Restaurant Ponte
Am Weingarten 5, 60487 Frankfurt am Main
Jetzt geschlossen · öffnet 12:00
seafood restaurant€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Tapas zum Teilen Divers / Käse / Schinken
Brotvegetarian
2.50
Bread
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate
Aioli (Knoblauchmayonnaise)vegetarian
3.50
Aioli
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brot mit Aiolivegetarian
6.00
Bread with Aioli
Schätzung≈ 300 kcal36 g Kohlenhydrate
Gemischte Oliven aus Chalkidikivegan
6.00
Mixed Olives
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Israelische Medjoul Datteln im Speckmantel
6.50
Bacon Wrapped Dates
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ofenkartoffeln mit Sardellendip
6.50
Baked Potatoes with Anchovy Dip
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Vier Käse aus Frankreichvegetarian
12.50
Four French Cheeses
Schätzung≈ 450 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gemischte Platte mit Iberico Schinken 12 Monate (Paleta de Jamon Iberica, Queso Manchego und Oliven)
22.50
Iberico Ham and Cheese Platter
Schätzung≈ 550 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tapas zum Teilen Meer
Mariniertes Tatar vom schottischen Lachs(label rouge)pescatarian
12.50
Scottish Salmon Tartare
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ceviche Seychelloise mit Steinbeißer, Limette, Kokos, Koriander, Kraut, Paprikapescatarian
14.50
Seychelles Ceviche
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hausgebeizter schottischer Lachs (label rouge) auf Spinatvinaigrette, mariniertem Fenchel und Créme fraîchepescatarian
14.50
Cured Scottish Salmon
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillte Kalamaretti mit Aiolipescatarian
10.50
Grilled Calamari with Aioli
Schätzung≈ 240 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Frittierte Calamares mit Aiolipescatarian
10.50
Fried Calamari with Aioli
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Navajas (Schwertmuscheln) mit Petersilienpestopescatarian
12.50
Grilled Razor Clams
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas al ajillo (Wildfanggarnele mit Knoblauch und Sherry)pescatarian
9.50
Gambas al Ajillo
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas al ajillo (Wildfanggarnele mit Knoblauch und Sherry)pescatarian
16.00
Gambas al Ajillo
Schätzung≈ 320 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillter Pulpo mit Zitrone und Olivenölpescatarian
13.50
Grilled Octopus
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Vongole Veraci (Teppichmuschel) portugiesischer Art mit Knoblauch und Korianderpescatarian
18.00
Vongole Veraci Portuguese Style
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Miesmuscheln in pikantem Tomatensugo oder Weißweinsudpescatarian
Mussels in Tomato or White Wine Sauce
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Spieße vom frz. Freilandhuhn mt Minzjoghurt
14.00
Chicken Skewers with Mint Yogurt
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratener Rücken vom Ibericoschwein (solo)
19.50
Fried Iberico Pork Loin
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Austern
3 Austern Juizette mit einem Glas Crémant 0,1lpescatarian
14.50
Oysters Juizette with Crémant
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Juizette – La Réveuse No.3 Fines de Clairepescatarian
3.50
Oysters La Réveuse No.3
Schätzung≈ 20 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Juizette – La Réveuse No.3 Fines de Clairepescatarian
9.00
Oysters La Réveuse No.3
Schätzung≈ 60 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gillardeau - Spécial de Claires natur mit Zitronepescatarian
5.50
Oysters Gillardeau Spécial de Claires
Schätzung≈ 20 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gillardeau - Spécial de Claires natur mit Zitronepescatarian
15.00
Oysters Gillardeau Spécial de Claires
Schätzung≈ 60 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gillardeau - Spécial de Clairespescatarian
19.50
Oysters Gillardeau Spécial de Claires
Schätzung≈ 90 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
6 Austernpescatarian
27.00
6 Oysters
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
12 Austernpescatarian
50.00
12 Oysters
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Vegetarisch
Wassermelone mit Feta und Thymianvegetarian
6.50
Watermelon with Feta and Thyme
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kirschgazpacho mit Pistazie und Basilikumvegan
7.50
Cherry Gazpacho with Pistachio
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemischte Blattsalate mit Parmesandressing oder Tomatendressingvegetarian
7.50
Mixed Leaf Salad
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Burrata mit gegrilltem Pfirsich Tomate, Frühlingszwiebel und Pistazievegetarian
10.50
Burrata with Grilled Peach
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mediterraner Kartoffelstampf mit Tomate und Fetavegetarian
6.50
Mediterranean Mashed Potatoes
