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Taj Indisches Restaurant - Erding, Haager Str

Haager Str. 15, 85435 Erding

Jetzt geschlossen · öffnet 17:15

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Suppen
1. Dal-Shorbavegan
5.70
Dal Shorba — auf Wunsch vegan Suppe mit gelben Linsen (a,b,c)
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
2. Sabzi-Shorbavegan
5.70
Sabzi Shorba — auf Wunsch vegan Suppe mit frischem Gemüse (f)
Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
4. Chicken-Shorba
5.90
Chicken Shorba — Hühnchenfleischsuppe (f,g)
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
3. Lachsan-Shorba
5.50
Lachsan Shorba — Knoblauchsuppe (a,f)
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
5. Fish-Cocos-Shorba
6.50
Fish Coconut Shorba — Fischsuppe mit Kokosnussflocken (f,d,g)
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Warme Vorspeisen (a)
15. Vegetable Pakoravegetarian
6.20
Vegetable Pakora — frisches gemischtes Gemüse
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
16. Onion Ringsvegetarian
5.90
Onion Rings — Zwiebelringe, kräftig gewürzt und frittiert
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
17. Paneer Pakoravegetarian
7.50
Paneer Pakora — frischer hausgemachter Käse (g)
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
18. Fish Pakora
7.50
Fish Pakora — zartes Seelachsfilet (d)
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
19. Chicken Pakora
6.90
Chicken Pakora — zartes Hühnchenfleisch
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
21. Vegetable Samosavegetarian
6.20
Vegetable Samosa — 2 Pastetchen mit Kartoffeln und Erbsen gefüllt
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrate
22. Mixed Starter Dish
13.50
Mixed Starter Dish — gemischter Vorspeisenteller für 2 Personen (d)
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
23. Vorspeise für zwei Personen (vegetarisch)vegetarian
12.70
Vegetarian Starter Platter — verschiedene Pakoras mit frischem Gemüse und Käse (g)
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
24. Pappadvegetarian
3.50
Pappad — hauchdünne Linsenteigwaffeln mit 3 verschiedenen schmackhaften Dips
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Enten – Spezialitäten (g)
72. Duck Khumb Wala
20.90
Duck Khumb Wala — frisches, zartes Entenbrustfilet mit frischen Champignons, Knoblauch und Ingwer in Mandel-Soße (h)
Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
73. Duck Jalfrezi (scharf)
20.90
Duck Jalfrezi — frisches, zartes Entenbrustfilet mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten, grünem Chili
Schätzung≈ 580 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
74. Duck Taj
20.90
Duck Taj — frisches, zartes Entenbrustfilet mit Pfifferlingen in Mandel-Curry-Tomaten-Soße
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
75. Duck Mango
20.90
Duck Mango — frisches, zartes Entenbrustfilet mit frischer Mango in Mango-Sahne-Cashewnuss-Soße, fein gewürzt (h)
Schätzung≈ 720 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Fisch -Spezialitäten
78. Fish Mango
18.90
Fish Mango — Seelachsfilet mit frischer Mango in Mango-Cashewnuss-Soße (d,g,h)
Schätzung≈ 610 kcal26 g Kohlenhydrate
79. Fish Masala
18.90
Fish Masala — Seelachsfilet nach ostindischer Art zubereitet (d,g,h,1x)
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
80. Jheenga Curry
22.90
Jheenga Curry — Riesengarnelen ohne Schale in Currysoße mit feinen Gewürzen (b,g,h)
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
81. Jheenga Masala
22.90
Jheenga Masala — Riesengarnelen ohne Schale in kräftiger Masala-Soße (b,g,h,1x)
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
82. Jheenga Khumb Wala
22.90
Jheenga Khumb Wala — Riesengarnelen ohne Schale mit Pfifferlingen, Knoblauch und Ingwer in Mandel-Soße (b,g,h)
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
83. Jheenga Goa (sehr scharf)
22.90
Jheenga Goa — Riesengarnelen ohne Schale in Kokos-Soße mit ausgewählten Gewürzen nach Goa-Art (b,g)
Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
84. Jheenga Mango
22.90
Jheenga Mango — Riesengarnelen ohne Schale in frischer Mango-Cashewnuß-Soße, fein gewürzt (b,g,h)
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 70
