Irodion - Freising, Marienpl

Marienplatz 4, 85354 Freising

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KALTE VORSPEISEN

Tzazikivegetarian

5.40

Tzatziki — Feine Joghurtcreme mit Gurkenmit Knoblauch*

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Oliven und Peperoni²vegan, vegetarian

4.90

Olives and Peppers

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Auberginensalatvegan, vegetarian

4.90

Eggplant Salad

Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Oktopussalatpescatarian

10.50

Octopus Salad — Kraken mit Öl, Zwiebeln und Zitronensaft*

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kalamari Salatpescatarian

9.80

Calamari Salad — Tintenfischsalat*

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Taramaspescatarian

5.90

Taramasalata — Fischrogencreme*

Schätzung≈ 250 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tirolsalatavegetarian

5.50

Tiroler Salad — Käsesalat*

Schätzung≈ 280 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kalte Platte

16.00

Cold Platter — verschiedene kalte Variationen für 1 Person Class*

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

WARME VORSPEISEN

Dolmades

9.90

Weinblätter mit Reis & Lammfleischfüllung*

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gebackene Auberginenscheiben mit Tzaziki*vegetarian

10.50

Fried Eggplant with Tzatziki

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Gebackene Zucchini-scheiben mit Tzaziki*vegetarian

10.50

Fried Zucchini with Tzatziki

Schätzung≈ 310 kcal17 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gebackene Auberginen- und Zucchini-scheiben mit Tzaziki*vegetarian

11.50

Fried Eggplant and Zucchini with Tzatziki

Schätzung≈ 330 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Peperoni vom Grill mit Knoblauchvegan, vegetarian

8.90

Grilled Peppers

Schätzung≈ 140 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Oktopus vom Grill*pescatarian

14.90

Grilled Octopus

Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Scampi Saganaki*

14.90

Scampi Saganaki — Scampi in Tomatensauce mit Käse überbacken

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Warme Platte

16.50

Warm Platter — verschiedene warme Variationen für 1 Person mit Tzaziki*

Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydrate

SUPPEN

Bohnensuppe¹vegan, vegetarian

4.80

Bean Soup

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Huhnersuppe

4.80

Chicken Soup

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Gulaschsuppe

4.80

Goulash Soup

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

KÄSE

Chaloumivegetarian

9.80

Halloumi — zypriotischer Qualitätskäse vom Grill

Schätzung≈ 340 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Tiropitakiavegetarian

9.50

Blätterteig mit Käsegefüllt

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate

Spanakopitakiavegetarian

9.50

Blätterteig mit Spinat gefüllt

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydrate

Saganakivegetarian

9.80

gebackener Schafskäse

Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Paprika mit Schafskäsefüllung vom Grillvegetarian

10.50

Grilled Peppers with Feta

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

SALATE

Puttensalat mit Essig und Olivenölvegetarian

15.50

Greek Salad

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Großer Thunfischsalatpescatarian

10.50

Tuna Salad

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Bauernsalat nach griechischer Artvegetarian

12.50

Greek Farmer's Salad

Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bauernsalat kleine Portionsnach griechischer Artvegetarian

9.50

Greek Farmer's Salad (Small)

Schätzung≈ 250 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Bohnensalatvegan, vegetarian

4.90

Bean Salad

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Hischsalatpescatarian

14.50

Fish Salad — Tarama, Kalamaria, Octopus, Thunfisch

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gemischter Salatvegetarian

4.50

Mixed Salad — frische Tagesvariation

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hähnchensalat mit Essig und Olivenöl

15.50

Chicken Salad

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

OMELETT

Omelett mit Käse, Tomaten und g griech. Salatvegetarian

8.50

Omelette with Cheese and Tomato

Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

BEILAGEN

Pitta griechisches Fladenbrotvegan, vegetarian

2.10

Pita Bread

Schätzung≈ 160 kcal30 g Kohlenhydrate

Pitta griechisches Fladenbrot mit Knoblauchvegan, vegetarian

2.60

Garlic Pita Bread

Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrate

Reisvegan, vegetarian

3.00

Rice

Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate

Pommes Fritesvegan, vegetarian

4.80

French Fries

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate

Kartoffelnvegan, vegetarian

4.80

Potatoes

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate

Knoblauchbrot mit Käsevegetarian

1.80

Garlic Bread with Cheese

Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydrate

Riesenbohnenvegan, vegetarian

4.50

Runner Beans

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Portion Metaxasauce oder Champignonsauce

