Jelena - Emden, Friedrich-Ebert-Straße

Friedrich-Ebert-Straße 69, 26725 Emden

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Suppen

Hühnersuppe

6.80

chicken soup

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Bohnensuppe (serbisch)

6.70

Serbian bean soup

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

Ungarische Gulaschsuppe

6.90

Hungarian goulash soup

Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tomatensuppe

6.80

tomato soup

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kalte Vorspeisen

Bruscetta Pomodori

7.20

bruschetta pomodori — geröstete Brotscheiben mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Basilikum, Olivenöl

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

Hausgemachtes Tzatziki

6.60

tzatziki — dazu Brot, Gurken, Knoblauch, Olivenöl

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Aioli

6.20

aioli — mit gerösteten Brotscheiben

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Vorspeisenteller (für 2 Personen)

14.20

appetizer platter — Bruscetta, Tzatziki, gebackener Balkankäse, Aioli, Brot

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

Warme Vorspeisen

Gamberetti

14.90

in Olivenöl gebraten, mit Knoblauch und Tomatensauce

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gebackener Balkankäse (Kuhmilch)

7.90

baked Balkan cheese — mit Tartar-Sauce

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zwiebelringe

7.20

onion rings — mit hausgemachter Sour Cream

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate

Frische Champignonköpfe

9.50

baked mushrooms with cheese — mit Käse und Sauce, überbacken und Brot

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate

Pasta

Spaghetti "Schwarzwald"

14.60

spaghetti Schwarzwald — mit Schinken, Oliven- und Knoblauchöl, Tomaten

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Bandnudeln

17.90

tagliatelle with salmon — mit gebratenen Lachswürfeln, Tomatensoße

Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Spaghetti Aglio e Olio

14.90

mit Cherry-Tomaten, Knoblauch, Oliven und geriebenem Parmesan

Schätzung≈ 720 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Spaghetti Gamberetti

19.90

Gamberetti, Cherry-Tomaten, Basilikumpesto und Knoblauch

Schätzung≈ 760 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Für unsere Jüngsten

Kinder Schnitzel

8.40

kids schnitzel with fries — mit Pommes Frites

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Cevapcici

8.40

kids cevapcici with fries — mit Pommes Frites

Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrate

Spaghetti Bolognese

7.30

kids spaghetti bolognese

Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Spaghetti Napoli

8.90

kids spaghetti napoli

Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrate

Salat-Variationen

Mit Putenbruststreifen und Früchten

15.90

salad with turkey breast — knackige Blattsalate auf buntem Gemüse, Balsamico-Dressing, Croutons und gerösteten Sonnenblumenkernen

Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Mit Thunfisch

14.90

tuna salad — knackige Blattsalate auf buntem Gemüse, Balsamico-Dressing, Croutons und gerösteten Sonnenblumenkernen

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Balkansalat

13.90

Balkan salad — mit Balkankäse (Kuhmilch)

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Aus dem Meer

Fischteller "Jelena"

32.90

fish platter Jelena — 3 verschiedene Fischfilets, Krustentiersauce, Gemüseauswahl, Butterreis und Brot

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Lachsfilet

27.80

grilled salmon fillet — vom Grill, serviert auf Ratatouille und Butterreis

Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Schollenfilet

27.20

plaice fillet with potatoes — mit Bratkartoffeln und Meerrettichsauce

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Schollenfilet

32.90

plaice fillet with shrimp — mit Krabben

Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Schollenfilet

28.20

plaice fillet with bacon — mit Speck

Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Zanderfilet

29.20

zander fillet — mit Salzkartoffeln, Spinat und Knoblauchsauce

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84

Vegetarisches

Mediterrane Ofenkartoffelvegetarian

13.90

Mediterranean oven potato — gefüllt mit Pfannengemüse und Sour Cream oder Champignons

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Brokkoligratinvegetarian

12.90

broccoli gratin — mit Champignons und Rahmsauce

Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Steaks - Bestes aus Südamerika

Rumpsteak

34.40

rump steak 200g — (200g)

Schätzung≈ 520 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rumpsteak

38.40

rump steak 250g — (250g)

Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rumpsteak

42.40

rump steak 300g — (300g)

Schätzung≈ 780 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Filetsteak

37.60

fillet steak 200g — (200g)

Schätzung≈ 460 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Filetsteak

42.80

fillet steak 250g — (250g)

Schätzung≈ 570 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Filetsteak

47.60

fillet steak 300g — (300g)

Schätzung≈ 690 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rip-Eye-Steak

32.60

rib-eye steak 250g — (250g)

Schätzung≈ 680 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rip-Eye-Steak

37.60

rib-eye steak 400g — (400g)

Schätzung≈ 1050 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rip-Eye-Steak

40.60

rib-eye steak 500g — (500g)

Schätzung≈ 1300 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vom Lavastein - Grill

Hirtensteak

22.90

shepherd steak — Hacksteak, gefüllt mit Schafskäse, dazu Djuvecreis

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Gourmet - Teller

26.80

gourmet platter — Kleines Cordon Bleu vom Schwein, Hacksteak, Schweinemedaillon, Sauce Hollandaise, grüne Bohnen mit Speck und Kroketten

Schätzung≈ 1100 kcal55 g Kohlenhydrate

Räuber - Teller

25.90

robber platter — Hacksteak, 2 Koteletts, Nacken-Spieß, Cevapcici, Pommes Frites und Djuvecreis

Schätzung≈ 1300 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 43

Cevapcici

21.90

Hackfleischröllchen mit Djuvecreis und Pommes Frites

Schätzung≈ 1050 kcal80 g Kohlenhydrate

Schweineleber mit Speck vom Grill

19.80

grilled pork liver with bacon — dazu Djuvecreis

Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Gefüllte Schweinefilets

26.60

stuffed pork fillets — gefüllt mit Weißkäse und Tomatenscheiben, dazu Pommes Frites und Djuvecreis

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Putensteak 200g

25.80

turkey steak 200g — mit Pfannengemüse und Djuvecreis

Schätzung≈ 650 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Putensteak 250g

28.80

turkey steak 250g — Pfefferrahmsauce, gebratene Champignons und Bratkartoffeln

Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Schindelteller

25.90

schnitzel platter — 1 Schnitzel "Wiener Art", 1 Rindermedaillon, 1 Putensteak 100g mit Pommes Frites und Djuvecreis

Schätzung≈ 1150 kcal80 g Kohlenhydrate

Steak di Prosciutto

35.60

gefülltes Rumpsteak mit Räucherschinken und Gouda, dazu Ofenkartoffel mit Sour Cream

Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Iljia's Grillteller

25.70

Iljia's Grill Platter — mit Schweineleber, Kotelett, Speck, Cevapcici, Nackenspieß, dazu Pommes Frites und Djuvecreis

Schätzung≈ 1250 kcal80 g Kohlenhydrate

Nordmeyer Teller

25.90

Nordmeyer Platter — 2 Schweinekoteletts, panierter Balkankäse (Kuhmilch), kleines Cordon Bleu, 2 Kugel Djuvecreis, Sauce Hollandaise

Schätzung≈ 1050 kcal50 g Kohlenhydrate

Torredo Spieß

32.90

Torredo Skewer — Rinderfilet, Puten- und Schweinemedaillon, Kroketten und Brokkoli

Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Spezialitäten - Platten für 2 Personen

"Jelena"

49.90

Jelena Platter for Two — 2 Rumpsteaks, 2 Hacksteaks, 2x gegrillter Speck, 2 Koteletts, Pommes Frites, Djuvecreis, Pfannengemüse

Schätzung≈ 2400 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 28

"Mediterran"

53.90

Mediterranean Platter for Two — 2 kleine Cordon Bleu vom Schwein, 2 Schweine-Medaillons, 2 Rumpsteaks, mediterranes Pfannengemüse, Pommes Frites, Djuvecreis

Schätzung≈ 2500 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 28

Surf & Turf

59.10

Surf & Turf Platter for Two — 2 Schweine-Medaillons, 2 Rumpsteaks, Garnelen, 2 Lachs, grüne Bohnen, Bratkartoffeln

Schätzung≈ 2200 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 44

Scheherezade

69.90

Scheherezade Platter for Two — 2 Rumpsteaks, 2 Putensteaks, 2 Rib Eye, 2 Balkankäse, 2 Reis, Pfannengemüse und Pommes

Schätzung≈ 2800 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 28

Schnitzel - Gerichte

Cordon Bleu vom Schwein

24.90

Pork Cordon Bleu — gefüllt mit Schinken und Käse, Sauce Hollandaise, Pommes Frites

Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate

Wiener Schnitzel vom Schwein

18.90

Wiener Schnitzel (Pork) — mit Gemüse und Pommes Frites

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Hähnchenschnitzel "paniert"

19.90

Breaded Chicken Schnitzel — Gemüse, Kroketten, Rahmsauce

Schätzung≈ 800 kcal55 g Kohlenhydrate

Paniertes Schnitzel "nach Art des Hauses"

24.90

House-style Breaded Schnitzel — mit Champignon-Rahmsauce, Broccoli, Kroketten

Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate

Schweinegeschnetzeltes

22.90

Sliced Pork with Mushroom Sauce — mit Champignon-Rahmsauce

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Steak di Funghi

29.90

Steak with Mushrooms — mit gebratenen Champignons, Sauce Bernaise und Kartoffelkroketten

Schätzung≈ 880 kcal35 g Kohlenhydrate

Broccoli Medaillons

30.50

Broccoli Medallions — Rinder-Medaillon, Schweine-Medaillon, Schweine-Medaillon im Speckmantel, dazu Broccoli mit Sauce Hollandaise und Kroketten

Schätzung≈ 920 kcal32 g Kohlenhydrate

Putengeschnetzeltes

23.90

Sliced Turkey in Curry Sauce — in fruchtiger Currysauce, mit Butterreis

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Steakteller

37.90

Steak Platter — kl. Filetsteak, kl. Rumpsteak, kl. Rip-Eye-Steak, geröstete Zwiebeln, Salat vom Buffet, Kroketten und Kräuterbutter

Schätzung≈ 1100 kcal38 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

25veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine mediterrane Ofenkartoffel oder ein Brokkoligratin als Hauptspeise. Als Vorspeisen stehen Bruscetta Pomodori und Tzatziki zur Auswahl.

2 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 66

81dia
scoreSchätzung

Koolhydratarme Fleisch- und Fischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die Steaks und bestimmte Fischgerichte sind von Natur aus kohlenhydratarm.

30 diabetesfreundlich · 66 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse: Friedrich-Ebert-Straße 69, 26725 Emden
Zeiten: Mo17:00–23:00
Di17:00–23:00
Migeschlossen
Do17:00–23:00
Fr17:00–23:00
Sa17:00–23:00
So12:00–14:30, 18:00–22:30
mittwochs - Ruhetag
Kontakt: +49049215884880 ivanbogdanovicemden@gmail.com
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-jelena.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

Inhaber von Jelena - Emden, Friedrich-Ebert-Straße? Beanspruche dein Lokal.