77. Fish Chili (sehr scharf)
18.90
Fish Chili — Seelachsfilet in Chilisoße (a,d)
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hühnchenfleisch – Spezialitäten (g)
40. Taj Teller
17.90
Taj Platter — gebratenes Hühnchen- und Lammfleisch mit frischem Gemüse und Reis (a)
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
41. Chicken Handi
15.90
Chicken Handi — zartes Hühnchenfleisch mit pikanter Currysoße nach Hausart
Schätzung≈ 440 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
42. Chicken Badam Pasanda
15.90
Chicken Badam Pasanda — zartes Hühnchenfleisch in Cashewnuss-Soße mit Kokosnussflocken und gemahlenen Mandeln (h)
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
43. Chicken Sabzi
15.90
Chicken Sabzi — zartes Hühnchenfleisch mit verschiedenem, frischem Gemüse
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
44. Chicken Karahi
15.90
Chicken Karahi — gebratenes Hühnchenfleisch mit Zwiebeln und Paprika in Currysoße
Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
45. Chicken Jalfrezi (scharf)
15.90
Chicken Jalfrezi — Hühnchenfleisch, mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten, grüner Chili und frischem Koriander
Schätzung≈ 390 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
46. Chicken Vindaloo (sehr scharf)
15.90
Chicken Vindaloo — Hühnchenfleisch mit Spezialgewürzen aus Goa (3)
Schätzung≈ 400 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
47. Butter Chicken
15.90
Butter Chicken — zartes Hühnchenfleisch in Butter-Tomaten-Soße (h)
Schätzung≈ 540 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
48. Tandoori Chicken Masala
15.90
Tandoori Chicken Masala — zartes Hühnchenfleisch in Mandel-Masala-Soße (h,1x)
Schätzung≈ 490 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
49. Chicken Nilgri (sehr scharf)
15.90
Chicken Nilgiri — zartes Hühnchenfleisch mit frischen Korianderblättern, in orientalischer Kräutersoße mit Spinat, Kokosnussmilch, grünem Chili und Minze
Schätzung≈ 430 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
50. Chicken Palak
15.90
Chicken Palak — zartes Hühnchenfleisch mit Spinat, nach berühmter nordindischer Art
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
51. Mango Chicken
15.90
Mango Chicken — Hühnchenfleisch in frischer Mango-Cashewnuss-Soße (h)
Schätzung≈ 510 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 70
52. Bananen Chicken
15.90
Banana Chicken — Hühnchenfleisch in frischer Bananen-Sahne-Cashewnuss-Soße (g,h)
Schätzung≈ 550 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Lamm Spezialitäten (g)
60. Rogan Josh
16.90
Rogan Josh — zartes Lammfleisch in Rogan-Curry-Soße
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
61. Bananen Lamb
17.90
Banana Lamb — zartes Lammfleisch in frischer Bananen-Cashewnuss-Soße (h)
Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
62. Bhunna Ghosht
17.90
Bhunna Ghosht — gebratenes Lammfleisch mit Tomaten und Röstzwiebeln in kräftiger Soße
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
63. Ghosht Palak
17.90
Ghosht Palak — gebratenes Lammfleisch mit Spinat nach berühmter nordindischer Art
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
64. Mutton Khumb Wala
17.90
Mutton Khumb Wala — zartes Lammfleisch mit frischen Champignons, Knoblauch und Ingwer in Mandel-Soße (h)
Schätzung≈ 610 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
65. Mutton Vindaloo (sehr scharf)
17.90
Mutton Vindaloo — zartes Lammfleisch mit Spezialgewürzen aus Goa
Schätzung≈ 490 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
66. Karahi Ghosht
17.90
Karahi Ghosht — gebratenes Lammfleisch mit Paprika und Zwiebeln in Curry-Soße
Schätzung≈ 510 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
67. Mutton Nilgiri (sehr scharf)
17.90
Mutton Nilgiri — zartes Lammfleisch mit Korianderblättern, grünem Chili, Minze, verschiedenen Kräutern, Kokosnussmilch
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
68. Lamb Korma
17.90
Lamb Korma — zartes Lammfleisch in Nusssoße mit Kokosnussflocken und gemahlenen Mandeln (h)
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
69. Lamb Boti Masala
17.90
Lamb Boti Masala — zartes Lammfleisch in Mandel-Masala-Soße (h,1x)
