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Lounasravintola Incafe

Suomalaistentie 7 A, 02270 Espoo

Jetzt geschlossen · öffnet 08:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Montag
Lachssuppegluten_free, lactose_free
Lohikeitto G, L — G, L
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Salatbuffetgluten_free, lactose_free, vegetarian
Salaattipöytä G, L, M — G, L, M
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Süß-Sauer Schweinefleischgluten_free, lactose_free, vegetarian
Sweet and sour possua G, L, M — G, L, M
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hähnchen Lyonnaisegluten_free, lactose_free
Lyonin kanaa G, L — G, L
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gebratene Maränelactose_free, vegetarian
Paistetut muikut L, M — L, M — Remouladensauce G, L
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gebratene Glasnudelngluten_free, lactose_free, vegetarian
Wokattuja lasinuudelia, tofua, kananmunaa ja mustasieniä G, L, M — mit Tofu, Ei und schwarzen Pilzen G, L, M
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Beerenquarkgluten_free, lactose_free
Marja rahka G, L — G, L
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Dienstag
Pho Huhngluten_free, lactose_free, vegetarian
Pho-kana riisinuudelikeitto G, L, M — Reisnudelsuppe G, L, M
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Hähnchen Kievlactose_free
Kievin kanaa L — L
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hackfleischsauce nach Oma-Artgluten_free, lactose_free
Jauhelihakastike mummon tapaan G, L — G, L
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lachsküchlein und Gemüsegluten_free, lactose_free
Lohipyryköt ja vihannekset G, L — G, L
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Spinatpfannkuchen
Pinaattilettu ja puolukkahillo K — mit Preiselbeermarmelade K
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Erdbeerrollelactose_free
Mansikka kääretorttu L — L
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42
Mittwoch
Siskonmakkara-Suppegluten_free, lactose_free
Siskonmakkarakeitto G, L — G, L
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gebratene Rotbarschgluten_free, lactose_free, vegetarian
Paistettua puna-ahventa G, L, M — G, L, M — Knoblauch-Joghurtsauce G, L
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Italienische Fleischbällchengluten_free, lactose_free
Lihapullat Italialaisittain , yrtti tomaattikastike G, L — mit Kräuter-Tomatensauce G, L
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen-Risottogluten_free, lactose_free, vegetarian
Kanarisotto G, L, M (myös kasvis vaihtoehto) — G, L, M (auch vegetarische Option)
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Geröstetes Wurzelgemüsegluten_free, lactose_free, vegetarian
Paahdetut juurekset G, L, M — G, L, M
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hagebuttengeleegluten_free, lactose_free, vegetarian
Ruusunmarjasose kiisseliä G, L, M kermavaahto L — G, L, M mit Schlagsahne L
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Donnerstag
Erbsensuppe + Pfannkuchengluten_free, lactose_free, vegetarian
Hernekeitto G, L, M + pannukakku — G, L, M
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Teriyaki-Hähnchen und Gemüsegluten_free, lactose_free, vegetarian
Teriyaki kanaa ja vihanneksia G, L, M — G, L, M
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Rahmwildsaucegluten_free, lactose_free
Kermainen riistakastike G, L — G, L
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Pyttipannugluten_free, lactose_free, vegetarian
Pyttipannu G, L, M (myös kasvis vaihtoehto) — G, L, M (auch vegetarische Option)
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Freitag
Pfifferlingsuppegluten_free, lactose_free, vegetarian
Suppilovahverokeitto G, L, M — G, L, M
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemüse-Kroketten mit süßer Chilisaucelactose_free, vegetarian
Kasviskÿryleet, makea chilikastike L, M, K — L, M, K
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Chili-Hähnchen und Gemüsegluten_free, lactose_free, vegetarian
Chilikanaa ja vihanneksia G, L, M — G, L, M
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Makkaroniauflauf
Makaronilaatikko (myös kasvis vaihtoehto) — auch vegetarische Option
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tagessteaklactose_free
Päivänleike L (possu tai broileri) — L (Schwein oder Hähnchen)
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kartoffelspalten, Püree und Hausmayonnaisegluten_free, lactose_free
Lohkoperuna, muusi, talon majoneesikastike G, L — G, L
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Preisliste
Suppen-Mittagessen
11.30
Keittolounas sisältää: Päivän keitto, salaattipöytä, leipä, ruokajuomaa ja jälkiruokaa — Inklusive: Tagessuppe, Salatbar, Brot, Getränk und Dessert
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Mittagessen
13.30
Lounas sisältää: Keitto, salaattipöytä, lämmin buffet, leipä, ruokajuomaa ja jälkiruokaa — Inklusive: Suppe, Salatbar, warmes Buffet, Brot, Getränk und Dessert
Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrate
Senioren-Mittagessen
12.30
Lounas eläkeläishinta — Preis für Rentner
Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrate

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81veggie
scoreSchätzung

Tagesmenü mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Wok-Glasnudeln mit Tofu und Gemüsekroketten mit Chilisauce. Vegetarische Versionen von Pyttipannu und Makkaroni-Auflauf sind verfügbar. Fleischgerichte wie Lohikeitto stehen ebenfalls auf der Karte.

16 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 33

75dia
scoreSchätzung

Low-Carb-Mittagsoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Café bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die tägliche Auswahl ist groß.

19 diabetesfreundlich · 33 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Suomalaistentie 7 A, 02270 Espoo
Zeiten
Mo08:00–16:00
Di08:00–16:00
Mi08:00–16:00
Do08:00–16:00
Fr08:00–16:00
Sageschlossen
Sogeschlossen
Lounasbufett klo 10.00-14.30
Kontakt
+358503410225
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), incafe.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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