Zum alten Kuhstall

Zum Wahnenbusch 1, 41812 Erkelenz

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€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeise

11. Zazikivegetarian

6.90

Tzatziki — Vegetarisch Garlic

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

12. Taramas

6.90

Taramasalata — Fish

Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

13. Schafskäse-Moussevegetarian

6.90

Feta Mousse — Vegetarisch

Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

14. Ouzo Mese Tellervegetarian

26.90

Ouzo Meze Platter — Kalte Vorspeise teller mit Oliven,Peperoni,Feta, Zaziki,Schafskäse-Mousse, Taramas und dazu Ouzo Flasche 200ml. Vegetarisch

Schätzung≈ 1100 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30

15. Burratavegetarian

14.50

Burrata — Mit Basilikum-Pesto und Tomaten Vegetarisch

Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

21. Saganakivegetarian

10.90

Saganaki — Gebackener Schafskäse Vegetarisch

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

22. Feta Furnuvegetarian

11.90

Baked Feta — Überbackener Schasfskäse mit Tomaten, Zwiebeln und Paprika Vegetarisch

Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

23. Baby Calamari

13.90

Grilled Baby Calamari — Gegrillte Tintenfischtuben auf Grüne Salat mit Knoblauch-Zitrone dressing

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

24. Bruschettavegetarian

8.90

Bruschetta — Vegetarisch

Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate

27. Zucchini mit Auberginenvegetarian

9.90

Zucchini and Eggplant with Tzatziki — …und Zaziki Vegetarisch

Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

28. Paprika gebratenvegetarian

9.90

Fried Peppers with Tzatziki — …mit Zaziki Vegetarisch

Schätzung≈ 260 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

29. keftedakia

10.90

Keftedakia — Hackbällchen in Tomatensauce und Feta

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

30. Vorspeise Teller

25.90

Appetizer Platter

Schätzung≈ 900 kcal35 g Kohlenhydrate

31. Überbackene Paprikavegetarian

13.90

Stuffed Peppers with Feta — gefüllt mit Feta

Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

32. Kefalotiri Saganakivegetarian

14.90

Kefalotiri Saganaki — Hartkäse im Blätterteig mit Honig Vegetarisch

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41

33. Gavros ca. 200g

13.90

Fried Sardines — mit Mehl panierte Sardinen in der Pfanne gebraten

Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salate

41. Griechischer Bauernsalatvegetarian

14.90

Greek Salad — Vegetarisch

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

42. Kotosalata

19.90

Kotosalata — Hähnchenbrustfilet auf gemischter Salat, Tomaten,Sesam Körnchen, Zitrone-Öl-Senf dressing

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

44. Kleiner grüner Salatvegetarian

4.50

Green Salad

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

45. Rote Bete Salatvegetarian

8.90

Beetroot Salad

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

46. Baby Spinat Salatvegetarian

15.90

Baby Spinach Salad — mit Manouri-Käse (Frischkäse), Honig-Balsamico Dressing, Cherry Tomaten und Walnüsse Vegetarisch

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Fisch gerichte

51. Lachs Filet

24.90

Salmon Fillet — Mit Spinat-Risotto und Zitronen-Öl Dressing

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

52. Zander filet

24.90

Zander Fillet — im Kartoffelflocken mantel,Risotto, Zitronen-Öl dressing

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 75

53. Dorade Filet

23.90

Sea Bream Fillet — Mit Spinat-Risotto und Zitronen-Öl dressing

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

54. Calamari Aioli

20.90

Calamari Aioli — Gebratene Tintenfischringe ( Mit Mehl paniert) mit Gemüse und Reis

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

55. Gambas Saganaki

26.90

Gambas Saganaki — In Tomatensause und Feta, dazu Patatakia

Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Aus der Pfanne Gerichte

61. Geschnetzeltes Schwein Filet

19.90

Pork Fillet Strips — In Metaxa Sauce und Patatakia

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

62. Trilogie

20.90

Meat Trilogy — Geschnetzeltes vom Schwein, Hähnchen und Rind Fleisch in Pfeffer Sauce und patatakia Mild

Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

63. Hähnchen a la Creme

18.90

Chicken a la Creme — Geschnetzeltes Hähnchen in eine Sahnesauce mit Paprika, Zwiebeln, Champignons & Patatakia

Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

64. Rinderleber

17.90

Beef Liver — In Metaxasauce, dazu Pommes

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Aus der Backofen

71. Schweine Medallion

20.90

Pork Medallions — In Metaxasauce mit käse überbacken und patatakia

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

72. Bifteki

20.90

Bifteki — Hackfleisch gefüllt mit feta, käse überbacken in Metaxasauce und patatakia

Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

73. Gemüseauflaufvegan

15.90

Vegetable Casserole — In Tomatensauce, mit Käse überbacken Vegan

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Spieße Spezial

81. Trilogia Spieß

25.90

Mixed Meat Skewer — Rind-Hähnchen-Schwein Filet mit paprika, zwiebeln, dazu Bernaisesauce und patatakia

Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

84.Bauernspieß

20.90

Pork Steak Skewer — Vom Schweinesteak mit Pommes & Zaziki

Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Grillspezialitäten

91. Argentinisches Rumpsteak

32.90

Argentinian Rump Steak — Mit Röstzwiebeln, Kräuterbutter, und Rosmarin kartoffeln

Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

92. Argentinisches Rumpsteak

32.90

Argentinian Rump Steak with Pepper Sauce — Mit Pfeffersauce und Rosmarin Kartoffeln

Schätzung≈ 820 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

102. Lammfilet

34.90

Lamb Fillet — Mit Gemüse, Kartoffelnpüree und Rotweinsauce

Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

103. Lammkotelett

25.90

Lamb Chops — Mit Zaziki und Pommes

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate

110. Schnitzel Wiener Art.

17.80

Wiener Schnitzel — mit Pommes

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

111. Schweinfilet

23.90

Pork Fillet with Feta — …gefüllt mit Feta und Paprika, dazu Patatakia

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

112. Schweinefilet Medaillons

21.90

Pork Medallions — Mit Gemüse, Sauce Béarnaise und patatakia

Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

113. Iberico Kotelett

27.90

Iberico Pork Chop — Mit Gemüse, Kartoffelpüree und Rotweinsauce

Schätzung≈ 650 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

114. Schweinesteak

19.90

Pork Steak — mit Pfeffersauce und Pommes

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate

115. Hähnchenbrust Filet

18.90

Chicken Breast Fillet — Mit Sauce Béarnaise und Pommes

Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydrate

116. Hähnchenschnitzel paniert

19.90

Breaded Chicken Schnitzel — mit Pommes

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

120. Bifteki

18.90

Bifteki — Hackfleisch gefüllt mit Feta, dazu Zaziki und Pommes

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

121. Souvlaki

18.90

Souvlaki — Schweinspieß, dazu Zaziki und Pommes

Schätzung≈ 710 kcal42 g Kohlenhydrate

124. Grill teller

25.90

Mixed Grill Platter — Mit Schweine Medaillon, Hähnchenfilet,Souvlaki,Lammkotelett, Rinderleber, dazu Zaziki und Pommes

Schätzung≈ 1100 kcal55 g Kohlenhydrate

Kinderteller

Schnitzel Wiener Art

9.90

Wiener Schnitzel with fries — mit Pommes

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate

Souvlaki

9.90

Souvlaki with fries — mit Pommes

Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrate

Chicken Nuggets

8.90

Chicken Nuggets with fries — mit Pommes

Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate

Souzouki

9.90

Souzouki with fries — mit Pommes

Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrate

Beilagen

Gemüsâ Mediterranean Gemüsvegetarian

4.90

Mediterranean Vegetables — Vegetarisch

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Rosmarin Kartoffeln

5.90

Rosemary Potatoes

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kartoffelpüree

4.90

Mashed Potatoes

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pommes

4.50

Fries

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Patatakia

4.90

Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate

Reis

4.20

Rice

Schätzung≈ 160 kcal35 g Kohlenhydrate

Folliekatoffeln

5.90

Follie Potatoes

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Béarnaise Sauce

4.90

Schätzung≈ 350 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Metaxasauce

4.90

Metaxa Sauce

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pfeffersauce

4.90

Pepper Sauce

Schätzung≈ 200 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rotweinsauce

5.90

Red Wine Sauce

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ketchup/Mayo

0.90

Ketchup and Mayo

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydrate

Desserts

140. Feigeneis

8.90

Fig Ice Cream

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

141. Schoko-Soufflé

6.90

Chocolate Soufflé

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34

142. Mousse au Chocolat

6.90

Chocolate Mousse

Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 44

143. Jogurt mit Honig und Nüssen

5.90

Yogurt with Honey and Nuts

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrate

145. Gemischtes Eis mit Sahne

6.30

Mixed Ice Cream with Cream

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32

146. Vanille Eis mit heißen Kirschen

6.90

Vanilla Ice Cream with Hot Cherries

Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 39

147. Galaktoboureko

6.90

Galaktoboureko

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 27

148. Kantaifi

7.90

Kantaifi — wird aus feinen Teigfáden(Engelshaar) mit einer Füllung aus gemahlenen Manden und Zuckersirup zubereitet

Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 33

149. Baklava

7.90

Baklava — ist ein vorderasiatisches in Zuckersirup eingelegtes Gebäck aus Blätter gefüllt mit gebackenen Walnüssen/Mandeln/Pistazien

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34

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52veggie
scoreSchätzung

Griechische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele Vorspeisen wie Saganaki und Burrata. Als Hauptgericht gibt es einen veganen Gemüseauflauf. Die Karte enthält auch viele Fleischgerichte wie Rumpsteak.

17 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 75

76dia
scoreSchätzung

Griechische Gerichte mit viel Protein

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele Fleisch- und Fischgerichte mit Gemüse an. Die Auswahl an kohlenhydratarmen Vorspeisen ist groß.

41 diabetesfreundlich · 75 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Zum Wahnenbusch 1, 41812 Erkelenz
Zeiten: Mo17:00–22:00
Digeschlossen
Mi17:00–22:00
Do17:00–22:00
Fr17:00–22:00
Sa17:00–22:00
So12:00–14:30, 17:00–21:00
Kontakt: +4924319733415 kuhstall_erk@web.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zumaltenkuhstall.com/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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