Helmi Catering, Ravintola Ringside golf

Nurmikartanontie 5, 02920 ESPOO

Öffnungszeiten noch unbekannt

Middle Eastern€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SARFVIKIN MITTAGESSEN

Hausgemachtes Mittagessen

15.00

Kotiruokalounas — Inklusive Salatbar, Suppe, Hauptgang und Kaffee/Tee

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Suppen-/Salat-Mittagessen

13.00

Keitto/salaattilounas

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

MONTAG

Samtige Karotten-Blumenkohlsuppe (L,G)lactose_free, gluten_free

Samettinen porkkana-kukkakaalikeitto (L,G)

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gebratene Hähnchenbrustlactose_free, gluten_free

Paahdettua broilerin rintaa, aasialainen kasvis-kookoskastike & riisiä (L,G) — Asiatische Gemüse-Kokos-Sauce & Reis (L,G). Vegan erhältlich

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

DIENSTAG

Tomaten-Ziegenkäsesuppe (VL,G)lactose_free, gluten_free

Tomaatti-vuohenjuustokeitto (VL,G) & krutonkeja (M) — Mit Croutons (M)

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sarfvik Rindfleischbällchenlactose_free, gluten_free

Sarfvikin naudanjauheliha pyöryköitä, kermainen kantarellikastike & paahdettua timjamiperunaa (L,G) — Rahmige Pfifferlingssauce & geröstete Thymiankartoffeln (L,G)

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

MITTWOCH

Sarfvik Wildsuppe (L,G) (EU)lactose_free, gluten_free

Sarfvikin riistakeitto (L,G) (EU)

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

In Roggenmehl gewendete Neunaugen

Ruisjauhossa pöllytetyt muikut, perunamuusia & tilli-kermaviilikastike (L) — Kartoffelbrei & Dill-Schmand-Sauce (L). Auch glutenfrei erhältlich

Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

DONNERSTAG

Erbsensuppegluten_free

Hernekeittoa, sipulia & sinappia (M,G) — Mit Zwiebeln & Senf (M,G). Auch als Gemüseversion erhältlich

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 91

Pfannkuchen

Pannukakkua, kermavaahtoa & talon hillo (L) — Mit Schlagsahne & Hausmarmelade (L)

Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 33

Gebratenes Hähnchen

Paahdettua broileria, hollandaise kastiketta & cous cous-kasvispaistos (L) — Hollandaise-Sauce & Couscous-Gemüsepfanne (L). Auch glutenfrei erhältlich

Schätzung≈ 710 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

FREITAG

Mild scharfe Linsen-Süßkartoffelsuppe (L,G)lactose_free, gluten_free

Lempeän tulinen linssi-bataattikeitto (L,G)

Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 87

Geschmortes Schweinekasslerlactose_free, gluten_free

Haudutettua porsaan kassleria, punaviinikastike & valkosipuli kermaperunaa (L,G) — Rotweinsauce & Knoblauch-Rahmkartoffeln (L,G)

Schätzung≈ 780 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

A LA CARTE

SARFVIKINS RAHMIGES LACHSUPPE

16.00

SARFVIKIN KERMAINEN LOHIKEITTO, TALON IHANAA SAARISTOLAISLEIPÄÄ & VAAHDOTETTUA VOITA — Hausgemachtes Schärenbrot & aufgeschlagene Butter (L, glutenfrei erhältlich)

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

OLD COURSE BURGER

21.00

Rinderpatty (120g), Cheddar, Tomate, Eisbergsalat, karamellisierte Zwiebeln, Essiggurke, Rotisseur-Senf

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

CRISPY CHICKEN BURGER

21.00

Maispanierte Hähnchenpatty, Cheddar, Tomate, eingelegte rote Zwiebeln, Rucola, Zitronen-Aioli, Landkartoffeln

Schätzung≈ 1050 kcal80 g Kohlenhydrate

PASTA CARBONARA

19.00

Spaghetti, Speck, Eigelb, schwarzer Pfeffer, Parmesan, Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate

SARFVIKIN OPEN SANDWICH

21.00

Kräuter-Zitronen-Hähnchenbrust, Gruyère, Rucola, milde Chili-Mayo, eingelegte rote Zwiebeln

