Taste it India

Kreuzeskirchstraße 29, 45127 Essen

Öffnungszeiten noch unbekannt

Indian€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Suppen

Daal Suppevegetarian

4.50

Daal Soup — Linsensuppe nach südländischer Art

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

Tamater Shorbavegetarian

4.50

Tomato Shorba — Eine leckere Tomatensupe aus frischen Tomaten garniert mit Sahne

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Garam Shorba (vegetarisch)vegetarian

4.50

Vegetable Shorba — Suppe mit frischem Gemüse

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Shorba

5.50

Eine leicht garnierte Hühnersuppe nach indischer Art

Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Vorspeisen

Chicken Tikka (4 Stück)

8.50

Chicken Tikka — Hühnerfleischstücke ohne Knochen

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Paneer Pakorasvegetarian

5.50

Paneer Pakora — Frischer hausgemachter Rahmkäse

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken Pakoras

6.50

Chicken Pakora — Hühnerfilet

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sabzi Pakorasvegetarian

5.90

Vegetable Pakora — Gemischte Gemüsesorten

Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Onion Bhajivegetarian

5.50

Zwiebelstreifen

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Jhinga Pakoras

8.90

Prawn Pakora — Garnelen mit Kräutern verfeinert in Kichererbsenteig getaucht und frittiert

Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Khumbi Pakorasvegetarian

5.20

Mushroom Pakora — Champignons

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Samosasvegetarian

5.50

Samosa — 2 gefüllte Kartoffel-Erbsen-Teigtaschen

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Fisch Pakoras

7.50

Fish Pakora — Fisch mit Kräutern verfeinert in Kichererbsenmehlteig und frittiert

Schätzung≈ 330 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemischte Pakoras (2-3 Personen)vegetarian

11.90

Mixed Vegetable Pakora Platter — Mix Pakoras Teller mit gemischten Gemüsesorten

Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrate

Mix Platte nonveg (2-3 Personen)

15.90

Mixed Non-Veg Platter — Fisch, Garnelen, Hähnchenbrustfilet

Schätzung≈ 1300 kcal50 g Kohlenhydrate

Lammgerichte

Lamb Curry

17.90

Saftiges Lammfleisch in pikanter Currysauce aus Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch und vielen Gewürzen

Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Bhuna Gosht Handi

18.90

Eingelegtes Lammfleisch, gebraten mit frischem Ingwer, Knoblauch und indischen Gewürzen

Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamb Dahiwala

18.90

Lammfleisch zubereitet nach einer speziellen indischen Art mit feinen Gewürzen in Joghurtsauce

Schätzung≈ 680 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lamb Korma

18.90

Lammfleisch in milder Sauce aus Gewürzen, Sahne, Mandeln, Cashewnüssen und Kokosnuss

Schätzung≈ 850 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Palak Gosht

18.90

Lammfleisch in Spinat nach indischer Art mit frischen Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch

Schätzung≈ 580 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Roghan Josh Handi

18.90

Lammfleisch in einer würzigen Mischung aus Zwiebeln, Knoblauch, grüner Paprika in einer würzigen Sauce

Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamb Sabzi Handi

17.90

Lammfleisch gegart mit verschiedenen Gemüsesorten und vielen indischen Gewürzen

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Lamb Vindaloo (scharf)

17.90

Lamb Vindaloo — Südindische Lammfleischspezialität mit Kartoffeln in einer exotischen Sauce zubereitet

Schätzung≈ 620 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Lamb Madrasi (scharf)

18.90

Lamb Madrasi — Lammfleisch mit Kokosraspeln nach köstlicher südindischer Art

Schätzung≈ 680 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamb Dansek

17.90

Lammfleisch gekocht mit Linsen in einer exotischen Kombination aus Gewürzen nach Bombayer Art

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Lamb Masala

19.90

Lammfleischstücke in würziger Tomaten-Currysauce, Mandeln und Kokosnuss

Schätzung≈ 720 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamb Kadai

19.90

Spezialität des Hauses - Lammfleischstücke mit Paprika, Tomaten und Zwiebeln in Currysauce zubereitet

Schätzung≈ 610 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hähnchengerichte

Chicken Curry

15.90

Hühnerfilet in pikanter Currysauce nach nordindischer Art zubereitet

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Butter Chicken

16.90

Saftige Tandoori Hühnerstücke, kurz gegrillt und fertig gegart, mit leckeren Gewürzen in einer sahnigen Tomaten-Currysauce und indischer Butter

Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chicken Sabzi Handi

15.90

Hühnerfilet in spezieller Rahmsauce mit verschiedenen frischen Gemüsesorten

Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Saag

15.90

Hühnerfilet in Spinat nach indischer Art gewürzt mit frischen Ingwer und Knoblauch

Schätzung≈ 450 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Chicken Dahiwala

15.90

Hühnerfleisch in einer Ingwer-Knoblauchsauce eingelegt, mit leckeren Gewürzen in Joghurtsauce

Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chicken Vindaloo (scharf)

15.90

Chicken Vindaloo — Südindische Hähnchen-Spezialität mit Kartoffeln, in einer pikanten Art zubereitet

Schätzung≈ 510 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Chicken Madrasi (scharf)

15.90

Chicken Madrasi — Hühnerfilet mit Kokosraspeln nach köstlicher südindischer Art

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Jalfrezi Handi

16.90

Hühnerfilet scharf gewürzt mit frischem Ingwer Knoblauch und Paprika

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Korma

16.90

Hühnerfleischstücke in einer milden Sauce aus Gewürzen, Sahne mit Mandeln, Cashewnüssen und Kokosnuss

Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Tikka Masala

17.90

Hühnerfleischstücke gegrillt, in pikanter Tomaten-Currysauce zubereitet, mit Mandeln und Cashewnüssen

Schätzung≈ 610 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Kadai

17.90

Spezialität des Hauses - zarte Hühnerfleischstücke zubereitet in pikanter Currysauce mit Paprika, Tomaten und Zwiebeln

Schätzung≈ 490 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chicken Aachari (scharf)

17.90

Chicken Aachari — Hühnerfilet in pikanter Currysauce und Pickles nach indischer Art zubereitet

Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Mango Chicken

17.90

Hühnerfilet in gewürzter Cashewsauce mit Mango

Schätzung≈ 590 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Tandoori

Tandoori Chicken

15.90

1/2 Hähnchen, 1 Tag in Joghurt eingelegt, mit speziellen Gewürzen mariniert und im Lehmofen gegrillt

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Paneer Tikkavegetarian

15.90

Hausgemachter frischer indischer Rahmkäse mariniert in Joghurt und mit vielen Gewürzen gegrillt mit Zwiebeln und Paprika

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Chicken Tikka

16.90

Hühnerfleischstücke ohne Knochen, 1 Tag mariniert in würziger Joghurtsauce, mit Paprika und Zwiebeln, gegrillt

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Grillplatte „taste it india“

19.90

Tandoori Grill Platter — Verschiedene Tandoori-Spezialitäten. Lassen Sie sich überraschen

Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Murg Malai Tikka

16.90

Hühnerfleischstücke, 1 Tag in Marinade eingelegt, in Sahnesauce mit Mandeln, Kokosnuss und Cashewkernen

Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lamb Tikka

18.90

Zarte gegrillte Lammfleischstücke, mariniert in Joghurt-Ingwersauce mit Paprika und Zwiebeln

Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fish Tikka

17.90

Rotbarschfiletstücke mit feinen Gewürzen und Kräutern mariniert und im Ofen gebacken

Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Scampi Tikka

20.90

RiesengarnelenC eingelgt in einer speziellen Mischung aus exotischen Kräutern und Gewürzen, gegrillt

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Für den Vegetarier

Sabzivegetarian

12.90

Vegetable Sabzi — Verschiedene Gemüsesorten in Currysauce

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Palak Paneervegetarian

13.90

Hausgemachter Rahmkäse mit Spinat, Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen, gebraten

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Alu Saagvegetarian

11.90

Kartoffeln und Spinat mit Zwiebeln und Ingwer gebraten

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Channa Masalavegetarian

12.90

Kichererbsen mit speziellen Gewürzen, Sahne

Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Channa Masala mit Purivegetarian

14.90

Channa Masala with Puri — Kichererbsen mit speziellen Gewürzen, dazu 2 Puri (frittiertes Brot aus Vollkornmehl)

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Daal Makhanivegetarian

13.90

Verschiedene Linsen in Butter und Knoblauch, Ingwer und Tomaten

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Matter Paneervegetarian

12.90

Haugemachter Rahmkäse mit grünen Erbsen

Schätzung≈ 460 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Aloo Mattervegetarian

10.90

Frische Kartoffeln und Erbsen in Sahnesuce

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Malai Kofta (mild)vegetarian

13.90

Malai Kofta — Röllchen aus Kartoffeln und Rahmkäse in Sahnesauce gekocht

Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Alu Ghobi Masalavegetarian

12.90

Frische Kartoffeln und Blumenkohl in verschiedenen Gewürzen gebraten

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Punjabi Daal Tarka Handivegetarian

12.90

Gelbe Linsen gebraten mit Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und Tomaten

Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80

Paneer Kadaivegetarian

14.90

Spezialität des Hauses - hausgemachter Rahmkäse zubereitet in pikanter Currysauce mit Paprika, Tomaten und Zwiebeln

Schätzung≈ 490 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chilli Paneervegetarian

14.90

Hausgemachter Rahmkäse, mit scharfer und saurer Chilisauce (Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln und Paprika)

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Shahi Paneer Handivegetarian

13.90

Hausgemachter Rahmkäse mit Nüssen in Sahnesauce

Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Paneer Jhalfrezi Handivegetarian

14.90

Haugemachter indischer Rahmkäse in scharf gewürzter Sauce mit Ingwer, Knoblauch und Paprika

Schätzung≈ 440 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Bhindi Masalavegetarian

14.90

Okra, Zwiebeln, Tomaten, indische Gewürze, Knoblauch und Ingwer

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Paneer Butter Masalavegetarian

14.90

Hausgemachter Käse in Tomaten-Curry-Sauce mit feinen Gewürzen

Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Vegane Gerichte

Channa Masalavegan

13.50

Channa Masala Vegan — Kichererbsen mit speziellen Gewürzen

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Aloo Mattervegan

12.50

Aloo Matter Vegan — Frische Kartoffeln und Erbsen in Sauce

Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Alu Saagvegan

12.90

Alu Saag Vegan — Kartoffeln und Spinat mit Zwiebeln und Ingwer gebraten

Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Rajmahvegan

11.90

Kidneybohnen in pikanter Sauce

Schätzung≈ 290 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Tofu Jhalfrezi Handivegan

13.90

SoyaM in scharf gewürzter Sauce mit Ingwer, Knoblauch und Paprika

Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Tofu Kadaivegan

14.50

Spezialität des Hauses - Soya zubereitet in pikanter Currysauce mit Paprika, Tomaten und Zwiebeln

Schätzung≈ 330 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Alu Ghobi Masalavegan

13.50

Alu Ghobi Masala Vegan — Frische Kartoffeln und Blumenkohl in verschiedenen Gewürzen gebraten

Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Mixed Sabzivegan

12.90

mit gemischtem Gemüse, Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen, gebraten

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Bhindi Masalavegan

15.90

Bhindi Masala Vegan — Okra, Zwiebeln, Tomaten, indische Gewürze, Knoblauch und Ingwer

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Karellavegan

15.90

Bittermelone, Zwiebeln, Tomaten, indische Gewürze, Knoblauch und Ingwer

Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Tofu Chillyvegan

13.90

Soya, rote Paprika in pikanter süß-saurer Sauce (scharf)

Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tofu Biryanivegan

15.90

Basmati Reis gebraten mit Soya und Gemüse, garniert mit Nüssen und Rosinen und raita

Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Aloo Vaddivegan

12.90

Kartoffeln, trocken Soya, gebraten mit Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und Tomaten

Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Fischgerichte

Fish Curry

16.90

RotbarschfiletB nach indischer Art zubereitet

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Fish Masala

17.90

Rotbarschfilet nach nordindischer Art in einer Spezialzubereitung aus Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Chili und Tomaten in würziger Tomaten-Sahnesauce mit Mandeln und Cashewnüssen

Schätzung≈ 450 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fish Madrasi Handi (scharf)

17.90

Fish Madrasi Handi — Rotbarschfilet mit Kokosraspeln nach südindischer Art

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Jhinga Masala

18.90

Riesengarnelen mit Ingwer, Knoblauch, abgestimmten Kräutern, in feinen indischen Gewürzen gebraten

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Jhinga Dahiwala

18.90

Riesengarnelen, mit feinen Gewürzen in Joghurtsauce

Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Jhinga Madrasi Handi (scharf)

18.90

Jhinga Madrasi Handi — Riesengarnelen mit Kokosraspeln nach südindischer Art

Schätzung≈ 410 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Reisgerichte

Sabzi Biryanivegetarian

14.50

Basmati Reis gebraten mit Gemüse, Nüssen und feinen Gewürzen und raita

Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Chicken Biryani

15.50

Basmati Reis gebraten mit zart gedünstetem Hühnerfilet und Gemüse, garniert mit Nüssen und Rosinen und raita

Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Mutton Biryani

17.50

Zartes Lammfleisch, gedünstet mit Basmati Reis, Gemüse und orientalischen Gewürzen, Nüssen, Rosinen und raita

Schätzung≈ 680 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Jhinga Biryani

19.50

Garnelen, gebraten mit Basmati Reis, Gemüse, Nüssen und Rosinen

Schätzung≈ 610 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Beilagen

Paneer Naanvegetarian

3.90

mit hausgemachtem Frischkäse

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Poorivegetarian

2.90

Frittiertes Brot aus Vollkornmehl

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Naan Tandoorivegetarian

2.90

Leichtes knuspriges Fladenbrot

Schätzung≈ 220 kcal38 g Kohlenhydrate

Garlic Naan Tandoorivegetarian

3.90

Leichtes knuspriges Fladenbrot mit indischer Kräuterbutter

Schätzung≈ 280 kcal36 g Kohlenhydrate

Butter Naan Tandoorivegetarian

3.90

Leichtes knuspriges Fladenbrot mit indischer Butter

Schätzung≈ 280 kcal36 g Kohlenhydrate

Keema Naan

4.90

Indisches Fladenbrot, gefüllt mit würzigem Lammgehackten

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Baturavegetarian

3.50

Brot aus feinstem Weißmehl, frittiert

Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate

Roti Tandoorivegetarian

2.50

Fladenbrot aus Vollkornmehl

Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate

Pudina Paratha Tandoorivegetarian

3.50

Vookornbrot mit Butter und Minze, außen knusprig und innen locker

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Alloo Parathavegetarian

3.90

Vollkornmehl gefüllt mit Kartoffeln

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Papadamvegetarian

3.50

Linsenchips mit verschiedenen Saucen

Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Salate

Taste it India Salatvegetarian

7.50

Taste it India Salad — Grüner Salat, Tomaten, Gurken, Karotten, Mais und Kidney Bohnen

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87

Punjabi Salatvegetarian

5.50

Punjabi Salad — Tomaten, Gurken, Karotten, Zwiebeln

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gurkensalatvegetarian

5.50

Cucumber Salad

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kheera Raitavegetarian

4.50

Joghurt mit Gurken

Schätzung≈ 110 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mix Raitavegetarian

4.90

Joghurt mit Gurken, Kartoffeln, Tomaten und scharfer Peperoni

Schätzung≈ 140 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Boondi Raitavegetarian

4.50

Joghurt mit Kichererbsen-Bällchen

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Acharvegetarian

3.90

Zwiebeln und grüne Chili

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Abend Menü

Vegetarisches Menü für 2 Personenvegetarian

39.90

Vegetarian Menu for 2 — I Vegetarische Suppe, II Daal, Mix Veg, Reis und Naan, III Nachtisch:Eis, IV Getränke: Mango Lassi oder Wein

Schätzung≈ 3200 kcal400 g Kohlenhydrateschwer 33

Menü für 2 Personen

48.90

Dinner Menu for 2 — I Chicken Suppe, II Chicken Kadai, Lamm Tikka Masala, Reis und Naan, III Nachtisch:EisnachWunsch, IV Getränke: Mango Lassi oder Wein

Schätzung≈ 3800 kcal380 g Kohlenhydrateschwer 27

Vegetarische Taste it India Thalivegetarian

19.90

Vegetarian Thali — 1 x Daal, 2 vegetarische Gerichte (täglich wechselnd), 1 x Raita, Reis, Roti, Mix Pickles und Nachtisch

Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrate

Taste it India Thali

23.90

Non-Vegetarian Thali — 1 x Hähnchen, 1 x Lamm, 1 x Chicken Tikka (täglich wechselnd), 1 x Raita, Reis, Roti, Mix Pickles und Nachtisch

Schätzung≈ 1300 kcal120 g Kohlenhydrate

Nachspeisen

Gulab Jamunvegetarian

4.50

Traditionelle indische Kugel (Milchpulverteig) frittiert in Sirup getaucht (warm)

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Kulfivegetarian

4.90

Indisches Eis mit Mango oder Malai

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Mango Creamvegetarian

4.90

Mango Creme mit Sahne

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Vanille-Eis mit Sahnevegetarian

4.90

Vanilla Ice Cream with Cream

Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Erdbeer-Eis mit Sahnevegetarian

4.90

Strawberry Ice Cream with Cream

Schätzung≈ 260 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Gemischtes Eis mit Sahnevegetarian

4.90

Mixed Ice Cream with Cream

Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 42

Heiße Liebevegetarian

5.50

Hot Love (Vanilla Ice Cream with Raspberries) — Vanille-Eis mit heißen Himbeeren

Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrate

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95veggie
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Große vegetarische und vegane Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Gerichte wie Palak Paneer und Malai Kofta. Veganer können Tofu Biryani und Rajmah wählen.

67 vegetarische und 13 vegane Gerichte von 117

76dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indische Currys und Grills

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Es gibt eine große Auswahl an proteinreichen Currys und Tandoori-Grills. Diese Gerichte sind von Natur aus kohlenhydratärmer.

85 diabetesfreundlich · 117 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Kreuzeskirchstraße 29, 45127 Essen
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +4920197744981 info@taste-it-india.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taste-it-india.de
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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