Oceans Restaurant Bar and Lounge
Bockenheimer Landstr. 87, 60325 Frankfurt am Main
Öffnungszeiten noch unbekannt
seafood restaurant€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
OCEANS SPECIALS VORSPEISE
Gegrillter Octopus( ca.100 Gramm)
18.50
Grilled Octopus — in Butter-Zitronen-Soße an mediterranem Würfelsalat (Gurken-Petersilien-Tomaten)
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
OCEANS SPECIALS HAUPTGÄNGE
Seeteufelmedaillon mit Salat & Rosmarinkartoffeln
29.50
Monkfish Medallion — Monkfish with salad & rosmarmarinpotatos
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Seezunge an Kapern-Zitronen-Butter
32.50
Sole Meunière — mit mediterranem Würfelsalat (Gurken-Petersilien-Tomaten) |Granatapfeldressing
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
3 Riesengranelen (180gramm)
34.50
King Prawns — mit Guacamole & gemischten Salat
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Gegrillter Octopus(ca.200 Gramm) in Butter-Zitronen-Kapern Soße
34.50
Grilled Octopus — mit Rosmarinkartoffel & Ofengemüse
Schätzung≈ 620 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Langustenschwanz in Knoblauch-Butter
54.50
Lobster Tail — mit Guacamole & gemischten Salat
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
VORSPEISEN
Oceans Style Fischbuillon mit Meereschätzen
13.50
Fish Bouillon — Fish bullion with sea treasures
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Scampis in Chili-Knoblauch-Öl
9.50
Scampi with Chili Garlic Oil — Scampi with chilli garlic oil
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebratene Sardellen mit roten Zwiebeln
9.50
Roasted Sardines — Roasted sardines with red onions
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Octopus-Carpaccio mit Olivenöl & Zitrone, Rucolanest
10.50
Octopus Carpaccio — Octopus carpaccio
Schätzung≈ 160 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrillte Baby Calamaris mit feinem Bulgursalat
13.50
Grilled Baby Calamari — Grilled baby calamari with bulgursalad
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Jacobsmuscheln mit Safransößchen und Rucolanest
17.50
Scallops with Saffron Sauce — Scallops with saffron and rocket salad
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Yellow Fin Tunatatar (Kapern, Frühlingszwiebeln, geröstetes Brot)
19.50
Yellowfin Tuna Tartare — Yellow fin tuna tartare with capers, spring onions and toasted bread
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Yellow Fin Tunatatar (Kapern, Frühlingszwiebeln, geröstetes Brot)
28.50
Yellowfin Tuna Tartare — Yellow fin tuna tartare with capers, spring onions and toasted bread
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Austern, Saint Kerber
12.50
Oysters Saint Kerber
Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Austern, Saint Kerber
24.00
Oysters Saint Kerber
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Austern, Saint Kerber
36.00
Oysters Saint Kerber
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hausgemachtes Vinaigrette
2.50
Homemade Vinaigrette
Schätzung≈ 60 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
VORSPEISEN (Mezes)
Tomaten-Paprika Variationvegetarian
6.50
Tomato and Pepper Variation — Tomato and pepper variation
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fetakäse mit Olivenöl & Olivenvegetarian
7.50
Feta Cheese with Olives — Feta cheese with olives & olive oil
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feiner Bulgursalat mit Zwiebeln und Petersilievegan, vegetarian
6.50
Bulgur Salad — Bulgursalad with onions and parsley
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Auberginensalatvegan, vegetarian
6.50
Eggplant Salad — mit Petersilie, Zwiebeln & Pepperoni
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Meeresschätze-Salat mit Muscheln, Garnelen & Calamarettipescatarian
9.50
Seafood Treasure Salad — Seafood treasure salad with mussels, shrimps & calamaretti
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Oceans Mezze Mix: Variation aus unseren fünf Mezes
19.50
Oceans Mezze Mix — Variation from our five mezes
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
SALATE
Gemischter Salatvegan, vegetarian
8.50
Mixed Salad — Blattsalate, Kirschtomaten, Gurke & rote Zwiebeln
Schätzung≈ 120 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomaten-Avocado-Variation mit Basilikumvegan, vegetarian
11.50
Tomato Avocado Variation — Tomato avocado variation with basil
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gegrillte Baby-Calamaris mit Salatpescatarian
22.50
Grilled Baby Calamari Salad — Grilled baby calamari with salad
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Thunfisch-Medaillon im Sesammantel mit Salatpescatarian
22.50
Sesame Tuna Medallion Salad — Tuna-Medallion in sesame seed coating on a salad bouquet
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
PASTA
Meeresschätze Spaghetti in Weissweinsaucepescatarian
19.50
Seafood Spaghetti — (Lachs, Scampis, Calamaretti & Muscheln)
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Some like it hot! Spaghetti mit feurigen Scampi-Chilipescatarian
19.50
Spicy Scampi Spaghetti — Spaghetti with hot Scampi-Chili
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
FISCH
Lachs, gegrillt auf der Hautpescatarian
25.50
Grilled Salmon Steak — Salmon-steak
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Yellow Fin Tuna (gerne auch im Sesammantel)pescatarian
28.50
Yellowfin Tuna Steak — Yellow Fin Tunasteak
Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schwertfisch, gebratenpescatarian
27.50
Fried Swordfish Fillet — Swordfish fillet
Schätzung≈ 380 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dorade im Ganzen nach mittelmeer Art gegrilltpescatarian
24.50
Grilled Whole Seabream — Seabream
Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Loup de Mer im Ganzen nach mittelmeer Art gegrilltpescatarian
24.50
Grilled Whole Sea Bass — Sea bass
Schätzung≈ 520 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Duett von Dorade & Loup de Mer Filets, gebratenpescatarian
24.50
Seabream and Sea Bass Duet — Duet from Seabream & Loup de Mer
Schätzung≈ 480 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
FLEISCH
Black Angus Rinderfilet
31.50
Black Angus Beef Fillet — Fillet of black angus beef
Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Black Angus Rinderfilet
36.50
Black Angus Beef Fillet — Fillet of black angus beef
Schätzung≈ 680 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Black Angus Rinderfilet
41.50
Black Angus Beef Fillet — Fillet of black angus beef
Schätzung≈ 800 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Oceans Surf’n Turf
34.50
Surf and Turf — 120 Gramm Black Angus Rinderfilet mit Riesenscampi
Schätzung≈ 620 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
WE BURGER
Yellow Fin Tuna Burgerpescatarian
16.50
Yellowfin Tuna Burger
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Black Angus Burger
16.50
Schätzung≈ 850 kcal48 g Kohlenhydrate
Beyond Meat Burgervegan, vegetarian
16.50
Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Vorspeise
Oceans Mix
Mezze Variation & Scampi in Chili-Öl
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hauptgang nach Wahl
Halbe Languste in Buttersoße | Half lobster in butter saucepescatarian
Half Lobster in Butter Sauce
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Südamerikanisches Rinderfilet mit Jus | South American fillet of beef with jus
South American Beef Fillet
Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Vorschläge
Lachssteak oder Schwertfisch (gretenarme Fischsorten)pescatarian
Salmon Steak or Swordfish
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Knusprige Gans
Crispy Goose
Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Veganer Braten (Pilz-Wellington mit Beyond Meat)vegan, vegetarian
Vegan Roast Mushroom Wellington
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
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49veggie
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Kleine Speisen und vegane Hauptgerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt Mezes wie Auberginensalat und Fetakäse. Als Hauptspeisen stehen ein Beyond Meat Burger und ein veganer Braten mit Pilz-Wellington auf der Karte.
8 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 49
86dia
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Kohlhydratarme Meeresfrüchte und Fleisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Die meisten Fisch- und Fleischgerichte sind geeignet.
41 diabetesfreundlich · 49 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Bockenheimer Landstr. 87, 60325 Frankfurt am Main
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +496987206182 contact@oceans-frankfurt.de
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oceans-frankfurt.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %
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