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

GARNELEN-PASTA

21.00

KATKARAPU PASTA — Spaghetti, geröstete Tomaten, Chili, Knoblauch, Zitronensaft, Weißwein, Parmesan, Garnelen

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

CAESAR NATUREL

15.00

Römersalat, Parmesan, Croutons, Pinienkerne, Sarfvik hausgemachte Caesar-Sauce. Enthält Fisch

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

WÄHLEN SIE EINE BEILAGE

Ziegenkäsevegetarian

4.00

Vuohenjuusto

Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchenbrustfilet

4.00

Broilerin rintafile

Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Garnelenpescatarian

5.50

Katkarapu

Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Kaltgeräucherte Lachspescatarian

5.50

Kylmäsavulohi

Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

SAUERTEIG-PIZZAS

SAVUPORO-KANTARELLI

19.00

Tomatensauce, Mozzarella, geräuchertes Rentierhack, eingelegte Pfifferlinge, rote Zwiebel, Preiselbeer-Smetana, Liebstöckel

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

PEPPERONI

18.00

Tomatensauce, Pepperoni, Mozzarella, frisches Basilikum, Chili-Honig, Parmesan

Schätzung≈ 1000 kcal80 g Kohlenhydrate

MARGARITAvegetarian

16.00

Tomatensauce, Mozzarella, frisches Basilikum, Parmesan

Schätzung≈ 800 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65

KÜCHENCHEF EMPFIEHLT

Gebratenes Maränepescatarian, gluten_free

32.00

PAISTETTUA NIERIÄÄ, PERUNAPYRE, KASVIKSIA & BEURRE BLANC (L,G) — Kartoffelbrei, Gemüse & Beurre Blanc

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Pfifferling-Risottovegetarian, gluten_free

19.00

KANTTARELLIRISOTTO (L,G)

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Pesto-Pasta

19.00

PESTOPASTA KANALLA TAI VUOHENJUUSTOLLA (L, saatavilla gluteenittomana) — Mit Hähnchen oder Ziegenkäse (glutenfrei erhältlich)

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Roggenpanierte Maränen

16.00

RUISPÖLLYTETYT MUIKUT, PERUNAMUUSI, TILLI-KERMAVIILIKASTIKE & MUMMONKURKKUJA (L, saatavilla gluteenittomana) — Kartoffelbrei, Dill-Schmand-Sauce & Essiggurken (glutenfrei erhältlich)

Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rinder-Petit-Tendergluten_free

35.00

NAUDAN PETIT TENDER, PERUNAPYRE, KASVIKSIA & PUNAVIINIKASTIKE (L,G) — Kartoffelbrei, Gemüse & Rotwein-Sauce

Schätzung≈ 700 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

MITTAGESSEN 11.9.

Hähnchen Sandwich

14.50

KANA SANDWICH

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Pilz-Gnocchivegetarian

14.50

SIENI GNOCCHI

Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Hackfleisch-Kohl-Auflauf

13.50

JAUHELIHAKAALILAATIKKO

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Salatbar & Kaffee/Teevegetarian

10.00

Pelkkä salaattipöytä ja kahvi/tee

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

MENÜ I

GRAAVI SIIKApescatarian

Dillcreme, Archipelbrot-Crumble, geröstete Kirschtomaten, eingelegter Radieschen

Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Lammhaxe

KARITSAN POTKA — Kräutermarinierte Lammhaxe, Rotweinsauce, Selleriepüree und geröstete Honigkarotte

Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

BROWNIE

Schokoladenbrownie, Apfel-Salzkaramell, Vanille-Mascarpone

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30

MENÜ II

Geröstete Kirschtomatensuppevegetarian

PAAHDETTU KIRSIKKATOMAATTIKEITTO — Liebstöckelöl, Kräuter-Crème-fraîche, Croutons

Schätzung≈ 200 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gebratenes Mais-Hähnchenbrust

PAISTETTUA MAISSIKANANRINTAA — Honig-Chipotle marinierte Mais-Hähnchenbrust, Kürbispurée, Pilz-Grünkohl-Nuss-Gratin, Basilikum-Vinaigrette

Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Semifreddo

Espresso Semifreddo, Zartbitterschokoladensauce, Kaffeekekse

Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 33

BUFFET ASIEN

Limette-Chili-marinierter Lachspescatarian

LIME-CHILIMARINOITUA LOHTA

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Sesam-marinierte Entenbrust

ANKANRINTAA SESAM MARINOITUNA, RAIKAS KASVIS SALAATTI — Mit frischem Gemüsesalat

Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Chinesischer Gurkensalatvegan

KIINALAINEN KURKKUSALAATTI

Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kimchivegan

Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gegrillter Pak Choipescatarian

GRILLATTUA PAKSOITA, CHILI-LIMERAPUVARRAS, INKIVÄÄRI-APPELSIINIKASTIKE — Chili-Limetten-Garnelenspieß, Ingwer-Orangensauce

Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Harajuku-Salatvegetarian

HARAJUKU SALAATTI

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

EUROPA

Quiche Lorraine

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs-Cevichepescatarian

LOHICEVICHE

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Balsamico-mariniertes Schweinefilet

BALSAMICO MARINOITUA PORSAANFILEETÄ, PAAHDETTUJA KASVIKSIA — Mit geröstetem Gemüse

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84

Kürbisvegetarian

KURPITSAA, PAAHDETUT SIEMENET JA RUUSUKAALIA — Mit gerösteten Kernen und Rosenkohl

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Grüner Salatvegetarian

VIHERSALAATTI

Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Focaccia und Buttervegetarian

FOCCACIA JA VOI

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

AFRIKA

Gerösteter Blumenkohl-Kirschtomaten-Salatvegetarian

PAAHDETTU KUKKAKAALI-KIRSIKKATOMAATTI SALAATTI

Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Harissa-mariniertes Hähnchen/Halloumi

HARISSA MARINOITUA KANAA/HALLOUMIA

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gewürzter Bulgursalatvegetarian

MAUSTEINEN BULGURSALAATTI

Schätzung≈ 210 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Geröstete Süßkartoffelvegetarian

PAAHDETTUA BATAATTIA, YRTTEJÄ JA DUKKAH — Mit Kräutern und Dukkah

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Afrikanisches gewürztes Lamm

AFRIKKALAINEN MAUSTEINEN KARITSA, RAIKAS JUGURTTIKASTIKE — Mit frischer Joghurtsauce

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Pitabrot und Hummusvegetarian

PITALEIPÄÄ JA HUMMUSTA

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

MITTELMEER

Salsiccia Makkaras

SALSICCIA MAKKARAA, SEMIKUIVATTUA TOMAATTIA, YRTTISALAATTI — mit halbgetrockneten Tomaten und Kräutersalat

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Panzanellavegetarian

PANZANELLA (TOMAATTI-LEIPÄSALAATTI) — Tomaten-Brot-Salat

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate

Griechischer Salatvegetarian

KREIKKALAINEN SALAATTI

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Patatas Bravas und Aiolivegetarian

PATATAS BRAVAS JA AIOLI

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Hummer-Lachs-Tacopescatarian

RAPU-LOHI TACO SYDÄNSALAATTISTA — im Kopfsalatblatt

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Focaccia und Tapenadevegetarian

FOCCACIA JA TAPENADE

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate

Italienische Fleischbällchen

ITALIALAISET LIHAPULLAT, YRTTITOMAATTIKASTIKE, PERUNAGNOCCHI — mit Kräutertomatensauce und Kartoffel-Gnocchi

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

NORDEN

Wacholderbeeren-Lachspescatarian

KATAJANMARJALOHTA, KARPALOA JA ROSMARIINIA — mit Cranberries und Rosmarin

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Geräucherte Maräne-Moussepescatarian

SAVUMUIKKUMOUSSE RUISNAPILLA — auf Roggenbrot-Häppchen

Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hummer-Moussepescatarian

RAPUSKAGEN JA MAALAHDENLIMPPUA — mit Landbrot

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Smegegroen-Räucherkäse-Kuchenvegetarian

