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Restaurant Lichtblick - Freiburg im Breisgau, Konviktstraße

Konviktstraße 41, 79098 Freiburg im Breisgau

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Fleisch
Putensteak
18.50
Turkey steak
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Filet vom Landschwein
18.50
Pork fillet
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lammsteak in Rosmarin gebraten
18.50
Lamb steak with rosemary
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Mix Grill Teller
18.50
Mixed grill platter
Schätzung≈ 700 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Flank Steak
18.50
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rinderfilet
29.50
Beef fillet
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fisch
Lachssteak vom Grillpescatarian
19.50
Grilled salmon steak
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Zanderfilet auf der Haut gebratenpescatarian
19.50
Pan-fried pike perch fillet
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Fisch-Garnelenspießpescatarian
19.50
Fish and shrimp skewer
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fischvariationpescatarian
19.50
Fish variation
Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Schwertfischsteakpescatarian
19.50
Swordfish steak
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Thunfischsteak in Mohn gebratenpescatarian
19.50
Pan-fried tuna steak with poppy seeds
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vegetarisch
Tagessuppevegetarian
7.50
Soup of the day
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zucchinisteak vom Grillvegetarian
17.00
Grilled zucchini steak
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Auberginensteak mit Aromaten gebratenvegetarian
17.00
Fried eggplant steak
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Selleriesteakvegetarian
17.00
Celery steak
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gebackener Fetavegetarian
17.00
Baked feta
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rote Bete-Schnitzelvegetarian
17.00
Beetroot schnitzel
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lichtblick-Klassiker
Blattsalatvegetarian
5.50
Leaf salad
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Portion Pfifferlinge in Rahm mit Landbrotknödeln oder Röstivegetarian
26.50
Chanterelles in cream with dumplings or rösti
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate
Großer Salatteller - Land & Meer
26.50
Large salad platter - Land & Sea
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Großer Salatteller - Sesamhähnchenstreifen
22.50
Large salad platter - Sesame chicken strips
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Großer Salatteller - Bio-Ziegenfrischkäsevegetarian
22.50
Large salad platter - Goat cream cheese
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Großer Salatteller - Schnitzel vom Landschwein
22.50
Large salad platter - Pork schnitzel
Schätzung≈ 720 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Dessert
Apfelstrudel mit Vanilleeisvegetarian
9.50
Apple strudel with vanilla ice cream
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
Rotweinpflaumen mit Topfenmoussevegetarian
5.50
Red wine plums with curd mousse
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Pfifferlings Panna Cottavegetarian
16.50
Chanterelle Panna Cotta — Ruccola, Tomatenvinaigrette und Brot-Chips dazu
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ziegenfrischkäse auf Ciabatta gebackenvegetarian
17.50
Baked goat cream cheese on ciabatta — mit Lavendel-Honig und Salatbukett
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate
Riesengarnelen „Black Tiger“pescatarian
19.50
Black Tiger prawns with garlic — in Olivenöl mit Knoblauch, Rosmarin und Chili
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Carpaccio mit Parmesan
18.50
Beef carpaccio with parmesan — rohes, hauchdünn geschnittenes Rinderfilet
Schätzung≈ 300 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hausgebeizter Rote Bete-Lachspescatarian
19.50
Cured beetroot salmon — mit Meerrettich und kleinem Rösti
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebratene Jakobsmuschelnpescatarian
22.50
Seared scallops with lentil mango salad — mit Linsen-Mango-Salat
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fleischgerichte
Maishähnchenbrust mit Kräutern gebraten
32.50
Corn-fed chicken breast with chanterelle risotto — Pfifferlings-Risotto
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Rosa gebratenes Lammhüftchen
34.50
Pink roasted lamb saddle with chorizo and gnocchi — mit Chorizo und Gnocchi in Tomatensugo
