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La Roche Gourmande

chemin de la Roche du Temple 1 à 7, 91150 Étampes

Jetzt geschlossen · öffnet Mo 11:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Montag 4
Champignonsalatvegetarian
1.00
champignons en salade
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sahneprodukte
2.00
denrées à la crème
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sahne-Entdeckungen
2.00
découvertes à la crème
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Spinatsalatvegetarian
2.00
salade d'épinards
Schätzung≈ 110 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rucolavegetarian
2.00
roquette
Schätzung≈ 100 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kalbssauté mit Gartenkäse
1.00
veau sauté au jardin fromage
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Putenstreifen
2.00
émincé de dinde
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Reis pilafvegetarian
2.00
riz pilaf
Schätzung≈ 220 kcal40 g Kohlenhydrate
Grüne Makkaronivegetarian
2.00
macronis verts
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Cîteve
1.00
Schätzung≈ 400 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Brownies
2.00
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34
Apfelkompottvegetarian
2.00
compote de pommes
Schätzung≈ 150 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Obstkorbvegan, vegetarian
2.00
corbeille de fruits
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrate
Fruchtjoghurtvegetarian
2.00
yaourt au fruit
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate
Dienstag 5
Geschnittener Sellerievegan, vegetarian
1.00
Céleri rave émincée
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Johannisbeersalat mit Nüssen und Croutonsvegetarian
2.00
Salade de groseilles aux noix et croûtons
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hühnchenpastete
1.00
tourte au poulet
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrate
Schollenfiletpescatarian
2.00
Filet de limande
Schätzung≈ 300 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Nudelnvegetarian
2.00
pâtes
Schätzung≈ 300 kcal55 g Kohlenhydrate
Karottenvegan, vegetarian
2.00
carottes
Schätzung≈ 100 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Naturjoghurtvegetarian
1.00
yaourt nature
Schätzung≈ 100 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gegrillter Tommevegetarian
1.00
Tomme grillé
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Früchte-Törtchenvegetarian
3.00
tartes aux fruits
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Fromage blanc mit Haselnusscremevegetarian
1.00
Fromage blanc à la crème de noisettes
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schoko-Dessertcremevegetarian
2.00
crème dessert choco
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Mittwoch 6
Curry
1.00
curry de curry
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Coleslawvegetarian
2.00
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grüne Bohnenvegan, vegetarian
2.00
haricots verts accompagnés
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Gemischter Salatvegetarian
2.00
salade composée
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schweinefleisch-Sauté mit Ingwer
1.00
sauté de porc au gingembre
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kabeljaufiletpescatarian
2.00
Pavé de cabillaud à l'émincé
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Brühe
2.00
bouillon
Schätzung≈ 60 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Brokkolivegan, vegetarian
2.00
brocolis
Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Goudavegetarian
2.00
Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Erdbeerkompottvegan, vegetarian
2.00
compote de fraises
Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydrate
Früchte-Bowlvegan, vegetarian
1.00
bowl sur fruit
Schätzung≈ 110 kcal25 g Kohlenhydrate
Flan pâtissiervegetarian
2.00
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate
Gemüsevegan, vegetarian
2.00
légumes
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Donnerstag 7
Reisvegan, vegetarian
1.00
riz
Schätzung≈ 220 kcal48 g Kohlenhydrate
Chop Suey
2.00
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nudelsalatvegetarian
2.00
Salade de pâtes
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Toulouse-Wurst mit Tomatencoulis
1.00
Saucisse de Toulouse coulis de tomate
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lachsmedaillonspescatarian
2.00
noisettes de saumonette
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Linsenvegan, vegetarian
2.00
lentilles
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 91
Gemischtes Gemüsevegan, vegetarian
2.00
jardinière de légumes
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Camembertvegetarian
1.00
Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Blanchiertes Fleisch mit roten Früchtenvegetarian
2.00
échaudé fruit rouge
Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Vanille-Brownies
1.00
brownies vanille
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 37
Freitag 8
Acre-Suppe
1.00
Acre de soupe
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Karottensalat mit Mayovegetarian
1.00
Carottes râpées mayo
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salatmischungvegan, vegetarian
2.00
laitue mixée
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Cordon bleu
1.00
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Julienne-Filet gratinpescatarian
2.00
Filet de Julienne au gratin
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pommes fritesvegan, vegetarian
2.00
frites
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Gemüseportionvegan, vegetarian
2.00
portion de légumes
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Canari
1.00
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Naturjoghurtvegetarian
2.00
yaourt nature
Schätzung≈ 140 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Schokoladeneisvegetarian
4.00
Glace au chocolat
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Früchtemischungvegan, vegetarian
1.00
fur fruits
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
Vanillecremevegetarian
2.00
crème vanille
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Montag 26 - Vorspeisen
Charcuterie
Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Grüne Bohnen mit Traubenvegan, vegetarian
Haricots verts aux raisins
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Blumenkohl nach indischer Artvegetarian
chou fleur à l'indienne
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Montag 26 - Hauptspeisen
rougail saucisse
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Montag 26 - Gemüse
Reisvegan, vegetarian
riz
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate
Brokkoli-Pureevegetarian
Purée de brocolis
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Montag 26 - Käse
carrévegetarian
Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Montag 26 - Desserts
Vanille-Entremetvegetarian
entremet vanille
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
riz flottantevegetarian
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrate
Obstkorbvegan, vegetarian
corbeille de fruit
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
Joghurtvegetarian
yaourt
Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Früchte-Panachévegan, vegetarian
panaché aux fruit
Schätzung≈ 110 kcal25 g Kohlenhydrate
Mittwoch 27 - Vorspeisen
Chinakohl mit Rohschinken
choux chinois au jambon cru
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Caesar Salad
Salade caesar
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Mittwoch 27 - Hauptspeisen
boeuf bourguignon
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mittwoch 27 - Gemüse
Pastavegetarian
pâtes
Schätzung≈ 300 kcal60 g Kohlenhydrate
Karottenvegan, vegetarian
carottes
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mittwoch 27 - Käse
tome noirvegetarian
Schätzung≈ 150 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
natur Joghurtvegetarian
yaourt nature
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Mittwoch 27 - Desserts
Früchtetörtchenvegetarian
tartelette aux fruits
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Panna Cottavegetarian
panacota
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrate
Vanillecremevegetarian
crème vanille
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate
Donnerstag 28 - Vorspeisen
Oeuf Mayonnaisevegetarian
Ei mit Mayonnaise
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kartoffel mit Olive und Paprikavegan, vegetarian
pomme de terre olive et paprika
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saucisson Sec
Trockenwurst
Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Donnerstag 28 - Hauptspeisen
Coquelet à la Diable
Scharfes junges Huhn
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Donnerstag 28 - Gemüse
Kartoffelgratinvegetarian
gratin de pdt
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rahmspinatvegetarian
epinard à la crème
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Donnerstag 28 - Käse
Camembertvegetarian
Schätzung≈ 300 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Donnerstag 28 - Desserts
Gesüßter Quarkvegetarian
fromage blanc sucre
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrate
Crème Brûlée Törtchenvegetarian
tartelette façon crème brûlée — Törtchen nach Art der Crème Brûlée
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41
Lütticher Waffel mit Schokoladevegetarian
liegeois chocolat
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 37
Freitag 29 - Vorspeisen
Gurkensalatvegan, vegetarian
concombre en salade
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rote Bete mit Schalottenvegan, vegetarian
Betterave aux échalotes
Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schinken à la Russe
jambon à la russe — Schinken nach russischer Art
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Freitag 29 - Hauptspeisen
Gefüllte Zucchinivegetarian
courgette farcies
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Freitag 29 - Gemüse
Bulgurvegan, vegetarian
boelgour
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Bohnen-Mixvegan, vegetarian
Panaché de haricot — Verschiedene Bohnen
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Freitag 29 - Käse
Goudavegetarian
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Freitag 29 - Desserts
Tiramisu
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Apfelkuchen
tarte au pomme
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Sonstiges
