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Is It Cooking

Vitikka 2, 02630 Espoo

Jetzt geschlossen · öffnet 10:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Teller-Menü
Rote-Bete-Ziegenkäse-Carpacciovegetarian
Punajuuri- vuohenjuusto carpaccio (L,G)
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Maräne in Beurre-blanc-Sauce
Siikaa Beurre blanc kastikkeessa (L,G)
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Saisonales Gemüsevegetarian
Kauden kasviksia (L,G)
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Crème brûléevegetarian
Crème brûlée (L,G)
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Hummer-Caesar-Salat
Rapu caesar (L)
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Erdbeer-Brie-Salatvegetarian
Mansikka- briejuustosalaatti (G)
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Granatapfelsalatvegetarian
Granaatinomenasalaatti, parmesaania ja marinoitua punasipulia (L) — mit Parmesan und marinierten roten Zwiebeln
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Klarer Kartoffelsalatvegetarian
Kirkas perunasalaatti ja voissa paistettuja kanttarellejä (L, V) — mit in Butter gebratenen Pfifferlingen
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Heißgeräucherter Lachspescatarian
Lämminsavustettua lohta, pikkelöityja kurkkuja, jääfenkolia ja sitruunaisnen kerma-viilikastike (L, G) — mit eingelegten Gurken, Eis-Fenchel und Zitronen-Sauerrahm-Sauce
Schätzung≈ 290 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kräutersalz-Rinderfilet
Yrttisuolattua naudan sisäfilettä (L,G)
Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Focacciavegetarian
Foccacia (L)
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Oliven-Tapenadevegan
Oliivi tapenade (L, G)
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Erbsen-Hummusvegan
Hernehummus (L, G, M, V)
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Himbeer-Mascarpone-Tortevegetarian
Vadelma-mascarpone täytekakku tuoreilla marjoilla koristeltuna (L) — dekoriert mit frischen Beeren
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
COCKTAIL-HÄPPCHEN
Chevre-Rucola-Röllchenvegetarian
Chevre-rucolarullia (L)
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Heißgeräucherte Lachsmoussepescatarian
Lämminsavulohimoussea crostinilla ja kaviartia (L) — auf Crostini mit Kaviar
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Manchego-Birnen-Chutneyvegetarian
Manchego-päärynächuttneya crostinilla, krassia (L) — auf Crostini mit Krass
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
VORSPEISEN
Grüner Salatvegan
Vihersalaattia ja sitrusvinegretteä (L, G, M, V) — mit Zitrus-Vinaigrette
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Grüner Salatvegetarian
Vihersalaatti leipäjuustolla ja lakkaa (L) — mit Grillkäse und Preiselbeeren
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Birnen-Blauschimmelkäse-Salatvegetarian
Päärynä-sinihomejuusto-salaatti (G)
Schätzung≈ 260 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Klarer Kartoffelsalat mit heißgeräuchertem Lachspescatarian
Kirkas perunasalaatti lämminsavulohella (L, G, M)
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kaltgeräucherter Lachspescatarian
Kylmäsavustettua lohta, limemajoneesia kapriksen marjoja (L,M) — mit Limettenmayonnaise und Kapernbeeren
Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chimichurri-Rindfleisch
Chimichurri härkää, paahdettua paprikaa, zuccinia ja kurpitsansiemeniä (L,M) — mit gerösteter Paprika, Zucchini und Kürbiskernen
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
DESSERT
Limetten-Cheesecakevegetarian
Limejuustokakku (L)
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
NACHTESSEN
Chicken Baobun
Chicken baobun, korianteria, chiliä ja lime aiolia (L) — mit Koriander, Chili und Limetten-Aioli
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrate
Antipasti-Teller
Zitronenmarinierte Olivenvegan
SITRUUNAMARINOITUJA OLIIVEJA (M,V)
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Artischockenherzenvegan
ARTISOKAN SYDÄNTÄ (M,V)
Schätzung≈ 80 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salami Milano
SALAMI MILANO (l,g)
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Prosciutto-Schinken
PROSCIUTTO KINKKUA (l,g)
Schätzung≈ 140 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Balsamico-geröstete Zucchinivegan
BALSAMICOSSA PAAHDETTUA ZHUCCINIA (m,g)
Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Manchego-Käsevegetarian
MANCHEGO - JUUSTOA (g)
Schätzung≈ 130 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frischkäsevegetarian
KERMAJUUSTOA (l,g)
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feigenmarmeladevegan
VIIKUNAHILLOA (m,v)
Schätzung≈ 60 kcal14 g Kohlenhydrate
Ciabattavegetarian
CIABATTAa (l)
Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrate
Cocktailmenü 1
BBQ-Hähnchenspieße
BBQ-kanavarras (L,g)
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Cocktailmenü 2
Nokkoshummus-Crostini & Brunnenkresse (L)vegan
Nokkoshummus-crostini & vesikrassia (L)
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rapuskagenia, Schärenbrot & Kaviar (L)pescatarian
Rapuskagenia, saaristolaisleipää & mätiä (L)
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kaltgeräucherte Lachstatar-Rolle & Frühlingszwiebel (l)pescatarian
Kylmäsavulohitartar-rulla & kevätsipulia (l)
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Geräucherte Rentierrolle & Thymian (L)
Savupororulla & timjamia (L)
Schätzung≈ 190 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rindertatar mit Wasabi-Mayonnaise (M,G)
Härkätartar wasabimajoneesilla (M,G)
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Vanille-Panna-Cotta, Beerenmelba und Beeren (l,g)vegetarian
Vaniljapannacottaa, marjamelbaa ja marjoja (l,g)
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35

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80veggie
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Viele vegetarische Vorspeisen und Antipasti

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine große Auswahl an Vorspeisen wie Erbsenhummus und Ziegenkäse-Rucola-Röllchen. Als vegetarisches Hauptgericht gibt es nur Saisongemüse. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

27 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 45

72dia
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Viele kohlenhydratarme Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte und Vorspeisen. Die meisten Optionen sind kohlenhydratbewusst.

37 diabetesfreundlich · 46 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Vitikka 2, 02630 Espoo
Zeiten
Mo10:30–13:30
Di10:30–13:30
Mi10:30–13:30
Do10:30–13:30
Fr10:30–13:30
Sageschlossen
Sogeschlossen
Lounas arkisin 10.30–13.30. Myyntipalvelumme palvelee arkisin 08.00 - 18.00. Lounas on kesätauolla!
Kontakt
+32405663995 myynti@isitcooking.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), isitcooking.fi
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 93 %

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