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Le tiki - Gap, 28 Rue du Mazel

place Gavotte, 05000 Gap

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

poké
Poké Hawaiipescatarian
12.90
Poké hawaï — Reis, marinierter Lachs, Avocado, Gurke, Mango, Edamame, Sojasauce, Sesamsamen.
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Big Poké
4.00
big poke
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Poké Tikka
10.90
Reis, Tikka-Hähnchen, Paprika, Cherrytomate, rote Zwiebel, Mais, Mango-Curry-Sauce.
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Vegetarische Pokévegetarian
9.90
Poké vegétarien — Bulgur, Gemüsebällchen, Gurke, Ananas, Edamame, Erdnüsse.
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Erstelle dein Poké
10.90
crées ton poké
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Poké Supreme Lachspescatarian
13.90
poké supreme saumon — Lachs, Avocado, Mango, Röstzwiebeln, serviert mit Reis und süßer Sojasauce.
Schätzung≈ 710 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Medium-rare Lachspescatarian
13.90
mi cuit saumon
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Hawaii-Basis
2.00
base hawai
Schätzung≈ 250 kcal55 g Kohlenhydrate
Supreme Lachs-Basispescatarian
2.00
base supreme saumon
Schätzung≈ 300 kcal60 g Kohlenhydrate
street food
Tex Mex
12.90
Hähnchen, Pfannengemüse (Paprika, Mais, Zwiebel, würzige Tomatensauce), Guacamole, Frischkäse, Nachos, mit Reis.
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Big Wok
4.00
Schätzung≈ 950 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Teriyaki Garnelenpescatarian
12.90
crevette teriaky — Garnelen, Teriyaki-Sauce, rote Zwiebel, Paprika, Edamame, Ananas, Karotte, mit Reis.
Schätzung≈ 640 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Süß-Sauer Garnelenpescatarian
12.90
crevette aigre douce — Garnelen, süß-saure Sauce, rote Zwiebel, Ananas, Karotte, Edamame, mit Reis.
Schätzung≈ 670 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Teriyaki Hähnchen
12.90
poulet teriaki — Hähnchen, Teriyaki-Sauce, Paprika, Zwiebel, Mais, Röstzwiebeln, mit Reis.
Schätzung≈ 690 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Korean Hähnchen
12.90
poulet korean — Crispy Chicken, Paprika, Zwiebel, serviert mit Reis, Mango und geraspelten Karotten.
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Veggie Hotvegetarian
10.90
Gebratener Reis, Zwiebel, Paprika, Karotte, Edamame, Wok-Sauce.
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Hähnchen Satay + Gemüse
12.90
poulet satay + legume — Hähnchen + Reis + Gemüse.
Schätzung≈ 660 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
starter
Falafel (6 Stück)vegetarian
6.00
fallafel par 6 — Caesar-Sauce.
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Nachos Guacamolevegetarian
6.00
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Ravioli (6 Stück)
6.00
raviole par 6
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
tourton (6 Stück)
6.00
tourton par 6
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
burger
classic burger + Pommes
15.90
burger classic + frites
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
double steak
4.00
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
cheeseburger + Pommes
16.90
chesseburger + frite
Schätzung≈ 1200 kcal85 g Kohlenhydrate
bacon burger + Pommes
16.90
burger bacon + frites
Schätzung≈ 1250 kcal85 g Kohlenhydrate
bacon cheeseburger + Pommes
17.90
chesseburger bacon + frites
Schätzung≈ 1300 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 43
Pommesvegetarian
frites
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate

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64veggie
scoreSchätzung

Poké und Streetfood

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt den Poké vegétarien mit Pflanzenbällchen und den Veggie Hot mit gebratenem Reis. Als Vorspeisen gibt es Falafel und Nachos mit Guacamole. Viele andere Gerichte enthalten Fleisch oder Fisch.

5 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 27

34dia
scoreSchätzung

Begrenzte Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Hauptgerichte enthalten viel Reis oder Nudeln. Nur Vorspeisen und einige Burger sind geeignet.

2 diabetesfreundlich · 27 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
place Gavotte, 05000 Gap
Zeiten
Mo11:00–14:00, 18:30–22:00
Di11:00–14:00, 18:30–22:00
Mi11:00–14:00, 18:30–22:00
Do11:00–14:00, 18:30–22:00
Fr11:00–14:00, 18:30–22:00
Sa11:00–14:00, 18:30–22:00
So—
Kontakt
+32948420500 scannarozzo@tiki-gap.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tiki-gap.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 88 %

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