MyFrankfurt Restaurant

Liebfrauenberg 37, 60313 Frankfurt am Main

Jetzt geöffnet · bis 00:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen und Tapas -kalt-

Bandeja „MyFrankfurt"

39.90

Tapas Surprise Platter — Tapas-Überraschungsteller für 2 Personen. Eine Auswahl leckerer Tapas von unserem Küchenchef kreiert.

Schätzung≈ 1800 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 36

Hausgemachtes Knoblauchbrot

7.50

Garlic Bread — vom Grill mit Aioli

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Burrata a la Capresevegetarian

13.40

Burrata Caprese — mit Tomaten und Balsamico Creme

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Queso Manchegovegetarian

11.90

Manchego Cheese — mit Zitronenpfeffer und feinem Olivenöl - Spanischer Käse der Manchego-Schafe. 6 Monate Reifezeit.

Schätzung≈ 380 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Spanische Olivenvegan

8.30

Spanish Olives — grün/schwarz

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Schinken

16.90

Iberian Ham — vom iberischen Schwein

Schätzung≈ 280 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Mediterranes Gemüs gegrillt (kalt)vegan

10.90

Grilled Mediterranean Vegetables — Zucchini, Paprika, Auberginen, Oliven und Pepperoni.

Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Aioli Dip

3.00

Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vorspeisen und Tapas -warm-

Edamame Sojabohnevegan

7.90

Edamame — mit Meersalz oder Soja-Chili

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Frittierte Sardellen

11.90

Fried Anchovies — nach besonderer Art mit Knoblauchbrot

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

Gambas

12.90

Grilled Gambas — vom Grill mit Aioli

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chilischarfe Gambas

12.90

Spicy Gambas — gebraten in Olivenöl mit Knoblauch und ausgewählten Kräutern.

Schätzung≈ 240 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hähnchenfleischspieße

9.90

Chicken Skewers — mit BBQ-Dip

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hänchenflülgel

9.90

Chicken Wings — mit BBQ-Dip

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pimientos de Padronvegan

10.50

vom Lavasteingrill mit einem Hauch von Knoblauch.

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Duett von Datteln und Aprikosen

10.90

Bacon Wrapped Dates and Apricots — im Speckmantel mit Aioli

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate

Chorizo rosario picante

10.80

Chorizo — gebratene Paprika-Knoblauchwurst.

Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tortilla espanolavegetarian

9.90

Spanish Tortilla — Eieromelette mit Kartoffeln u. Zwiebeln, dazu Aioli

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gegrillter Feta Käsevegetarian

10.90

Grilled Feta Cheese — in Knoblauchöl

Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chipirones

12.90

Fried Chipirones — Kleine gebratene Tintenfische

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lammkrone

19.50

Lamb Crown with Couscous — mit Couscous serviert

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate

Auberginescheibenvegetarian

10.90

Eggplant with Feta — serviert mit Feta Käse

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Parmesankartoffeleckenvegetarian

9.90

Parmesan Potato Wedges — mit Alioli

Schätzung≈ 410 kcal30 g Kohlenhydrate

Suppen

Spanische Tomatencremesuppevegetarian

10.30

Spanish Tomato Cream Soup — mit Oregano, Basilikum und geraspeltem Manchego-Käse

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Maronencremesuppevegetarian

11.50

Chestnut Cream Soup — (nur saisonal verfûgbar) abgeschmeckt mit edlem Sherry, serviert mit Sahnehäubchen

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate

Fischsuppe

13.90

Fish Soup — mit einer gebratener Garnele

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Salate

Hähnchenbruststreifen

19.90

Chicken Breast Salad — an frischem Marktsalaten

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Rindersteakstreifen

21.90

Beef Steak Salad — an bunten Salaten der Saison mit karamellisierten Nüssen und BBQ-Dip

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Garnelen

21.90

Shrimp Salad — an frischen Salat mit Aioli-Dip

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gemüsvegan

19.90

Grilled Vegetable Salad — gegrillt und eingelegt an frischen Salaten

Schätzung≈ 380 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

My Frankfurt Spezialitäten

Schweinshaxe

19.90

Pork Knuckle — mit Sauerkraut

Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

"My Frankfurt" Schnitzel

19.90

Schnitzel with Green Sauce — mit Grünc Sauce serviert mit Bratkartoffeln

Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydrate

"Wiener" Schnitzel vom Kalb

31.50

Wiener Schnitzel — mit Bratkartoffeln und Preiselbeeren

Schätzung≈ 720 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hausgemachte Bratwürste

21.10

Bratwurst with Fries — mit Pommes Frites nach Rezeptur des Küchenchefs

Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate

Rumpsteak "My Frankfurt"

29.90

Rump Steak — vom Lavastein-Grill mit Pommes Frites und KB

Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate

Lammkrone

39.90

Lamb Crown — auf Grillgemüs, dazu Rosmarinkartoffeln

Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Duroc Kotelette

27.90

Duroc Pork Chop — Kotelette von einer besonderen Schweinerasse aus den USA vom Lavasteingrill mit Käruterbutter und Kartoffelecken, dazu Sour Creme

Schätzung≈ 750 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hähnchenbrust

26.90

Chicken Breast with Sherry Sauce — mit Sherrysoße und Rosmarinkartoffeln

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Pfefferspieß

29.90

Pepper Steak Skewers — Drei Rindersteaks in Pfeffersauce, serviert mit Country-Potatoes

Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

"My Frankfurt" Grilladas

29.90

Mixed Grill Platter — Rind-, Schwein-, Hähnchen- und Lammsteak mit Kräuterbutter, dazu Pommes Frites und Gemüs

