Mazza Libanees Restaurant
Walstraat 1, 7511 GE Enschede
Jetzt geschlossen · öffnet 16:00
Lebanese€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
HAUPTGERICHTE (GRILL)
JAWANEH MSHWIYE
22.95
Gegrillte Hähnchenflügel mit Zitrone und Knoblauch (8 St.)
Schätzung≈ 650 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
MAJWHA
27.95
Mariniertes Rinderhack gefüllt mit Paprika, Petersilie und Halloumi-Käse
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
KABAB
22.95
Mariniertes Rinderhack am Spieß
Schätzung≈ 450 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
TOSHCA
23.95
Gewürztes Rinderhack mit libanesischem Weißkäse in gegrilltem arabischem Brot
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
SHISH TAOWEK
23.95
Hähnchenbrust am Spieß, traditionell mariniert
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
SHEKAF
29.95
Gegrilltes Kalbsfilet am Spieß
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
SHARHAAT MTAFAYE
28.95
Dünne Scheiben Diamantfilet mit Paprika, Zwiebel, Zitrone und Knoblauch
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
MASHAWI
35.95
Mixed Grill bestehend aus: Hähnchenbrust, Kalbsfilet und Rinderhack am Spieß
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
RYASH KHAROUF
35.95
Traditionell mariniertes Lammrack (6 St.)
Schätzung≈ 750 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
MASHAWI DELUXE
39.95
Mixed Grill bestehend aus: Hähnchenbrust, Kalbsfilet, Rinderhack und 1 Lammrack
Schätzung≈ 850 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
HAUPTGERICHTE (FISCH)
L'OSpescatarian
29.95
L'OS (MET GRAAT) — Gegrillter Wolfsbarsch, traditionell mariniert
Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
EJAJpescatarian
28.95
EJAJ (OP MET GRAAT) — Gegrillte Dorade, traditionell mariniert
Schätzung≈ 360 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KARENDESpescatarian
29.95
Gegrillte geschälte Garnelen, Paprika, Zwiebeln und ein köstliches Kräuterdressing
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
SALMONpescatarian
29.95
Gegrilltes Lachsfilet, traditionell mariniert
Schätzung≈ 410 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
ASMAAK MIXpescatarian
47.95
3 Sorten Fisch, traditionell mariniert
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
SALATAT (SALATE)
TABOULEHvegan, vegetarian
12.95
Traditioneller libanesischer Salat mit Petersilie, Tomaten, Zwiebeln, Minze und Bulgur
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
FATTOUSHvegan, vegetarian
12.95
Blattsalatmischung, frittiertes arabisches Brot und Granatapfel-Dressing
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71
HALLOUMIvegetarian
13.95
Blattsalatmischung, Walnüsse, Gurke, Tomate, Salat und gegrillter Halloumi-Käse
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
ARMEENSEvegan, vegetarian
12.95
Traditioneller armenischer scharfer Salat mit Gurke, Tomate und Zwiebeln
Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
VORSPEISEN (WARME MAZZA)
HUMMUS BI'LAHME
12.95
Kichererbsenpaste mit Kalbsfiletstücken
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kebbe Tabroulsie
14.95
Bulgur-Pastete gefüllt mit Hackfleisch, Zwiebeln und Pinienkernen mit abgetropftem Joghurt (4 St.)
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Falafelvegan, vegetarian
10.95
Frittierte gemahlene Kichererbsen mit Sesampaste/Tahini (4 St.)
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Sharhaat Djaj
13.95
4 knusprige Hähnchenbrustfilets mit hausgemachter Knoblauchsauce
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sambousak Bi'Lahme
10.95
Filoteig gefüllt mit Hackfleisch und Zwiebeln (4 St.)
Schätzung≈ 360 kcal24 g Kohlenhydrate
Rakakyk Bi'Jibnevegetarian
10.95
Filoteig gefüllt mit hausgemachtem Käse (4 St.)
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydrate
Sambousak Bi'Sabanehvegetarian
10.95
Filoteig gefüllt mit Spinat, Zwiebeln und Zitrone (4 St.)
Schätzung≈ 300 kcal26 g Kohlenhydrate
Sojouk Rolls
10.95
Frittiertes arabisches Brot gefüllt mit Hackfleisch und hausgemachter Knoblauchsauce (4 St.)
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate
Jebne Mashwhevegetarian
11.95
Gegrillter arabischer Weißkäse (Halloumi)
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kawurma
14.95
Zartes Rindfleisch (Pulled Beef)
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sawdat Djaj
12.95
Gebratene Hühnerleber mit Zwiebel, Paprika und Granatapfel-Dressing
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lahme Bi'Ftir
12.95
Kalbsfiletstreifen mit gebratenen Champignons und Zwiebeln
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Maria
12.95
Mariniertes Rinderhackfleisch in gegrilltem arabischem Brot (4 St.)
Schätzung≈ 410 kcal30 g Kohlenhydrate
Djaj Rolls
14.95
Gefüllter Wrap mit gegrilltem Hähnchen, Essiggurke, Salat und Knoblauchsauce
Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydrate
Mazza Mix Warm
42.95
4 verschiedene Sorten Mazza, speziell zusammengestellt von unserem Koch
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 38
SHORBA (SUPPE)
Shorbet A'dasvegan, vegetarian
7.25
Linsensuppe nach traditioneller Art zubereitet
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
KINDERMENÜ
Kindermenü
14.95
KINDERMENU — Wahlweise: Chicken Nuggets, Kabab oder Hähnchenbrust
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate
VEGETARISCHE GERICHTE
Mshakalevegetarian
22.95
Bestehend aus: Reis und verschiedenen Gemüsesorten
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Falafilovegan, vegetarian
20.95
Gefüllter Wrap mit Falafel, Tahini, Essiggurke, Mischsalat. Serviert mit Hummus und 2 Falafels
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 79
DESSERTS
Leyali Lebnanvegetarian
11.95
Grieß mit Pistazien, Zucker und Schlagsahne
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
Sucsevegetarian
10.95
Weicher Schokoladenkuchen mit einem Hauch von Zitrone
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 37
BAQLAWAHvegetarian
12.95
Arabisches süßes Blätterteiggebäck mit Pistazienstücken und Vanilleeis
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 26
GAZEL ALBANATvegetarian
12.95
Süße libanesische Engelshaare mit hausgemachter Schlagsahne, Vanilleeis und Pistazien
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 23
BIGDASHvegetarian
12.95
Hausgemachtes arabisches Eis mit Pistazienstücken und Mastix
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
KNAFEHvegetarian
12.95
Knuspriges Dessert aus butterigem Fadenteig, gefüllt mit Käse und mit Zuckersirup beträufelt
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 30
MAZZA DESSERT MIXvegetarian
32.95
4 verschiedene Desserts auf einer Platte für 2 Personen
Schätzung≈ 1400 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 23
ÜBERRASCHUNGSMENÜS
ÜBERRASCHUNGSMENÜ AB 2 PERSONEN
54.95
VERRASSINGSMENU VANAF 2 PERSONEN — 2 kalte Vorspeisen, 1 Salat, 1 warme Vorspeise, 2 Hauptgerichte und ein Dessert
Schätzung≈ 1800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 33
MAZZA PROBIERMENÜ AB 2 PERSONEN
52.95
MAZZA PROEVERIJ VANAF 2 PERSONEN — 4 kalte Vorspeisen, 1 Salat, 4 warme Vorspeisen und ein Dessert
Schätzung≈ 1600 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 33
VEGETARISCHES ÜBERRASCHUNGSMENÜ AB 2 PERSONENvegetarian
52.95
VEGETARISCHE VERRASSINGSMENU VANAF 2 PERSONEN — 2 kalte Vorspeisen, 1 Salat, 1 warme Vorspeise, 2 vegetarische Hauptgerichte und ein Dessert
Schätzung≈ 1500 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 39
VEGANES ÜBERRASCHUNGSMENÜ AB 2 PERSONENvegan
52.95
VEGANISTISCH VERRASSINGSMENU VANAF 2 PERSONEN — 2 kalte Vorspeisen, 1 Salat, 1 warme Vorspeise, 2 vegane Hauptgerichte und ein veganes Dessert
Schätzung≈ 1400 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 43
VORSPEISEN (KALTE MAZZA)
HUMMUSvegan, vegetarian
7.95
Klassische Mazza mit Kichererbsen, Sesampaste, Zitronensaft und Knoblauch
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
BABA GHANOUJvegan
7.95
Gegrillte Aubergine mit frischem Gemüse
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MOUTABALvegan
7.95
Gegrillte Aubergine mit Sesampaste
Schätzung≈ 240 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MOUHAMARAvegan
8.45
Scharfe Paprikapaste mit Granatapfel-Dressing
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
JALANJIvegan
8.45
6 Weinblätter gefüllt mit Reis und Gemüse
Schätzung≈ 210 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 69
SHENGLIESHvegetarian
8.45
Traditioneller arabischer alter Käse, Zwiebeln, Tomaten, Thymian
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
LABNEHvegetarian
8.45
Frische Mazza mit abgetropftem cremigem Joghurt und fein geschnittenen Gurken
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TABATOR DJAJ
8.45
Gekochtes Hähnchenfilet mit Sesampaste, Knoblauch und Petersilie
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
KIBBEH NAYEH
14.95
Rinder-Tartar, Bulgur, Zwiebeln und Kräuter
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
CREAMTOUMvegetarian
6.95
Frische handgemachte Knoblauchsauce mit Olivenöl und Eiern
Schätzung≈ 380 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KUSSA MKLIYEHvegan
7.95
Frittierte Zucchini mit Sesampaste, Knoblauch, Granatapfel-Dressing und Pinienkernen
Schätzung≈ 290 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MAZZA MIX KALT
32.95
MAZZA MIX KOUD — 4 verschiedene Sorten Mazza, speziell zusammengestellt von unserem Koch
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
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89veggie
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Viele libanesische vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Falafilo, Mshakale und Linsensuppe wählen. Es gibt ein spezielles vegetarisches und veganes Überraschungsmenü für zwei Personen. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Kabab.
29 vegetarische und 13 vegane Gerichte von 61
78dia
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Viel gegrilltes Fleisch und Fisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen durch das große Angebot an Grillgerichten. Fisch- und Fleischgerichte sind generell sichere Wahlen.
35 diabetesfreundlich · 61 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Walstraat 1, 7511 GE Enschede
- Zeiten
- Mo16:00–22:00Di16:00–22:00Mi16:00–22:00Do16:00–22:00Fr16:00–22:00Sa16:00–22:00So16:00–22:00
- Kontakt
- +32537504170 info@restaurantmazza.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmazza.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %
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