Taj Taj Tandoori
Kaiserstraße 34, 60329 Frankfurt am Main
Jetzt geschlossen · öffnet 11:30
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
S O U P S · A P P E T I Z E R S
PAPPADUMS & CHUTNEYSvegetarian
3.00
Cracker aus Linsenmehl
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
MULLIGATAWNYvegetarian
6.00
Mulligatawny Soup — Linsensuppe nach südindischer Art
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
CHICKEN GINGER SOUP
6.00
Hühnersuppe mit Ingwer
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SAMOSAS, PAKORAS
9.00
Samosas & Pakoras — Gemüssevariation, gebacken in Kichererbsenteig, Fleisch- oder Gemüsse-Pastete
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
MURGH TIKKA
9.00
Hähnchenbrustfilet aus dem Tandoor
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
ONION BHAJIvegetarian
8.00
Zwiebelringe gebacken in Kichererbsenteig
Schätzung≈ 250 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KEEMA NAAN
8.00
Fladenbrott gefüllt mit Hackfleisch
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 69
BOONDI RAITAvegetarian
8.00
Kichererbsenteig-Perlen, pikante Joghurtsauce
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MUGHLAI PRAWNS
14.00
Tandoori Garnelen mit Mango, Ingwer, Chili
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
T A N D O O R I S P E C I A L I T I E S
CHICKEN TANDOORI
19.50
nach einer 24-stüdndigen Marinade am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
LAMB TIKKA
27.50
mariniertes Lammrückenfilet
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
BEEF TIKKA
28.50
marinierte Rinderfiletstücke
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
TANDOORI MIX
28.50
Hähnchenbrust-, Lammrücken- und Rinderfilet, Gewürze, Kräuter
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
HALIBUT TIKKApescatarian
29.50
weißer Heilbutt, Gewürze, Kräuter, im Tandoor gegart
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
TANDOORI SALMONpescatarian
24.50
Lachsfilet, Gewürze und Kräuter
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
TANDOORI PRAWNSpescatarian
27.50
Garnelen nach Art des Hauses
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
MIXED SEAFOOD GRILLpescatarian
28.50
weißer Heilbutt, Lachsfilet, Garnelen, Gewürze, Kräuter
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
C H I C K E N
CHICKEN KORMA
19.50
in einer Sauce aus Gewürzen, Sahne, Mandeln, Kokos, Cashew-Kernen
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
PALAK MURGH
19.50
Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Blattspinat , Gemüssefond
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
CHICKEN TIKKA MASALA
19.50
Tomaten, Joghurt, Masala-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
KARAHI MURGH
19.50
Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, lngwer, Koriander
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
BUTTER CHICKEN
19.50
im Tandoor gebacken, Tomaten-Butter Sauce, Garam Masala
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CHICKEN VINDALOO
19.50
Hähnchenbrustfilet, pikante Sauce aus Granatapfelkernen, Chilies
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CHICKEN JALFRAZIE
19.50
Chicken Jalfrezi — Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, grüne Paprika, Karotten in Curry-Sauce
Schätzung≈ 440 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
CHICKEN CHILLI
19.50
Paprika, Zwiebeln, Ingwer, Chili
Schätzung≈ 460 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CHICKEN MANGO CURRY
19.50
in einer milden Sauce aus Gewürzen, Sahne, Mango
Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydrate
L A M B
LAMB KORMA
24.50
in einer milden Sauce aus Gewürzen, Sahne
Schätzung≈ 680 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
LAMB TIKKA MASALA
26.50
Lamrückenfilet mit Tomaten, Joghurt, Masala-Sauce
Schätzung≈ 610 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
ROGAN JOSH
24.50
Kardamon, Ingwer, Zimt, Kashmiri Chilies
Schätzung≈ 550 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
LAMB VINDALOO
24.50
pikante Sauce aus gemahlenen Granatapfelkernen, Koriander, Zimt, Kartoffeln
Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
CHAMP MASALA
26.50
Lammrückenfilet mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Tomaten, Kräutern
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
LAMB KARAHI
24.50
Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Tomaten, Gewürzen, Kräutern
Schätzung≈ 540 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
B E E F
BEEF TIKKA MASALA
27.50
Rinderfiletstücke im Tandoor gegart, Tomaten, Joghurt, Masala-Sauce
Schätzung≈ 600 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
BEEF BHUNA
27.50
Rinderfiletstücke mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Tomaten, Kräuter
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
S E A F O O D
FISH MANGO CURRYpescatarian
28.50
Filet vom weißen Heilbutt, milde Sauce aus Gewürzen, Mango
Schätzung≈ 520 kcal26 g Kohlenhydrate
