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Poco Mucho

Korte Haaksbergerstraat 9, 7511 JV Enschede

Jetzt geschlossen · öffnet 16:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kalte Vorspeisen
Baguette
4.50
Stokbrood — Mit hausgemachter Kräuterbutter oder Knoblauchsauce
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Aceitunasvegan
5.50
Marinierte Oliven
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Thunfischsalatpescatarian
6.50
Tonijnsalade — Gemischter Salat mit Thunfisch und Dressing
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Caesar Salad
9.50
Caesar Salade — Reich gefüllter Salat mit gegrillten warmen Hähnchenbruststreifen
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Argentinisches Carpaccio Signature
13.50
Argentijnse Carpaccio Signatuur — Dünn geschnittenes argentinisches Rinderfilet, garniert mit Chimichurri, Parmesankäse und Pinienkernen
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Warme Vorspeisen
Champignonsvegetarian
9.00
Champignons in Rahmsauce mit frischem Gemüse
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Musselnpescatarian
10.50
Mosselen — Gebraten in Kräuterbutter und Rahmsauce mit frischem Gemüse und Dill
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Calamarespescatarian
10.50
Gebratene Tintenfischringe mit Knoblauchsauce
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Chicken Wings
10.50
Chickenwings — Hähnchenflügel vom Grill
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillter Gamba-Spießpescatarian
10.50
Gegrilde Gamba Spies — Auf einem frischen Salat
Schätzung≈ 240 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Suppen
Fleischsuppe
6.50
Vleessoep — Bereitet mit frischem Gemüse
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Tomatensuppevegetarian
6.50
Tomatensoep — Mit einem Hauch von Sahne
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grillgerichte
Costillas en Escabeche Bestseller
21.50
Marinierte Spareribs, ca. 500 Gramm
Schätzung≈ 1100 kcal35 g Kohlenhydrate
Lomo de Cerdo
22.50
Gegrillte Schweinefilet-Medaillons mit Champignonraumsauce
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Costillas de Pollo
20.50
Scharf marinierte Hähnchenflügel
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Filettes de Cordero
28.50
Marinierte Lammfilets mit Honig-Thymian-Sauce
Schätzung≈ 720 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Mixed Grill Buenos Aires
21.50
Kombination aus gegrilltem Hähnchenbrustfilet mit Zwiebel und Paprika, Hackfleischspieß und Schweinefilet-Medaillon
Schätzung≈ 880 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Mixed Grill Maradona
23.50
Kombination aus gegrilltem Hähnchenbrustfilet mit Zwiebel und Paprika, Hackfleischspieß und Rinderfiletspieß
Schätzung≈ 920 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mixed Grill Poco Mucho
29.50
Köstliches Sortiment aus fünf verschiedenen Fleischsorten
Schätzung≈ 1100 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fischgerichte
Gegrillte Forellepescatarian
23.50
Gegrilde Forel — Mit 2 Gambas
Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fischpfannepescatarian
23.50
Vispannetje — Mit Muscheln, Lachs, Garnelen und gebratenem Gemüse in einer Dill-Rahmsauce
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gebratenes Lachsfiletpescatarian
25.50
Gebakken Zalmfilet — Mit einer Dill-Rahmsauce
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gebratene Riesengarnelenpescatarian
29.50
Gebakken Grote Garnalen — Mit Gemüse
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vegetarisches Gericht
Empanadasvegetarian
18.50
Blätterteig gefüllt mit verschiedenen Gemüsesorten auf einer Gemüserahmsauce
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Argentinische Steaks
T-Bone Steak ±600g
39.50
Gegrilltes T-Bone Steak von ca. 600 Gramm
Schätzung≈ 1400 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bife de Chorizo ±300g
33.50
Argentinisches Rinderentrecôte - ein mageres Stück Fleisch mit knusprigem Fettrand
Schätzung≈ 750 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bife de Lomo ±275g
39.50
Argentinisches Rinderfilet - das zarteste Fleisch vom Rind, fast fettfrei
Schätzung≈ 520 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bife de Ternero ±300g
33.50
Argentinisches Kalbsentrecôte - ein besonders mageres und geschmackvolles Steak
Schätzung≈ 580 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bife de Ancho ±300g
33.50
Argentinisches Rib-Eye mit ausgeprägter Fettstruktur für mehr Geschmack
Schätzung≈ 820 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Wishbone Steak ±600g
39.50
Gegrilltes Wishbone Steak von ca. 600 Gramm
Schätzung≈ 1400 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kindermenüs
Hackfleisch- oder Hähnchenspieß
11.50
Gehaktspies of Kipspies — Mit Pommes frites, Mayonnaise und Gurke
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Spareribs
11.50
Mit Pommes frites, Mayonnaise und Gurke
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
Extras
Folienkartoffel
4.50
Gepofte Aardappel — Mit Sauerrahm und Speck
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bratkartoffelnvegan
4.50
Gebakken Aardappels — Mit Rosmarin und Thymian
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frisch gebratenes warmes Gemüsevegan
4.50
Vers Gebakken Warme Groente
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pommes fritesvegan
4.00
Frites
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
Reisvegan
4.00
Rijst
Schätzung≈ 200 kcal42 g Kohlenhydrate
Gegrillter Maiskolbenvegan
4.50
Gegrilde Maïskolf
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Saucen
Knoblauchsauce oder Kräuterbutter
2.50
Knoflooksaus of Kruidenboter
Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tzatzikivegetarian
2.50
Tzaziki
Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champignonsaucevegetarian
3.50
Champignonsaus
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pfeffersauce
3.50
Pepersaus
Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chimichurrivegan
3.00
Traditionelles argentinisches Dressing mit Petersilie, Oregano, Basilikum und Saisonpfeffer
Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Unser Tagesgericht
Mixed Grill
17.50
Eine Kombination aus Schweinefilet, Spare Ribs und Hähnchenbrustfilet
Schätzung≈ 750 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

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55veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Gemüse-Empanadas sind das einzige vegetarische Hauptgericht. Alternativ gibt es Champignons in Rahmsauce oder Tomatensuppe. Der Rest der Gruppe isst Steaks und Grillgerichte.

12 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 44

90dia
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Kohlenhydratarme argentinische Grillgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Steakhouse bietet viele Fleischgerichte ohne Kohlenhydrate. Die argentinischen Steaks eignen sich sehr gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

36 diabetesfreundlich · 44 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Korte Haaksbergerstraat 9, 7511 JV Enschede
Zeiten
Mogeschlossen
Di16:00–22:00
Mi16:00–22:00
Do16:00–22:00
Fr16:00–22:00
Sa16:00–22:00
So15:30–22:00
Kontakt
+31620308259
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poco-mucho.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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