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zucchinipommes mit Aiolivegetarian
7.50
Zucchini Fries with Aioli
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fava (Püree aus gelber Erbse) mit confierten Zwiebeln und Kapernvegan
8.50
Fava Puree
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gratinierter Ziegenkäse getrockneter Feige, weißem Portwein und Thymianvegetarian
9.50
Gratinated Goat Cheese
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gerösteter Blumenkohl auf Hummus, Petersilienpesto und Haselnussvegan
9.50
Roasted Cauliflower on Hummus
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gebratene Kräuterseitlinge mit Parmesanvegetarian
10.50
Fried King Oyster Mushrooms
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebratene Pfifferlinge mit Datteltomatevegetarian
14.50
Fried Chanterelles
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hauptgänge
Spaghetto Quadrato ai frutti di marepescatarian
24.50
mit Garnele, Kalmar, Muschel, Pulpo und Steinbeißer
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gegrillter Pulpo und Wildfanggarnele auf Fava mit confierten Zwiebeln und Kapernpescatarian
27.50
Grilled Octopus and Shrimp on Fava
Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Cataplana (portugiesischer Kupferschmortopf) mit Garnele, Muschel und Steinbeißerpescatarian
29.50
Cataplana
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gebratene Brust vom frz. Maishuhn mit Pfifferlingen und Kartoffelcreme
26.50
Fried Corn-fed Chicken Breast
Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratener Rücken vom Iberico Schwein mit Kartoffelcreme, Frühlingszwiebel und Kirschen
29.50
Fried Iberico Pork Loin
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Dessert
Griechischer Joghurt mit Kirschen und Mandelsplitternvegetarian
7.50
Greek Yogurt with Cherries
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydrate
Weiße Schokoladencreme mit Rooibos und Kirschevegetarian
7.50
White Chocolate Cream
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 30
Marinierte Erdbeeren mit Mascarponeschaumvegetarian
8.50
Marinated Strawberries with Mascarpone
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydrate
Lauwarmer Schokoladenkuchen mit Passionsfruchtespumavegetarian
9.50
Warm Chocolate Cake
Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 30
Pistazieneis aus gerösteten Pistazien (hausgemacht)vegetarian
10.00
Pistachio Ice Cream
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Fettuccine mit gebratenen Pfifferlingenvegetarian
18.50
Fettuccine with chanterelles
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Oliven aus Chalkidiki grün und dunkelvegan
5.50
Chalkidiki olives
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrillte Schwertmuscheln (Navajas) mit Petersilienpesto, gemischtem Blattsalat Tomatendressingpescatarian
14.50
Grilled razor clams with parsley pesto
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gemischter Blattsalat mit Tomatendressing oder Parmesandressingvegetarian
6.00
Mixed leaf salad
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Linguine mit Meeresfrüchtenpescatarian
15.00
Linguine with seafood — (Garnele, Kalmar, Muschel)
Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Wildfanggarnelen und Kalamaretti mit gemischtem Blattsalat oder mit Ofenkartoffel und Sardellendippescatarian
15.00
Wild prawns and squid
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tatar vom Loch Duart Lachs (label rouge) mit gemischtem Blattsalat Tomatendressingpescatarian
17.50
Salmon tartare
Schätzung≈ 290 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Linguine mit Vongole Veraci (Teppichmuschel)pescatarian
18.00
Linguine with vongole
Schätzung≈ 390 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Miesmuscheln in pikantem Tomatensugo mit gemischtem Blattsalat und Tomatendressingpescatarian
19.50
Mussels in spicy tomato sauce
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gegrillter Pulpo, Garnele und Kalmar auf Fava und Kapernpescatarian
27.50
Grilled octopus, prawns and squid
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Fettuccine mit Guanciale
14.00
Fettuccine with guanciale — (luftgetrockneter, ungeräucherter Speck aus dem Latium)
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Austern
Gillardeau - Spécial de Clairespescatarian
5.50
Gillardeau oysters — natur mit Zitrone
Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Hauptgänge
Gebratene Brust vom frz. Freilandhuhn (Label Rouge) mit gemischtem Blattsalat und Parmesandressing
16.50
Roasted chicken breast
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Spieße vom franz. Freilandhuhn mit Safranreis und Minzjoghurt
17.50
Chicken skewers with saffron rice
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gebratener Rücken vom Iberico Schwein mit Kartoffelcreme, Frühlingszwiebel und Brombeere
29.50
Roasted Iberico pork loin
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mediterraner Kartoffelstampf mit Feta und Tomatensugovegetarian
8.50
