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Ypsilon

Isinger Tor 6, 45276 Essen

Jetzt geöffnet · bis 22:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mittagskarte
401 Mousakas
11.20
Moussaka — Griechischer Auberginenauflauf mit Rindergehacktem, Bechamelcreme und Tomatensauce, dazu Salat
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
402 Gyros-Teller
11.30
Gyros Plate — Mit Pommes oder Reis, Salat und Zaziki
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
403 Taxi-Teller
11.30
Taxi Plate — Gyros und Currywurst, dazu Pommes oder Reis, Zaziki und Salat
Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrate
404 Currywurst
8.20
Currywurst — dazu Pommes und Mayonnaise
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate
405 Pfeffer-Rumpsteak
16.90
Pepper Rump Steak — vom Grill, dazu Pommes oder Reis und Salat
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
406 Grillteller
14.20
Mixed Grill Plate — Steak, Gyros, Souvlaki, Souzouki, Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
407 Bifteki
11.80
Bifteki — Gefülltes Hackfleisch mit Käse, dazu Pommes oder Reis und Salat
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
408 Metaxa Steak
11.10
Metaxa Steak — 2 Schweine-Steaks mit Metaxasauce, dazu Pommes oder Reis und Salat
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
409 Metaxa Schnitzel
12.10
Metaxa Schnitzel — mit Käse überbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
410 Kalamaria
12.30
Kalamari — dazu Zaziki, Salat und Brot
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
411 Hähnchenbrustfilet
12.30
Chicken Breast — dazu Salzkartoffeln, Sauce nach Wahl und Salat
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
412 Rinderleber
12.50
Beef Liver — mit gerösteten Zwiebeln, dazu Pommes oder Reis und Salat
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
413 Zanderfilet
16.10
Zander Fillet — mit Weißweinsauce, dazu Butterreis und Salat
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
414 Pfannengericht
16.30
Chicken Mushroom Pan — mit Hähnchenbrustfilet in einer weißen Champignonsauce, dazu Pommes und Salat
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
415 Souvlaki
11.20
Souvlaki — Spieß vom Schwein, dazu Pommes oder Reis, Salat und Zaziki
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
416 Gyros und Souvlaki
12.90
Gyros and Souvlaki — dazu Pommes oder Reis, Salat und Zaziki
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Tageskarte
Camembert paniert
8.10
Breaded Camembert — Mit Erdbeermarmelade – Cremige Leckerei mit fruchtigem Twist
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydrate
Dakos
9.10
Knuspriges Griechisches Brot, geriebene Tomate und Fetakäse mit Ölivenöl vereint
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Griechische Hackbällchen mit Fetakäse
10.20
Greek Meatballs with Feta — Mit Feta gefüllte Hackbällchen in würziger Tomatensauce
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Cordon bleu Greek art*
21.50
Greek Cordon Bleu — Knusprig paniertes Schweinefilet gefüllt mit Schinken, Gouda, Oliven, Fetakäse, Peperoni und Tomaten, dazu Scheibenkartoffeln
Schätzung≈ 900 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kritharotto*pescatarian
19.10
Kritharotto — Langkornnudeln mit Tomatensauce, zarte Garnele und gegrilltem Doradenfilet
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Surf and Turf*
32.50
Surf and Turf — Meeresbrise & Landluft – Rumpsteak mit einer gegrillten Riesengamba, dazu Rosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Ypsilon Mix*
27.10
Ypsilon Mix — Lammfilet, Rinderfilet und ein Hähnchenspieß, dazu Sauce und Beilage nach Wahl
Schätzung≈ 620 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Vorspeisen
Elies Oliven - Kalamatas 1vegan, vegetarian
4.60
Kalamata Olives
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Piperies Peperonivegan, vegetarian
4.60
Peperoni
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Taramas Fischrogencreme verfeinert mit Olivenöl 4pescatarian
6.20
Taramas
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chtipiti Schafskäsecreme b, 7vegetarian
6.20
Chtipiti
Schätzung≈ 160 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Avocadocreme Avocadocremevegan, vegetarian
6.40
Avocado Cream
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kleiner Mezes Zaziki, Chtipiti, Avocadocreme und Taramas
10.50
Small Meze
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mezes Zaziki, Taramas, Chtipiti, Avocadocreme, Chtapodi, Weihnblätter​b, 7, 14
13.90
Meze Platter
Schätzung≈ 620 kcal28 g Kohlenhydrate
Zaziki Zaziki 7vegetarian
6.20
Tzatziki
Schätzung≈ 140 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feta-Käse aus dem Ofen mit Tomaten, Peperoni, Zwiebeln und Olivenölvegetarian
9.10
Baked Feta
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Melintzanes Tiganites gebratene Auberginen mit Knoblauch und Tomatensauce 1vegan, vegetarian
7.10
Fried Eggplant
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kolokithakia Tiganita Gebratene Zucchini mit Zaziki 1vegetarian
7.10
Fried Zucchini
Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dolmadakia mit Reis gefüllte Weinblätter und Zazikivegan, vegetarian
6.60
Dolmadakia
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Skordopsomo geröstetes Brot mit Tomaten und Schafskäse aus dem Ofen 1vegetarian
6.80
Skordopsomo
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Saganaki panierter Schafskäse mit Zaziki 1, 3, 7vegetarian
8.10
Saganaki
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Florinis Gemistes rote Paprika gefüllt mit Fetakäse​e, 7vegetarian
7.10
Stuffed Peppers with Feta
Schätzung≈ 190 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pikilia (vegetarisch) Kombination aus warmen Vorspeisen e, 1, 3, 7vegetarian
14.60
Pikilia Vegetarian
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Gegrillter Oktopus 14pescatarian
14.60
Grilled Octopus
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gefüllte Peperoni mit Schafskäse, dazu Brotvegetarian
5.90
Stuffed Peppers with Cheese
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sardinen aus der Pfannepescatarian
8.90
Pan-fried Sardines
Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebratener Ziegenkäse mit Honig und Sesamvegetarian
10.50
Fried Goat Cheese with Honey
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Scampis aus der Pfanne mit Olivenöl und frischem Knoblauch hpescatarian
12.90
Pan-fried Scampi
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gyros mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
15.50
Gyros with Tzatziki
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Gyros Metaxa sto Fourno Gyros ûerbacken mit Metaxasauce, dazu Pommes und Salat 7
17.50
Baked Gyros Metaxa
Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate
Taxi-Teller Gyros, Curywurst, dazu Pommes und Zaziki a,b,7,9
14.30
Taxi Plate
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Gyros mit Rinderleber mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat
18.20
Gyros and Beef Liver
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
Salate & Suppen
Choriatiki Salata Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Feta-Käse a, 7vegetarian
10.90
Greek Salad
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Ypsilon Salata Wildkräutersalat mit Tomaten, Gurke, Zwiebeln, Mais, dazu Honig-Senf-Dressing
9.30
Ypsilon Salad — wahlweise mit Schinken und Ei, Thunfisch, Hähnchen, Feta, Ziegenkäse, Lachs, Garnelen
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Griechische Bohnensuppe c, d, j, 1, 7
5.30
Greek bean soup
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Gulaschsuppe d, 1, 6
5.30
Goulash soup
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hühnersuppe a, d, 1, 3, 6
5.30
Chicken soup
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Nudelgerichte - Gyros - Gerichte vom Grill
Makaronia me Kima Spaghetti Bolognese 1, 3
9.40
Makaronia me Kima (Spaghetti Bolognese)
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Spaghetti (vegetarisch) mit Sahnesoße und frischem Gemüsvegetarian
12.80
Vegetarian spaghetti with cream sauce
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate
Mousakas Auberginenauflauf mit Rindergehacktem, Kartoffelscheiben und Béchamelsauce aus dem Ofen 1, 3, 7
15.50
Moussaka
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Spaghetti "Scampi" mit Tomaten-Sahnesauce, Knoblauch dazu Scampi 1, 3, 7
16.90
Scampi spaghetti
Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Bandnudeln mit Hähnchenbrustfiletstreifen in Sahnesauce 1,3,7
15.50
Chicken breast tagliatelle in cream sauce
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate
Salmone Spaghetti mit Lachsstreifen, Champignons und Tomaten-Sahnesauce
17.10
Salmon spaghetti
Schätzung≈ 790 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Spezialspieß Rumpsteak, Rinderfilet, Hähnchenfilet, Schweinefilet auf dem Spieß mit Café-de-Paris-Sauce, dazu Rosmarinkartoffeln und Salat
30.50
Mixed meat skewer (Rumpsteak, Beef, Chicken, Pork)
Schätzung≈ 920 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gourmet Teller Schweinefiletspieß, Rinderfilet, Rumpsteak, dazu Pommes und Salat
25.50
Gourmet meat platter
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Souvlaki 2 Spieße aus Schweinefleisch vom Grill, mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
15.50
Souvlaki (Pork skewers)
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate
Souzoukakia Hackfleisch-Frikadellen vom Grill mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
15.10
Souzoukakia (Meatballs)
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Souzoukakia Spezial Hackfleisch-Frikadellen vom Grill mit Metaxasauce ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
16.90
Souzoukakia with Metaxa sauce
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Bifteki Hacksteak gefüllt mit Käse, dazu Pommes oder Reis und Salat
15.90
Bifteki (Cheese stuffed burger steak)
Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrate
Sikoti Rinderleber vom Grill mit gerösteten Zwiebeln, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
15.20
Sikoti (Grilled beef liver)
Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Anamikta apo to Grill Gyros, Souzouki, Souvlaki, Steak mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
18.10
Mixed Grill (Gyros, Souzouki, Souvlaki, Steak)
Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate
Anamikta Spezial Gyros, Souvlaki, Lammkotelett, Leber mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
18.50
Mixed Grill Special (Gyros, Souvlaki, Lamb, Liver)
Schätzung≈ 900 kcal50 g Kohlenhydrate
Ypsilon Teller Gyros, Souvlaki, Steak, Souzouki, Lammkotelett mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und ein kleiner Spezialsalat mit Dolmadakia und Schafskäse 7
20.20
Ypsilon Platter
Schätzung≈ 1050 kcal60 g Kohlenhydrate
Ouzo Teller Gyros, Filetspieß, Steak, Zaziki und 1 Ouzo, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
18.90
Ouzo Platter
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Filet vom Schwein - Argentinische Steaks - Filet vom Rind
Fileto Souvlaki 2 Spieße aus Schweinefilet, dazu Pommes oder Reis und Salat
17.90
Pork fillet Souvlaki
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Fileto Chirino Schweinefilet mit Kräuterbutter oder Sauce nach Wahl, dazu Pommes oder Reis und Salat
18.90
Pork fillet with herb butter
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate
Fileto Gemisto Schweinefilet gefüllt mit Goudakäse, Senf, Peperoni und Tomaten, dazu Pommes oder Reis und Salat 7, 10
20.50
Pork fillet stuffed with Gouda
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Fileto Spanaki Schweinefilet mit Spinat und Sauce Hollandaise ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7
20.50
Pork fillet with spinach and Hollandaise
Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate
Fileto Brokolo Schweinefilet mit Broccoli und Sauce Béarnaise ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7
20.50
Pork fillet with broccoli and Béarnaise
Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate
Fileto Souvla mit Feta-Käse gefülltes Schweinefilet, gerollt am Spieß mit Paprika, Zwiebeln und Sauce Béarnaise, dazu Pommes oder Reis und Salat  1, 3, 7
23.90
Pork fillet stuffed with Feta
Schätzung≈ 920 kcal50 g Kohlenhydrate
Rumpsteak mit Pfeffersauce, dazu Pommes und Salat 1, 3, 7, 9, 10
24.60
Rump steak with pepper sauce
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Rumpsteak mit Kräuterbutter und gerösteten Zwiebeln, dazu Drillinge und Salat 7
25.90
Rump steak with herb butter
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rumpsteak mit Béarnaisesauce, dazu eine Ofenkartoffel gefüllt miit Zaziki und Salat 1, 3, 7
25.90
Rump steak with Béarnaise sauce
Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rumpsteak mit Champignonsauce, dazu Scheibenkartoffeln und Salatt 1, 3, 7, 9, 10
25.90
Rump steak with mushroom sauce
Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrate
Rumpsteak mit Metaxasauce und Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
25.90
Rump steak with Metaxa sauce and Gouda
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Rinderfilet mit Pfeffersauce dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10
29.70
Beef fillet with pepper sauce
Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate
Rinderfilet "a la Creme" mit Champignons, dazu eine Ofenkartoffel gefüllt mit Zaziki und Salat 1, 3, 6, 7, 10
30.20
Beef fillet a la Creme with mushrooms
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Lamm- & Rindfleischspezialitäten
Paidakia Lammkoteletts vom Grill mit Pommes oder Reis und Salat
20.90
Paidakia (Grilled lamb chops)
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Paidakia Lammkoteletts vom Grill mit grünen Bohnen, ûerbacken, dazu Salat 7
21.30
Lamb chops with green beans
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lammfleisch aus dem Topf in Tomatensauce, dazu Pommes oder Reis und Salat
18.90
Lamb stew in tomato sauce
Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrate
Lammfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce mit grünen Bohnen und Salat
18.90
Lamb stew with green beans
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Lammfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit Spaghetti und Gouda ûerbacken, dazu Salat 1, 7
19.50
Lamb stew with spaghetti and Gouda
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Lammfilet mit Kräuterbutter und Sauce nach Wahl, dazu Pommes oder Reis und Salat
25.90
Lamb fillet with herb butter
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Lammkarree mit Rosmarienkartoffeln, dazu Salat
31.30
Rack of lamb with rosemary potatoes
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rindfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce, dazu Pommes oder Reis, dazu Salat
18.90
Beef stew in tomato sauce
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate
Rindfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce mit grünen Bohnen und Salat
18.90
Beef stew with green beans
Schätzung≈ 530 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Rindfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit Spaghetti und Gouda ûerbacken, dazu Salat 1, 7
18.90
Beef stew with spaghetti and Gouda
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Rindfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit geschmorten Silberzwiebeln und Salat
18.90
Beef stew with silver onions
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Pfannengerichte & Schnitzelspezialitäten
Tiganaki "Chirino" Schweinefiletmedaillons in Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10
19.90
Tiganaki pork medallions in mushroom sauce
Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrate
Tigananki "Kotopoulo" Hähnchenbrustfilet in Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10
18.50
Tiganaki chicken breast in mushroom sauce
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tiganaki Spezial Rinderfiletmedaillons mit Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10
24.50
Tiganaki beef medallions in mushroom sauce
Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate
Tiganaki Oniro Schweinefiletmedaillons in Metaxasauce verfeinert, dazu Pommes oder Reis und Salat 7
19.90
Tiganaki pork medallions in Metaxa sauce
Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate
Tiganaki Gyros Gyros mit Metaxasauce in der Pfanne, dazu Pommes und Salat 7
17.20
Tiganaki Gyros with Metaxa sauce
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Schnitzel Wiener Art mit Pommes oder Reis und Salat
12.90
Wiener Schnitzel
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Paprika Schnitzel mit Pommes oder Reis und Salat​b, e, 1
14.90
Paprika Schnitzel
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Jäger Schnitzel mit Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9,1 0
14.90
Hunter's Schnitzel
Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrate
Metaxa Schnitzel mit Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7
15.20
Metaxa Schnitzel with Gouda
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Spargel Schnitzel mit Sauce Hollandaise, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7
15.50
Asparagus Schnitzel
Schätzung≈ 920 kcal52 g Kohlenhydrate
Ananas-Schinken Schnitzel mit Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7
15.30
Pineapple Ham Schnitzel with Gouda
Schätzung≈ 960 kcal62 g Kohlenhydrate
Holsteiner Schnitzel zwei Spiegeleier, Röstzwiebeln, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3
17.10
Holsteiner Schnitzel
Schätzung≈ 1050 kcal58 g Kohlenhydrate
Cordon Bleu gefüllt mit Schinken und Gouda, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7
18.30
Cordon Bleu
Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate
Hähnchenfilet vom Grill & Fischgerichte
Kotopoulo "Fileto" Hähnchenbrustfilet mit Pommes oder Reis und Salat
14.90
Grilled Chicken Breast
Schätzung≈ 750 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kotopoulo "Spanaki" Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Sauce Hollandaise, dazu Salzkartoffeln und Salat 1, 3, 7
17.10
Chicken Breast with Spinach
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kotopoulo "Ananas" Hähnchenbrustfilet mit Ananas, Metaxasauce und bunte Nudeln, dazu Salat 1, 3, 7
17.60
Chicken Breast with Pineapple
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrate
Kotopoulo "Souvlaki" Zwei Hähnchenspieße vom Grill mit Grillgemüs, Kartoffelpürree und Salat 7
17.60
Chicken Souvlaki
Schätzung≈ 680 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kotopoulo "Gemisto" mit Gouda, Senf, Peperoni, Tomate, Pommes und kleinem Sala t 7
19.80
Stuffed Chicken Breast
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Riesengambas mit Beilage nach Wahl, dazu Salat
31.50
King Prawns
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kalamaria gebratener Tintenfisch mit Cocktailsauce, dazu Salat 1, 3, 7, 14
16.90
Fried Calamari
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kalamarakia Babykalamares mit Cocktailsauce, dazu Scheibenkartoffeln und Salat 1, 3, 7, 14
19.50
Baby Calamari
Schätzung≈ 710 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Dorade "Royal" mit Brokkoli und Salzkartoffeln und Salat 3, 4, 7
23.30
Royal Dorade
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Scampis gebraten, dazu Cocktailsauce und Salat 3, 7, 14
23.10
Fried Scampi
Schätzung≈ 610 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Psaria Plaka Fischplatte bestehend aus Zanderfilet, Kalamaria und Scampis, dazu Cocktailsauce, Brokkoli, Drillinge und Salat 1, 3, 4, 7, 14
26.10
Mixed Fish Platter
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Zanderfilet mit einer Weißweinsauce, dazu Butterreis und Salat 1, 3, 4, 6, 7, 9, 10
20.30
Zander Fillet
Schätzung≈ 640 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Solomos Lachsfilet gegrillt auf Rahmspinat mit Knoblauch und Salat 4, 7
20.80
Grilled Salmon Fillet
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Saucen - Beilagen - Nachspeisen
Gebratene Zwiebeln
2.00
Fried Onions
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Reis
2.90
Rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Pommes Frites
3.10
French Fries
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Kroketten
3.30
Croquettes
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Scheibenkartoffeln
3.10
Sliced Potatoes
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Ofenkartoffel mit Zaziki 7
4.20
Baked Potato with Tzatziki
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Salzkartoffeln
3.50
Boiled Potatoes
Schätzung≈ 160 kcal32 g Kohlenhydrate
Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln
4.50
Fried Potatoes with Ham
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Drillinge
4.30
Drillinge Potatoes
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate
Kataifi Griechische Süßspeise, dazu eine Kugel Vanilleeis
6.60
Kataifi
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
Fruchtbecher Gemischtes Eis mit Früten und Erdbeersoße b, e, 3, 5, 7, 8
6.10
Fruit Ice Cream Cup
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Jiaourti Joghurt mit Honig und Nüssen 7, 8
5.50
Yogurt with Honey and Nuts
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis b, e, 3, 5, 7, 8
3.50
Mixed Ice Cream
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41
Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis mit Sahne b, e, 3, 5, 7, 8
4.00
Mixed Ice Cream with Cream
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis mit Sahne und heißen Kirschen b, e, 3, 5, 7, 8
5.80
Mixed Ice Cream with Cherries
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 37
Feigen aus der Phanne mit Orangensauce, dazu eine Kugel Vanilleeis b, e, 3, 5, 7, 8
6.50
Fried Figs with Orange Sauce
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 41
Lava Cake Schokotörtchen mit flüssigem Kern und einer Kugel Vanilleeis
6.80
Lava Cake
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Mittagskarte
Metaxa Schnitzel
12.10
Metaxa Schnitzel with Cheese — mit Käse überbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Kalamaria
12.30
Calamari with Tzatziki — dazu Zaziki, Salat und Brot
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchenbrustfilet
12.30
Chicken Breast Fillet — dazu Salzkartoffeln, Sauce nach Wahl und Salat
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90
Pfannengericht
16.30
Pan-fried chicken breast with mushroom sauce — mit Hähnchenbrustfilet in einer weißen Champignonsauce, dazu Pommes und Salat
Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrate
Souvlaki Spieß vom Schwein
11.20
Pork Souvlaki skewers — dazu Pommes oder Reis, Salat und Zaziki
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65

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42veggie
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Griechische Gerichte und diverse Vorspeisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Als vegetarische Hauptspeisen gibt es Spaghetti mit Sahnesoße und Gemüse. Es gibt viele Vorspeisen wie Saganaki, Dolmadakia und gebratene Zucchini mit Zaziki. Die Karte bietet viele Fleischgerichte wie Gyros und Souvlaki.

17 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 153

77dia
scoreSchätzung

Griechische Küche mit Kohlenhydratwahl

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen mit Gemüse. Viele Hauptgerichte lassen die Wahl zwischen Pommes oder Reis.

53 diabetesfreundlich · 153 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Isinger Tor 6, 45276 Essen
Zeiten
Mo12:00–22:00
Di12:00–22:00
Mi12:00–22:00
Do12:00–22:00
Fr12:00–22:00
Sa12:00–22:00
So12:00–22:00
und an Feiertagen von 12.00 - 22.00 Uhr. Mittagskarte täglich verfügbar von 12:00 - 15:00 Uhr außer an Sonn- und Feiertagen
Kontakt
+4920155791557 info@ypsilon-restaurant.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ypsilon-restaurant.de/start.html
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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