El Corru

Poolmansweg 3, 7545 LL Enschede

Jetzt geschlossen · öffnet 16:00

Spanishtapas

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

desserts

Helado para los Pequenos

Kinder-Eis

Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate

Helado de Naranja

Orangen-Eis in originaler Schale

Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate

Helado de Limón

Zitronen-Eis in originaler Schale

Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate

Helado de Coco

Halbe Kokosnuss gefüllt mit Kokoseis

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Helado de Piña

Viertel Ananas gefüllt mit Ananas-Eis

Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

Copa Mousse de chocolate

Schokoladen-Eis mit Schokoladendekoration

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Tarta Fantastica

Vanille/Karamell-Eis mit Schokolade, Toffee-Mandel, Karamellsauce und Schoko-Toffee-Bällchen

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26

Pan Frito

Frittiertes Baguette mit Zucker und warmer Schokoladensauce

Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 36

Requeson con Miel

Quark-Eis mit Honig und karamellisierten Mandeln

Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Copa Nata con Nueces

Vanille-Eis mit karamellisierten Walnüssen, flüssigem Karamell und Mandeln

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 31

Copa Melba

Vanille/Pfirsich-Eis mit Erdbeermarmelade, kandiertem Pfirsich und Pfirsichmarmelade

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42

Datiles rellenos

Dattel gefüllt mit Cabrales, Honig und Chili im Patanegra-Mantel

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Nata

Schlagrahm

Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lava Grill

Chuleton de Vaca

T-Bone Steak

Schätzung≈ 850 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Fileton de Solomillo de Vaca

Rinderfilet

Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Entrecôte

Schätzung≈ 700 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Parillada de Carne

Mixed Grill mit Schweinefilet, Schweinelende, Steak und Lammfilet

Schätzung≈ 900 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Brocheta Combinada

Gemischter Spieß mit Kalb, Schweinefilet und Steak

Schätzung≈ 500 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Solomillo de Cerdo

Schweinefilet

Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gambones

Riesengarnelen

Schätzung≈ 400 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

warme Fisch-Tapas

Calamares

Frittierte Tintfishringe

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydrate

Chipirones a la Plancha

Gegrillte kleine Tintenfische

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Gambas al Ajillo

Knoblauchgarnelen

Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gambas a la Plancha

Gegrillte Garnelen

Schätzung≈ 160 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Gamba Gigante

Riesengarnele in einer süß-pikanten Sauce

Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Almejas en Salsa Verde

Venusmuscheln in grüner Sauce

Schätzung≈ 140 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Almejas al horno

Überbackene Venusmuscheln in pikanter Sauce

Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Mejillones en Salsa Picante

Musseln in pikanter Sauce

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Sardinas a la Plancha

Gegrillte Sardellen

Schätzung≈ 220 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pulpo

Octopus in pikanter Sauce

Schätzung≈ 180 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Sepia a la Placha

Gegrillte Sepia mit spanischer Marinade

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Boquerones Fritos

Frittierte Sardellen

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

warme Tapas

Patatas Bravasvegetarian

Frittierte Kartoffeln in pikanter Sauce

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Tortillavegetarian

Kartoffelomelett

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tortilla Rellena

Tortilla gefüllt mit Paprika, Oliven, Chorizo oder Thunfisch

Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Pollo al Ajillo

Hähnchen mit Knoblauch

Schätzung≈ 340 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chuletillas de Cordero

Gegrillte Lammkoteletts

Schätzung≈ 420 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pinchos

Gegrillte Schweinefilet- oder Hähnchenbrustspieße

Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Puntas de Solomillo con Gambas

Rinderfiletspitzen mit Garnelen in pikanter Rahmsauce

Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chistorras a la Plancha

Frisch gegrillte Chorizo

Schätzung≈ 360 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Solomillo Moruno

Maure-marinierte Schweinefilet-Stücke

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Albondigas

Fleischbällchen in pikanter Sauce

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chorizo con Vino

Gebratene Chorizo, ablöscht mit Wein

Schätzung≈ 410 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pimientillos del Padronvegetarian

Gebratene Paprika aus Galicien mit Meersalz

Schätzung≈ 180 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

kalte Tapas

Canasta de Panvegetarian

Brotkorb

Schätzung≈ 280 kcal55 g Kohlenhydrate

Pan con salsasvegetarian

Baguette mit drei verschiedenen Saucen

Schätzung≈ 420 kcal58 g Kohlenhydrate

Pan Tostadovegetarian

Baguette mit Knoblauch und Tomate

Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate

Pan con bonito y salsa de pimiento de piquillo

Geröstetes Brot mit jungem Thunfisch und Paprikasauce

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Ensalada Mixtapescatarian

Gemischter Salat mit Thunfisch

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Ensalada de Quesovegetarian

Gemischter Salat mit Käse und Walnüssen

Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Ensalada de Veranovegetarian

Sommersalat

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Tabla de Quesovegetarian

Verschiedene spanische Käsesorten

Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Tabla de Chorizo

Verschiedene spanische Wurstsorten

Schätzung≈ 520 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pimientos del Pequillovegetarian

Geröstetes Brot mit marinierten Paprikas

Schätzung≈ 290 kcal34 g Kohlenhydrate

Jamon Iberico Patanegra

Biologischer Schinken aus Extremadura

Schätzung≈ 240 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Boquerones en Vinagrepescatarian

Marinierte Sardellen

Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Aceitunas Naturalvegan

Oliven natur

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Aceitunas Variadasvegan

Olivenmischung

Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

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50veggie
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Klassische spanische Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Patatas Bravas, Tortilla und Pimientillos del Padron wählen. Es gibt verschiedene Salate und Käseplatten.

12 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 58

83dia
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Kohlenhydratarme spanische Tapas und Grill

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche gegrillte Fleisch- und Fischgerichte. Die meisten Tapas sind kohlenhydratarm.

40 diabetesfreundlich · 58 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Poolmansweg 3, 7545 LL Enschede
Zeiten: Mo16:00–00:00
Digeschlossen
Mi16:00–00:00
Do16:00–00:00
Fr16:00–00:00
Sa16:00–00:00
So16:00–00:00
Kontakt: +31534308852
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elcorru.nl/

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