Oceans Restaurant Bar and Lounge
Bockenheimer Landstr. 87, 60325 Frankfurt am Main
Öffnungszeiten noch unbekannt
seafood restaurant€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
OCEANS SPECIALS VORSPEISE
Gegrillter Octopus( ca.100 Gramm)
18.50
Grilled Octopus — in Butter-Zitronen-Soße an mediterranem Würfelsalat (Gurken-Petersilien-Tomaten)
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
OCEANS SPECIALS HAUPTGÄNGE
Seeteufelmedaillon mit Salat & Rosmarinkartoffeln
29.50
Monkfish Medallion — Monkfish with salad & rosmarmarinpotatos
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Seezunge an Kapern-Zitronen-Butter
32.50
Sole Meunière — mit mediterranem Würfelsalat (Gurken-Petersilien-Tomaten) |Granatapfeldressing
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
3 Riesengranelen (180gramm)
34.50
King Prawns — mit Guacamole & gemischten Salat
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Gegrillter Octopus(ca.200 Gramm) in Butter-Zitronen-Kapern Soße
34.50
Grilled Octopus — mit Rosmarinkartoffel & Ofengemüse
Schätzung≈ 620 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Langustenschwanz in Knoblauch-Butter
54.50
Lobster Tail — mit Guacamole & gemischten Salat
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
VORSPEISEN
Oceans Style Fischbuillon mit Meereschätzen
13.50
Fish Bouillon — Fish bullion with sea treasures
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Scampis in Chili-Knoblauch-Öl
9.50
Scampi with Chili Garlic Oil — Scampi with chilli garlic oil
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebratene Sardellen mit roten Zwiebeln
9.50
Roasted Sardines — Roasted sardines with red onions
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Octopus-Carpaccio mit Olivenöl & Zitrone, Rucolanest
10.50
Octopus Carpaccio — Octopus carpaccio
Schätzung≈ 160 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrillte Baby Calamaris mit feinem Bulgursalat
13.50
Grilled Baby Calamari — Grilled baby calamari with bulgursalad
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Jacobsmuscheln mit Safransößchen und Rucolanest
17.50
Scallops with Saffron Sauce — Scallops with saffron and rocket salad
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Yellow Fin Tunatatar (Kapern, Frühlingszwiebeln, geröstetes Brot)
19.50
Yellowfin Tuna Tartare — Yellow fin tuna tartare with capers, spring onions and toasted bread
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Yellow Fin Tunatatar (Kapern, Frühlingszwiebeln, geröstetes Brot)
28.50
Yellowfin Tuna Tartare — Yellow fin tuna tartare with capers, spring onions and toasted bread
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Austern, Saint Kerber
12.50
Oysters Saint Kerber
Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Austern, Saint Kerber
24.00
Oysters Saint Kerber
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Austern, Saint Kerber
36.00
Oysters Saint Kerber
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hausgemachtes Vinaigrette
2.50
Homemade Vinaigrette
Schätzung≈ 60 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
VORSPEISEN (Mezes)
Tomaten-Paprika Variationvegetarian
6.50
Tomato and Pepper Variation — Tomato and pepper variation
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fetakäse mit Olivenöl & Olivenvegetarian
7.50
Feta Cheese with Olives — Feta cheese with olives & olive oil
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feiner Bulgursalat mit Zwiebeln und Petersilievegan, vegetarian
6.50
Bulgur Salad — Bulgursalad with onions and parsley
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Auberginensalatvegan, vegetarian
6.50
Eggplant Salad — mit Petersilie, Zwiebeln & Pepperoni
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Meeresschätze-Salat mit Muscheln, Garnelen & Calamarettipescatarian
9.50
Seafood Treasure Salad — Seafood treasure salad with mussels, shrimps & calamaretti
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Oceans Mezze Mix: Variation aus unseren fünf Mezes
19.50
Oceans Mezze Mix — Variation from our five mezes
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
SALATE
Gemischter Salatvegan, vegetarian
8.50
Mixed Salad — Blattsalate, Kirschtomaten, Gurke & rote Zwiebeln
Schätzung≈ 120 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomaten-Avocado-Variation mit Basilikumvegan, vegetarian
11.50
Tomato Avocado Variation — Tomato avocado variation with basil
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gegrillte Baby-Calamaris mit Salatpescatarian
22.50
Grilled Baby Calamari Salad — Grilled baby calamari with salad
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Thunfisch-Medaillon im Sesammantel mit Salatpescatarian
22.50
Sesame Tuna Medallion Salad — Tuna-Medallion in sesame seed coating on a salad bouquet
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
PASTA
Meeresschätze Spaghetti in Weissweinsaucepescatarian
19.50
Seafood Spaghetti — (Lachs, Scampis, Calamaretti & Muscheln)
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Some like it hot! Spaghetti mit feurigen Scampi-Chilipescatarian
19.50
Spicy Scampi Spaghetti — Spaghetti with hot Scampi-Chili
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
FISCH
Lachs, gegrillt auf der Hautpescatarian
25.50
Grilled Salmon Steak — Salmon-steak
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Yellow Fin Tuna (gerne auch im Sesammantel)pescatarian
28.50
Yellowfin Tuna Steak — Yellow Fin Tunasteak
Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schwertfisch, gebratenpescatarian
27.50
Fried Swordfish Fillet — Swordfish fillet
Schätzung≈ 380 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dorade im Ganzen nach mittelmeer Art gegrilltpescatarian
24.50
Grilled Whole Seabream — Seabream
Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Loup de Mer im Ganzen nach mittelmeer Art gegrilltpescatarian
24.50
Grilled Whole Sea Bass — Sea bass
Schätzung≈ 520 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Duett von Dorade & Loup de Mer Filets, gebratenpescatarian
24.50
Seabream and Sea Bass Duet — Duet from Seabream & Loup de Mer
Schätzung≈ 480 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
FLEISCH
Black Angus Rinderfilet
31.50
Black Angus Beef Fillet — Fillet of black angus beef
Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Black Angus Rinderfilet
36.50
Black Angus Beef Fillet — Fillet of black angus beef
Schätzung≈ 680 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Black Angus Rinderfilet
41.50
Black Angus Beef Fillet — Fillet of black angus beef
Schätzung≈ 800 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Oceans Surf’n Turf
34.50
Surf and Turf — 120 Gramm Black Angus Rinderfilet mit Riesenscampi
Schätzung≈ 620 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
WE BURGER
Yellow Fin Tuna Burgerpescatarian
16.50
Yellowfin Tuna Burger
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Black Angus Burger
16.50
Schätzung≈ 850 kcal48 g Kohlenhydrate
Beyond Meat Burgervegan, vegetarian
16.50
Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Vorspeise
Oceans Mix
Mezze Variation & Scampi in Chili-Öl
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hauptgang nach Wahl
Halbe Languste in Buttersoße | Half lobster in butter saucepescatarian
Half Lobster in Butter Sauce
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Südamerikanisches Rinderfilet mit Jus | South American fillet of beef with jus
South American Beef Fillet
Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Vorschläge
Lachssteak oder Schwertfisch (gretenarme Fischsorten)pescatarian
Salmon Steak or Swordfish
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Knusprige Gans
Crispy Goose
Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Veganer Braten (Pilz-Wellington mit Beyond Meat)vegan, vegetarian
Vegan Roast Mushroom Wellington
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
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Praktisches
- Adresse
- Bockenheimer Landstr. 87, 60325 Frankfurt am Main
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +496987206182 contact@oceans-frankfurt.de
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oceans-frankfurt.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %
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