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lauschig lokal

Holm 49/51, 24937 Flensburg

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Ganzjährig
Ziegenkäse, Honig, Obstvegetarian
14.00
Goat cheese with honey and fruit
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Szegediner Gulasch
16.00
Szegediner Goulash
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Roastbeef, Remoulade
18.00
Roast beef with remoulade
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Aalrauch Matjespescatarian
17.00
Smoked eel matjes
Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Karotte, Honig, Kurkumavegan, vegetarian
15.00
Carrots with honey and turmeric
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Shakshukavegetarian
14.00
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Fisch aus der Dosepescatarian
8.00
Canned fish
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Beilagen
Brot & Butter oder Hummus
6.00
Bread and butter or hummus
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Mixed Pickels, Schmandvegetarian
6.00
Mixed pickles with sour cream
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Drillinge, Misobuttervegetarian
6.00
Potatoes with miso butter
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Semmelknödelvegetarian
6.00
Bread dumpling
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
Kimchivegan, vegetarian
6.00
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Grünkohlchips, Erdnussvegan, vegetarian
6.00
Kale chips with peanuts
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Saisonal
Topinambur, Soja, Sesamvegan, vegetarian
15.00
Jerusalem artichoke with soy and sesame
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Erdnuss-Süßkartoffelsuppevegan, vegetarian
11.00
Peanut sweet potato soup
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sellerie, Walnuss, Blauschimmelvegetarian
17.00
Celery with walnut and blue cheese
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dim Sum (Kasslerrippchen / Pilze, Tofu)
16.00
Dim Sum (Pork ribs / Mushroom Tofu)
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Pulled Beef, Meerrettich
18.00
Pulled beef with horseradish
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rosenkohl, Erdnuss, Dattelvegan, vegetarian
15.00
Brussels sprouts with peanut and date
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Stracciatella, Radicchio, Macadamiavegetarian
17.00
Stracciatella with radicchio and macadamia
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Blumenkohl, Tahin, Granatapfelvegan, vegetarian
16.00
Cauliflower with tahini and pomegranate
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chicoreé, Tarocco, Haselnussvegan, vegetarian
16.00
Chicory with Tarocco orange and hazelnut
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Dessert
Vanilleeis, Kürbiskernevegetarian
6.00
Vanilla ice cream with pumpkin seeds
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Schokoeis, Sesamvegetarian
6.00
Chocolate ice cream with sesame
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 42
Zitronensorbet, Olivenölvegan, vegetarian
5.00
Lemon sorbet with olive oil
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrate
Zimtschneckevegetarian
8.00
Cinnamon roll
Schätzung≈ 380 kcal52 g Kohlenhydrate
Kardamomschneckevegetarian
8.00
Cardamom roll
Schätzung≈ 380 kcal52 g Kohlenhydrate
Käse, Früchtebrot, Chutneyvegetarian
14.00
Cheese with fruit bread and chutney
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Überraschungsmenü
Überraschungsmenü in 4 Gängen, zum Teilen inkl. Wasser, Kaffee, Dessert
59.00
Surprise tasting menu (4 courses)
Schätzung≈ 2200 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 35

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88veggie
scoreSchätzung

Viele kreative vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Blumenkohl mit Tahin und Granatapfel oder Topinambur mit Soja und Sesam. Veganische Optionen sind Kimchi und Erdnuss-Süßkartoffelsuppe. Fleischesser können Roastbeef oder Pulled Beef bestellen.

21 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 29

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Proteinoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Roastbeef und Pulled Beef sind gute Optionen.

17 diabetesfreundlich · 29 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Holm 49/51, 24937 Flensburg
Zeiten
Mo—
Di—
Mi17:00–22:00
Do17:00–22:00
Fr17:00–22:00
Sa17:00–22:00
So—
letzte Reservierung 20 Uhr
Kontakt
+4946180707018 info@lauschig-lokal.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lauschig-lokal.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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