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Bengal

Eisenbahnstraße 43, 79098 Freiburg im Breisgau

Jetzt geöffnet · bis 15:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Täglicher Mittagstisch (Montag-Freitag) - Vorspeisen / Salate
Beilagensalatvegetarian
5.00
Side Salad
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mango-Tomaten-Mozzarella Salatvegetarian
9.90
Mango Tomato Mozzarella Salad
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Veggie Samosa (2 Stück)vegan, vegetarian
7.90
Veggie Samosa — Verschiedenes Gemüse im Teigmantel
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Rindfleisch Samosa (2 Stück)
8.90
Beef Samosa — Rindfleisch mit Kartoffeln und Karotten im Teigmantel
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Hähnchensalat
13.90
Chicken Salad — Gemischter Salat mit Hähnchen, Zuccini, Champignons, Karotten und Brot
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Garnelensalatpescatarian
14.90
Shrimp Salad — Gemischter Salat mit Garnelen, Zucchini, Champignons, Karotten und Brot
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Täglicher Mittagstisch (Montag-Freitag) - Suppen (Nur im Winter)
Gemüsesuppevegan, vegetarian
8.50
Vegetable Soup — Mit verschiedenen Gemüsesorten, Linsen
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Gemüsesuppe
10.50
Meat and Vegetable Soup — Mit Rind, Huhn, Fisch oder Garnelen
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Täglicher Mittagstisch (Montag-Freitag) - Spezial Kokos-Lemon Gerichte
Jhol Shobzivegetarian
13.90
Jhol Shobzi (Vegetable) — Gemischtes Gemüse in Kokosmilch mit Limettenblättern und roter/grüner/gelber Currypaste mit Fischsauce - Mit Gemüse
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Jhol Shobzi
16.50
Jhol Shobzi (Meat/Fish) — Gemischtes Gemüse in Kokosmilch mit Limettenblättern und roter/grüner/gelber Currypaste mit Fischsauce - Mit Huhn, Rind, Fisch oder Garnelen
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Täglicher Mittagstisch (Montag-Freitag) - Vegetarische (Vegane) Gerichte
Bangla Shobzivegan, vegetarian
11.90
Gemischtes Gemüse mit bengalischen Gewürzen und Tomatensoße
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Alur Dalvegan, vegetarian
12.50
Gelbe Linsen mit Kartoffeln, Karotten, Tomaten, Muskat und Nelken
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Achari Begunvegan, vegetarian
12.50
Auberginen mit Weißkohl, Kartoffeln, bengalischen Gewürzen und Tamarindensoße
Schätzung≈ 360 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Täglicher Mittagstisch (Montag-Freitag) - Hühnerfleisch Gerichte
Rost Polaw
12.90
Rost Polaw Chicken — Hühnerfleisch in Joghurt-Tomatensoße mit Kartoffeln, bengalischen Gewürzen und Limetten
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Dal Murgi
12.90
Hühnerfleisch mit Blumenkohl, Chili, Knoblauch in Tomatensoße
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Tikka Massala
12.90
Chicken Tikka Masala — Hähnchen mit Spezialgewürzen, Gemüse, Kokosmilch und Joghurt-Lemon Sauce und Salat
Schätzung≈ 520 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Murgi Jhol
12.90
Bengalische Art mit Hühnerfleisch, Kartoffeln, Zucchini, Ingwer und Lemon Sauce
Schätzung≈ 460 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Täglicher Mittagstisch (Montag-Freitag) - Rindfleisch Gerichte
Beef Schizzling
13.90
Sizzling Beef — Rindfleisch mit Blumenkohl, Brokkoli, Limette, Koriander, Ingwer, Chili und Sojasoße
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Dal Mangsho
13.90
Rindfleisch mit Linsen, gelbem Curry und Limettenblättern
Schätzung≈ 490 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Täglicher Mittagstisch (Montag-Freitag) - Fisch-Gerichte
Fisch Malaipescatarian
14.50
Fish Malai — 2 Tilapia-Filets mit Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Bohnen, Kokosmilch, Knoblauch, Kurkuma und Limettensauce
Schätzung≈ 440 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fisch-Do-Peyazpescatarian
14.50
Fish Do Pyaza — 2 Tilapia-Filets mit Tomaten, Auberginen, Kartoffeln, Zwiebeln und Limette
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Täglicher Mittagstisch (Montag-Freitag) - Garnelen-Gerichte
Dudh Chingripescatarian
14.50
Garnelen mit Karotten, Brokkoli, Ingwer, Kokosmilch und Limettenblättern
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Vorspeisen
Bengalische Linsenpuffervegan, vegetarian
7.90
Bengali Lentil Patties — Mit Linsen, Kartoffeln, Zucchini und Tamarindsoße
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Fleisch Samosa / 2 Stück
8.90
Meat Samosa — Rindfleisch und Kartoffeln und Karotten im Teigmantel
Schätzung≈ 320 kcal26 g Kohlenhydrate
Bengal Tapas
Dhaka
10.50
Dhaka Tapas Platter — Zuchini-Linsenpuffer, Hühnerfleisch-Rollen, Veggi Samosa, Dip 1: Mango-, Paprika-, Chili- Limettendip, Dip 2: Tamarind-, Früchte- Chilidip
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tiger
39.50
Tiger Tapas Platter — Beef Samosa für 4 Personen, Zuchini-Linsenpuffer, Veggi Samosa, Hühnerfleisch-Rollen, Dip 1: Mango-, Paprika-, Chili- Limettendip, Dip 2: Tamarind-, Früchte- Chilidip
Schätzung≈ 1800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 29
Salate
Mango Salatpescatarian
9.90
Mango Salad — Frische Mango, Tomaten, Limetten, bengalische Gewürze und Fischsoße
Schätzung≈ 160 kcal28 g Kohlenhydrate
Hühnerfleisch-Gerichte
Rost Polaw
18.90
Rost Polaw Chicken — Hühnerfleisch in Joghurt-Tomatensoße mit Kartoffeln, bengalischen Gewürzen und Limetten
Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Murgi Do-Piaza
18.90
Murgi Do Pyaza — Hühnerfleisch mit Kartoffeln, Tomaten, Zwiebeln, Kümmel und Koriander
Schätzung≈ 430 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Murgi Manchurian
18.90
Hühnerfleisch mit Bohnen, Blumenkohl, Zucchini, Ingwer, Knoblauch, Koriander und Sojasoße
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90
Jhal Murgi
18.90
Hühnerfleisch mit Blumenkohl, Chili und Knoblauch und Tomatensauce
Schätzung≈ 360 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Dal Murgi
18.90
Hühnerfleisch mit Linsen, gelbem Curry und Limettenblätter
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Murgi Mashroom
18.90
Chicken Mushroom Curry — Hühnerfleisch mit Champignons, Bohnen, Jeera, Dhania und Tomatensoße
Schätzung≈ 370 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Rindfleisch-Gerichte
Bhuna Mangsho
19.90
Rindfleisch mit Kartoffeln, Ingwer, Knoblauch, Limettenblätter und Tomatensoße
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Dal Mangsho
19.90
Rindfleisch mit Linsen, gelbem Curry und Limettenblättern
Schätzung≈ 480 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Beef Schizzling
19.90
Sizzling Beef — Rindfleisch mit Blumenkohl, Brokkoli, Limette, Koriander, Ingwer, Chili und Sojasoße
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Pejazi Mangsho
19.90
Rindfleisch mit Kartoffeln, Auberginen, Zwiebeln, Lauch, Muskat und Tomatensoße
Schätzung≈ 510 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Fisch-Gerichte
Fisch Spinatpescatarian
20.90
Fish Spinach — 2 Tilapia Filets mit Kartoffeln, Erbsen, Spinat und Tomaten-Limettensoße
Schätzung≈ 440 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Fisch-Do-Peyazopescatarian
20.90
Fish Do Pyaza — 2 Tilapia Filets mit Tomaten, Aubergine, Kartoffeln, Zwiebeln und Koriander
Schätzung≈ 430 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Fisch Malaipescatarian
20.90
Fish Malai — 2 Tilapia Filets mit Brokkoli, Blumenkohl, Bohnen, Kokosmilch, Kurkuma, Knoblauch und Limettensoße
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Garnelen-Gerichte
Chingri Bhunapescatarian
21.90
Garnelen mit Auberginen, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Koriander und Tomatensoße
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Dudh Chingripescatarian
21.90
Garnelen mit Karotten, Brokkoli, Ingwer, Kokosmilch und Limettenblätter
Schätzung≈ 450 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Schoscha Chingripescatarian
21.90
Garnelen mit Gurken, Kartoffeln, Koriander, Kokosmilch und Limettenblätter
Schätzung≈ 510 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Vegetarische (Vegane) Gerichte
Bangla Shobzivegan, vegetarian
15.90
Verschiedenes Gemüse mit bengalischen Gewürzen und Tomatensoße
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Alu Shakvegan, vegetarian
15.90
Kartoffeln, Spinat, Kurkuma, Muskat, Limettenblättern und Tomaten