Schätzung≈ 950 kcal52 g Kohlenhydrate

Portion Frankfurter Grünc Saucevegetarian

5.50

Frankfurt Green Sauce

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Nudelgerichte

Trülffelpastavegetarian

29.30

Truffle Pasta — mit schwaren Trülffel aus Istrien

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate

Tagliarini

22.50

Tagliarini with Gambas — mit Gambas "aglio e olio"

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrate

Fusilloni

22.50

Fusilloni with Chicken — mit Hähnchenstreifen, Champignons und Brokkoli Röschen

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Spinat Fettuccine

22.50

Spinach Fettuccine with Salmon — mit Lachsstreifen in Dillsauce

Schätzung≈ 710 kcal58 g Kohlenhydrate

Fajitas

Fajitasvegetarian

23.90

Vegetable Fajitas — mit Mais, Paprikamix, Zwiebel, Salat, Käse, hausgemachter Soße und frischem Marktgemüs

Schätzung≈ 650 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Fajitas und Rinderstreifen

28.50

Beef Fajitas — mit Mais, Paprikamix, Zwiebel, Salat, Käse, hausgemachter Soße und frischem Marktgemüs

Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Fajitas und Hähnchenbruststreifen

27.90

Chicken Fajitas — mit Mais, Paprikamix, Zwiebel, Salat, Käse, hausgemachter Soße und frischem Marktgemüs

Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Steaks vom Lavastein-Grill

Rumpsteak (180g)

22.50

Rump Steak 180g

Schätzung≈ 420 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rumpsteak (250 g)

31.90

Rump Steak 250g

Schätzung≈ 580 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Filetsteak (180 g)

32.90

Filet steak

Schätzung≈ 380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Filetsteak (250 g)

43.90

Filet steak

Schätzung≈ 520 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rib-Eye-Steak (400 g)

59.90

Rib-eye steak

Schätzung≈ 950 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Beilagen

Kleiner Salat

6.00

Small salad

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Geschmortes Gemüsvegetarian

6.00

Braised vegetables

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gebratene Champignonsvegetarian

6.00

Fried mushrooms

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kartoffeleckenvegetarian

6.00

Potato wedges

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Pommes fritesvegetarian

6.00

French fries

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate

Steaksoße

6.00

Steak sauce

Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kräuterbutter

2.50

Herb butter

Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bratkartoffelnvegetarian

6.00

Fried potatoes

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Ofenkartoffelnvegetarian

6.00

Baked potato

Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate

Trülffelpommesvegetarian

9.90

Truffle fries

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate

Burger

Hamburger "My Frankfurt"

19.90

Hamburger My Frankfurt — mit Avocado-Dip, Käse, Tomaten, Gewürzgurken, Hausgemachte Soße und Salat. Serviert mit Pommes frites.

Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate

Chicken Burger

19.90

mit Avocado-Dip, Käse, Tomate, Gewürzgurken, Hausgemachte Soße und Salat. Serviert mit Pommes frites.

Schätzung≈ 1000 kcal70 g Kohlenhydrate

Veggi Burgervegetarian

19.90

Veggie burger — mit hausgemachtem Falafel Patty. Serviert mit Pommes frites.

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Fischgerichte

Gegrillter Tintenfischpescatarian

26.90

Grilled squid — an Kartoffel-Spinat-Dialog

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Lachsfilet vom Grillpescatarian

31.50

Grilled salmon fillet — dazu Gemüs, Rosmarinkartoffeln

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Frittierter Tintenfischpescatarian

26.90

Fried squid — serviert mit Aioli und Pommes frites

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Frittierte Sardellenpescatarian

17.90

Fried anchovies — serviert mit Pommes frites

Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrate

Desserts

Schoko Soufflé

10.90

Chocolate soufflé

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34

Heißer Apfelstrudelvegetarian

10.90

Apple strudel — mit Vanillesauce und Eis

Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 38

Kaiserschmarnvegetarian

10.90

Kaiserschmarrn — mit Apfelmus

Schätzung≈ 700 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 28

Tiramisuvegetarian

10.90

Schätzung≈ 500 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 36

Mittagsmenüs

Spaghetti Basilikum Pestovegetarian

15.10

Spaghetti Pesto — mit Kirschtomaten und Parmesan

Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Hähnchengeschnetzeltes

15.70

Chicken fricassee — in einer Champignon-Rahmsoße, dazu Basmati Reis

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Gegrilltes Hähnchen

15.70

Grilled chicken Greek bowl — in einer Greek-Salad Bowl mit Tsatsiki, Tomaten, Gurken und Oliven

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Schweinesteak

15.90

Pork steak in cream sauce — in einer Rahmsoße, serviert mit gebratenem Spinat und Kartoffelrösti

Schätzung≈ 700 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rumpsteak „Black Angus“

18.90

Black Angus rump steak — vom Lavasteingrill mit Kartoffelecken und Kräuterbutter

Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

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81veggie
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Diverse vegetarische Tapas und Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du wählst aus Gerichten wie dem Veggi Burger mit Falafel, Trüffelpasta und Fajitas. Es gibt auch vegetarische Tapas wie Tortilla espanola und gegrillten Feta.

28 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 79

81dia
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Kohlenhydratarme Tapas und Steaks

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Steaks. Diese Optionen sind von Natur aus kohlenhydratarm.

43 diabetesfreundlich · 79 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Liebfrauenberg 37, 60313 Frankfurt am Main
Zeiten: Mo11:00–00:00
Di11:00–00:00
Mi11:00–00:00
Do11:00–00:00
Fr11:00–00:00
Sa11:00–00:00
So11:00–00:00
Kontakt: +496992883123 info@restaurantmyfrankfurt.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmyfrankfurt.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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