SUPPILOVAHVERO-SAVUJUUSTO PIIRAKKA

Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrate

Grüner Salatvegetarian

VIHREÄSALAATTI RAPEILLA JUUREKSILLA JA PUOLUKKAVINEGRETTE — mit knackigem Wurzelgemüse und Preiselbeer-Vinaigrette

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Biergeschmortes Schweinekassler

OLUT HAUDUTETTUA PORSAAN KASSLERIA, TUMMA PAISTILIEMIKASTIKE VOISSA HAUDUTETTUA NAURISTA JA PAAHDETTUA PERUNAA — mit dunkler Bratensauce, in Butter geschmortem Pastinaken und Röstkartoffeln

Schätzung≈ 820 kcal48 g Kohlenhydrate

FLEISCH-COCKTAIL

Karottenpüree

PORORIESKARULLA JA KARPALOMAJONEESIA — mit Cranberry-Mayonnaise

Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rostbraten-Meerrettich-Toast

PAAHTOPAISTI-PIPARJUURI TOAST

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Parmaschinken-Pesto-Flatbread

PARMANKINKKU-PESTO FLATBREAD

Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate

Speck-Muffins

PEKONIMUFFINSI

Schätzung≈ 280 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Serrano-Melone Crostini

SERRANO-MELONI CROSTINI

Schätzung≈ 190 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Käse-Schinken-Kuchen

JUUSTOKINKKUPIIRAKKA

Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

FISCH-COCKTAIL

Kaltgeräucherter Lachspescatarian

KYLMÄSAVULOHIRIESKARULLA — mit Karottenpüree

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hake-Tartar auf Roggentoastpescatarian

SIIKATARTAR RUISTOAST

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Langoustinenkuchen mit Landbrotpescatarian

RAPUSKAGEN MAALAHDENLIMPULLA

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Langoustinen-Spinat-Omelett-Rollepescatarian

RAPU-PINAATTIMUNAKASRULLA

Schätzung≈ 130 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

GEMÜSE-COCKTAIL

Mariniertes Wurzelgemüse auf Kümmel-Knäckebrotvegetarian

MARINOITUJA JUUREKSIA KUMINA NÄKKILEIVÄLLÄ

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Ziegenkäse-Feigen-Canapevegetarian

VUOHENJUUSTO-VIIKUNA CANAPE

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pfirsich-Blauschimmelkäse-Crostinivegetarian

PERSIKKA-SINIHOMEJUUSTO CROSTINI

Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pastinaken-Törtchenvegetarian

PALSTERNAKKAPIIRAKKA

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mozzarella-Tomaten-Crostinivegetarian

MOZZARELLA-TOMAATTI CROSTINI

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Portobello-Basilikum-Tomaten-Muffinvegetarian

PORTTOBELLO-BASI8LIKA-TOMAATTI MUFFINSI

Schätzung≈ 170 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zucchini-Rolle mit Oliven-Tomaten-Füllungvegetarian

KESÄKURPITSARULLA OLIIVI-TOMAATTITÄYTTEELLÄ

Schätzung≈ 90 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SÜSSER COCKTAIL

Zitronen-Baiser-Törtchenvegetarian

SITRUUNA-MARENKI TARTALETTI

Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 42

Macaronsvegetarian

Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydrate

Weiße Schokoladenmousse mit Blaubeerkompottvegetarian

VALKOSUKLAAMOUSSEA JA MUSTIKKAKOMPOTTIA

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Mudcake mit Himbeer-Melbavegetarian

MUDCAKE JA VADELMAMELBAA

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

Beerenkuchenvegetarian

MARJAPIIRAKKA

Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrate

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73veggie
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Vielfältige vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Pilzrisotto und Pilz-Gnocchi. Außerdem stehen eine Pizza Margarita und ein griechischer Salat zur Auswahl.

34 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 96

82dia
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Proteinreiche Optionen und Buffet

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen. Die Buffets und Hauptgerichte sind proteinreich.

61 diabetesfreundlich · 96 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Nurmikartanontie 5, 02920 ESPOO
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +32400230504 jussi.kivi@helmicatering.fi
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), helmicatering.fi/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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