Schätzung≈ 620 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
70. Mango Lamb
17.90
Mango Lamb — zartes Lammfleisch in frischer Mango-Cashewnuss-Soße (h)
Schätzung≈ 660 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 73
71. Mutton Kolhapuri (sehr scharf)
17.90
Mutton Kolhapuri — zartes Lammfleisch, frischer Paprika, Zwiebel, Ingwer, Knoblauch, grüner Chili (h)
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Reis Spezialitäten (g,h)
101. Vegetable Biryanivegetarian
15.90
Vegetable Biryani — frisches gemischtes Gemüse mit Mandeln und Rosinen
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
102. Chicken Biryani
16.50
Chicken Biryani — Hühnchenfleisch mit Mandeln und Rosinen
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
104. Mutton Biryani
17.90
Mutton Biryani — Lammfleisch mit Mandeln und Rosinen
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 68
106. Jheenga Biryani
22.90
Prawn Biryani — Riesengarnelen mit Mandeln und Rosinen (b,d)
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76
105. Taj Biryani
17.90
Taj Biryani — mit Hühnchenbrust- und Lammstreifen, Shrimps und Nüssen (b,d)
Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Spezialitäten aus Kashmir
k1. Mulktani Shorba (Suppe) (scharf)
6.50
Mulktani Shorba — zubereitet mit Hühnchenfleisch, Linsen, Reis und kräftigen Gewürzen (f)
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
k2. Hummer Shorba (Suppe)
7.90
Lobster Shorba — indische Hummercreme-Suppe mit aufgeschnittener Riesengarnele (b,d,f,g)
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
k3. Tomatencremesuppevegetarian
5.90
Tomato Cream Soup — Tomatensuppe mit kräftigen Gewürzen in Kashmir-Dorfart (d,g)
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
k4. Tandoori – Gemischte Vorspeisen mit Gurken-Joghurt
18.50
Tandoori Mixed Starters — für 2 Personen – Spezialität unseres Chefkochs – verschiedene Köstlichkeiten aus dem Tandoori-Ofen, mariniert mit feinen Gewürzen (g)
Schätzung≈ 950 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
k5. Murg Mutton Korma
20.90
Murg Mutton Korma — zartes Hühnchen- u. Lammfleisch in Mandel-Cashew-Soße mit Spezial-Reis (g,h)
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
k6. Chicken Dilkash
19.90
Chicken Dilkash — zartes Hühnchenfleisch mit frischem hausgemachten Käse und Tomaten-Mandel-Curry-Soße mit Spezial-Reis (a,g,h)
Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate
k7. Jheenga Chaman
24.50
Prawn Chaman — Riesengarnelen in Nusssoße mit Kokosnussflocken und gemahlenen Mandeln mit Spezial-Reis (b,g,h)
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
k8. Mutton Kashmiri
22.90
Mutton Kashmiri — zartes mariniertes Lammfilet aus dem Tandoori-Ofen mit frischem Joghurt, Paprika, Zwiebeln, Ingwer (g)
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
k10. Chicken Coconut
19.50
Chicken Coconut — zartes Hühnchenfleisch in Sahne-Kokosnuss-Mandel-Soße mit Spezial-Reis-Spezialität unseres Chefkochs (g,h)
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
k13. Vegetable Mangovegetarian
15.90
Vegetable Mango — frisches Gemüse in Mango-Cashewnuss-Soße (d,g)
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
k9. Tikka Achari Taka Tak (scharf)
18.50
Chicken Tikka Achari — Hühnchenbrustfilet mariniert in Ingwer, Knoblauch, Joghurt und indischen Pickels im Ofen gegrillt (a,c,g.1x)
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
k11. Norwegischer Lachs – Kashmiripescatarian
21.90
Salmon Kashmiri — frischer norwegischer Lachs mit Tomaten, Knoblauch, zubereitet in einer kräftigen Soße mit Spezial-Reis (d,g)
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
k12. Norwegischer Lachs – Mangopescatarian
21.90
Salmon Mango — frischer norwegischer Lachs mit Mango-Soße und Spezial-Pulao-Reis (d,g)
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
Tandoori Brot Spezialitäten (a,g)
130. Nanvegetarian
3.20
Naan — ovales Brot aus Hefeteig
Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate
131. Butter Nanvegetarian
3.70
Butter Naan — ovales Brot aus Hefeteig mit Butter
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
132. Garlic Nanvegetarian
3.90
Garlic Naan — ovales Brot aus Hefeteig mit frischem Knoblauch
Schätzung≈ 290 kcal46 g Kohlenhydrate
