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Adabina Kitfo

Allerheiligenstraße 3, 60313 Frankfurt am Main

Jetzt geschlossen · öffnet 15:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Sambusa vegetarischvegetarian
9.30
Vegetable Sambusa — frittierte Teigtaschen gefüllt mit braunen Linsen, Zwiebeln, milden Peperoni und Tomaten
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sambusa mit Fleisch
11.70
Beef Sambusa — frittierte Teigtaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch, Zwiebeln, braunen Linsen, Reis, milden Peperoni und Tomaten
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sambusa
12.20
Beef Sambusa — frittierte Teigtaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch, Zwiebeln, milden Peperoni und Tomaten
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Suppe
Linsensuppevegan
11.90
Ethiopian Lentil Soup — frische traditionelle äthiopische Linsensuppe mit Kichererbsen, äthiopischen Kräuter, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Olivenöl, dazu Injera
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 83
Salate
Schafskäse Salatvegetarian
11.90
Feta Salad — mit Zwiebeln, Oliven und Schafskäse
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Thunfisch Salatpescatarian
11.90
Tuna Salad — mit Paprika,Mais und Thunfisch
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Adabina Salatvegetarian
11.90
Adabina Salad — mit Peperoni, Karotten, Oliven, Zwiebeln und Schafskäse
Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vegetarische Gerichte
Shirovegan
27.50
mit gerösteten Kichererbsen, verfeinert mit Öl und Salz
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Adabina Gomen Kitfo (scharf)vegetarian
31.50
Adabina Gomen Kitfo — mit Grünkohl, Mildkäse, Gewürzbutter, Chilipulver und Injera
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Gemischte Vegetarische Plattevegan
29.50
Mixed Vegetarian Platter — mit Linsen, äthiopische Stangenbohnen, Karotten, Grünkohl, roten Rüben und Kartoffeln und Injera
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Rindfleischspezialitäten
Gemischter Kitfo (roh und gekocht)
36.50
Mixed Kitfo — mit feinstem Rindstatar nach äthiopischer Art, Grünkohl und Ayib-Mildkäse
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Ya bere Tibs
27.90
mit Zwiebeln, Tomaten, Paprika und Rosmarin
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kitfo feines Rindstatar - Fleischplatte Spezial
36.50
Kitfo Beef Tartare — äthiopisches Nationalgericht mit äthiopischen Gewürzen, Gewürzbutter und Gomen (Grünkohlmischung)
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Tibs Ferfer (scharf)
27.90
Tibs Ferfer — mit Zwiebeln, Knoblauch und Peperonipulver oder Currypulver
Schätzung≈ 640 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Siga Wot (scharf)
27.90
Siga Wot — mit feinem Rindfleisch aus dem Eintopf, Zwiebeln, Gewürzbutter, Knoblauch, Öl und äthiopischem Peperonipulver und Gewürzmischung
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Zilzil-Tibs-Teller
40.90
Zilzil Tibs — mit gebratenen Rindfleischstreifen, Paprika, Zwiebeln und Rosmarin
Schätzung≈ 710 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gomen Besiga
29.50
mit feinem Rindfleisch aus dem Eintopf , Gewürzbutter, Zwiebeln, Knoblauch und Grünkohl
Schätzung≈ 660 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Cored Gored (scharf)
28.90
Cored Gored — mit gebratenem Rindfleisch in Gewürzbuttersauce und scharfer Peperoni
Schätzung≈ 690 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gemischte Platte
38.00
Mixed Meat Platter — • Rindstartar • Hähnchenfleisch mit Sauce • Rindfleisch, gebraten mit scharfer Sauce • Rindfleisch, gebraten mit milder Sauce • Grünkohl • Käse • Bohnen mit Karotten • Linsen• Shiro, geröstete Kichererbsen • äthiopischen Gulasch (roh) mit Ei
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Kikel Kitfo (gekocht)
36.50
Kikel Kitfo — mit feinstem Rindstatar nach äthiopischer Art, Grünkohl und Ayib-Mildkäse
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Lammfleischspezialitäten
Ya Beg Tibs
29.50
mit gebratenem Lammfleisch, Tomaten und Rosmarin
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kekel
29.50
Kekel Lamb Stew — mit Lammfleisch aus dem Eintopf und Knoblauch
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchenfleischspezialitäten
Doro Wot (scharf)
31.90
Doro Wot — mit Hähnchenfilet aus dem Eintopf, Zwiebeln, Knoblauch, äthiopischer Gewürzmischung, Öl, scharfen Peperonipulver, Gewürzbutter, Ei und Mildkäse
Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Nachspeisen
Schokotraum
12.90
Chocolate Dream — Schokoladentörtchen mit flüssigem Kern und Vanilleeis
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27
Gemischtes Eis mit Schokoladensauce
10.50
Mixed Ice Cream — mit Schokoladeneis, Vanilleeis und Erdbeereis
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 40

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75veggie
scoreSchätzung

Äthiopische Gerichte und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die vegetarische Auswahl bietet Shiro und Adabina Gomen Kitfo. Es gibt eine vegane gemischte Platte mit Linsen, Stangenbohnen und Karotten.

7 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 25

74dia
scoreSchätzung

Äthiopische Fleischgerichte mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele proteinreiche Fleischgerichte mit niedrigen Kohlenhydratwerten. Die Salate eignen sich als kohlenhydratarmer Start.

18 diabetesfreundlich · 25 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Allerheiligenstraße 3, 60313 Frankfurt am Main
Zeiten
Mo15:00–22:00
Di15:00–22:00
Mi15:00–22:00
Do15:00–22:00
Fr15:00–22:00
Sa13:00–22:00
So13:00–22:00
Lieferzeiten
Kontakt
+496921990824
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), adabina.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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