Der Gyros Grill
Reuenberg 159, 45357 Essen
Jetzt geschlossen · öffnet Do 12:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Von Grill
Grill Teller
12.50
Mixed Grill Plate — 1x Gyros, 1x Souvlaki, 1 Cevapcici, 1x Schnitzel, 2 Pommes
Schätzung≈ 1150 kcal65 g Kohlenhydrate
Spezial-Teller
12.50
Special Grill Plate — 1x Souvlaki, 2 Cevap-
Schätzung≈ 650 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bauern-Teller
14.00
Farmer's Grill Plate — 1x Gyros, 1x Souvlaki
Schätzung≈ 600 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Ouzo-Teller
12.00
Ouzo Grill Plate — 1x Souvlaki, 1 Pommes 6,15
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Cevapcici-Teller
12.00
Cevapcici Plate — 1x Souvlaki, 2 Cevapcici
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saloniki-Teller
12.50
Saloniki Grill Plate — 2x Souvlaki, 2 Cevapcici, 2 Pommes, 2 Souvlaki, 2 Cevapcici, 2 Pommes
Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate
Bifteki-Teller
12.50
Bifteki Plate — 1x Bifteki mit Schafskäse & Pommes
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydrate
Helleniki-Teller
14.00
Helleniki Plate — 1x Gyros, 1x Souvlaki, 1x Pommes
Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydrate
Athen-Teller
14.50
Athen Plate — 1x Gyros, 1x Pommes, 1x Lammkotletlet
Schätzung≈ 920 kcal42 g Kohlenhydrate
Spezial-Teller
14.00
Special Grill Plate — 1x Gyros, 2x Souvlaki & Pommes
Schätzung≈ 950 kcal48 g Kohlenhydrate
Lammkotletlet-Teller
12.00
Lamb Chop Plate — 1x Lammkotletlet & Pommes
Schätzung≈ 780 kcal40 g Kohlenhydrate
Schnitzel
Grill Platte
26.00
Mixed Grill Platter — 1x Gyros, 1x Souvlaki, 1 Steak, 1x Lammkotletlet, 1 Bifteki, Schafskäse, Oliven, Tzatziki, Pommes, Salat & Getränk
Schätzung≈ 1600 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 36
Athen-Platte
26.00
Athen Platter — 2x Gyros, 2x Souvlaki, 2 Steaks, 2 Neckenkotletten, 2 Cevapcici, Reis, Pommes & Salat
Schätzung≈ 2100 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 28
Spezial-Platte
26.00
Special Platter — 2x Gyros, 2x Souvlaki, 2 Cevapcici, 2x Schnitzel, 2x Bifteki, Reis, Pommes & Salat
Schätzung≈ 2200 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 28
Spezial-Platte
30.00
Grand Special Platter — 2x Gyros, 2x Lammkotletlet, 2x Souvlaki, 2x Gyros, 2x Lammkotletlet, 2x Souvlaki, 2x Steaks, 2x Bifteki, 2x Cevapcici, Reis, Pommes, Salat, 1x FElt 0,25l Wein & 0,5l Wasser
Schätzung≈ 2800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 21
Saucen
Mayonnaise
0.80
50% Fett
Schätzung≈ 330 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ketchup
0.80
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
Curry & Schaschliksauce
1.00
Curry Sauce
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Jäger & Paprikasauce
1.00
Hunter Sauce
Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydrate
Mexikasauce
2.50
Mexico Sauce
Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydrate
Sauce Hollandaise
2.50
Hollandaise Sauce
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauce Bearnaise
2.50
Bearnaise Sauce
Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyros
Gyros Pita
7.50
Gyros Pita with Kebab — 1x Kebabkotlet
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Gyros Pita
6.00
Gyros Pita with Meat — 1x Fleisch
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
Gyros Pita
7.00
Greek Style Gyros Pita — 1x griechische Art
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrate
Gyros Portion
9.00
1x mit Zwiebeln
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gyros Reis
10.00
Gyros with Rice — 1x Tzatziki & Zwiebeln
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Gyros Curry/Pommes Zwiebeln und Pommes
11.50
Gyros Curry Fries
Schätzung≈ 900 kcal75 g Kohlenhydrate
Gyros Hawaii
11.50
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Gyros Mexico
11.50
mit Zwiebeln, Käse und Tomaten überbacken
Schätzung≈ 800 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gyros Spezial
11.50
Gyros Special — mit Tomaten, Zwiebeln und Käse überbacken
Schätzung≈ 780 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Gyros Hollandaise
11.50
mit Metaxa-Sauce & Käse überbacken
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gyros Bearnaise
11.50
mit Bearnaise-Sauce & Käse überbacken
Schätzung≈ 820 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gyros Broccoli
11.50
mit Broccoli-Sauce & Käse überbacken
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schnitzel
Schnitzel Wiener Art
7.00
Wiener Schnitzel
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Jägerschnitzel
9.00
Hunter Schnitzel
Schätzung≈ 700 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Paprikaschnitzel
9.00
Paprika Schnitzel
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Mexikaschnitzel
9.50
Mexico Schnitzel
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hollandaiseschnitzel
9.50
Hollandaise Schnitzel
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Bearnaiseschnitzel
10.50
Bearnaise Schnitzel
Schätzung≈ 760 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hollandaiseschnitzel
10.50
Hollandaise Schnitzel Hawaii — mit Schinken Ananas & Käse überbacken
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Schnitzel überbacken
9.50
Cheese-topped Schnitzel — mit Käse
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schnitzel überbacken
10.00
Cheese-topped Schnitzel — mit Käse
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mexikaschnitzel
11.00
Mexico Schnitzel Baked — überbacken
Schätzung≈ 780 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Hollandaiseschnitzel
11.00
Hollandaise Schnitzel Baked — überbacken
Schätzung≈ 820 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bearnaiseschnitzel
11.00
Bearnaise Schnitzel Baked — überbacken
Schätzung≈ 820 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spargelschnitzel
12.00
Asparagus Schnitzel Baked — überbacken
