Roter Hof

Rote Straße 14, 24937 Flensburg

Jetzt geöffnet · bis 22:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Frühstück

“Roter Hof” Frühstück

10.80

Roter Hof Breakfast — Auswahl verschiedener Wurst- und Schinkenspezialitäten, sowie Schnitt- und Weichkäsesorten, Obst der Saison, 2 gemischte Brötchen, hausgemachte Marmelade, Honig und Nutella, Rührei oder 1 gekochtes Ei

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate

“Veggie” Frühstückvegetarian

10.80

Veggie Breakfast — Auswahl verschiedener Schnitt- und Weichkäsesorten, 1/2 Avocado, Farmersalat, Obst der Saison, 2 gemischte Brötchen, hausgemachte Marmelade, Honig und Nutella, Rührei oder 1 gekochtes Ei

Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate

“Vegan-Heaven” Frühstückvegan

10.80

Vegan-Heaven Breakfast — Veganer Käse, Veganer Aufstrich, 1/2 Avocado, Obst und Gemüse der Saison, 2 gemischte Brötchen, hausgemachte Marmelade, Margarine

Schätzung≈ 650 kcal58 g Kohlenhydrate

“Buffet am Tisch” ab 4 Personen – Frühstück “satt”

25.50

Satt Breakfast Buffet — Heißgetränke nach Wahl, 1 Glas Orangensaft, 1 Glas Prosecco Rosé, Auswahl verschiedener Wurst- und Schinkenspezialitäten, Schnitt- und Weichkäsesorten, Zwiebelmettwurst, Räucherlachs, gemischte Brötchen, hausgemachte Marmeladen, Honig und Nutella, Rührei oder gekochtes Ei, Obst der Saison, verschiedene Salate

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 36

Huevos Rancheros

8.20

2 Spiegeleier mit einer leicht pikanten Tomaten-Paprika-Salsa, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Kresse, serviert auf Weizen-Tortillas

Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Fit-für-den-Tag-Frühstück

9.60

Fit-for-the-Day Breakfast — Avocado mit Vollkorntoast, Rührei, Bacon und Kresse

Schätzung≈ 610 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Extras

Portion Käsevegetarian

3.00

Cheese Portion — 3 Scheiben Schnitt- und Weichkäse

Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Portion Rohschinken oder Putensalami

3.50

Ham or Turkey Salami Portion — 3 Scheiben

Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Portion Lachspescatarian

4.90

Salmon Portion — 3 Scheiben mit hausgemachter Honig-Senf-Dill-Soße

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Portion Zwiebelmettwurst oder Fleischsalat

2.50

Onion Mettwurst or Meat Salad Portion

Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

1 Scheibe Schwarzbrotvegan

0.50

Black Bread Slice

Schätzung≈ 80 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Große Schale Rühr-Eivegetarian

4.00

Scrambled Eggs Portion

Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Portion Bacon

2.50

Bacon Portion — 3 Scheiben

Schätzung≈ 130 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

1 gekochtes Ei oder 1 Spiegeleivegetarian

1.50

Boiled or Fried Egg

Schätzung≈ 80 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Panini

Grillpanino mit Tomatenscheiben, Rucola, gegrillter Aubergine und Hummusvegan

7.30

Eggplant and Hummus Panini

Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Grillpanino mit Mozzarella und Tomatenscheiben, Rucola und hausgemachtem Pestovegetarian

7.30

Mozzarella and Tomato Panini

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Grillpanino mit Prosciutto Crudo, Mozzarella und Tomatenscheiben, Rucola und hausgemachtem Pesto

8.10

Prosciutto and Mozzarella Panini

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Grillpanino mit Hähnchenbrust, Mozzarella und Tomatenscheiben, Rucola, Currymayonnaise mit Mango-Stückchen, überbacken mit Käse und Körnern

8.10

Chicken and Mozzarella Panini

Schätzung≈ 710 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Grillpanino mit Räucherlachs, Mozzarella und Tomatenscheiben, Rucola und hausgemachter Honig-Senf-Dill-Soßepescatarian

8.30

Smoked Salmon and Mozzarella Panini

Schätzung≈ 660 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Vorspeisen

Variation aus hausgemachtem Aioli und pikantem Dip mit Brot

5.90

Aioli and Spicy Dip with Bread

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate

Antipasti-Tellervegetarian

11.50

Antipasti Platter — mit mariniertem Gemüsse, eingelegtem Schafskäse und Oliven, gehobeltem Parmesan und Aioli

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Antipasti-Teller mit Prosciutto Crudo

14.50

Antipasti Platter with Prosciutto — zusätzlich mit italienischer Rohschinken

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salat

Gemischter Salatvegetarian

9.50

Mixed Salad — mit knackigem Gemüsse, Kresse, Körnern und Brot, wahlweise mit weißer Balsamico-Vinaigrette oder French-Dressing

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Beilagensalat zum Hauptgangvegetarian