134. Pashawari Nanvegetarian
5.80
Pashawari Naan — ovales süßes Brot aus Hefeteig, gefüllt mit hausgemachtem Käse, Cashewnüssen und gehackten Mandeln (h)
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
135. Rotivegan, vegetarian
3.50
Roti — flaches Vollkornfladenbrot
Schätzung≈ 220 kcal38 g Kohlenhydrate
136. Baturavegetarian
3.50
Batura — ovales Brot aus Hefeteig, frittiert
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
137. Mint Pranthavegetarian
4.50
Mint Paratha — mit frischer Minze
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
138. Alu Poratta (pikant)vegetarian
4.90
Alu Paratha — Vollkornbrot mit Kartoffeln gefüllt
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 74
140. Paneer Kulchavegetarian
5.20
Paneer Kulcha — Hefeteigbrot gefüllt mit hausgemachtem Käse
Schätzung≈ 360 kcal40 g Kohlenhydrate
142. Ginger Nanvegetarian
3.90
Ginger Naan — mit frischem Ingwer
Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrate
133. Keema Nan
6.50
Keema Naan — ovales Brot aus Hefeteig gefüllt mit Lammhackfleisch
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
Tandoori – Khajana (pikant) (a,g)
31. Chicken Banjara (sehr scharf)
16.50
Chicken Banjara — zartes mariniertes Hühnchenfleisch, gegrillt - Bengoli-Art
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
32. Chicken Tikka
16.50
Chicken Tikka — zarte marinierte Hühnchenfleischstücke, gegrillt (1x)
Schätzung≈ 310 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
33. Lamb Botti Kebab
22.90
Lamb Botti Kebab — zartes mariniertes Lammfilet vom Spieß
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
34. Haryali Malai Kebab
16.50
Haryali Malai Kebab — zartes Hühnchenfleisch in Joghurt mit Spinat-, Minze- und Koriandersoße mariniert, mit Beilage (1x)
Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
35. Lamb Mirchi (sehr scharf)
23.90
Lamb Mirchi — zartes Lammfilet in würziger Soße mariniert - Korela-Art
Schätzung≈ 380 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
36. Vegetable Tandoori (scharf)vegetarian
16.50
Vegetable Tandoori — hausgemachter Käse, Blumenkohl, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Auberginen und Paprika, in Joghurt und Gewürzen eingelegt, am Spieß gegrillt
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
37. Fish Tikkapescatarian
18.90
Fish Tikka — frisches Seelachsfilet mariniert in Joghurt und Gewürzen, knusprig gegrillt (d)
Schätzung≈ 280 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
38. Jheenga Tandooripescatarian
25.90
Prawn Tandoori — US-Riesengarnelen ohne Schale mariniert in Joghurt und Gewürzen, knusprig gegrillt (b)
Schätzung≈ 310 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
39. Mixed-Grill-Platte
20.90
Mixed Grill Platter — eine Kombination von Tandoori-Köstlichkeiten mit Lamm- und Hühnchenfleisch (b,d,h,1x)
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
30. Tandoori Chicken
15.90
Tandoori Chicken — Hühnchen mariniert nach einem berühmten nordindischen Rezept (mit Knochen)
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Thalis – nach Hausart (a,g,h)
108. Vegetable Thalivegetarian
19.50
Vegetable Thali — auch vegan erhältlich 3 verschiedene Gemüsegerichte, Raita, Salat, Pappad und Basmati-Reis
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72
109. Taj Thali
21.50
Taj Thali — 1 Lamm-, 1 Hühnchen-, 1 Gemüsegericht, Raita, Salat, Pappad und Basmati-Reis
Schätzung≈ 880 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77
110. Fish Thalipescatarian
21.90
Fish Thali — 3 verschiedene Fischgerichte, Raita, Salat, Pappad und Basmati-Reis (b,d)
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 79
115. Special Taj Surprise (für 2 Personen)
69.90
Special Taj Surprise — 4-Gänge-Menü , lassen Sie sich überraschen, mit Aperitif und Mango-Likör (b,d)
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 27
111. Vegetable Thali Grand (für 2 Personen)vegetarian
37.90
Vegetable Thali Grand — auch vegan erhältlich 6 verschiedene Gemüsegerichte, Raita, Salat, Pappad und Basmati-Reis
Schätzung≈ 1400 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 36
112. Taj Thali Grand (für 2 Personen)
39.90
Taj Thali Grand — 1 Lamm-, 2 Hühnchen-, 1 Garnelen- und 2 Gemüsegerichte, Raita, Salat, Pappad
