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Poké You - Frankfurt, Zeil

Zeil 106, 60313 Frankfurt

Öffnungszeiten noch unbekannt

pizzeriavegetarian restaurant€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Basics
Sushi Reisvegan
Sushi Rice
Schätzung≈ 220 kcal48 g Kohlenhydrate
Wildreisvegan
Wild Rice
Schätzung≈ 160 kcal32 g Kohlenhydrate
Quinoavegan
Schätzung≈ 170 kcal28 g Kohlenhydrate
Bio-Salatvegan
Organic Salad
Schätzung≈ 40 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Protein
Thunfischpescatarian
Tuna
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lachspescatarian
Salmon
Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hühnchen
Chicken
Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Teriyaki Beef
4.00
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tofuvegan
Schätzung≈ 200 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marinade
Maui Onionvegan
Maui Onion Marinade
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wasabi Shoyuvegan
Wasabi Shoyu Marinade
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Honig Ingwervegetarian
Honey Ginger Marinade
Schätzung≈ 80 kcal15 g Kohlenhydrate
Mix it!
Avocadovegan
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gurkevegan
Cucumber
Schätzung≈ 20 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Edamamevegan
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Mangovegan
Schätzung≈ 60 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Granatapfelvegan
Pomegranate
Schätzung≈ 40 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Radieschenvegan
Radishes
Schätzung≈ 15 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zucchinivegan
Schätzung≈ 25 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ananasvegan
Pineapple
Schätzung≈ 50 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ingwervegan
Ginger
Schätzung≈ 20 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wakame Algenvegan
Wakame Seaweed
Schätzung≈ 15 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Frühlingslauchvegan
Spring Onions
Schätzung≈ 15 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rote Zwiebelnvegan
Red Onions
Schätzung≈ 15 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Maisvegan
Corn
Schätzung≈ 40 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mungosprossenvegan
Mung Bean Sprouts
Schätzung≈ 15 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champignonsvegan
Mushrooms
Schätzung≈ 15 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauce it!
Teriyaki – Mandarine – Dashivegan
Teriyaki Mandarin Dashi Sauce
Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydrate
Thaicurry – Mangovegan
Thai Curry Mango Sauce
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydrate
Avocado – Kokos – Erdnussvegan
Avocado Coconut Peanut Sauce
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wasabi – Mayovegetarian
Wasabi Mayo
Schätzung≈ 90 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Yuzu – Mayovegetarian
Yuzu Mayo
Schätzung≈ 90 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Trüffelcremevegetarian
Truffle Cream
Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tune it!
Schwarzer Sesamvegan
Black Sesame
Schätzung≈ 40 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spicy Cashew Nutsvegan
Schätzung≈ 70 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chia Samenvegan
Chia Seeds
Schätzung≈ 40 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wasabi Nutsvegan
Schätzung≈ 70 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gerösteter Maisvegan
Roasted Corn
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kokosnusschipsvegan
Coconut Chips
Schätzung≈ 60 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nori – Algenvegan
Nori Seaweed
Schätzung≈ 15 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chilisvegan
Schätzung≈ 45 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Goji Beerenvegan
Goji Berries
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kürbiskernevegan
Pumpkin Seeds
Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
signature bowl
Pacific Ahi Bowlpescatarian
Weißer Reis, Thunfisch, Maui Onion, Avocado, Gurke, Wakame, Edamame, Rote Zwiebeln, Koriander, Yuzu-Mayo, + 2 Crunches
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Flying Fish Bowlpescatarian
Weißer Reis, Lachs, Maui Onion, Avocado, Gurke, Tomate, Frühlingslauch, Mango, Zucchini, Thaicurry-Mango, + 2 Crunches
Schätzung≈ 750 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Sexy Chicken Bowl
Weißer Reis, Hühnchen, Honig Ingwer, Avocado, Tomate, Mango, Ananas, Edamame, Koriander, Teriyaki – Mandarine – Dashi, + 2 Crunches
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Green Power Bowlvegan
Weißer Reis, Tofu, Wasabi Shoyu, Avocado, Tomate, Gurke, Edamame, Mungosprossen, Radieschen, Avocado – Kokos – Erdnuss, + 2 Crunches
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 66

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100veggie
scoreSchätzung

Individuell zusammengestellte Poké Bowls

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man stellt seine Bowl mit Tofu, Quinoa oder Sushi-Reis selbst zusammen. Die Green Power Bowl ist eine vegane Option. Fisch und Hühnchen sind ebenfalls verfügbar.

40 vegetarische und 36 vegane Gerichte von 47

90dia
scoreSchätzung

Eigene Bowl für weniger Kohlenhydrate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Baukasten-System bietet volle Kontrolle. Bio-Salat oder Quinoa haben weniger Kohlenhydrate als Sushi Reis.

37 diabetesfreundlich · 47 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Zeil 106, 60313 Frankfurt
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+06920973739
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeyou.de/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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