Ksara Restaurant en Lounge

Hengelosestraat 200, 7521AL Enschede

Öffnungszeiten noch unbekannt

Lebanese€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Ksara Special Menüs

Ksara Special Menu Select

35.00

Für zwei Personen: zwei kalte Häppchen, ein Salat, zwei warme Häppchen. Pro Person: ein Hähnchen-Hauptgericht

Schätzung≈ 1650 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 36

Ksara Special Menu Premium

45.00

Für zwei Personen: vier kalte Häppchen, ein Salat, zwei warme Häppchen. Pro Person: Fleisch-Hauptgericht nach Wahl

Schätzung≈ 1900 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 29

Ksara Special Menu Vegetarisch Selectvegetarian

32.50

Für zwei Personen: zwei kalte Häppchen, ein Salat, zwei warme Häppchen. Pro Person: ein gebratenes vegetarisches Hauptgericht

Schätzung≈ 1400 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 31

Ksara Special Menu Vegetarisch Premiumvegetarian

37.50

Für zwei Personen: vier kalte Häppchen, ein Salat, zwei warme Häppchen. Pro Person: gebratenes vegetarisches Hauptgericht nach Wahl

Schätzung≈ 1600 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 29

Ksara Häppchen Menü

37.50

KSARA HAPJES MENU — Für zwei Personen: vier kalte Häppchen, zwei Salate, vier warme Häppchen und pro Person ein Dessert (Vegetarisch/Vegan)

Schätzung≈ 1800 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 21

Kalte Vorspeisen

Hummusvegan

6.50

Kichererbsen-Dip mit Sesampaste, frischem Knoblauch, Olivenöl und Zitronensaft

Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Zeytounvegan

6.50

Mischung aus marinierten grünen und schwarzen Oliven

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Baba Ganoushvegan

6.50

Grill-Auberginen-Dip mit Paprika, Zwiebel, Tomate und Granatapfelmelasse

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Mutabal

6.50

Grill-Auberginen-Dip mit Sesampaste, frischem Knoblauch, Joghurt, Olivenöl und Zitronensaft

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kishkeh

6.50

Cremiger Joghurt-Dip mit feinem Bulgur, Walnuss, frischem Knoblauch, getrockneter Minze und Olivenöl

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Muhammaravegan

7.50

Grill-Paprika-Dip mit Sesampaste, Olivenöl, Walnuss, frischem Knoblauch und Granatapfelmelasse

Schätzung≈ 260 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Tarator

7.50

Dip aus gekochtem Huhn mit Sesampaste, cremigem Joghurt, frischem Knoblauch und Zitronensaft

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kibbeh Nayeh

12.00

Rohes Rindertatar mit Bulgur, frischer Spitzpaprika, Olivenöl und Zwiebel

Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Kibbeh Nayeh XL

20.00

Extra große Portion Kibbeh Nayeh

Schätzung≈ 500 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Kibbeh Nayeh Special

18.00

Rohes Rindertatar mit Bulgur, Paprika, Olivenöl, Zwiebel und gewürztem gebratenem Rinderhackfleisch

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Lachstatarpescatarian

12.50

ZALMTARTAAR — Geräucherter Lachs mit Kräutern, Lumpfishkaviar und Safran-Zitronenmayonnaise

Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Austernpescatarian

12.50

OESTERS — Drei frische Austern mit Essig-Zitronen-Dressing oder Tabasco, auf Eis serviert

Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Shanklishvegetarian

7.50

Gereifter arabischer Käse mit Zwiebel, Tomate, Gurke und getrocknetem Thymian

Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Yalanjivegan

7.50

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Gemüse (6 Stk.)

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Toum Dipvegan

6.50

Knoblauchsauce aus frischem Knoblauch, Zitronensaft und Sonnenblumenöl

Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pastirma

9.50

Getrocknetes Pökelfleisch gewürzt mit Kreuzkümmel, Bockshornklee, Knoblauch und rotem Paprika

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Ksara Mix Kalt

27.50

KSARA MIX KOUD — Fünf kalte Vorspeisen nach Wahl des Chefs (vegetarisch möglich)

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Salate

Fattoushvegan

9.00

Römersalat mit grob geschnittenem Gemüse, frischer Minze, Zitronensaft, frittiertem arabischem Brot und Granatapfelmelasse

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate

Jarjeervegan

9.00

Rucolasalat mit Tomate, Zwiebel, rohen Champignons, Zitronensaft, Granatapfelkernen und Granatapfelmelasse

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Feta Salatvegetarian

9.00

FETA SALADE — Römersalat mit grob geschnittenem Gemüse, Fetakäsewürfeln, frischer Minze, Zitronensaft und Salatdressing

Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Armeniavegan

9.00

Fein geschnittene Gurke, Tomate, Zwiebel, Paprika, frischer Knoblauch, Zitronensaft und Olivenöl

Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Taboulehvegan

9.00

Frischer Salat aus fein geschnittener Petersilie, frischer Minze, Tomate, Bulgur, Zwiebel und Zitronensaft

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Shawandervegan

9.00

Rote-Bete-Salat mit frischem Knoblauch, Zitronensaft und Petersilie

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Warme Fleisch- und Fischvorspeisen

Hummus Bil Lahme

10.00

Kichererbsen-Dip mit Rinderfiletspitzen

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kibbeh Trabolsie

10.00

Frittierter Bulgur und Tatar gefüllt mit Rinderhackfleisch und Zwiebel (4 St.)

Schätzung≈ 380 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kebbe Meshwiyi

10.00

Gegrillter Bulgur und Tatar gefüllt mit Rinderhackfleisch und Zwiebel (4 St.)

Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Sambousek Bil Lahme

8.00

Teigtaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch (4 St.)

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sambousek Musakhan

8.00

Filoteig-Röllchen gefüllt mit gekochtem Huhn und Sumach (4 St.)

Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Warak Eneb

8.50

Gefüllte Weinblätter mit Rinderhackfleisch und Reis (8 St.)

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Toshca

9.50

Gegrilltes arabisches Brot mit Rinderhackfleisch, Halloumi und Mozzarella (4 St.)

Schätzung≈ 420 kcal26 g Kohlenhydrate

Maria

9.00

Gegrilltes arabisches Brot mit Rinderhackfleisch, Tomate, Petersilie und Zwiebel (4 St.)

Schätzung≈ 360 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Kavurma

10.50

Langsam geschmortes gezupftes Fleisch

Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kras Nah'nah

9.50

Gegrilltes Tatar mit getrockneter Minze, frischem Knoblauch und Zitronensaft

Schätzung≈ 260 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Sujuk Rolls

8.50

Aufgerolltes frittiertes arabisches Brot mit Rinderhackfleisch (4 St.)

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate

Kharedespescatarian

11.00

Gebratene geschälte Garnelen in Knoblauchöl (6 St.)

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Sawdeh Djaj

9.00

Gebratene Hühnerleber mit Paprika, Zwiebel, Champignons, frischem Knoblauch und Granatapfelmelasse

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Ksara Mix Warm

32.50

Fünf warme Vorspeisen, vom Chef zusammengestellt

Schätzung≈ 1400 kcal80 g Kohlenhydrate

Vegetarische warme Vorspeisen

Shorbat Adasvegan

7.00

Linsensuppe mit frischem Knoblauch und Zitrone

Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

Falafelvegan

8.00

Frittierte Kichererbsen mit Sesampaste (4 St.)

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Jibneh Meshwiyivegetarian

8.00

Gegrillter Halloumi

Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sambousek Bil Jibnehvegetarian

8.00

Knusprige Filoteig-Röllchen mit arabischem Käse (4 St.)

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kibbeh Bil Jibnehvegetarian

8.00

Frittierter Bulgur und Kartoffeln gefüllt mit Feta, getrockneter Minze und Petersilie (4 St.)

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Gebratene Zucchinivegan

7.50

GEBAKKEN COURGETTE — Gebratene Zucchini mit frischem Knoblauch und Sesampaste

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gebratene Auberginevegan

7.50

GEBAKKEN AUBERGINE — Gebratene Aubergine mit frischem Knoblauch und Sesampaste

Schätzung≈ 240 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Batata Harravegan

7.50

Marinierte Bratkartoffeln

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate

Sambousek Bil Sabaneghvegetarian

8.00

Blätterteig gefüllt mit Spinat (4 St.)

Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ksara Mix Warm Vegetarischvegetarian

30.00

Fünf warme vegetarische Vorspeisen, vom Chef zusammengestellt

Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate

Fleisch-Hauptgerichte

Mixed Grill

32.50

Gegrillte Rinderfiletspieße, Rinderhackfleischspieße, Hähnchenspieße und ein Lammkotelett

Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kebab

25.00

Gegrillte Rinderhackfleischspieße mit roter Paprika und Petersilie (2 St.)

Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kebab Batenjan

25.00

Gegrilltes Rinderhackfleisch mit roter Paprika, Petersilie und gegrillten Auberginen (2 St.)

Schätzung≈ 580 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Shish Taouk

25.00

Gegrillte Hähnchenbrustspieße (2 St.)

Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Jawaneh Meshwiyi

20.00

Gegrillte Hähnchenflügel in Zitronen-Knoblauch-Dressing (8 St.)

Schätzung≈ 620 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Shekaf

27.50

Gegrillte Rinderfiletspieße (2 St.)

Schätzung≈ 480 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Lammkoteletts

28.00

LAMSKOTELETTEN — Gegrillte Lammkoteletts (5 St.)