Staudensellerie mit grobkörnigem Senf
Céléri branche moutarde à l'ancienne
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomatensalatvegetarian
salade de tomate
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tanfretto
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Grüner Salat mit Erbsen und Pilzenvegetarian
salade verte petits pois aux champignons
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tartare
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schokoladendessert
Entremet chocolat
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 43
Makronen mit Mandeln
macellaux aux amandes
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydrate
Activia mit Früchtenvegetarian
actvia aux fruits
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Montag 18 - Vorspeisen
Taboulé-Verrinevegan
Verrine de taboulé
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Knollensellerievegetarian
Céleri rave aux mains
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pâté forestier
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Montag 18 - Hauptspeisen
Kalbsroulade
paupiette de veau
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kabeljaufiletpescatarian
filet cabillaud
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Montag 18 - Gemüse
Coquillettesvegetarian
Schätzung≈ 300 kcal55 g Kohlenhydrate
Duo von Blumenkohl und Brokkolivegan
Duo de chou fleur et brocolis
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Montag 18 - Desserts
Früchtetartevegetarian
Tarte aux fruits
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Früchte-Joghurt-Mischungvegetarian
yaourt panaché aux fruit
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate
Dienstag 19 - Vorspeisen
Macédoine-Verrinevegetarian
Verrine de macédoine
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemischter Salat mit Canailvegetarian
Salade mélangée au canail
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Truthahn-Wrap
wrap de dinde
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Dienstag 19 - Hauptspeisen
Scharfer Pilonron
pilonron ze piquante
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hoki-Filetpescatarian
filet de hoki
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dienstag 19 - Gemüse
Aomoulevegetarian
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Grüne Bohnen mit Zwiebelnvegan
Haricots verts aux oignons
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dienstag 19 - Käse
Fourme d'Auvergnevegetarian
fourmes d'auvergne
Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dienstag 19 - Desserts
Schokoladenmoussevegetarian
Mousse chocolat
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate
Konditor-Flanvegetarian
Flan pâtissier
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 38
Mittwoch 20 - Vorspeisen
Grüne Bohnen mit Essiggurken-Vinaigrettevegan
Haricots verts vinaigrette au cornichon
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Muffin mit Erbsen und Speck
muffin petits pois lardons
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salatvegetarian
salade
Schätzung≈ 100 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mittwoch 20 - Hauptspeisen
Omelettvegetarian
omelette
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Seelachsfiletpescatarian
filet de colin
Schätzung≈ 300 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kartoffelbreivegetarian
purée de pdt
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mittwoch 20 - Gemüse
Gemüsebeilage mit Knoblauchvegan
Jardinière de légumes à l'ail
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mittwoch 20 - Desserts
Frischer roter Fromage Blancvegetarian
fromage blanc frais rouge
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
DONNERSTAG 21
Weihnachtsessen
repas de noël
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
FREITAG 22 - Vorspeisen
Gartentellervegetarian
assiette du jardin
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hartgekochtes Eivegetarian
oeuf dur
Schätzung≈ 78 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Geraspelte Karottenvegan
carotte râpée
Schätzung≈ 85 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
FREITAG 22 - Hauptspeisen
Steak mit BBQ-Sauce
Steack sauce BBQ
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
FREITAG 22 - Gemüse
Pommes Fritesvegan
pomme frites
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
Flambierte Karottenvegetarian
Carottes flambées au
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
FREITAG 22 - Käse
Cannellonivegetarian
canell
Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
FREITAG 22 - Desserts
Cremiger Milchreisvegetarian
Riz au lait crémeux
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
MONTAG 11 - VORSPEISEN
Tomatenscheibenvegetarian
Assiette de tomates aux lambe
Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Reissalat mit roten Bohnenvegetarian
Salade de riz et haricots rouges
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 69
MONTAG 11 - HAUPTSPEISEN
Gefüllter Kohl
choux farcie
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Seelachsfilet mit roter Paprikapescatarian
Filet de merlu au poivron rouge
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Pastete
pâtée
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Butterbohnen mit Schalottenvegetarian
Haricots beurre à l'échalote
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MONTAG 11 - KÄSE
Boursinvegetarian
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MONTAG 11 - DESSERTS
Petit Suissevegetarian
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DIENSTAG 12 - VORSPEISEN
Käsetwists mit italienischem Käsevegetarian
Torsade au fromage italien
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
DIENSTAG 12 - HAUPTSPEISEN
Rindfleischbällchen Basquaise-Sauce
Boulettes de Boeuf sauce Basquaise
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kohlbarschfiletpescatarian
filet de lieu noir
Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Kartoffel- und Süßkartoffelbreivegetarian
Purée de pomme de terre et patate douce
Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Spinat in eigen Saftvegetarian
Epinards au jus
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
DIENSTAG 12 - KÄSE
Blauschimmelkäsevegetarian
Bleu
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DIENSTAG 12 - DESSERTS
Joghurtkuchenvegetarian
Gâteau au yaourt
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Activia Vanillevegetarian
Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 70
MITTWOCH 13 - VORSPEISEN
Pâté de campagne
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Endiviensalatvegetarian
Salade d'endives
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Oeuf mimosavegetarian
œuf mimosa
Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MITTWOCH 13 - HAUPTSPEISEN
Calamari à la romaine mit Aiolipescatarian
Calamar à la romaine sauce Aïoli
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Kokos-Hähnchen
poulet coco
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Junge Karottevegetarian
jeune carotte
Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
MITTWOCH 13 - KÄSE
Kirivegetarian
Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MITTWOCH 13 - DESSERTS
Île flottantevegetarian
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
DONNERSTAG 14 - VORSPEISEN
Karotten-Rémouladevegetarian
carotte rémoulade
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mortadella
mortadelle
Schätzung≈ 220 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käse-Blätterteiggebäckvegetarian
feuilleté au fromage
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DONNERSTAG 14 - HAUPTSPEISEN
Moussaka
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gemüsepfannevegetarian
poêlée de légume
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
DONNERSTAG 14 - KÄSE
Brievegetarian
Schätzung≈ 220 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DONNERSTAG 14 - DESSERTS
Früchtecremevegetarian
crème aux fruits
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Schokoladenkuchenvegetarian
gâteau chocolat
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34
Pralinen-Joghurtvegetarian
yaourt praliné
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
FREITAG 15 - VORSPEISEN
Piémontaisevegetarian
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rillette
Schätzung≈ 300 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Avocadovegan
avocat
Schätzung≈ 200 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
FREITAG 15 - HAUPTSPEISEN
Gegrilltes Metzgerstück
piece du boucher grillé
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Seelachsfilet mit Coulispescatarian
colin en filet et son coulis
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ofenschmorbraten
pot roti au four
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Blumenkohl mit Curryvegetarian
Chou fleur au curry
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
FREITAG 15 - DESSERTS
Madeleinevegetarian
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Fromage blancvegetarian
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Griechischer Joghurtvegetarian
yaourt grec
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Komplettes Menü
12.90
menu complet
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate

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73veggie
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Viele vegetarische Beilagen und Salate

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Menü bietet Gerichte wie gefüllte Zucchini, Linsen und verschiedene Salate. Für gemischte Tische gibt es Fleischgerichte wie Boeuf Bourguignon.

134 vegetarische und 33 vegane Gerichte von 196

91dia
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Französische Küche mit kohlenhydratarmen Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Gemüschebeilagen. Es gibt zahlreiche Optionen für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

127 diabetesfreundlich · 196 Gerichte

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Praktisches

Adresse
chemin de la Roche du Temple 1 à 7, 91150 Étampes
Zeiten
Mo11:30–13:30
Di11:30–13:30
Mi11:30–13:30
Do11:30–13:30
Fr11:30–13:30
Sa—
So—
The footer mentions 11:00 to 13:00, but the main text on the restoration page specifies 11:30 to 13:30
Kontakt
+33164945036
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), paul-besson91.com/restauration.html
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 78 %

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