Restaurant Armonia - Esslingen am Neckar, Rathauspl
Rathauspl. 5, 73728 Esslingen am Neckar
Jetzt geöffnet · bis 23:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 22. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 22. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
KALTE VORSPEISEN
Tzatzikivegetarian
5.70
Joghurt mit Gurken und Knoblauch
Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taramaspescatarian
5.90
Fischrogencreme mit Kartoffelpüree, Olivenöl und Zitrone
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oliven und Peperonivegan
5.30
olives and peppers
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Trio Cremesvegetarian
7.00
trio of creams — Pikante Schafskäsecreme, Taramas und Humus
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kria Orektika
13.90
Kalte Vorspeise
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Fladenbrotvegan
2.90
flatbread
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate
Knoblauchbrotvegetarian
3.50
garlic bread
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
WARME VORSPEISEN
Sardellenpescatarian
9.80
anchovies — gebacken, mit Tzatziki serviert
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knusprige Zucchinivegetarian
10.00
crispy zucchini — mit Kräutern und Tzatziki serviert(vegetarisch)
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kolokithokeftedesvegetarian
10.50
Zucchiniplätzchen mit Kräutern und Tzatziki serviert (vegetarisch)
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Champignonsvegetarian
9.40
mushrooms — gebraten in Olivenöl mit frischem Thymian, Cherrytomaten und frisch gepresstem Zitronensaft (vegetarisch)
Schätzung≈ 210 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Geräucherte Makrelepescatarian
12.00
smoked mackerel — vom Grill, auf Feldsalat, mit Zwiebeln, Dill und Zitronen-Öl-Dressing
Schätzung≈ 310 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Oktopuspescatarian
16.70
octopus — auf Humus, mit karamellisierten Zwiebeln, Kichererbsensalat und Balsamico-Vinaigrette
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Garnelenpescatarian
13.50
shrimp in phyllo — eingewickelt in Kantaif-Fillo, Avocadormousse Käsecreme und süße Chilisauce
Schätzung≈ 340 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dolmades
9.50
gefüllte Weinblätter hausgemacht mit Rinderhack
Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gratinierter Ziegenkäsevegetarian
12.00
baked goat cheese — mit Karottenpüree, gebratenen Champignons, Salatbouquet und Honig-Senf-Feigen-Soße (vegetarisch)
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Warme Vorspeise
14.90
warm appetizer platter — Flonnis, Dolma, Zucchini, Kolokithokeftedes, Tzatziki und Tyropitaki
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Mandel-Saganakivegetarian
11.00
almond saganaki — (vegetarisch) Schafskase in einer Mandelkruste mit Feigensoße
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SALATE
Salat „ARMONIA“pescatarian
18.50
armonia salad — Blattsalat, Gurken, Tomaten, gebratenen Champignons, Karotten, Crouton, 2 Garnelen, 2 Babylcalamaris und Dressing nach Art des Hauses
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Beilagensalatvegetarian
5.50
side salad
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Griechischer Bauernsalatvegetarian
12.50
greek salad — mit: Fetakäse, Oliven, Peperoni, Zwiebeln, Tomaten, Gurken, Paprika, Kapern, Brotcroutons und Oregano (vegetarisch)
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Caesar Salad mit Hähnchen
13.90
caesar salad with chicken — Grüner Salat, Hähnchenbruststreifen, Cherrytomaten, Croutons, Parmesan und Dressing
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lachs-Salatpescatarian
15.90
salmon salad — Bunter Salat, geräucherter Lachs, Avocado, Orangenfilets, Gurken, Jung-Lauch, Sesam, Kürbiskerne und Honig-Senf-Dressing
Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gyros Salat
14.50
gyros salad — Blattsalat, Gurken, Tomaten, Zwiebeln, Peperoni, Oliven, Gyros, knusprige Fladenbrotviertel und Tzatziki
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SUPPEN
Kartoffel-Lauch-Creme Suppevegetarian
6.00
potato leek soup
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomatensuppevegetarian
5.50
tomato soup
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
BEILAGEN
Basmati-Reisvegan
3.90
basmati rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Pommes Fritesvegan
3.90
french fries
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Kartoffelnvegan
3.90
potatoes
Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrate
Gemüsevegan
4.90
vegetables
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mittagskarte
Überbackener Pfannkuchenvegetarian
11.80
baked pancake — gefüllt mit frischen Champignons, Käse und Salat der Saison (vegetarisch)
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrate
Blattsalate
11.50
leaf salad with chicken — mit Hähnchenbrustfilet und frischen Champignons
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Linguine mit frischen Lachsstücken, Frühlingszwiebeln und einer feinen Safran Orangesoße, dazu Salat der Saisonpescatarian
13.90
linguine with salmon
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Korfu-Teller
11.80
korfu platter — Gyros, Szozukis, Tzatziki, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
Schätzung≈ 850 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hähnchenbrustfiletstreifen in Metaxasoße mit frischen Champignons, Lauch, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
11.60
chicken breast in metaxa sauce
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bifteki
11.70
mit Tzatziki, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gyros mit Tzatziki, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
11.40
gyros
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Wolfsbarschfiletpescatarian
12.50
grilled sea bass — vom Grill mit Zitronen-Butter-Sauce, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
Schätzung≈ 540 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fischtellerpescatarian
15.50
fish platter — gegrillte Kalamari, Wolfsbarschfilet, eine Garnele, Tzatziki, Ofenkartoffeln und Salat der Saison
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kos-Teller
11.90
kos platter — Gyros, Kalamari, Tzatziki, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Linguinevegetarian
11.80
vegetable linguine — mit Gemüse und Salat der Saison (vegetarisch)
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Veria-Teller
11.60
veria platter — Putenzaseek, Gyros, Tzatziki, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hähnchenspieß
11.80
chicken skewer — auf Ruccola mit Rosmarinkartoffeln, Tzatziki, dazu Salat der Saison
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lesbos-Teller
11.50
lesbos platter — Rinderleber vom Grill, Gyros, Tzatziki, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Rinderleber vom Grill
11.30
grilled beef liver — mit Thymiansoße, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gyros aus dem Backofen
12.50
baked gyros — mit Metaxasoße, Käse, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
Schätzung≈ 920 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Moussaka
12.50
gebratene Auberginen- und Kartoffelscheiben, Rinderhackfleisch, überbacken mit Bechame-soße, dazu Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Mittagskarte
Überbackener Pfannkuchenvegetarian
10.80
baked pancake — gefüllt mit frischen Champignons, Käse und Salat der Saison (vegetarisch)
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Blattsalate mit Hähnchenbrustfilet und frischer Champignons
10.50
leaf salad with chicken
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Linguine mit frischen Lachsstreifen, Frühlingszwiebeln und einer feinen Safran-Orangensoße, dazu Salat der Saisonpescatarian
12.90
linguine with salmon
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Korfu-Teller Gyros, Souzouki, Tzatziki, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
10.80
Korfu Plate with Gyros and Souzouki
Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Hähnchenbrustfiletstreifen mit Freschen in Metaxasoße mit frischen Champignons, Lauch, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
10.60
Chicken Breast Strips in Metaxa Sauce
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Bifteki mit Tzatziki, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
10.70
Bifteki with Tzatziki
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gyros mit Tzatziki, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
10.40
Gyros with Tzatziki
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Wolfsbarsfilet vom Grill in Zitronen-Butter-Sauce, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
11.50
Grilled Sea Bass Fillet
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fischteller gegrilte Kalamaria, Wolfsbarsfilet, eine Gernele, Tzatziki, Ofenkartoffeln und Salat der Saison
14.50
Fish Platter with Calamari and Sea Bass
Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kos-Teller Gyros, Kalamari, Tzatziki, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
10.90
Kos Plate with Gyros and Calamari
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Linguine mit Gemüse und Salat der Saison (vegetarisch)vegetarian
10.80
Linguine with Vegetables
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Veria-Teller Putenschnitzel, Gyros, Tzatziki, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
10.60
Veria Plate with Turkey Schnitzel and Gyros
Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Hähnchenspieß auf Rucola mit Rosmarinkartoffeln, Tzatziki, dazu Salat der Saison
10.80
Chicken Skewer on Arugula
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lesbos-Teller Rinderfilet vom Grill, Gyros, Tzatziki, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
10.50
Lesbos Plate with Beef Fillet and Gyros
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Rinderleber vom Grill mit Thymiansoße, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
10.30
Grilled Beef Liver
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gyros aus dem Backofen, mit Metaxasoße, Käse, Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
11.50
Baked Gyros with Metaxa Sauce and Cheese
Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate
Moussaka gebrätene Auberginen- und Kartoffelscheiben, Rinderhackfleisch, überbacken mit Bechamelsauce, dazu Rosmarinkartoffeln und Salat der Saison
11.50
Moussaka
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
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81veggie
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Griechische Küche mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt vegetarische Linguine mit Gemüse oder überbackene Pfannkuchen mit Champignons. Zudem stehen Vorspeisen wie Kolokithokeftedes und gebratenen Champignons zur Auswahl.
22 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 64
83dia
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Griechische Gerichte mit wenig Kohlenhydraten
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit Salaten. Die Auswahl an kalten und warmen Vorspeisen ist groß.
42 diabetesfreundlich · 64 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Rathauspl. 5, 73728 Esslingen am Neckar
- Zeiten
- Mo—Di11:30–14:30, 17:30–23:00Mi11:30–14:30, 17:30–23:00Do11:30–14:30, 17:30–23:00Fr11:30–14:30, 17:30–23:00Sa11:30–14:30, 17:30–23:00So11:30–14:30, 17:30–23:00
- Kontakt
- +4971155093107
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-armonia.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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