Avocado & Ikura Kaviar

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Large Rolls – 8 Stück

Crispy Salmon Roll

13.40

Crunch, knusprige Lachshaut mit Avocado

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Veg Dragon Roll (VGA)vegan

17.90

Avocado, Gurke, Inari, Kanpyo, scharfe Chili-Mayo

Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrate

Spider Roll

18.20

Soft-Shell-Krabbe Tempura, Salat, Mayo, Wasabi-Tobiko-Kaviar

Schätzung≈ 460 kcal40 g Kohlenhydrate

Spicy Salmon Roll

18.20

Kimchi, Lachs, Gurke, Shichimi, Sesam

Schätzung≈ 430 kcal41 g Kohlenhydrate

Harajuku Traditional Futomaki

17.30

Königsgarnele, Kanpyo, Lachs, süße Fischflocken, Gurke, Tamago

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Salmon California Roll

17.30

Lachs, Avocado, Gurke, Mayo, Wasabi-Tobiko

Schätzung≈ 440 kcal41 g Kohlenhydrate

Dragon Roll

19.30

Tigergarnelen-Tempura, Avocado, Gurke, Tobiko-Kaviar-Mayo

Schätzung≈ 470 kcal42 g Kohlenhydrate

Niji Rainbow Roll (GFA)gluten_free

19.40

Meeresfrüchte-Auswahl, Gurke, Avocado

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Volcano Roll

20.40

Königsgarnelen-Tempura-Happen, scharfer Lachs, Gurke, Kimchi-Mayo, Shichimi, Chilischote, Sesam

Schätzung≈ 510 kcal44 g Kohlenhydrate

Black Monster Grilled Eel Roll

20.50

Gegrillter Unagi (Aal), Gurke, Avocado, schwarzer Sesam, Unagi-Sauce, Wasabi-Mayo, knusprige Schalotten

Schätzung≈ 530 kcal46 g Kohlenhydrate

Lachs & Thunfisch Roll (GFA)gluten_free

21.10

Salmon & Tuna Roll (GFA) — Lachs, Thunfisch, Ikura Kaviar, Gurke, Avocado

Schätzung≈ 430 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Desserts

Eis & Sorbets (GFA, VGA)vegan, gluten_free

4.80

Ice Cream & Sorbets (GFA, VGA) — Matcha, Vanille, Kokos oder Mango-Sorbet

Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrate

Ice Cream Mochi (GF, V)vegetarian, gluten_free

8.30

Zwei japanische Reisklouden mit Eis: Kokos, Mango oder Schokolade

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

Dorayaki mit Eis (V)vegetarian

9.50

Dorayaki (Akuki Sweet Buns) with Ice Cream (V) — Traditioneller japanischer Biskuitkuchen: Vanille- oder Matcha-Eis

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 43

Edinburgh Street Food Menü

Chicken Gyoza

6.00

Saftige Hähnchen-Dumplings, aromatische Poke-Chili-Soja

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken Gyoza

9.00

Saftige Hähnchen-Dumplings, aromatische Poke-Chili-Soja

Schätzung≈ 330 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Ramen Noodles

7.00

Mit Frühlingszwiebel, eingelegtem roten Ingwer, Sesam & Nori

Schätzung≈ 350 kcal55 g Kohlenhydrate

Ramen Noodles

10.00

Mit Frühlingszwiebel, eingelegtem roten Ingwer, Sesam & Nori

Schätzung≈ 500 kcal80 g Kohlenhydrate

Pork Chashu Belly

1.50

Schweinebauch Chashu

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tofuvegan

1.50

Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Ramen-Ei

1.00

Ramen Egg

Schätzung≈ 75 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs & Avocado Sushi Burrito

10.00

Salmon & Avocado Sushi Burrito — Saucenwahl: Kimchi Mayo / Teriyaki-Sauce / Knoblauch-Miso

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Lachs Poke Bowl

10.20

Salmon Poke Bowl — Saucenwahl: Kimchi Mayo / Teriyaki-Sauce / Knoblauch-Miso

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Sticky Sweet Chilli Karaage Chicken

7.50

Knuspriges frittiertes Hähnchen, mariniert in Soja & Sake, mit karamellisierter Sticky Sweet Chilli Sauce

Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Gebratene Udon-Nudeln

9.70

Stir-Fried Udon Noodles — Mit Teriyaki-Sauce & Gemüse

Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Karaage Chicken

Auswahl für gebratene Udon-Nudeln

Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tofuvegan

Auswahl für gebratene Udon-Nudeln

Schätzung≈ 580 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Edamame-Bohnenvegan

5.20

Edamame Beans — Mit Meersalz & Chili

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Teriyaki Hot Rice Bowl Karaage Chicken

9.90

Teriyaki Hot Rice Bowls Karaage Chicken

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Teriyaki Hot Rice Bowl Tofu Teriyakivegan

9.70

Teriyaki Hot Rice Bowls Tofu Teriyaki

Schätzung≈ 540 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Teriyaki Hot Rice Bowl Lachs

10.20

Teriyaki Hot Rice Bowls Salmon

Schätzung≈ 590 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Stimmt diese Karte noch?

85veggie
scoreSchätzung

Große Auswahl an japanischen Gerichten

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Optionen wie Tofu Teriyaki, Buddha Bowl und Shimeji-Pilz-Soba. Veganische Alternativen wie Vegetable Gyoza und Agenasu Koumi Dare sind ebenfalls verfügbar.

25 vegetarische und 20 vegane Gerichte von 92

63dia
scoreSchätzung

Viele kohlenhydratarme Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Sashimi und Kara-Age Chicken sind gute Optionen. Die meisten Hauptgerichte enthalten viel Reis oder Nudeln.

38 diabetesfreundlich · 92 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse: Leith St OMNi Centre, EH1 3AU Edinburgh
Zeiten: Mo12:00–22:00
Di12:00–22:00
Mi12:00–22:00
Do12:00–22:00
Fr12:00–22:00
Sa12:00–22:00
So12:00–22:00
Kontakt: +01312810526
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harajukukitchen.co.uk
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

Inhaber von Harajuku Kitchen - EH1? Beanspruche dein Lokal.