Schätzung≈ 1700 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 34
107. Wunsch Thali
24.90
Custom Thali — 3 verschiedene Gerichte zur freien Auswahl mit Raita, Salat, Pappad und Basmati-Reis
Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Vegetarische Spezialitäten (g)
86. Navratan Kormavegetarian
13.90
Navratan Korma — gemischtes Gemüse nach Mughlai Art (h)
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
87. Shahi Paneervegetarian
14.90
Shahi Paneer — hausgemachter Käse, zubereitet in Butter-Tomaten-Sahne-Soße, fein gewürzt (h)
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
88. Palak Paneervegetarian
14.90
Palak Paneer — kräftiger Spinat mit hausgemachtem Käse, ayurvedische Art (h)
Schätzung≈ 350 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
89. Shahi Bainganvegetarian
14.90
Shahi Baingan — Auberginen mit hausgemachtem Käse und Ingwer in Mandelsoße, fein gewürzt (h)
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
90. Sabzi Koftavegetarian
13.90
Sabzi Kofta — Gemüseklößchen in Curry-Creme-Soße (h)
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
91. Chana Masala (auch vegan erhältlich)vegan, vegetarian
13.50
Chana Masala — Kichererbsen in Curry mit frischen Tomaten und Ingwer (1x)
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
92. Dal Makhni (auch vegan erhältlich)vegetarian
12.50
Dal Makhni — indisches Nationalgericht: gemischte Linsen mit Butter zubereitet, ayurvedische Art
Schätzung≈ 340 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
93. Karahi Paneervegetarian
14.90
Karahi Paneer — frischer hausgemachter Käse, gebraten mit Zwiebel und Paprika in Curry-Soße (h)
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
94. Bhindi Masala (auch vegan erhältlich)vegan, vegetarian
13.90
Bhindi Masala — frisches indisches Okra-Gemüse in kräftiger Soße, je nach Saison(1x)
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
95. Mixed Vegetables (auch vegan erhältlich)vegan, vegetarian
13.90
Mixed Vegetables — gemischtes frisches Gemüse, pikant gewürzt
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
97. Mushroom Muter (auch vegan erhältlich)vegan, vegetarian
13.50
Mushroom Muter — frische Champions mit Zwiebeln, Erbsen und Tomaten in kräftiger Currysoße
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
98. Alu Gobi (auch vegan erhältlich)vegan, vegetarian
13.50
Alu Gobi — frische Kartoffeln mit Blumenkohl in Curry-Tomatensoße
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
99. Soya Tikka Masala (vegan)vegan, vegetarian
15.50
Soya Tikka Masala — Soja-Bällchen mit hausgemachter, kräftiger Soße (f)
Schätzung≈ 360 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
96. Baingan Ka Bharta (auch vegan erhältlich)vegan, vegetarian
13.90
Baingan Ka Bharta — frische Auberginen püriert mit Zwiebeln und Tomaten, kräftig gewürzt
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Vegane Gerichte
V22. Chana Masalavegan, vegetarian
13.50
Chana Masala Vegan — Kichererbsen in Curry mit frischer Tomate und Ingwer
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
V23. Dal Makhnivegan, vegetarian
12.50
Dal Makhni Vegan — indisches Nationalgericht: gemischte Linsen, ayurvedische Art
Schätzung≈ 280 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
V24. Bhindi Masalavegan, vegetarian
13.90
Bhindi Masala Vegan — frisches indisches Okra-Gemüse in kräftiger Soße
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
V25. Mixed Vegetablesvegan, vegetarian
13.90
Mixed Vegetables Vegan — gemischtes frisches Gemüse, pikant gewürzt
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
V26. Mushroom Mutervegan, vegetarian
13.50
Mushroom Muter Vegan — frische Champions mit Zwiebeln, Erbsen und Tomaten in kräftiger Currysoße
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
V27. Alu Gobivegan, vegetarian
13.50
Alu Gobi Vegan — frische Kartoffeln mit Blumenkohl in Curry-Tomatensoße
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
V28. Vegetable Handi (scharf)vegan, vegetarian
13.90
Vegetable Handi — gemischtes Gemüse mit pikanter Currysoße nach Hausart
Schätzung≈ 270 kcal21 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
V30. Vegetable Palakvegan, vegetarian
14.90
Vegetable Palak — Gemüse mit Spinat, nach berühmter nordindischer Art
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
V31. Soya Tikka Masalavegan, vegetarian
15.50
Soya Tikka Masala Vegan — Soja-Bällchen mit hausgemachter, kräftiger Soße (f)
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Salate (1,3,l)
25. Salat Saisonvegetarian
6.50
Seasonal Salad — gemischter Salat mit Frenchdressing oder Essig & Öl (a,g)
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
26. Tomatensalatvegan, vegetarian
6.50
Tomato Salad — mit Zwiebeln, Essig & Öl
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
27. Indischer Salatvegan, vegetarian
4.90
Indian Salad — mit Zwiebeln, grüne Chili und Zitrone
Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
28. Fitness-Salat
10.90
Fitness Salad — mit gegrillten Hühnchenbrustfiletstreifen, gebratenen Champignons, Paprika, Zwiebeln und Joghurtdressing (a,g)
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
29. Beilagensalatvegetarian
4.90
Side Salad — kleiner gemischter Salat
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Beilagen
117. Plain Dahivegetarian
3.90
Plain Dahi — einfacher Joghurt (g)
Schätzung≈ 100 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
118. Kheera Ka Raitavegetarian
4.50
Cucumber Raita — Gurken-Joghurt (g)
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
119. Mixed Raitavegetarian
4.90
Mixed Raita — Joghurt mit Gurken, Zwiebeln, Tomaten und Koriander (g)
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
121. Extra Soßevegetarian
7.50
Extra Sauce — (g)
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
125. Pulao Ricevegetarian
6.50
Pulao Rice — Basmati-Reis nach Moghul Art (g,h)
Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrate
126. Basmati Reisvegan, vegetarian
5.50
Basmati Rice — einfacher Basmati Reis
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
127. Mix Pickles (sauer)vegan, vegetarian
3.50
Mixed Pickles — gemischtes grünes und gelbes Obst (3)
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
122. Jeera Aluvegetarian
8.90
Jeera Alu — Kartoffeln mit Kreuzkümmel (g)
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
123. Alu Palakvegetarian
8.90
Alu Palak — Kartoffeln mit Spinat (g)
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
124. Paneer Bhujiavegetarian
10.90
Paneer Bhujia — hausgemachte Käsespezialitäten (g)
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nachspeisen (g,h)
150. Mango-Creme mit Vanilleeisvegetarian
5.90
Mango Cream with Vanilla Ice Cream
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 41
152. Gajar Halwavegetarian
5.90
Gajar Halwa — geriebene Karotten mit Mandeln und Pistazien, mit Honig garniert
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
155. Gulab Jamun (sehr süß)vegetarian
6.50
Gulab Jamun — Bällchen aus Milch und Quark, in Honig gebacken mit Vanilleeis
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 36
157. Kokosnusseis in Kokosschalevegetarian
6.90
Coconut Ice Cream
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
153. Firnivegetarian
5.90
Firni — Honigmilch mit Reismehl, Mandeln, Pistazien und Nüssen
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

95veggie
scoreSchätzung

Große Auswahl an indischen Gerichten

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Menü bietet Vegetable Biryani und Palak Paneer. Es gibt auch vegane Optionen wie Chana Masala und Soya Tikka Masala.

76 vegetarische und 33 vegane Gerichte von 150

76dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Indische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Grills. Die meisten Fleisch- und Fischgerichte sind natürlich kohlenhydratarm.

95 diabetesfreundlich · 150 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Haager Str. 15, 85435 Erding
Zeiten
Mo17:15–23:00
Di11:15–14:30, 17:15–23:00
Mi11:15–14:30, 17:15–23:00
Do11:15–14:30, 17:15–23:00
Fr11:15–14:30, 17:15–23:00
Sa11:15–14:30, 17:15–23:00
So11:15–14:30, 17:15–23:00
Montag Mittag geschlossen
Kontakt
+4981222282522 info@taj-erding.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taj-erding.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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