Moeke Enschede

Oude Markt 8, 7511 GA Enschede

Jetzt geöffnet · bis 23:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 9. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Lunchkarte - Burger

MOEKE’S BURGER

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

MOVING MOUNTAINS BURGER®vegan

Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

BBQ BURGER

1.00

Moekes Tipp: auch lecker mit Cheddar

Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate

KNUSPRIGER HÜHNCHENBURGER

1.00

KROKANTE KIPBURGER — Moekes Tipp: auch lecker mit Cheddar

Schätzung≈ 820 kcal58 g Kohlenhydrate

Lunchkarte - Warmer Lunch

ZARTES BIFSTEK MIT SOẞE

BOTERMALSE BIEFSTUK MET JUS

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

LACHSFILETpescatarian

ZALMFILET

Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

HÜHNERSATÉ AUS DER KEULE

SATÉ VAN KIPPENDIJ

Schätzung≈ 600 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 66

MOEKE’S GROẞES SCHNITZEL

MOEKE’S GROTE SCHNITZEL

Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

MOEKE'S BALL

MOEKE'S BAL

Schätzung≈ 700 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

MOEKE’S UITSMIJTER

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

UITSMIJTER ZUM SELBER ZUSAMMENSTELLEN

1.00

UITSMIJTER ZELF SAMEN TE STELLEN — Pro Topping: Schinken, Käse, Speck oder Champignons

Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

AVOCADO-TOAST

TOAST AVOCADO — Wahlweise Speck +2.00 oder Räucherlachs +3.50

Schätzung≈ 500 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

EGGS BENEDICT

Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Lunchkarte - Kroketten

BOURGUIGNON RINDFLEISCHKROKETTEN

BOURGONDISCHE RUNDVLEESKROKETTEN

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

VEGETARISCHE KROKETTENvegetarian

Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate

GARNELENKROKETTEN

GARNALENKROKETTEN

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lunchkarte - Pommes

MOEKE'S VERZIERTE POMMESvegetarian

MOEKE'S VERSIERDE FRIET

Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrate

POMMES MIT SCHMORGERICHT

FRIETJE STOOF

Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate

POMMES CHIQUEvegetarian

FRIETJE CHIQUE

Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrate

POMMES MIT ORIENTALISCHEM HÜHNERFLEISCH

FRIETJE OOSTERSE KIP

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate

Lunchkarte - Suppen

Wat de pot schaft

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Moekes Tomatensuppevegetarian

MOEKE’S TOMATENSOEP

Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Garnelenbisque

GARNALENBISQUE

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Lunchkarte - Belegte Brote

Brot mit Aufstrichen

BROOD MET SMEERSELS

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Focaccia Carpaccio

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Club Sandwich

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Pita mit knusprigem Hähnchen

PITA KROKANTE KIP

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrate

Thunfisch-Focacciapescatarian

FOCACCIA TONIJN

Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Croque Monsieur

1.60

Moekes Tipp: auch lecker mit einem Spiegelei

Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Brot des Wochen

BROODJE VAN DE WEEK

Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Eintopf-Brötchen

BROODJE STOOF

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Sauerteigbrot mit Räucherlachspescatarian

DESEMBOL GEROOKTE ZALM

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Falafel-Pitavegan

PITA FALAFEL

Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 80

12 Uurtje

Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Lunchkarte - Salate

Moekes Buddha Bowlvegetarian

MOEKE’S BUDDAH BOWL

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Moekes Poké Bowlpescatarian

MOEKE'S POKÉ BOWL

Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Salade Moekevegetarian

Schätzung≈ 400 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fischsalatpescatarian

SALADE VIS

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Caesar mit knusprigem Hähnchen

CAESAR MET KROKANTE KIP — Auch lecker mit Garnelen +3.50

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Caesar mit Garnelenpescatarian

CAESAR MET GARNALEN — Auch lecker mit Hähnchen +3.50

Schätzung≈ 500 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Ziegenkäsevegetarian

