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Restaurant Peter Pan

Taddigshörn 200, 26427 Esens

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

seafood restaurant€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Frühstücksbuffet
0-2 Jahren
0.00
Breakfast Buffet (0-2 years)
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
3-4 Jahren
6.50
Breakfast Buffet (3-4 years)
Schätzung≈ 500 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 75
6-11 Jahren
8.00
Breakfast Buffet (6-11 years)
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Ab 12 Jahren
17.50
Breakfast Buffet (12+ years)
Schätzung≈ 800 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Für die Kinder
Chicken Nuggets
8.20
Chicken Nuggets with Fries — Pommes frites / Mayonnaise oder Ketchup
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate
Schnitzel – gebraten
9.60
Schnitzel with Fries — Pommes frites / Mayonnaise oder Ketchup
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Bandnudeln Tomatensaucevegetarian
7.50
Tagliatelle with Tomato Sauce
Schätzung≈ 550 kcal85 g Kohlenhydrate
Suppen
Fischsuppepescatarian
8.90
Fish Soup — Nordseefisch / Garnelen/Gemüse
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gulaschsuppe
8.90
Goulash Soup — Rindfleisch/Gemüse
Schätzung≈ 300 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Vegetarisch
Gefüllte Paprika (1) mit Käse überbackenvegetarian
19.00
Stuffed Peppers with Cheese — Edelpilze / Zwiebeln / Fetakäse / Tomatensauce / Butter – Petersilienkartoffeln
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ofenkartoffel mit Buttergemüsevegetarian
17.90
Baked Potato with Butter Vegetables — Kräuterschmand / Fetakäse
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bandnudeln mit Wok Gemüsevegetarian
18.80
Tagliatelle with Wok Vegetables — Knoblauch / Teriyaki / Sojasauce
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Bandnudeln mit Edelpilzenvegetarian
18.80
Tagliatelle with Mushrooms — Schitake/Austernpilze/Weißwein-Sahnesauce
Schätzung≈ 700 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Vegan
Edelpilz Patty aus Kräuterseitling - gebratenvegan
18.90
King Oyster Mushroom Patty — Spinat /Knoblauch/ Baguette / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Gefüllte Paprika (2)vegan
17.90
Vegan Stuffed Peppers — Edelpilze / Zwiebeln / Tomatensauce / Salzkartoffeln
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Fisch
Kabeljaufilet – gebratenpescatarian
22.90
Fried Cod Fillet — Senfsauce/Butter-Petersilienkartoffeln / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kabeljaufilet – gebratenpescatarian
24.90
Fried Cod Fillet with Coconut Curry — Kokos-Currygemüse / Butter-Petersilienkartoffeln
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Seelachsfilet – gebratenpescatarian
25.90
Fried Pollock Fillet with Hazelnut Crust — Haselnusskruste / Meerrettichsauce/Bratkartoffeln / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schollenfilet – gebratenpescatarian
24.00
Fried Plaice Fillet — Senfsauce/Butter-Petersilienkartoffeln / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schollenfilet – gebratenpescatarian
26.90
Fried Plaice Fillet with North Sea Shrimp — Nordseekrabben / Edelpilze / Bratkartoffeln / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Zanderfilet – gebratenpescatarian
25.20
Fried Zander Fillet — Spinat / Knoblauchbutter / Butter-Petersilienkartoffeln
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fischteller (1) – gebratenpescatarian
26.90
Fried Fish Platter (1) — Schollenfilet / Seelachsfilet / Zanderfilet / Senfsauce / Rote Beete / Butter-Petersilienkartoffel
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fischteller (2) – gebratenpescatarian
28.90
Fried Fish Platter (2) with Shrimp — Schollenfilet / Seelachsfilet / Zanderfilet / Garnelen / Knoblauchbuttergemüse / Butter-Petersilienkartoffeln
Schätzung≈ 750 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Backfisch Hausgemachtpescatarian
19.40
Homemade Fried Fish — Meerrettichsauce / Ofenkartoffel / Kräuterschmand
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Edle Matjesfiletpescatarian
19.40
Herring Fillet with Shrimp — Nordseekrabben / Hausfrauensauce / Zwiebeln / Bratkartoffeln
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Fischplatte für 2 Personen – gebratenpescatarian
57.80
Fish Platter for 2 — Verschiedene Fischsorten / Garnelen / Knoblauchbuttergemüse / Senfsauce / Butter-Petersilienkartoffeln / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 1600 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 44
Fleisch
Rumpsteak – gegrillt
31.70
Grilled Rump Steak with Herb Butter — Kräuterbutter / Pommes frites / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydrate
Rumpsteak – gegrillt
33.90
Grilled Rump Steak with Pepper Sauce — Pfeffersauce / Pommes frites / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 980 kcal48 g Kohlenhydrate
Rumpsteak – gegrillt
36.50
Grilled Rump Steak with Shrimp Skewer — Garnelenspieß / Kräuterbutter / Ofenkartoffel / Kräuterschmand / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 880 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schweineschnitzel – gebraten