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Achari Begunvegan, vegetarian
15.90
Auberginen mit Weißkohl. Kartoffeln, bengalischen Gewürzen und Tamarindensauce
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Alur Dalvegan, vegetarian
15.90
Gelbe Linsen mit Kartoffeln, Tomaten, Muskat und Nelken
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Shada Shobzivegan, vegetarian
15.90
Verschiendenes Gemüse mit Karotten, Erbsen, Brokkoli, Bohnen, Sojasoße und Ingwer
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Bengal-Spezial
Chicken Royale
22.90
Hähnchenbrustfilet mit Kartoffeln, Limettenblätter, bengalischen Gewürzen und Brot + Salat mit Mango-Senf-Dressing
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Jhol Shobzi - mit Gemüse
16.90
Vegetable Jhol Shobzi — Verschiedenes Gemüse in Kokosmilch mit Fischsoße, Limettenblätter und roter/grüner/gelber Currypaste
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Jhol Shobzi - mit Huhn
18.90
Chicken Jhol Shobzi — Verschiedenes Gemüse in Kokosmilch mit Fischsoße, Limettenblätter und roter/grüner/gelber Currypaste
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Jhol Shobzi - mit Rind
20.90
Beef Jhol Shobzi — Verschiedenes Gemüse in Kokosmilch mit Fischsoße, Limettenblätter und roter/grüner/gelber Currypaste
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Jhol Shobzi - mit Fischpescatarian
20.90
Fish Jhol Shobzi — Verschiedenes Gemüse in Kokosmilch mit Fischsoße, Limettenblätter und roter/grüner/gelber Currypaste
Schätzung≈ 460 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Jhol Shobzi - mit Garnelenpescatarian
22.90
Shrimp Jhol Shobzi — Verschiedenes Gemüse in Kokosmilch mit Fischsoße, Limettenblätter und roter/grüner/gelber Currypaste
Schätzung≈ 440 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Dal Veggi (vegan)vegan
16.90
Vegetable Dal — Verschiedenes Gemüse mit gelben Linsen, Ingwer, Knoblauch, Muskat, Limettenblättern und Tomatensoße
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Für unsere Kleinen
Gebratener Reis
9.90
Fried Rice for Kids — Mit Karotten, Brokkoli, Ei, Koriander und frischen Früchten
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pommes Fritesvegetarian
5.50
French Fries for Kids — Mit Ketchup
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Chicken Nuggets
8.50
Chicken Nuggets for Kids — Mit Pommes Frites und Ketchup
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrate
Nachspeisen
Dudh Malaivegetarian
8.50
Süße Milchspeise mit Kardamom, Cashewnüssen und Rosenwasser
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34
Gulab Jamunvegetarian
8.50
Süßbällchen mit Mawa, Zimt und Safran
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Schokoladenkuchen nach bengalischer Artvegetarian
7.50
Bengali Style Chocolate Cake
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Gemischter Nachspeisentellervegetarian
12.50
Mixed Dessert Platter — Eine Kostprobe jeder unserer Nachspeisen
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 36

Stimmt diese Karte noch?

81veggie
scoreSchätzung

Bengalische Gerichte und Currys

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine eigene Auswahl an vegetarischen und veganen Hauptgerichten. Dazu gehören Alur Dal, Alu Shak und Bangla Shobzi. Die Karte bietet auch Fleisch und Fisch.

21 vegetarische und 13 vegane Gerichte von 63

75dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme bengalische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele protein- und gemüsebasierte Hauptgerichte. Die meisten Currys haben einen niedrigen glykämischen Index.

46 diabetesfreundlich · 63 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Eisenbahnstraße 43, 79098 Freiburg im Breisgau
Zeiten
Mo12:00–15:00, 17:30–22:00
Di12:00–15:00, 17:30–22:00
Mi12:00–15:00, 17:30–22:00
Do12:00–15:00, 17:30–22:00
Fr12:00–15:00, 17:30–22:30
Sa12:00–15:00, 17:30–22:30
Sogeschlossen
Feiertage 17:30 Uhr bis 22:30 Uhr. Sonntag Ruhetag/Geschlossene Gesellschaften
Kontakt
+497611371828 info@bengal-freiburg.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bengal-freiburg.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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