4.70

Side Salad

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gebratene Hähnchenbruststreifen

4.30

Fried Chicken Strips Topping — Topping

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Eingelegte Olivenvegan

3.50

Pickled Olives Topping — Topping

Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Marinierter Schafskäsevegetarian

4.80

Marinated Feta Topping — Topping

Schätzung≈ 140 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schafskäse und Oliven gemischtvegetarian

4.30

Feta and Olives Topping — Topping

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gebratene Champignonsvegetarian

4.00

Fried Mushrooms Topping — Topping

Schätzung≈ 90 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Eingelegter Tofuvegan

3.20

Pickled Tofu Topping — Topping

Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Suppen

Tomatensuppevegetarian

6.20

Tomato Soup — mit hausgemachtem Basilikum-Pesto und Brot

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gulaschsuppe nach ungarischer Art

7.20

Hungarian Goulash Soup — mit frischer Kresse und Brot

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Hamburgervariationen

Hamburger (ohne Beilage)

8.50

Hamburger — mit Käse, Salatmix, Tomatenscheiben, Zwiebelstreifen und einer herzhaft-pikanten Soße (Klassisch Rind, Chicken oder Veggie)

Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate

Burger mit Pommes oder Potato-Wedges

12.20

Burger with Fries — Burger Ihrer Wahl mit Beilage

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Burger mit Süszkartoffelpommes oder Maiskartoffelscheiben

14.00

Burger with Sweet Potato Fries — Burger Ihrer Wahl mit Beilage

Schätzung≈ 920 kcal80 g Kohlenhydrate

Burger mit Salatbeilage

13.20

Burger with Salad — Burger Ihrer Wahl mit Beilage

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Bacon zum Burger

2.50

Bacon for Burger — 3 Scheiben

Schätzung≈ 130 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zweiter Burger-Patty

4.00

Extra Burger Patty

Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Milde Peperonivegetarian

1.40

Mild Peperoni

Schätzung≈ 15 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pulled-Pork-Burger (ohne Beilage)

9.70

Pulled Pork Burger — gezupfter Schweinebraten, der bei niedriger Temperatur langsam gegart wird - mit Käse, Barbecue-Soße und Cole-Slaw-Salat

Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate

Pulled-Pork-Burger mit Pommes oder Potato-Wedges

13.40

Pulled Pork Burger with Fries — mit Beilage

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

Pulled-Pork-Burger mit Süszkartoffelpommes oder Maiskartoffelscheiben

15.20

Pulled Pork Burger with Sweet Potato Fries — mit Beilage

Schätzung≈ 1050 kcal90 g Kohlenhydrate

Pulled-Pork-Burger mit Salatbeilage

14.40

Pulled Pork Burger with Salad — mit Beilage

Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Unsere Currywurst

Currywurst und Soße mit Pommes oder Potato-Wedges

9.60

Currywurst with Fries — Hausgemachte oder vegane Currywurst mit fruchtiger oder klassischer Soße

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Currywurst und Soße mit Süszkartoffelpommes oder Maiskartoffelscheiben

11.40

Currywurst with Sweet Potato Fries — Hausgemachte oder vegane Currywurst mit fruchtiger oder klassischer Soße

Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrate

Currywurst und Soße mit Salatbeilage

10.60

Currywurst with Salad — Hausgemachte oder vegane Currywurst mit fruchtiger oder klassischer Soße

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Currywurst und Soße mit Brot

6.70

Currywurst with Bread — Hausgemachte oder vegane Currywurst mit fruchtiger oder klassischer Soße

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Zweite Currywurst

5.90

Extra Currywurst

Schätzung≈ 300 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hauptgänge

Gebackene Ofenkartoffel mit Kräutercreme und Salatbeilagevegetarian

10.20

Baked Potato with Herb Cream

Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gebackene Ofenkartoffel mit Kokos-Erbsen-Spinat gefüllt und Salatbeilagevegan

11.80

Baked Potato with Coconut Pea Spinach

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Süszkartoffel aus dem Ofenvegetarian

15.50

Baked Sweet Potato with Feta — mit mediterranem Gemüsse gefüllt und Schafskäse überbacken, dazu Salatbeilage

Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Penne mit knackigem Gemüsse, Erdnüssen, Cashews in einer pikanten Thai-Curry-Soßevegan

11.50

Thai Curry Penne

Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Penne mit knackigem Gemüsse, Erdnüssen, Cashews in einer pikanten Thai-Curry-Soße mit Hähnchenbruststreifen

15.80

Thai Curry Penne with Chicken

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Pecorino Nudelnvegetarian

15.00

Pecorino Pasta Dumplings — Teigtaschen mit Blaumohn, gefüllt mit Pecorino-Käse, Feigen und Senf in Weißwein-Sahne-Soße, verfeinert mit Himbeermark und gerösteten Mandeln

Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Teigtaschen gefüllt mit getrockneten Tomaten und Provolone-Käsevegetarian

15.00

Provolone Pasta Dumplings — in Tomaten-Kräuter-Soße, Rucola und Pinienkernen

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kartoffelpfanne mit Pastinaken, Knollensellerie, Möhren, Zwiebeln, Topinambur, Fenchel, Cherrytomaten, Schafskäse auf Paprika-Salsa mit hausgemachtem Basilikumpestovegetarian

15.80

Potato Pan with Feta

Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Kartoffelpfanne (Vegan)vegan

15.30

Vegan Potato Pan with Tofu — mit eingelegtem Tofu

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Sesam-Karotten-Knuspersticksvegan

11.20

Sesame Carrot Sticks — aus Möhren, Zwiebeln, Äpfeln und Anis, dazu Salatbeilage und fruchtiger Mango-Dip

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Gemüssecurryvegan

14.50

Vegetable Curry — mit gelber Currypaste, Erdnussbutter, Kokosmilch, dazu Basmatireis

Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Panierte Schweineschnitzel mit Champignon-Zwiebel-Gemüsse in Kräuterbutter gebraten, Pommes und einem herzhaft-pikanten Dip

16.00

Pork Schnitzel with Fries

Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrate

Panierte Schweineschnitzel mit Champignon-Zwiebel-Gemüsse in Kräuterbutter gebraten, Bratkartoffeln (Speck und Zwiebeln) und einem herzhaft-pikanten Dip

18.50

Pork Schnitzel with Potatoes

Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate

Hähnchenbrustfilet in Nuss-Panade

18.00

Nut-Crusted Chicken Breast — mit afrikanischem Kokos-Erbsen-Spinat, Süszkartoffelpommes und fruchtig-pikantem Mango-Dip

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Hähnchencurry

16.90

Chicken Curry — mild zubereitet aus Kokosmilch, Kichererbsen, Paprika, Zuckerschoten, dazu Basmatireis

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Rumpsteak Mafiosi

27.00

230 g Rohgewicht, mit Olivenöl, milden Peperoni, Knoblauch, Oliven, Paprika, Cherrytomaten, scharfer Chili-Paste, Brot und Beilagensalat

Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rumpsteak argentinisch

27.00

Argentinian Rumpsteak — 230 g Rohgewicht, mit Chimichurri-Soße, eingelegtem bunten Gemüsse, Potato-Wedges

Schätzung≈ 810 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Fish’n’ Chips

17.50

Fish and Chips — 2 Fischfilets in Bierteig, Pommes und Remoulade

Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrate

Flensburger Pannfisch in milder Senfsoße

22.00

Flensburg Pan-Fried Fish — 2 Fischfilets, Erbsen, Julienne-Gemüsse (Karotten, Sellerie und Porree) und Bratkartoffeln (Speck und Zwiebeln)

Schätzung≈ 740 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Kabeljau nach Art des Hauses

22.00

House-style Cod — 2 gebratene Kabeljaufilets serviert auf leicht pikantem Provencegemüsse (Paprika, Zucchini, Tomaten, Oliven, Minikartoffeln)

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gambapfanne

19.80

Garlic Shrimp Pan — 12 große Garnelen in Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, scharfer Chili-Paste, Cherry-Tomaten, mit Riesling verfeinert, dazu Brot und Aioli

Schätzung≈ 710 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Penne Surf&Turf

19.50

Surf and Turf Penne — 7 große Garnelen mit Rumpsteakstreifen in Olivenöl, Knoblauch, Cherrytomaten, Rucola und Parmesan

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Das Süße danach

Flensburger Rumcreme

6.20

Flensburg Rum Cream — eine Flensburger Spezialität mit Rum, Amarettini und Zartbitterschokolade

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34

Churros

7.00

mit Zimtzucker, Apfelmus und Karamellsoße

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 37

Schoko-Külchlein

8.00

Chocolate Lava Cake — mit flüssigem Kern, Vanille-Eis und Himbeer-Soße

Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 28

Eis - Schokolade, Vanille, Erdbeere

1.60

Ice Cream Assortment

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

91veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du wählst aus Gerichten wie Gemüsecurry mit Basmatireis oder Penne in Thai-Curry-Soße. Es gibt auch ein Vegan-Heaven Frühstück mit veganem Käse und Avocado.

28 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 74

80dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Optionen und smarte Alternativen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte. Bei Burgern und Currywurst können Pommes gegen eine Salatbeilage getauscht werden.

38 diabetesfreundlich · 74 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse: Rote Straße 14, 24937 Flensburg
Zeiten: Mo10:00–22:00
Di10:00–22:00
Mi10:00–22:00
Do10:00–22:00
Fr10:00–22:00
Sa10:00–22:00
Sogeschlossen
Küche bis 21:00 Uhr
Kontakt: +04615052370
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), roterhof.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

Inhaber von Roter Hof? Beanspruche dein Lokal.