GEITENKAAS — Moeikes Tipp: Lecker mit Pommes oder Brot und Butter

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Lunchkarte - Flammkuchen

Originalvegetarian

ORIGINEEL

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Carpaccio

Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrate

Lunchkarte - Süßes

Crème Brûlée

CRÈME BRÜLÉE

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 41

Espresso Martinivegan

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrateschwer 44

Moeke Windbeutel

MOEKE SOES

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

Dame Blanchevegetarian

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 27

Moeikes süßer Bao Bunvegetarian

MOEKE'S ZOETE BAO BUN

Schätzung≈ 350 kcal48 g Kohlenhydrate

Sorbetvegan

Schätzung≈ 150 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39

Moeikes Banoffeevegetarian

MOEKE’S BANOFFEE

Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 29

Affogato

Lecker mit Likör nach Wahl ab +4.50

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Weiße Schokolade

WITTE CHOCOLADE

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32

Kinderbecher

KINDERBEKER

Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate

Dinnerkarte - Vorspeisen

Garnelen-Trio

TRIO VAN GARNAAL — Holtkamp Garnelenkroketten, Cocktailsauce, Garnelenbisque, Garnelensalat

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs-Bonbon

ZALMBONBON

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Thunfisch Tataki

TONIJN TATAKI

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Burrata mit Ibérico

BURRATA MET IBÉRICO

Schätzung≈ 450 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Knoblauchpilze

KNOFLOOK PADDENSTOELEN

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Vegetarische Gyozavegetarian

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Knoblauchgarnelen

GARNALEN IN LOOK

Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Dinnerkarte - Hauptspeisen

Buttersteak

BOTERMALSE BIEFSTUK — Am besten medium-rare mit Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Burgunder Schnitzel

BOURGONDISCHE SCHNITZEL — Mit gebratenen Champignons, Zwiebeln, Speck und einem Spiegelei

Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Spinat-Lasagnevegetarian

SPINAZIE LASAGNE

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Moekes große Garnelen

MOEKE'S GROTE GARNALEN

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Schweinefilet

VARKENSHAAS

Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Spare Ribs

SPARERIBS

Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Ribeye

Moekes Tipp: auch lecker mit Gambas +4.00

Schätzung≈ 700 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Kindermenü

Schinken-Käse-Toast

TOSTI HAM/ KAAS

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pfannkuchen

PANNENKOEK

Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrate

Kinder-Steak

KINDER BIEFSTUK

Schätzung≈ 400 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gebratenes Fischle

GEBAKKEN VISJE

Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Pommes mit Snack

FRIET MET SNACK

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrate

Kinder-Hähnchenburger

KINDER KIPBURGER

Schätzung≈ 500 kcal35 g Kohlenhydrate

Kinderteller

KINDERIJSJE

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate

Apérokarte

Moekes Teilenplatte

MOEKE’S DEELPLANK

Schätzung≈ 900 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hauchdünner Ibérico-Schinken

6.50

DUNGESNEDEN IBÉRICO HAM

Schätzung≈ 250 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pulled Chicken Nachos

NACHO’S PULLED CHICKEN

Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Vega Nachosvegetarian

NACHO’S VEGA

Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrate

Speck-Nachos

NACHO’S SPEKJES

Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrate

Flammkuchen Ziegenkäsevegetarian

FLAMMKUCHEN GEITENKAAS

Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrate

Bittergarnituur

13.90

12 Stück 13.90, 18 Stück 19.50

Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate

Bitterballen

8.00

8 Stück 8.00, 12 Stück 11.50

Schätzung≈ 640 kcal40 g Kohlenhydrate

Vegetarische Bitterballenvegetarian

8.00

8 Stück 8.00, 12 Stück 11.50

Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrate

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72veggie
scoreSchätzung

Gutes vegetarisches Mittag- und Abendessen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst zwischen Spinat-Lasagne, vegetarischen Gyoza und einem Moving Mountains Burger wählen. Für Veganer gibt es ein Falafel-Pita und Sorbet.

20 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 86

78dia
scoreSchätzung

Viele proteinreiche Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele Fleisch- und Fischgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Salate und Hauptgerichte sind gute Optionen für einen stabilen Blutzuckerspiegel.

43 diabetesfreundlich · 85 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Oude Markt 8, 7511 GA Enschede
Zeiten: Mo10:00–00:00
Di10:00–23:00
Mi10:00–23:00
Do10:00–00:00
Fr10:00–00:00
Sa10:00–00:00
So10:00–23:00
Kontakt: +32532411227 info@moekeenschede.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), moeke.nl/enschede/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 99 %

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