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Panamaa Restaurant & Bar

Fahrgasse 3, 60311 Frankfurt am Main, Germany, 60311 Frankfurt am Main

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN | STARTERS
OOH LIVIAvegan
6.90
Kalamata Olives — Oliven aus Kalamata, angemacht mit Olivenöl und Oregano
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
MEDITERRANE TRILOGIEvegetarian
11.90
Mediterranean Trilogy — Tirokafteri-pikante Feta-Creme, Fava-Linsenhummus nach Santorini Art, Melitzanosalata-Auberginenpüree mit Walnüssen und Knoblauch
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
OCTOPUSSYpescatarian
15.90
Grilled Octopus — zarter Oktopus vom Grill auf kleinem Salatbouquet
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
HOT SAGANAKIvegetarian
9.50
Saganaki — aussen knusprig, innen geschmolzener pikanter Käse
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GIGANTES PANvegetarian
11.90
Gigantes Beans — Riesenbohnen in einer würzig-aromatischen Tomatensoße mit Feta Mousse und Crostini
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
VEGANER TAPASTELLERvegan
17.90
Vegan Tapas Platter — hausgemachtes Hummus, Tomaten-Paprika-Mousse, Avocado, Falafel und Pitabrot
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
SALAT | SALAD
PANAMAA SALATvegan
16.90
Panama Salad — großer frischer Marktsalat mit Gurken, Tomaten, Peperoni, Kürbiskernen und unserem Hausdressing
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
VEGAN FLAVOUR POWERvegan
21.00
Vegan Flavour Power Salad — frischer Marktsalat, Kichererbsen, Gurken, Tomaten, Avocado, Peperoni, Oliven, Granatapfelkerne, karamellisierte Walnüsse, knusprigen Falafel Bällchen und Mango Chili Chutney mit Hausedressing
Schätzung≈ 780 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Fetakäse knusprig, gebackenvegetarian
6.90
Baked Feta Cheese — Topping
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenbrust tranchiert, gegrillt
6.90
Grilled Chicken Breast — Topping
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Oktopus gegrilltpescatarian
12.90
Grilled Octopus — Topping
Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Garnelen natur, gebratenpescatarian
7.90
Fried Shrimp — Topping
Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rumpsteakstreifen gegrillt
9.90
Grilled Rump Steak — Topping
Schätzung≈ 240 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
HAUPTGERICHTE | MAINS
RISOTTO NEROpescatarian
27.90
Black Risotto with Octopus and Shrimp — mit Oktopusragout und Garnelen
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
PASTA AL TARTUFOvegetarian
24.90
Truffle Pasta — mit Tartufata, schwarzen Trüffel und Trüffelöl
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrate
LINGUINE FELLINIpescatarian
26.90
Seafood Linguine — mit Meeresfrüchten in pikanter Tomatensoße
Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
FISH'N CHIPSpescatarian
21.90
Fish and Chips — hausgemacht aus Rotbarschfilets, Schalenfritten und Remoulade
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
STEAK IT EASY
36.90
Rump Steak with Fries — Argentinisches Rumpsteak (250 g) mit Schalenfritten und Grillgemüse
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
WIENER SCHNITZEL
28.90
Kalbsschnitzel mit Scheibenkartoffeln und Preiselbeeren
Schätzung≈ 750 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
MEET THE GREEK
21.90
Greek Platter (Souvlaki) — Souvlaki, Tsatsiki, Bauernsalat und hausgemachten Schalenfritten
Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65
BIFTEKI (100% Rindfleisch)
24.90
Bifteki — Hacksteak gefüllt mit Feta-Käse, Scheibenkartoffeln und Krautsalat
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
WARM & SÜSS | HOT & SWEET
CRÈME BRÛLÉE
9.80
mit knackiger Karamellkruste
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 34
CHOCO LOCO
12.90
Chocolate Cake with Ice Cream — lauwarmer Schokokuchen mit Vanilleeis
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 23

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80veggie
scoreSchätzung

Griechische Küche und Trüffelpasta

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Vorspeisen wie Gigantes Pan und den veganen Tapasteller. Als Hauptgericht gibt es Pasta al Tartufo. Veganer können den Panamaa Salat oder Vegan Flavour Power wählen.

9 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 23

61dia
scoreSchätzung

Koolhydratarme griechische Vorspeisen und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Vorspeisen und Salate bieten viele kohlenhydratarme Optionen. Nur ein Hauptgericht hat einen moderaten glykämischen Index.

11 diabetesfreundlich · 23 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Fahrgasse 3, 60311 Frankfurt am Main, Germany, 60311 Frankfurt am Main
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+496992039510 info@panamaa.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), panamaa.de
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %

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