Schätzung≈ 720 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Käseschnitzel
12.00
Cheese Schnitzel Baked — überbacken
Schätzung≈ 780 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Broccolischnitzel
12.00
Broccoli Schnitzel — mit Hollandaise-Sauce & Käse überbacken
Schätzung≈ 760 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kleiner Appetit
Schaschlikspieße
7.00
Shashlik Skewers — mit Schaschliksauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Balkan Schaschlikspieße
8.00
Balkan Schaschlik skewers — scharf mit Paprikasauce
Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frikadelle
3.00
Meatball
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pommesvegetarian
4.00
Fries
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Curryfrikadelle
3.30
Curry meatball
Schätzung≈ 200 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jägerfrikadelle
5.00
Hunter-style meatball
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Paprikafrikadelle
5.00
Paprika meatball
Schätzung≈ 210 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mexikafrikadelle
5.00
Mexican meatball
Schätzung≈ 230 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frikadel-Spezial
5.50
Special meatball platter
Schätzung≈ 300 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hamburger
3.50
mit Zwiebeln, Ketchup & Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate
Cheeseburger
3.50
Schätzung≈ 500 kcal38 g Kohlenhydrate
Chicken Nugget Burger
3.50
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Fleischkroketten
1.80
Meat croquettes
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Nuggets & Sticks
11.50
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Wurst vom Schreiben
Bratwurst
3.00
Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Currywurst
3.00
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Paprikawurst
5.00
Paprika sausage
Schätzung≈ 290 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Metaxawurst
5.00
Metaxa sausage
Schätzung≈ 300 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Currywurst überbacken
7.50
Overbaked Currywurst — mit Zwiebeln, Peperoni & Käse überbacken
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Metaxawurst überbacken
7.50
Overbaked Metaxa sausage — mit Metaxa-Sauce & Käse überbacken
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Steaks
Steak-Teller
10.00
Steak platter
Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
mit Hollandaise & Pommes
14.00
Steak with Hollandaise & Fries
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Hollandaise Steak
14.00
mit Hollandaise-Sauce & Pommes
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Bearnaise Steak
14.00
mit Bearnaise-Sauce & Pommes
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Metaxa Steak
14.00
mit Metaxa-Sauce & Pommes
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate
Beilagen
Pommes Normalvegetarian
2.40
Fries Normal
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Pommes Großvegetarian
4.80
Fries Large
Schätzung≈ 640 kcal80 g Kohlenhydrate
Pommes Spezial Normal
4.50
Special Fries Normal
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Pommes Spezial Groß
5.00
Special Fries Large
Schätzung≈ 900 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 42
Pommes Hawaii
5.00
Hawaii Fries
Schätzung≈ 500 kcal50 g Kohlenhydrate
Pommes Mexikasauce
7.00
Mexican Sauce Fries
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrate
Käse überbackenvegetarian
3.00
Overbaked Cheese
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Reisvegan, vegetarian
3.00
Rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Kartoffelkroketten 5 Stückvegetarian
3.00
Potato Croquettes
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Salate
Gemischter Salat kleinevegetarian
2.00
Mixed Salad Small
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemischter Salat Normalvegetarian
4.00
Mixed Salad Normal
Schätzung≈ 200 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gemischter Salat großvegetarian
8.00
Mixed Salad Large
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bauern Salat Normalvegetarian
5.00
Farmer's Salad Normal
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bauern Salat großvegetarian
10.00
Farmer's Salad Large
Schätzung≈ 500 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Salat Pitavegetarian
5.50
Pita Salad
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Jagarskivegetarian
5.00
Jagarski Salad — überbacken Schafskäse
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tzatzukivegetarian
1.50
Tzatziki
Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tzatzukivegetarian
4.00
Tzatziki
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oliven oder Papertonvegan, vegetarian
5.00
Olives or Peppers
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dolmadesvegan, vegetarian
6.00
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
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45veggie
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Griechische Snacks und Salate
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gemischter Salat, Bauern Salat oder Dolmades wählen. Als Beilagen gibt es Pommes und Reis.
17 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 94
81dia
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Griechische Grillgerichte und Steaks
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die Grillteller ohne Pommes sind sehr kohlenhydratarm.
54 diabetesfreundlich · 94 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Reuenberg 159, 45357 Essen
- Zeiten
- Mo12:00–22:00Di12:00–22:00MigeschlossenDo12:00–22:00Fr12:00–22:00Sa14:00–22:00So16:00–22:00Sonn.-& Feiertags 16.00 - 22.00. Mittwochs Ruhetag
- Kontakt
- +49201698355 partyservice@dergyrosgrill.de
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dergyrosgrill.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %