Retsina - Ellwangen (Jagst), Obere Str

Obere Str. 5, 73479 Ellwangen (Jagst)

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 25. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 25. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen

Knoblauchbrot mit Schafskäse

4.00

Garlic bread with feta

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate

Tzatziki

4.50

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

gefüllte Weinblätter mit Tzatziki

6.00

Stuffed vine leaves with tzatziki

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Weiße dicke Bohnen überbacken mit Schafskäse

6.50

Baked white beans with feta

Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gegrillter Schafskäse

9.80

Grilled feta cheese — mit Tomate, Zwiebel, Peperoni

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gegrillter Schafskäse

11.80

Grilled feta cheese with gyros or avocado — mit Tomaten, Zwiebeln und Gyros oder Avocado

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gebackene Zucchinichips

6.50

Baked zucchini chips

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gegrillter Peperoni und Tzatziki

8.50

Grilled pepperoni with tzatziki

Schätzung≈ 190 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gegrillte Aubergine mit Knoblauch

6.50

Grilled eggplant with garlic

Schätzung≈ 140 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gyros Pitta

5.00

Gyros pita — mit Tomaten, Zwiebeln und Tzatziki

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Gefüllte Champignons überbackene

7.00

Stuffed mushrooms with cheese — Champignons gefüllt mit einer Käsecreme

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tomatenpuffer

6.50

Tomato fritters

Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chtipiti - Schafskäsecreme mit Paprika

5.00

Chtipiti feta cream with paprika

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

gegrillter Oktopus

16.00

Grilled octopus

Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Pastourmadopitakia

6.50

Pastourmadopitakia (Pastrami dumplings) — Teigtaschen gefüllt mit Pastrami

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zucchinipuffer

6.50

Zucchini fritters

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Taramas Fischroggencreme

4.50

Taramasalata (Fish roe cream)

Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mastelo im Knuspermantel dazu Tomatenmarmelade

7.00

Crispy Mastelo cheese

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

gebackene Fetabällchen mit Oliven

6.50

Baked feta balls with olives

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

warmer Feigen Serrano Spieß mit Honig

6.00

Fig and Serrano ham skewer

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Graviera griechischer Hartkäse

8.00

Baked Graviera cheese with sesame — gebacken im Sesammantel mit Honig

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salatvariationen

Kleiner gemischter Salat

5.50

Mixed salad

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Griechischer Bauernsalat

8.00

Greek farmer salad

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Grüner Salat mit Hähnchenstreifen

13.50

Green salad with chicken

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Grüner Salat Gyros und Schafskäse

13.50

Green salad with gyros and feta

Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fisch

Calamari

21.00

Calamari with rice and salad — gegrillt oder gebacken mit Tzatziki, Reis und Salat

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Calamari gefüllt

22.50

Stuffed calamari with feta — mit einer feinen pikanten Schafskäsecreme, mit Tzatziki, Reis, Salat

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Fischteller

24.50

Fish platter — Calamari, Krabben und Fischfilet, mit Tzatziki, Reis und Salat

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Königskrabben

26.50

Grilled king crab — vom Grill mit Reis

Schätzung≈ 610 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Fischplatte für 2

46.00

Fish platter for 2 — Calamari, Krabben und Fischfilet mit Tzatziki, Beilagen und Salat

Schätzung≈ 1300 kcal120 g Kohlenhydrate

Geflügel

Hähnchenfilet

17.50

Chicken fillet with rice and salad — dazu Tzatziki, Reis und Salat

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Hähnchenfilet in Metaxasosse

16.00

Chicken fillet in Metaxa sauce — zartes Hähnchenfilet in einer schmackhaften Metaxasosse nach Art des Hauses dazu Bratkartoffeln

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Hähnchenspiess

17.50

Chicken skewer — dazu tzatziki, Reis und Salat

Schätzung≈ 630 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Grillspezialitäten

Gyros in Metaxasosse

16.00

Gyros in Metaxa sauce — Gyros mit einer schmackhaften Metaxasosse nach Art des Hauses, dazu Bratkartoffeln

Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Gyros

16.50

Gyros with fries and salad — mit Tzatziki, Pommes und Salat

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

Gyros mit Bauernsalat Tzatziki und ofenfrischem Weißbrot

17.00

Gyros with farmer salad and white bread

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Lammkronen 300 gr mit Tzatziki, Reis und Salat

30.50

Lamb crown

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Filet vom Milchlamm 200gr mit Ziegenkäse, Honig, Beilagen und Salat

32.00

Milk-fed lamb fillet with goat cheese

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Filet vom Milchlamm 200gr mit Tzatziki, Reis und Salat

29.00

Milk-fed lamb fillet

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Bifteki ungefüllt oder gefüllt mit Schafskäse dazu Tzatziki, Pommes und Salat

16.50

Bifteki (Beef patties)

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Lendenspiess

19.50

Loin skewer — mit Tzatziki, Reis und Salat

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Retsina - Gyros, Rinderleber mit Tzatziki, Pommes und Salat

18.00

Retsina platter (Gyros, Beef liver)

Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate

Ouzo - Gyros, Calamari dazu Tzatziki, Reis und Salat

19.00

Ouzo platter (Gyros, Calamari)

Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrate

Fino - Gyros, Souvlaki dazu Tzatziki, Bratkartoffeln, Salat

18.00

Fino platter (Gyros, Souvlaki)

Schätzung≈ 920 kcal52 g Kohlenhydrate

Rinderleber mit gerösteten Zwiebeln Bratkartoffeln und Salat

18.50

Beef liver with roasted onions

Schätzung≈ 820 kcal48 g Kohlenhydrate

Athen - Gyros, Hähnchenbrustfilet Tzatziki, Reis, Salat

17.50

Athen platter (Gyros, Chicken breast)

Schätzung≈ 810 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Marathon - Gyros, Souvlaki, Bifteki dazu Tzatziki, Bratkartoffeln und Salat

19.50

Marathon platter (Gyros, Souvlaki, Bifteki)

Schätzung≈ 980 kcal50 g Kohlenhydrate

Greca - Souvlaki, Gyros, Calamari dazu Tzatziki, Reis und Salat

20.00

Greca platter (Souvlaki, Gyros, Calamari)

Schätzung≈ 890 kcal58 g Kohlenhydrate

Olympia - Gyros, Bifteki dazu Tzatziki, Bratkartoffeln, Salat

18.00

Olympia platter (Gyros, Bifteki)

Schätzung≈ 940 kcal50 g Kohlenhydrate

Platte für 2

41.00

Mixed grill platter for 2 — Souvlaki, Bifteki, Hähnchenbrustfilet, Gyros dazu Tzatziki, Beilagen und Salat

Schätzung≈ 1800 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 36

Pizza

Pizzabrotvegetarian

4.00

Pizza bread

Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Margheritavegetarian

10.00

Pizza Margherita — Tomaten, Käse

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Funghivegetarian

10.50

Pizza Funghi — Tomaten, Käse, Champignon

Schätzung≈ 900 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Schinken

11.50

Pizza Ham — Tomaten, Käse, Schniken

Schätzung≈ 950 kcal82 g Kohlenhydrate

Salami

11.50

Pizza Salami — Tomaten, Käse, Salami

Schätzung≈ 980 kcal82 g Kohlenhydrate

Retsina

12.50

Pizza Retsina — Tomaten, Käse, Schniken, Salami

Schätzung≈ 1050 kcal85 g Kohlenhydrate

Diabolo

13.00

Pizza Diabolo — Tomaten, Käse, Schinken, Salami, scharfe Peperoni

Schätzung≈ 1080 kcal88 g Kohlenhydrate

Gyros

13.00

Pizza Gyros — Tomaten, Käse, Gyros

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

Spezial

14.00

Pizza Special — Tomaten, Käse, Schinken, Salami, Champignons, Paprika

Schätzung≈ 1050 kcal90 g Kohlenhydrate

Kostas Darling

14.50

Kostas Darling Pizza — Gyros, Tzatziki

Schätzung≈ 1150 kcal85 g Kohlenhydrate

Kindergerichte (bis 10 Jahren)

Gyros mit Pommes und Tzatziki

13.50

Gyros with fries

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Souvlaki mit Pommes und Tzatziki

13.50

Souvlaki with fries

Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Bifteki mit Bratkartoffeln und Tzatziki

13.50

Bifteki with potatoes

Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hähnchenfilet mit Reis und Tzatziki

13.50

Chicken fillet with rice

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Dessert

Griechischer Joghurtvegetarian

7.00

Greek Yogurt with honey and walnuts — serviert mit Honig & Walnüssen

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

Galaktompourekovegetarian

7.50

Galaktoboureko — eine warm servierte Griescreme im Blätterteig mit Vanilleeis und einem Hauch von Zimt

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 29

Heiss auf Eisvegetarian

7.50

Vanilla ice cream with raspberries — Vanille Eis mit warmen Himbeere

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 44

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39veggie
scoreSchätzung

Griechische Küche mit wenigen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Vorspeisen wie Tzatziki und gegrillten Schafskäse. Als vegetarische Hauptgerichte stehen Pizza Margherita und Pizza Funghi zur Auswahl.

6 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 67

67dia
scoreSchätzung

Viele kohlenhydratarme Vorspeisen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Vorspeisen und Salate sind sehr gut geeignet. Die meisten Hauptgerichte werden mit Reis oder Pommes serviert.

24 diabetesfreundlich · 67 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Obere Str. 5, 73479 Ellwangen (Jagst)
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +4979617443 info@retsina-ellwangen.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), retsina-ellwangen.de/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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