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Ratsgaststätte

Am Markt 1, 26427 Esens

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Fischgerichte
"Fish and Chips"
23.90
Fish and Chips — Seelachs und Rotbarsch mit Salatbeilage, Knoblauch-Dressing und Pommes
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Fischpfanne “Neptun”
22.90
Neptune Fish Pan — verschiedene Fischfilets gebraten, mit einer Senfsoße und Bratkartoffeln
Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Fischteller “Hafenkante”
25.50
Hafenkante Fish Platter — Seelachs-, Schollen-, Rotbarschfilet dazu Rahmblattspinat mit Buttersoße und Salzkartoffeln
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hamburger Pannfisch
21.90
Hamburg Pan-fried Fish — gebratene Fischfiletstücke in Senfsoße mit Zwiebeln, Gewürzgurkenstücken auf Bratkartoffeln in einer Pfanne serviert
Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Rotbarschfilet "Langeoog”
26.90
Redfish Fillet Langeoog — gebraten, Champignons-, Tomaten-, Knofi-, Sahnesauce, dazu Herzoginkartoffeln
Schätzung≈ 780 kcal32 g Kohlenhydrate
Schollenfilet “Finkenwerder Art”
25.50
Plaice Fillet Finkenwerder Style — mit Speck, Zwiebelsauce und Salzkartoffeln
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Schollenfilet “Müllerin Art”
23.90
Plaice Fillet Meuniere Style — mit Salzkartoffeln und Buttersauce
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Seelachsfilet
21.90
Pollock Fillet — gebraten mit Petersilien-Sauce und Salzkartoffeln
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

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0veggie
scoreSchätzung

Keine vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Speisekarte enthält nur Fischgerichte wie Fish and Chips und Schollenfilet. Es gibt keine vegetarischen oder veganen Gerichte.

0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 8

85dia
scoreSchätzung

Fischgerichte mit moderaten Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Fischgerichte. Viele Optionen haben moderate Kohlenhydratwerte.

6 diabetesfreundlich · 8 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Am Markt 1, 26427 Esens
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+04971946756 ulrich@ratsgaststaette-esens.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ratsgaststaette-esens.de/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %

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