2.80

Metaxa or Mushroom Sauce

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

FISCHGERICHTE

320. Kalamariapescatarian

11.90

Fried Calamari — mit Reis und gem. Salat³

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

121. Seehechtfiletpescatarian

11.50

Hake Fillet — mit Kartoffeln und gem. Salat³

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

AUS DEM BACKOFEN

119. Musaka Veggievegetarian

14.20

Vegetarian Moussaka — mit gem. Salat⁴⁴

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

322. Musaka

14.20

Moussaka — mit gem. Salat⁴⁴

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

323. Spaghetti

11.50

Pastitsio (Spaghetti with Meat) — mit Hackfleisch und Käse⁴⁵

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate

124. Kritharaki

11.50

Kritharaki with Meat — Reisnudeln mit Hackfleisch und Käse überbacken⁴⁵

Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrate

325. Lammhaxe

14.90

Lamb Shank with Kritharaki — mit Kritharaki (Reisnudeln) und Käse überbacken³

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

326. Lammhaxe

14.90

Lamb Shank with Spaghetti — mit Spaghetti und Käse überbacken⁴⁴

Schätzung≈ 860 kcal68 g Kohlenhydrate

327. Lammhaxe

14.90

Lamb Shank with Eggplant and Feta — mit Aubergine und Fetakäse³

Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

328. Lammhaxe

14.90

Lamb shank with green beans and feta — mit grünen Bohnen und Fetakäse³

Schätzung≈ 620 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

329. Lammhaxe

14.90

Lamb shank with giant beans and feta — mit Riesenbohnen und Fetakäse³

Schätzung≈ 640 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

330. Stifado

14.90

Stifado veal stew — Kalbfleisch mit Zwiebeln gekocht

Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

331. Kalbfleisch

14.90

Baked veal with kritharaki and cheese — mit Kritharaki (Reisnudeln) und Käse überbacken³

Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate

332. Kalbfleisch

14.90

Baked veal with spaghetti and cheese — mit Spaghetti und Käse überbacken⁴⁴

Schätzung≈ 800 kcal64 g Kohlenhydrateausgewogen 65

333. Kalbfleisch

14.90

Baked veal with eggplant and feta — mit Auberginen und Fetakäse³

Schätzung≈ 610 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

334. Kalbfleisch

14.90

Baked veal with green beans and feta — mit grünen Bohnen und Fetakäse³

Schätzung≈ 590 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

335. Kalbfleisch

14.90

Baked veal with giant beans and feta — mit Riesenbohnen und Fetakäse³

Schätzung≈ 610 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

VOM GRILL

Schnitzel

10.50

Schnitzel with fries and salad — paniert dazu Pommes Frites und gem. Salat*

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Suzuki

10.80

Suzuki skewers with rice and tzatziki — 2 Stück mit Reis, Zaziki und gem. Salat*

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gyros

11.50

Gyros with pita, rice and tzatziki — mit Pitta dazu Zaziki, Reis und gem. Salat**

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Gyros Spezial

12.80

Gyros special with Metaxa sauce and fries — überbacken in Metaxasauce dazu Pommes Frites*

Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate

Souflaki

10.90

Souvlaki with rice and tzatziki — mit Zaziki, Reis und Bauernsalat*

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Souflaki

13.90

Souvlaki with feta filling and potatoes — mit Schafskäsefüllung dazu Kartoffeln, Zaziki und gem. Salat*

Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Bifteki

12.80

Bifteki lamb steak with rice and tzatziki — 1 Lammsteak mit Reis, Zaziki und gem. Salat*

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Samos Teller

12.80

Samos platter (Souvlaki, Lamb chop, Gyros) — 1 Souflaki, 1 Lammkotelett, Gyros mit Reis, Zaziki und gem. Salat*

Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate

Mezona Teller

12.80

Mezona platter (Souvlaki, Gyros) — 1 Souflaki, Gyros mit Reis, Zaziki und gem. Salat*

Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Mykonos Teller

12.80

Mykonos platter (Suzuki, Liver, Gyros) — 1 Suzuki, Leber, Gyros mit Reis, Zaziki und gem. Salat*

Schätzung≈ 860 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Naxos Teller

12.80

Naxos platter (Souvlaki, Calamari) — Souflaki, Kalamari mit Reis, Zaziki und gem. Salat**

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Athen Teller

13.80

Athen platter (Souvlaki, Steak, Gyros) — Souflaki, Steak, Gyros mit Reis, Zaziki und gem. Salat*

Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate

Trikala Teller

12.80

Trikala platter (Gyros, Calamari) — Gyros, Kalamari mit Reis, Zaziki und gem. Salat*

Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Spezialspieß

12.80

Pork fillet skewer with rice and tzatziki — vom Schweinefilet mit Reis, Zaziki und Bauernsalat*

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Hähnchenfilet

12.80

Chicken fillet with mushroom sauce and fries — mit Champignonsauce, Pommes Frites und gem. Salat*

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate

Putenbrustfilet

12.80

Turkey breast skewer with rice and tzatziki — am Spieß vom Grill mit Reis, Zaziki und gem. Salat*

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Rinderleber

11.80

Beef liver with rice and tzatziki — mit Reis, Zaziki und gem. Salat*

Schätzung≈ 740 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Lammkotelett

12.80

Lamb chops with rice and tzatziki — 3 Stück mit Zaziki, Reis und Bauernsalat*

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

80veggie
scoreSchätzung

Griechische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Hier gibt es Musaka Veggie und Spanakopitakia. Zudem stehen verschiedene Käsegerichte wie Saganaki und Chaloumi auf der Karte.

28 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 76

80dia
scoreSchätzung

Griechische Küche mit Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele Fleischgerichte mit Gemüse und Feta. Die Salate und kalten Vorspeisen eignen sich sehr gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

43 diabetesfreundlich · 76 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Marienplatz 4, 85354 Freising
Zeiten: Mo11:00–15:00, 17:00–23:00
Digeschlossen
Mi11:00–15:00, 17:00–23:00
Do11:00–15:00, 17:00–23:00
Fr11:00–15:00, 17:00–23:00
Sa11:00–15:00, 17:00–23:00
So11:00–23:00
Sonn- und Feiertag von 11.00 bis 23.00 Uhr
Kontakt: +4981617871637 info@restaurant-irodion-freising.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-irodion-freising.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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