17.80
Pork Schnitzel with Lemon — Zitrone / Pommes frites / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 920 kcal52 g Kohlenhydrate
Schweineschnitzel – gebraten
21.70
Pork Schnitzel with Mushrooms — Zwiebeln / Edelpilze / Pommes frites / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate
Schweineschnitzel – gebraten
24.70
Pork Schnitzel with Egg and Shrimp — Spiegelei / Nordseekrabben / Pommes frites / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 1050 kcal55 g Kohlenhydrate
Cordon Bleu
24.70
Mit Kochschinken und Käse gefüllt / Buttergemüse / Pommes frites
Schätzung≈ 1100 kcal58 g Kohlenhydrate
Schweinefilet – gegrillt
27.90
Grilled Pork Fillet with Hazelnut Crust — Haselnusskruste / Pfeffersauce / Pommes frites / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 960 kcal50 g Kohlenhydrate
Schweinefilet – gegrillt
26.90
Grilled Pork Fillet with Mushrooms — Zwiebeln / Edelpilze / Pommes frites / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 940 kcal52 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrustfilet – gegrillt
25.60
Grilled Chicken Breast with Coconut Curry — Kokoscurry – Gemüse / Pommes frites
Schätzung≈ 910 kcal55 g Kohlenhydrate
Grillteller
29.90
Mixed Grill Platter — Schweinefilet / Schweinerückensteak / Hähnchenbrustfilet Kräuterbutter / Kräuterschmand / Pommes frites / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 1150 kcal48 g Kohlenhydrate
Fleischplatte für 2 Personen – gegrillt
58.80
Meat Platter for 2 — Schweinefilet / Schweinerückensteak / Hähnchenbrustfilet / kleines Rumpsteak / Pfeffersauce / Kräuterbutter / Kräuterschmand / Buttergemüse / Pommes frites / Salat vom Buffet
Schätzung≈ 2400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 28
Nudeln
Bandnudelnpescatarian
22.30
Tagliatelle with Pollock and Spinach — Seelachsfilet / Spinat – Sahnesauce
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Dessert
Panna Cottavegetarian
6.20
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Créme Brûléevegetarian
6.70
Crème Brûlée
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Schokomoussevegetarian
6.20
Chocolate Mousse
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Extras
Salat vom Buffetvegetarian
4.50
Buffet Salad
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pommes Fritesvegan
4.50
French Fries
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Bratkartoffelnvegan
4.80
Fried Potatoes
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Krokettenvegetarian
4.80
Croquettes
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salzkartoffelnvegan
3.50
Boiled Potatoes
Schätzung≈ 110 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ofenkartoffeln (ohne Schmand)vegan
3.00
Baked Potatoes
Schätzung≈ 150 kcal32 g Kohlenhydrate
Gemüsevegan
5.50
Vegetables
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kräuterschmandvegetarian
4.00
Herb Sour Cream
Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kräuterbutterlactose_free
1.50
herb butter
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ketchupvegan, vegetarian
0.50
Schätzung≈ 20 kcal5 g Kohlenhydrate
Mayonnaisevegetarian
0.50
Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelen (ca.10 Stück Gr. 26-30)pescatarian
10.00
shrimp
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Nordseekrabben (ca. 100g )pescatarian
north sea shrimp
Schätzung≈ 90 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Senfsaucevegetarian
3.00
mustard sauce
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kokos-Currysaucevegan, vegetarian
3.00
coconut curry sauce
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pfeffersaucevegetarian
3.00
pepper sauce
Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meerrettichsaucevegetarian
3.00
horseradish sauce
Schätzung≈ 70 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomatensaucevegan, vegetarian
2.50
tomato sauce
Schätzung≈ 40 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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82veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie gefüllte Paprika mit Fetakäse oder Bandnudeln mit Wok Gemüse wählen. Für Veganer gibt es ein Edelpilz Patty mit Spinat und Baguette.

25 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 60

71dia
scoreSchätzung

Frische Fisch- und Fleischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen mit Gemüse oder Kartoffeln. Die Fischgerichte sind generell kohlenhydratarm.

31 diabetesfreundlich · 60 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Taddigshörn 200, 26427 Esens
Zeiten
Mo08:00–10:30, 17:00–20:30
Digeschlossen
Mi08:00–10:30, 17:00–20:30
Do08:00–10:30, 17:00–20:30
Fr08:00–10:30, 17:00–20:30
Sa08:00–10:30, 17:00–20:30
So08:00–10:30, 17:00–20:30
Frühstücksbuffet ab dem 1.3.25. Abendtisch ab dem 28.2.25
Kontakt
+049719247570 info@das-peter-pan.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), das-peter-pan.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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