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Paniertes Schnitzel vom Landschwein
23.50
Breaded pork schnitzel with rosemary potatoes — mit Rosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Unsere Steakkarte
Rinderfilet „Premium“ 150g
39.50
Premium beef fillet 150g
Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rinderfilet „Premium“ 200g
44.50
Premium beef fillet 200g
Schätzung≈ 460 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Flank Steak vom Weiderind
30.50
Grass-fed beef flank steak
Schätzung≈ 420 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Salate
Kleiner gemischter Salatvegetarian
8.50
Small mixed salad
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Großer Salattellervegetarian
14.50
Large salad platter
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Großer Salatteller - mit gebratenem Sesamhähnchen
22.50
Large salad platter with sesame chicken
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Großer Salatteller - mit Ziegenfrischkäsevegetarian
22.50
Large salad platter with goat cream cheese
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Großer Salatteller - mit einem Schnitzel vom Landschwein
22.50
Large salad platter with pork schnitzel
Schätzung≈ 780 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Salatteller "Land und Meer"
26.50
Land and Sea salad platter — Fischfilet, Garnele und Filet Mignon
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fischgerichte
Zanderfilet kross gebratenpescatarian
30.50
Crispy fried pike perch fillet
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ganze Seezunge vom Grillpescatarian
44.50
Whole grilled sole
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ganzer Wolfsbarsch vom Grillpescatarian
39.50
Whole grilled bass
Schätzung≈ 560 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Suppen
Unsere Menüsuppe
12.50
Menu soup
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fischsuppepescatarian
14.50
Fish soup
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Vegetarisch
Ziegenfrischkäse auf Kartoffelrösti gebackenvegetarian
24.50
Baked goat cream cheese on potato rösti with ratatouille — dazu Ratatouillegemüse
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gnocchi mit Pfifferlingenvegetarian
26.50
Gnocchi with chanterelles, sun-dried tomatoes and parmesan — getrockneten Tomaten und Parmesan
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrate
Risotto mit Pfifferlingen und Ziegenfrischkäsevegetarian
18.50
Risotto with chanterelles and goat cream cheese
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Portion Pfifferlinge in Rahmvegetarian
26.50
Chanterelles in cream with bread dumplings or rösti — mit Landbrotknödeln oder Rösti
Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Desserts
Eine Kugel Sorbet Zitrone oder Cassis oder Mango
2.90
Sorbet (Lemon, Cassis or Mango)
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39
Crème Brûlée
8.50
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Schokoladenkuchen mit Vanilleeis und Espresso-Sabayone
12.50
Chocolate cake with vanilla ice cream and espresso sabayon
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 22
Dessert-Variation “Lichtblick”
14.50
Dessert variation 'Lichtblick'
Schätzung≈ 500 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 32
Unser Küchenchefmenü
3 Gänge
59.00
Chef's tasting menu (3 courses)
Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 33
4 Gänge
69.00
Chef's tasting menu (4 courses)
Schätzung≈ 1900 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 33

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69veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann zwischen Gemüse-Steaks aus Zucchini, Aubergine oder Sellerie wählen. Es gibt auch Gnocchi mit Pfifferlingen und Risotto mit Ziegenfrischkäse. Die Karte enthält viel Fleisch und Fisch.

20 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 59

76dia
scoreSchätzung

Viel Fleisch und Fisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Steaks und Fischgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Es gibt eine große Auswahl für kohlenhydratbewusstes Essen.

45 diabetesfreundlich · 59 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Konviktstraße 41, 79098 Freiburg im Breisgau
Zeiten
Mo11:30–14:45, 18:00–23:00
Di11:30–14:45, 18:00–23:00
Mi11:30–14:45, 18:00–23:00
Do11:30–14:45, 18:00–23:00
Fr11:30–14:45, 18:00–23:00
Sa11:30–14:45, 18:00–23:00
Sogeschlossen
Sonn- und Feiertags Geschlossen
Kontakt
+4976129280940 info@lichtblick-freiburg.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lichtblick-freiburg.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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