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A Bloc

Otaniementie 12, 02150 Espoo

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Montag 7.9.2026 - Veganes Gemüse-Mittagessen
Vegane Bolognesevegan
10.00
Vegaanista bolognesea
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Veganer Käse geriebenvegan
10.00
Vegaanista juustoraastetta
Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kräuterspaghettivegan
10.00
Yrttispagettia
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Montag 7.9.2026 - Mittagessen
Bolognesesauce
10.00
Bolognesekastiketta
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Spaghetti
10.00
Spagetti
Schätzung≈ 400 kcal80 g Kohlenhydrate
Käse gerieben
10.00
Juustoraastetta
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Montag 7.9.2026 - Wicked Rabbit Buffet
Rote-Bete-Ziegenkäse-Lasagnevegetarian
12.00
Punajuuri-vuohenjuustolasagnea ja lehtipinaattia — mit Blattspinat
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Maissuppevegetarian
12.00
Maissikeittoa
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Montag 7.9.2026 - Chef's Kitchen
The Bloc Burger
12.00
The Bloc hampurilainen ja ranskalaiset perunat — mit Pommes frites
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
Montag 7.9.2026 - Pizzas
Pepperoni Pizza
12.00
Pepperonipizza
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate
Feta-Birnen-Pizzavegetarian
12.00
Feta-päärynäpizzaa ja cashewpähkinää — mit Cashewkernen
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrate
Dienstag 8.9.2026 - Gemüse-Mittagessen
Paneer Koselivegetarian
10.00
Paneer Koseli -leipäjuustokastiketta — Paneer-Käse-Curry
Schätzung≈ 500 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Schwarzer Reisvegan
10.00
Tummaa riisiä
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Vegane Optionvegan
10.00
vegaani vaihtoehto — Bitte beim Personal anfragen
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Dienstag 8.9.2026 - Mittagessen
Fischstäbchenpescatarian
10.00
Kalapuikkoja 6 kpl — 6 Stück
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tartar-Joghurtvegetarian
10.00
Tartarjogurttia
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Röstkartoffelnvegan
10.00
Paahdettua perunaa
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Dienstag 8.9.2026 - Wicked Rabbit Buffet
Blumenkohl-Emmentaler-Steaksvegetarian
12.00
Meidän keittiön pähkinäisiä kukkakaali-emmentalpihvejä — mit Nüssen
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Drei-Zwiebel-Suppevegan
12.00
Kolmen sipulin keittoa
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mittwoch 9.9.2026 - Gemüse-Mittagessen
Marokkanische Gemüsesteaksvegetarian
10.00
Marokkolainen kasvispihvi 3 kpl. — 3 Stück
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Preiselbeermarmeladevegan
10.00
Puolukkahilloa
Schätzung≈ 120 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
Mittwoch 9.9.2026 - Mittagessen
Kana Vindaloo
10.00
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Mittwoch 9.9.2026 - Wicked Rabbit Buffet
VEGAN Bowlvegan
12.00
VEGAN Bowl: Mausteista kasvislientä — Gewürzte Gemüsebrühe
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
VEGANvegan
12.00
VEGAN Aasialaisittain marinoitua nyhtökauraa — Asiatisch mariniertes gezupftes Hafer
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
VEGANvegan
12.00
VEGAN Chilillä maustettua hernesuikaletta — Mit Chili gewürzte Zuckerschoten
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mittwoch 9.9.2026 - Pizzas
Pepperoni-Pizza
12.00
Pepperonipizza, sipulia ja paprikaa — Mit Zwiebeln und Paprika
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Donnerstag 10.9.2026 - Gemüse-Mittagessen
Penne-Pastavegetarian
10.00
Pennepastaa, vuohenjuustoa ja tomaattia — Mit Ziegenkäse und Tomaten
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Donnerstag 10.9.2026 - Mittagessen
Kaltgeräucherte Forellepescatarian
10.00
Kylmäsavukirjolohikiusausta — Forellen-Gratin
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Freitag 11.9.2026 - Veganes Gemüse-Mittagessen
VEG Tofu Green Curryvegan
10.00
VEG Tofua vihreässä currykastikkeessa - Luomutofu Green Curry — Bio-Tofu in grüner Currysauce
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Freitag 11.9.2026 - Mittagessen
Kebab
10.00
Kebabia kiinalaisessa soijakastikkeessa — In chinesischer Sojasauce
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Samstag 12.9.2026 - Gemüse-Mittagessen
Aloo Gobivegetarian
10.00
Currylla maustettuja kukkakaalipyöryköitä - Aloo Gobi — Curry-Blumenkohlbällchen
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Schnittlauch-Joghurtvegetarian
10.00
Ruohosipulijogurttia
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Samstag 12.9.2026 - Mittagessen
Tandoori-Hähnchen
10.00
Tandoorikanaa jogurttikastikkeessa — In Joghurtsauce
Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sonntag 13.9.2026 - Veganes Gemüse-Mittagessen
VEG Bio-Tofuvegan
10.00
VEG Luomutofua ja kasviksia teriyakikastikkeessa — Tofu und Gemüse in Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Sonntag 13.9.2026 - Mittagessen
Hausgemachte Lasagne
10.00
Meidän keittiön lasagnettea
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

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86veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische und vegane Mittagsgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Feta-Birnen-Pizza mit Cashews und marokkanische Gemüsesteaks. Veganische Optionen sind Tofu in grüner Currysauce und asiatisch marinierte Hafer-Pulled-Oats.

25 vegetarische und 14 vegane Gerichte von 37

85dia
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Kohlenhydratarme Mittagsoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele proteinreiche Gerichte mit wenig Kohlenhydraten. Täglich sind verschiedene geeignete Optionen verfügbar.

19 diabetesfreundlich · 37 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Otaniementie 12, 02150 Espoo
Zeiten
Mo11:00–18:00
Di11:00–18:00
Mi11:00–18:00
Do11:00–18:00
Fr11:00–18:00
Sa11:00–16:00
So11:00–16:00
Wicked Rabbit Buffet 11-13.30
Kontakt
+32503069566
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/abloc
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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