Mediterranean mashed potatoes with feta
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gebackener Ziegenkäse mit gemischtem Blattsalat und Tomatendressingvegetarian
10.50
Baked goat cheese
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tufoli (Pasta) mit Burrata, Tomatensugo und Basilikumvegetarian
12.50
Tufoli pasta with burrata
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrate
Gerösteter Blumenkohl mit Haselnuss-Hummus und Petersilienpestovegan
13.50
Roasted cauliflower with hazelnut hummus
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Fettuccine mit gebratenen Kräuterseitlingenvegetarian
14.00
Fettuccine with king oyster mushrooms
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrate
Mittagskarte - Dessert
Weiße Schokoladencremevegetarian
7.50
White chocolate cream with rooibos and cherry — mit Rooibos und Kirsche
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Abends - Tapas Divers / Käse / Schinken
Gemischte Platte mit Iberico Schinken 12 Monate
22.50
Iberico ham and Manchego platter — Paleta de Jamon Iberica, Queso Manchego und Oliven
Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Abends - Tapas Vegetarisch
Gemischte Blattsalatevegetarian
7.50
Mixed leaf salads — mit Parmesandressing oder Tomatendressing
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomate, Frühlingszwiebel und Pistazievegan
10.50
Tomato, spring onion and pistachio
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Abends - Tapas Meer
Ceviche Seychelloise mit Steinbeißerpescatarian
14.50
Seychellois ceviche with wolffish — Limette, Kokos, Koriander, Kraut, Paprika
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
mariniertem Fenchel und Créme fraìhevegetarian
14.50
Marinated fennel and crème fraîche
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Miesmuscheln in pikantem Tomatensugo oder Weißweinsudpescatarian
19.50
Mussels in spicy tomato or white wine sauce
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Abends - Tapas Fleisch
Gegrillter Pulpo und Wildfanggarnele auf Favapescatarian
27.50
Grilled octopus and prawns on fava — mit confierten Zwiebeln und Kapern
Schätzung≈ 520 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Cataplana (portugiesischer Kupferschmortopf)pescatarian
29.50
Cataplana with prawns, mussels and wolffish — mit Garnele, Muschel und Steinbeißer
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Gebratene Brust vom frz. Maishuhn
26.50
Roasted corn-fed chicken breast with chanterelles — mit Pfifferlingen und Kartoffelcreme
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratene Brust vom frz. Maishuhn
29.50
Roasted corn-fed chicken breast with cherries — Kartoffelcreme, Frühlingszwiebel und Kirschen
Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lauwarmer Schokoladenkuchenvegetarian
9.50
Warm chocolate cake with passion fruit espuma — mit Passionsfruchtespuma
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Tapas für Gruppen
Tapas Menu
35.00
Griechische marinierte Oliven, Chorizo Iberico, Manchego, Gemischter grüner Blattsalat, Paprika-Auberginenragout, Salat von der roten Beete, Medjoul Datteln, Calamares, Gebratene Wildfanggarnelen, Gebratene Brust vom Maishuhn, Griechischer Joghurt
Schätzung≈ 1200 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 39
Tapas Menu
45.00
Chorizo Iberico bellota, Ofengeröstete Erdartischocke, Miesmuscheln, Sizilianischer Garnelencousous, Griechischer Joghurt oder Weiße Schokocreme
Schätzung≈ 1450 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 28
Tapas Menu
55.00
Gemischte Antipasti, Geschmolzener Raclette, Sizilianischer Garnelen-Couscous, Karré vom Ibericoschwein, Gebratene Entenbrust, Dessert oder Käse
Schätzung≈ 1850 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 28
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83veggie
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Viele vegetarische Tapas und Hauptgerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt eine eigene vegetarische Auswahl mit Gerichten wie geröstetem Blumenkohl auf Hummus und Tufoli Pasta mit Burrata. Veganische Optionen sind die Kirschgazpacho und Fava. Die Karte bietet zudem viel Fisch und Fleisch für gemischte Gruppen.
39 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 102
76dia
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Frische Meeresfrüchte und Tapas
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Das Restaurant bietet viele proteinreiche Fisch- und Fleischgerichte an. Viele Optionen haben einen niedrigen Kohlenhydratwert.
76 diabetesfreundlich · 102 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Am Weingarten 5, 60487 Frankfurt am Main
- Zeiten
- Mo12:00–14:30, 18:00–22:30Di12:00–14:30, 18:00–22:30Mi12:00–14:30, 18:00–22:30Do12:00–14:30, 18:00–22:30Fr12:00–14:30, 18:00–22:30Sa18:00–22:30So17:00–22:00
- Kontakt
- +496924704041 info@restaurant-ponte-frankfurt.de
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-ponte-frankfurt.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %