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Sprakel In Het Bos

Overmaatweg 23-45, 7524 Enschede

Jetzt geöffnet · bis 18:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Süßes & Glückseligkeit
Sticky toffee pudding
7.50
Dattelkuchen serviert mit warmer Toffeesauce und einer Kugel Vanilleeis.
Schätzung≈ 750 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 28
Carrot-cake
4.50
Klassischer Karottenkuchen mit einem frischen, cremigen Topping.
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34
Apfelkuchen
5.50
Appeltaart — Traditioneller Apfelkuchen mit Vanillepudding und Schlagsahne.
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 34
Lemon cheesecake
5.00
Cremiger Zitronen-Quarkkuchen.
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrate
Scones
5.75
Zwei englische Scones serviert mit Marmelade, Lemon Curd und Sahne.
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 28
Millionairs shortbread
5.00
Schottisches Buttergebäck mit einer Schicht Karamell und Zartbitterschokolade.
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Englischer Tee
Theekransje
16.50
Englische Teekanne serviert mit Scones, Clotted Cream, hausgemachter Marmelade, Lemon Curd, Teebrot und Süßigkeiten.
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 30
Afternoon Tea
22.50
Viktorianisches gesellschaftliches Ereignis mit Scones, Clotted Cream und hausgemachter Marmelade.
Schätzung≈ 1400 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 29
High Tea
28.50
Traditionelle ausgiebige Teetafel mit Scones und Clotted Cream.
Schätzung≈ 1600 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 21
Frühstück
Crumpets
10.50
Echte englische Pancakes aus Wales, serviert mit warmem Beerenmarmelade und Rosenbutter.
Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrate
Breakfast muffin
10.50
Englischer Muffin mit Spiegelei, Speck, Cheddar und Tomate.
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mittagessen
Uitsmijter Sprakelloos
11.50
Großzügiges Frühstück mit Spiegeleiern, Speck, Käse und handwerklich gebackenem Brot.
Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Spicy tosti
10.50
Landbrot-Toast gefüllt mit Chorizo und Käse, serviert mit hausgemachtem Chutney.
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Eggs Benedict
16.50
English Muffin mit warmem Schinken, Speck, gekochtem Ei, pochierten Eiern und Sauce Hollandaise.
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Club sandwich
16.50
Reich belegtes Sandwich mit Salat, Hähnchen, Speck, Ei und Tomate, serviert mit Remouladensauce.
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Herzhafte Tarte
10.50
Hartige taart
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Twaalf-uurtje
16.50
Hausgemachte Saison-Suppe, Sandwich mit Chorizo-Kroketten und Eggs Benedict.
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lachssandwich
16.50
Zalm sandwich — Handwerkliches Brot mit Frischkäse, Gurke, Räucherlachs und roten Zwiebeln.
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tosti krentwegge
12.50
Rosinenbrot-Toast mit Brie, Rucola und Mango-Chutney.
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Cornish pasty chicken curry
12.50
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Burrata
16.50
Toast mit Cherrytomaten, Rucola, Burrata, gerösteten Ackerbohnen, Basilikumöl und roten Zwiebeln.
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Sop in de pan
8.50
Holländische French Toast mit Vanille-Apfelstroop, Curry-Dressing, Rucola und eingelegten roten Zwiebeln.
Schätzung≈ 780 kcal95 g Kohlenhydrate
Kroket 2.0
14.50
Sandwich mit zwei handgemachten Kroketten
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Suppen & Salate
Chef-Suppe
7.50
Chef’s soep — Hausgemachte Saison-Suppe
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Caesar Salad
17.50
Caesar salade — Gemischter Salat mit Hähnchen, Cherrytomaten, Croutons
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salade capresevegetarian
17.50
Gemischter Salat mit einer Burrata-Kugel, Cherrytomaten, roten Zwiebeln und gegrilltem Pfirsich.
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Mushrooms
13.75
Gebratene Champignons, Frühlingszwiebel und Basilikumöl auf Trüffel-Dressing auf handgemachtem Brot.
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Snacks
Portion Bitterballen
8.50
Portie bitterballen — 8 Stück serviert mit Senf
Schätzung≈ 640 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebratene Torpedo-Garnelen
7.50
Gebakken torpedogarnalen — 6 Stück serviert mit Limetten-Mayo
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Trüffelpommesvegetarian
10.50
Truffle fries
Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrate
Nachosvegetarian
12.50
Nacho’s — Serviert mit Tomatensalsa und Cheddar-Käse
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrate
Chorizo-Kroketten
7.50
Chorizo-kroketjes — 6 Stück
Schätzung≈ 480 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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41veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Lunchoptionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst einen Salade Caprese, Truffle Fries oder Nachos wählen. Die meisten Mittagsgerichte enthalten Fleisch oder Fisch.

3 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 29

72dia
scoreSchätzung

Proteinreicher Lunch und Snacks

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele Optionen mit Eiern und Fleisch. Die Lunch-Auswahl enthält relativ wenig Zucker.

15 diabetesfreundlich · 32 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Overmaatweg 23-45, 7524 Enschede
Zeiten
Mo—
Di—
Mi10:00–18:00
Do10:00–18:00
Fr10:00–18:00
Sa10:00–18:00
So10:00–18:00
Kontakt
+32534364544
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), theehuissprakelinhetbos.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %

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