Schätzung≈ 680 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Sharhaat Mtafeh

25.00

SHARHAAT MTAFAEH — Gebratene Rinderfiletstreifen mit roter Paprika, Zwiebel, Champignons, Zitrone und Knoblauch

Schätzung≈ 540 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Mensef Bil Lahme

22.50

Reis mit gezupftem Fleisch, Nüssen und gegrillter Paprika

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Steaks

Ribeye

37.50

Gegrilltes Rinderrib-Eye ohne Knochen (300 g)

Schätzung≈ 780 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Entrecôte

35.00

ENTRECOTE — Gegrilltes zartes Rindfleisch (250 g)

Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Beef Steak

32.50

Gegrilltes Rindersteak (250 g)

Schätzung≈ 520 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Fisch-Hauptgerichte

Lachspescatarian

24.50

ZALM — Gegrilltes Lachsfilet

Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Doradepescatarian

27.50

Gegrillte ganze Dorade

Schätzung≈ 480 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Wolfsbarschpescatarian

27.50

ZEEBAARS — Gegrillter ganzer Wolfsbarsch

Schätzung≈ 450 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Forellepescatarian

24.50

FOREL — Gegrillte ganze Forelle

Schätzung≈ 410 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Garnelenpescatarian

27.50

GARNALEN — Gebratene geschälte Garnelen mit Paprika, Zwiebel und Champignons in frischem Knoblauch mit Zitronensaft (10 St.)

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Vegetarische Hauptgerichte

Mshakalehvegetarian

15.50

Verschiedene gebratene Gemüse mit einer leicht pikanten Sauce, serviert mit Reis

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Arnabeetvegetarian

15.50

Frittierter Blumenkohl mit Sesampaste und Zitronensaft, serviert mit Reis

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrate

Kindermenüs

Hähnchen-Nuggets (6 St.)

13.00

KIPNUGGETS 6 ST. — Serviert mit Pommes frites, Mayonnaise, Ketchup und Apfelmus

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrate

Kebabspieße

13.00

KEBABSPIES — Serviert mit Pommes frites, Mayonnaise, Ketchup und Apfelmus

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate

Hähnchenspieße

13.00

KIPSPIES — Serviert mit Pommes frites, Mayonnaise, Ketchup und Apfelmus

Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrate

Fischstäbchen (4 St.)

13.00

VISSTICKS 4 ST. — Serviert mit Pommes frites, Mayonnaise, Ketchup und Apfelmus

Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrate

Desserts

Baklawa

9.50

Gebackener Filoteig aus dem Ofen mit Nüssen, süßem Sirup und Vanilleeis

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30

Sucse

8.50

Schokolade-Vanille-Biskuitkuchen garniert mit Pistazien

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

Knafehvegetarian

9.50

Ofengebackener Fadenteig gefüllt mit Mozzarella, übergossen mit süßem Sirup

Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30

Basbousavegetarian

8.50

Grießkuchen mit Kokosraspeln, übergossen mit süßem Sirup

Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate

Leyali Lubnanvegetarian

9.00

Grießpudding mit Sahne, Pistazien und Orangenblütenextrakt, übergossen mit süßem Sirup

Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Halawet El Jibnvegetarian

9.00

Weiche, süße Grieß- und Mozzarella-Käseröllchen gefüllt mit Sahne und Orangenblütenextrakt, mit Pistazien garniert

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37

Ghazel El Banatvegetarian

8.50

Zuckerfäden mit gehackten Pistazien, Vanilleeis und Schlagsahne

Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 31

Obstplattevegan, vegetarian

13.50

FRUITSCHAAL — Mischung aus verschiedenen Sorten frischem Obst auf einer Platte (ab zwei Personen)

Schätzung≈ 300 kcal75 g Kohlenhydrate

Eisbechervegetarian

7.00

IJSCOUPE — Wahlweise Vanille-, Schokoladen- oder Erdbeereis mit Dessertsoße, Schlagsahne und Nüssen

Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30

Arabisches Eis Boozavegetarian

11.00

ARABISCH IJS BOOZA — Traditionelles arabisches Eis aus Milch, Sahne und Maisstärke, Wahlweise: Natur oder Fruchtgeschmack

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Ksara Grand Dessert

25.00

Überraschungsdessert ab zwei Personen

Schätzung≈ 1200 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 37

Kinder-Eisvegetarian

3.00

KINDERIJSJE — Kugel Vanille-, Schokoladen- oder Erdbeereis mit Dessertsoße, Schlagsahne und Nüssen

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Stimmt diese Karte noch?

84veggie
scoreSchätzung

Libanesische Mezze und vegetarische Menüs

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt spezielle vegetarische Menüs für zwei Personen. Man kann Gerichte wie Hummus, Falafel, Tabouleh und Mshakaleh mit Reis wählen.

38 vegetarische und 17 vegane Gerichte von 87 · 2 Schätzung

81dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme libanesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und leichte Vorspeisen. Die Grillgerichte und Steaks eignen sich sehr gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

52 diabetesfreundlich · 87 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse: Hengelosestraat 200, 7521AL Enschede
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +310537811000 info@restaurantksara.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantksara.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 100 %

Inhaber von Ksara Restaurant en Lounge? Beanspruche dein Lokal.