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La Cocina - Enschede, Zuiderhagen

Zuiderhagen 16, 7511 GL Enschede

Öffnungszeiten noch unbekannt

Latin American€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Bruschetta al Pomodorovegetarian
9.75
Bruchetta al Pomodoro — Gegrilltes Brot mit Tomaten, Knoblauch, Basilikum und Olivenöl.
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
La Cocina Carpaccio
15.50
Hauchdünnes Rinderfilet, Trüffelmayonnaise, Balsamico-Sirup, Parmesankäse, Rucola und Kürbiskerne.
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Surf & Turf
17.75
Eine Mischung aus Garnelen und einem medium gegrillten Rinderfiletspieß.
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillte geschälte Garnelen
14.75
Gegrilde gepelde Gamba’s — Gegrillte Garnelen mit Knoblauchsauce.
Schätzung≈ 240 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Spareribs
13.75
Butterzarte Spareribs aus dem Ofen.
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Suppen
Gegrillte Paprikasuppevegetarian
6.95
Gegrilde paprika soep — Serviert mit einem Schuss Sahne.
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Grillgerichte & Steaks
La Cocina Spareribs ca. 500 Gramm
25.75
La Cocina spareribs ca. 500 gram — Butterzarte Spareribs, bei denen das Fleisch vom Knochen fällt!
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydrate
Schweinefilet
27.75
Varkenshaas — Gegrillte Schweinefilet-Medaillons mit Champignon-Rahmsauce.
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Mixed Grill
28.50
Kombination aus gegrilltem Rinderfiletspieß, Schweinefilet, Hähnchenschenkelfilet und Spareribs.
Schätzung≈ 780 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rinderfilet (250 Gramm)
42.75
Ossenhaas (250 gram) — Gegrilltes Rinderfilet. Das zarteste Stück Rind, nahezu fettfrei.
Schätzung≈ 420 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
T-Bone Steak (600 Gramm)
45.50
T-Bone steak (600 gram) — T-Bone Steak vom Grill, ein Luxusstück bestehend aus Filet und Entrecôte.
Schätzung≈ 950 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rinderentrecôte (300 Gramm)
34.50
Runderentrecôte (300 gram) — Gegrilltes Rinderentrecôte. Ein mageres Stück Fleisch mit Fettbrand.
Schätzung≈ 680 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kalbsentrecôte (275 Gramm)
36.50
Kalfsentrecôte (275 gram) — Kalbsentrecôte mit einem sehr feinen Geschmack.
Schätzung≈ 580 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Ribeye Steak (300 Gramm)
38.50
Ribeye steak (300 gram) — Ribeye Steak mit deutlicher Fettmarmorierung.
Schätzung≈ 720 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fischgerichte
Gegrilltes Thunsteakpescatarian
27.75
Gegrilde tonijnsteak — Medium gegrilltes Thunsteak mit frischem Gemüse.
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Große Garnelenpescatarian
32.75
Grote garnalen — Große gegrillte Garnelen, mariniert in Limette und Knoblauch.
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Vegetarische Platte
Vegetarische Plattevegetarian
23.50
Vegetarische schotel — Verschiedenes Gemüse, Gemüsequiche, Maiskölbchen, gegrillter Champignonspieß, Parmesankäse.
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kindermenüs
Kinder BBQ Ribs
14.50
Spareribs serviert mit Pommes frites.
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kinder Hähnchenspieß
14.50
Kinder kipspiesje — Hähnchenspieß serviert mit Pommes frites.
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kinder Sticky Chicken Wings
14.50
Gegrillte Chicken Wings serviert mit Pommes frites.
Schätzung≈ 780 kcal58 g Kohlenhydrate
Beilagen
Foliekartoffel
3.50
Gepofte aardappel — Foliekartoffel und ausgelassene Speckwürfel mit Knoblauchsauce.
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Spareribs
22.50
Extra Portion Spareribs
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bratkartoffeln
4.50
Gebakken aardappels — Frisch gebratene Kartoffeln mit Thymian, Speckwürfeln, Rosmarin und Knoblauch.
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Steakhouse Fritesvegetarian
3.50
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Gegrillter Maiskolbenvegetarian
4.25
Gegrilde maïskolf — Gegrillter Maiskolben mit Honig und Butter.
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Gebratenes Ratatouille-Gemüsevegan
4.00
Gebakken ratatouille groenten
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Knoblauchsaucevegetarian
2.50
Knoflooksaus
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champignon-Rahmsaucevegetarian
2.50
Champignon-roomsaus
Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kräuterbuttervegetarian
2.50
Kruidenboter
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pfeffersaucevegetarian
2.50
Pepersaus
Schätzung≈ 90 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

60veggie
scoreSchätzung

Lateinischer Grill mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst den vegetarischen Teller mit Gemüsequiche und gegrillten Champignons wählen. Weitere Optionen sind Bruchetta al Pomodoro und gegrillte Paprikasuppe. Die Karte bietet viel Fleisch wie Rinderfilet und Spareribs.

10 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 30

84dia
scoreSchätzung

Viele kohlenhydratarme Grillgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele Fleisch- und Fischgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Grillauswahl eignet sich sehr gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

22 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Zuiderhagen 16, 7511 GL Enschede
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+31535699689
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lacocina-enschede.nl/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 85 %

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