Mireo

Glockenstraße 4, 91054 Erlangen

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Frühstück

american pancakes

6.60

3 American Pancakes mit Ahornsirup

Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 39

vegane pancakesvegan

6.60

Vegan pancakes — 3 vegane Pancakes mit Bio-Ahornsirup

Schätzung≈ 580 kcal82 g Kohlenhydrateschwer 42

american pancakes ´sweet & juicy´

8.60

American pancakes with fruit salad — 3 American Pancakes mit Obstsalat (auf Wunsch auch vegan)

Schätzung≈ 680 kcal95 g Kohlenhydrate

american pancakes ´blueberry moon´

7.60

American pancakes with blueberries — 3 American Pancakes mit frischen Heidelbeeren & Bio-Ahornsirup (auf Wunsch auch vegan)

Schätzung≈ 650 kcal90 g Kohlenhydrate

french toast

5.10

in Vanillemilch getränkte Briochescheiben, im Ei geschwenkt und in Butter ausgebacken

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrate

french toast ´sweet & juicy´

7.10

French toast with fruit salad — dazu Obstsalat

Schätzung≈ 630 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

klitzeklein

4.60

Breakfast roll with jam — 1 Brötchen, Butter, 1 Marmelade

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

bunny

6.40

Breakfast roll with peanut butter — 1 dunkles Brötchen, Toast, Erdnußbutter, Gelee

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate

klein & fein / klein & fein käse

9.10

Breakfast platter with egg — 1 Brötchen, Toast, Butter, 1 Marmelade, Wurst und/oder Käse, wachsweich gekochtes Ei

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

plus / plus käse

11.90

Breakfast platter plus — 2 Brötchen, Baguette, Butter, Marmeladen, Honig, große Auswahl an Wurst und/oder Käse nach Tagesangebot

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

mediterranvegetarian

9.90

Mediterranean breakfast — Oliven, Peperoni, Schafskäse, Tomaten & Baguette

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

mediterraneo

9.10

Mediterranean breakfast with chorizo — Oliven, Peperoni, spanische Chorizo, Tomaten & Baguette

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

veggiterraneovegetarian

9.90

Vegetarian Mediterranean breakfast — Oliven, Peperoni, marinierte Paprika, Champignons & Auberginenscheiben, Tomaten & Baguette

Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 70

2 eier im Glasvegetarian

7.30

Soft boiled eggs with toast — 2 wachsweiche Eier, geschält, im Glas mit Toast & Butter

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

putzmunter

9.90

Pancakes and egg breakfast — 2 Pancakes mit Obstsalat, gekochtes Ei, Toast, Butter

Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrate

bacon & eggs

9.80

Bacon and eggs — 3 Rühreier mit knusprig gebratenem Bacon, Brötchen oder Baguette, Butter

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

ham & eggs

9.50

Ham and eggs — 3 Rühreier mit saftigem Schinken, Brötchen oder Baguette, Butter

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

griechisches rühreivegetarian

9.80

Greek scrambled eggs — 3 Rühreier mit Schafskäse & geschmolzenen Tomaten, dazu Baguette & Butter

Schätzung≈ 650 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

american breakfast

14.30

2 Rühreier mit knusprigem Bacon, 2 Pancakes mit Ahornsirup, 1 Brötchen, Butter, 1 Marmelade

Schätzung≈ 980 kcal105 g Kohlenhydrate

big fat greek

14.30

Big Fat Greek breakfast — griechisches Rührei (2 Eier), 2 Pancakes mit Ahornsirup, Baguette, Butter, 1 Marmelade

Schätzung≈ 920 kcal95 g Kohlenhydrate

Kleines & Feines für zwischendurch

Knoblauch-Mandel-Creme, Tzatziki oder Favavegetarian

4.80

Garlic almond cream, Tzatziki or Fava

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Schafskäsecremevegetarian

5.40

Feta cream

Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Cremevariationvegetarian

9.90

Cream variation with baguette — 4 Cremes, dazu Baguette

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate

marokkanischer Linsensalatvegetarian

5.50

Moroccan lentil salad — pikant, mit Joghurt und gehackten Erdnüssen

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Taboulehvegan

5.50

arabischer Salat mit Couscous, Blattpetersilie & Tomaten

Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Knoblauchbrotvegetarian

4.90

Garlic bread

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Bruschettavegetarian

5.80

Bruschetta with feta cream — mit pikanter Schafskäsecreme & marinierter roter Paprika

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Teller zum Weinvegetarian

10.90

Wine appetizer platter — kleine Vorspeisenvariation mit marinierten Gemüsen, Schafskäse, Oliven & Knoblauchbrot

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Ziegenkäsevegetarian

8.70

Goat cheese with tomatoes — mit Tomaten, Oliven & Peperoni

Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Okragemüsevegetarian

9.30

Okra with feta — mit Schafskäse

Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

überbackener Schafskäsevegetarian

9.30

Baked feta cheese — mit Tomaten, Oliven & Peperoni

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Schafskäsesalatvegetarian

8.90

Feta salad — Blattsalate mit griechischem Schafskäse, Tomaten, Oliven, Peperoni & Paprika

Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Abendkarte

Putenbrustsalat

13.40

Turkey breast salad — Blattsalate mit gebratener Putenbrust, Lauch & geschmolzenen Tomaten

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Champignonsalatvegetarian

13.40

Mushroom salad — Blattsalate mit gebratenen Champignons, Lauch & geschmolzenen Tomaten

Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Spinatnockenvegetarian

12.80

Spinach gnocchi with gorgonzola — hausgemachte Spinatnocken mit Gorgonzolasauce, geschmolzenen Tomaten und Mozzarella

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Spaghetti al Oliovegetarian

15.80

Spaghetti Aglio e Olio — mit Champignons, getrockneten Tomaten, Oliven, frisch gehobeltem Grana & bestem Kalamata-Olivenöl

Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Spaghetti ´pescatore´pescatarian

17.90

Spaghetti Pescatore — mit Muscheln und Kräutern in Weißweinsauce

Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Orecchiette mit Garnelen in Aprikosen-Chili-Pestopescatarian

18.30

Orecchiette with shrimp

Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Knoblauch-Mandel-Cremevegetarian

4.80

Garlic almond cream

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Favavegan

4.80

griechische Hummus Variante aus gelben Erbsen

Schätzung≈ 190 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

Tzatzikivegetarian

4.80

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Portion grüne Olivenvegan

4.60

Green olives

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Portion Kalamata-Olivenvegan

4.90

Kalamata olives

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Portion Peperonivegan

4.30

Peperoni

Schätzung≈ 60 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zucchinibällchenvegetarian

7.30

Zucchini balls with yogurt dip — mit Joghurt-Minz-Dip

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

griechische Käsekrokettenvegetarian

7.30

Greek cheese croquettes

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

maurische Spießchen

8.60

Moorish chicken skewers — scharf marinierte Hühnerbrustspieße vom Grill

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kalamaki

8.60

Kalamaki pork skewers — 3 Souvlaki-Spießchen vom Schweinenacken, gegrillt nach Athener Art

Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

griechischer Vorspeisenteller

18.70

Greek appetizer platter — mit gefüllter Sepia, gegrilltem Challoumi und gebackenen Zucchinischeiben, Oliven, Schafskäse, verschiedenen Cremes und gefüllten Weinblättern

Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Vorspeisenteller ´arabesque´

16.70

Arabesque appetizer platter — maurisch marinierte Hühnchenspieße, Falafel mit Joghurt-Minz-Sauce, marokkanischer Linsensalat und Tabouleh

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Beilagensalat

4.80

side salad

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Petersiliensalat

6.50

parsley salad — Blattpetersilie mit Tomatenwürfeln und Zwiebelspalten

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Rucolasalatvegetarian

6.80

arugula salad — mit Kirschtomaten & gehobeltem Grana Padano

Schätzung≈ 180 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

griechischer Bauernsalatvegetarian

9.40

greek farmer salad — mit Tomaten, Gurken, Paprika, Schafskäse und Oliven

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

gebackene Zucchinischeibenvegetarian

5.90

fried zucchini slices

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

geschmorte Spitzpaprikavegan

6.40

braised pointed pepper

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

rote Beetevegan

5.80

beetroot salad — fein angemacht mit Kalamata-Olivenöl & Knoblauch

Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

gegrillter Challoumivegetarian

8.90

grilled halloumi

Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Schafskäsepfännchen

15.70

sheep cheese pan — gefüllte Hackfleischbällchen auf pikant geschmorten Tomaten-Paprika-Ragout mit geriebenem Schafskäse & Blattpetersilie

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Tigania

16.80

saftiges griechisches Fleischpfännchen vom Schweinenacken, verfeinert mit Zwiebeln & Zitrone, dazu Pommes Frites, rote Beete & Tzatziki

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Filetspieß

17.30

pork fillet souvlaki — mediterran gewürzte Souvlaki von der Schweinelende, mit Pommes Frites & Tzatziki

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

dry-aged Schweinekotelett (350g)

22.10

dry-aged pork chop — auf geschwenkten jungen Kartoffeln und dicken Bohnen

Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

gratinierte Hühnerbrust

18.80

gratin chicken breast — auf Spaghetti mit hausgemachtem Rucola-Mandel-Pesto

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

argentinisches Hüftsteak (220g)

22.90

argentine rump steak — zart gegrillte Steakhüfte mit mediterraner Kräuterbutter, Pommes Frites & Beilagensalat

Schätzung≈ 920 kcal45 g Kohlenhydrate

Muschelpfännchen

14.10

mussel pan — Miesmuscheln mit geschmorten Tomaten, geriebenem Schafskäse & frischer Blattpetersilie

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

gebackener Tintenfisch

12.70

fried calamari — zart ausgebackene Ringe vom Kalmar

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sepia vom Grill

19.90

grilled cuttlefish — pikant gefüllt mit Schafskäse und Kräutern

Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gavrospescatarian

11.90

eine Sardellenart aus dem Mittelmeer

Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

gegrillte Doradenfiletspescatarian

22.80

grilled dorade fillets — auf Petersilien-Orangensalat

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Steak vom Thunfischpescatarian

24.30

tuna steak — zartrosa gegrilltes Thunfischsteak mit Oliven-Kräuter-Tapenade, dazu junge Kartoffeln

Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Portion französisches Baguettevegan

1.20

french baguette

Schätzung≈ 150 kcal30 g Kohlenhydrate

Pitabrotvegan

2.00

pita bread

Schätzung≈ 220 kcal40 g Kohlenhydrate

junge Kartoffelnvegan

4.80

new potatoes — im Olivenöl geschwenkt

Schätzung≈ 250 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Pommes Fritesvegan

4.80

french fries

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate

Pralinchen im Glas

4.80

pralines in glass

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

griechischer Landjoghurtvegetarian

5.50

greek yogurt with honey and walnuts — mit Honig und Walnüssen

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 37

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92veggie
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Viele vegetarische griechische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Spinatnocken mit Gorgonzolasauce und Spaghetti al Olio. Zum Frühstück gibt es vegane Pancakes und das mediterrane Frühstück mit Schafskäse.

41 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 76 · 2 Schätzung

79dia
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Kohlenhydratarme griechische und mediterrane Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Die Karte enthält verschiedene Fleisch- und Fischgerichte mit wenigen Kohlenhydraten.

44 diabetesfreundlich · 76 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Glockenstraße 4, 91054 Erlangen
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +499131897811
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mireo-erlangen.de/speisekarte/

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