FISH MASALApescatarian
28.50
Filet vom weißen Heilbutt, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Kräuter, Gewürze
Schätzung≈ 440 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
FISH KORMApescatarian
24.50
Lachsfilet, Tomaten-Butter Sauce, Garam Masala
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
PRAWN MASALApescatarian
26.50
Riesengarnelen, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Koriander
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
V E G E T A R I A N V E G A N
VEGETABLE KORMAvegetarian, vegan
16.00
Gemüsse in einer Sauce aus Mandeln, Kokos, Cashewkernen, Sahne
Schätzung≈ 560 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
PALAK PANEERvegetarian
16.00
Frischkäse, Blattspinat, Zwiebeln, Kräuter der Saison
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
BUTTER PANEER MASALAvegetarian
16.00
Frischkäse, Tomaten, Sahne-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
BENGEN BHARTAvegetarian, vegan
16.00
Baingan Bharta — pürerierte Auberginen aus dem Tandoor, Zwiebeln, Tomaten, Ingwer, Knoblauch
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MIXED VEGETABLEvegetarian, vegan
16.00
Mixed Vegetable Curry — Gemüsse-Curry aus verschiedenem, frischem Gemüsse
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
BHINDIvegetarian, vegan
16.00
Okraschoten mit Zwiebeln, Tomaten, Ingwer, Knoblauch, Koriander
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
TARKA DAALvegetarian, vegan
16.00
Tarka Dal — gelbe Linsen mit gerösteten Zwiebeln, Knoblauch
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
ALU CHANNA MASALAvegetarian, vegan
16.00
Aloo Chana Masala — Kichererbsen und Kartoffeln in einer speziellen Curry-Sauce
Schätzung≈ 410 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 82
S I D E D I S H E S
PILAO RICEvegetarian, vegan
5.50
Pulao Rice
Schätzung≈ 350 kcal65 g Kohlenhydrate
NAAN d / ROTIvegetarian, vegan
3.00
Naan or Roti — Fladenbrot aus Weizenmehl / aus Roggenmehl
Schätzung≈ 210 kcal38 g Kohlenhydrate
GARLIC NAAN d / CHEESE NAAN a, d, ivegetarian
3.50
Garlic or Cheese Naan — Knoblauch Naan / Käse Naan
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
BUTTER NAAN d / PESHAWARI NAAN a, d, ivegetarian
3.50
Butter or Peshawari Naan — Butter Naan Nussbrot · nut bread
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
RAITAvegetarian
5.50
Joghurt mit gehackten Zwiebeln, Tomaten, Gurken, Kräutern
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
MIXED VEGETABLESvegetarian
8.50
Mixed Vegetable Curry — Gemüsse-Curry
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MASALA POTATOESvegetarian
8.50
Kartoffel-Curry
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 77
PALAK BHAJIvegetarian
8.50
Blattspinat / spinach
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MIXED SALADvegetarian
5.50
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
D E S S E R T
FIRNIvegetarian
7.50
Bio-Milchpudding mit Rosenwasser, Mandeln, Pistazien
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
MANGO SORBET Prosecco oder Vodkavegan
7.50
Mango Sorbet
Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
GULAB JAMANvegetarian
7.50
Gulab Jamun — goldbraune Teigbällchen in Honigsirup flambiert mit Cointreau
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 44
RASS MALAIvegetarian
7.50
Ras Malai — leicht gesüßte Quarkkäse-Spezialität an Milch-Creme mit Pistazien
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
MANGO DREAMvegetarian
7.50
Vanilleeis glaciert mit Mango-Püree
Schätzung≈ 280 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 39
ALMOND MILK KULFIvegetarian
7.50
Eisspezialität mit Mandeln / ice cream specialty with almonds
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
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88veggie
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Viele indische vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Die Karte hat einen eigenen vegetarischen und veganen Bereich. Es gibt Gerichte wie Palak Paneer, Tarka Daal und Bengen Bharta. Für gemischte Gruppen gibt es zudem viele Fleischgerichte.
27 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 61
76dia
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Kohlenhydratarme indische Tandoori und Currys
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Das Menü bietet viele proteinreiche Tandoori- und Currygerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die meisten gegrillten Fleisch- und Fischgerichte sind geeignete Optionen.
45 diabetesfreundlich · 61 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Kaiserstraße 34, 60329 Frankfurt am Main
- Zeiten
- Mo11:30–23:30Di11:30–23:30Mi11:30–23:30Do11:30–23:30Fr11:30–23:30Sa11:30–23:30So11:30–23:30Mittagstisch / Business lunch von 11:30 bis 14:30 Uhr
- Kontakt
- +496927227981 info@taj-taj.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taj-taj.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %