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Restaurant De Wildebras

Putterweg 70, 3886 PG Garderen

Jetzt geöffnet · bis 20:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Apéro-Zeit
Bitterballen (6 Stk.)
7.00
Portie bitterballen (6 st.)
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bitterballen (12 Stk.)
13.00
Portie bitterballen (12 st.)
Schätzung≈ 640 kcal36 g Kohlenhydrate
Käsestangen (12 Stk.)
13.00
Kaasstengels (12 st.) — Old Amsterdam
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Bittergarnituur (12 Stk.)
13.00
Bittergarnituur (12 st.)
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrate
Tempura Garnelen (10 Stk.)
14.00
10st. Tempura garnalen
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrate
Yakitori Saté (6 Stk.)
14.00
Yakitori saté (6st.)
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hotwings (10 Stk.)
14.50
Hotwings (10 st.)
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Olivenvegan, vegetarian
5.00
Olijven
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Nachos
10.00
Nacho’s — Hackfleisch, Salsa, Tomatensauce, Crème fraîche
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Deluxe Snackplatte
24.75
Borrelplank deluxe — Überraschung vom Chef
Schätzung≈ 1100 kcal50 g Kohlenhydrate
Pizzen
Margheritavegetarian
12.00
Schätzung≈ 800 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Chicken Siracha
15.00
Schätzung≈ 950 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Tonnopescatarian
15.00
Schätzung≈ 880 kcal96 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Vegavegetarian
15.00
Schätzung≈ 820 kcal92 g Kohlenhydrate
Salami
15.00
Schätzung≈ 920 kcal94 g Kohlenhydrate
Hawaii
15.00
Schätzung≈ 900 kcal105 g Kohlenhydrate
Pastas
Pasta Bolognese
17.50
Parmesan, Bolognese-Sauce
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pasta mit Ziegenkäsevegetarian
21.50
Pasta geitenkaas — Trüffelcreme, Rucola, getrocknete Tomaten
Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrate
Dessert-Menü
Dame Blanchevegetarian
9.75
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 36
Bananensplitvegetarian
9.75
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 36
Crème brûléevegetarian
9.75
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Twix 2.0vegetarian
9.75
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Chocolate Lava Cakevegetarian
11.50
Chocolade Lava Cake
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Mittagessen
Brot mit Aufstrichen
7.50
Brood met smeersels
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boerengezond
10.50
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Käsevegetarian
10.50
Kaas
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Geräucherter Lachspescatarian
12.50
Gerookte zalm
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Scharfes Hähnchen
13.00
Hete kip
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Beef teriyaki
13.00
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75
2 Kroketten
12.50
2 krokketten
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrate
Vitello Tonnato
13.50
Vitello Tonato
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Carpaccio
13.50
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Warmer Beinschinken
10.50
Warme beenham
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Schinken Käse
7.50
Ham kaas
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Italiano
7.50
Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Ziegenkäsevegetarian
8.00
Geitenkaas
Schätzung≈ 440 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Melted tunapescatarian
8.00
Schätzung≈ 470 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Natur
10.00
Naturel
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Uitsmijter mit Schinken oder Käse
13.50
Uitsmijter met ham of kaas
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Uitsmijter Schinken und Käse
14.00
Uitsmijter ham en kaas
Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Uitsmijter
14.50
Uitsmijter spek, ham en kaas — mit Speck, Schinken und Käse
Schätzung≈ 780 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Mittagessen 12 Uhr
14.50
Lunch 12 uurtje — Suppe, Kroketten, Carpaccio
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Portobello (veggie)vegetarian
10.00
Porto bello (vega)
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gambas pil pilpescatarian
12.50
Gamba’s pil pil
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ziegenkäse-Tartinvegetarian
11.00
Geitenkaas tartin
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cremige Tomatensuppevegetarian
7.00
Romige tomatensoep
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Suppe des Chefs
8.00
Soep van de chef
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fisch- und Vegi-Gerichte
Gambas body peeledpescatarian
24.50
Gamba’s body pealed
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Fish and Chipspescatarian
21.00
Mit Pommes und Ravigote-Sauce
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Veggie-Burgervegetarian
20.00
Vega burger
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Ziegenkäse-Honig-Raviolivegetarian
21.50
Geitenkaas en honing ravioli — Trüffelsauce, gebratene Buchenpilze, Parmesan
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Fleischgerichte
Steak at the Park
26.50
220 Gramm
Schätzung≈ 620 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rib-eye
29.50
300 Gramm
Schätzung≈ 850 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schnitzel
22.50
350 Gramm
Schätzung≈ 880 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rinderfiletspitzen
25.50
Ossenhaas puntjes — Gebraten mit Saisongemüse
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Bistro-Gerichte
Hähnchen-Oberschenkel-Saté
21.50
Saté van kippendij — Hausgemachte Marinade, 220 Gramm
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
At The Park Burger
21.00
Angus-Burger
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Spicy Burger
20.00
Schätzung≈ 840 kcal58 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Rinder-Carpaccio
11.00
Carpaccio rund — Wahlweise Trüffelmayonnaise oder Pesto, Parmesan, Rucola, Kapern, getrocknete Tomaten
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas al ajillo
11.00
Gambas al ajilo — Chili-Knoblauch-Öl mit Brot
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Tomatensuppe/Suppe des Tagesvegetarian
8.50
Tomatensoep/Soep van de dag — Fragen Sie unser Personal :) Inklusive Brot
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Gefüllter Portobellovegetarian
10.00
Gevulde portobello — Ziegenkäse • Honig • Walnüsse
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hauptgerichte
Diamanthaas
25.50
200g. Pfeffersauce/Kräuterbutter • serviert mit Saisongemüse & Kartoffelbrei
Schätzung≈ 780 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Spareribs
22.50
500g • langsam gegart • Knoblauchsauce • serviert mit Salat & Pommes
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
Ribeye Rind
23.50
Ribeye Rund — Pfeffersauce/Kräuterbutter • serviert mit Saisongemüse & Kartoffelbrei
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gamba's
24.50
In Knoblauchöl mariniert • serviert mit Salat und Pommes
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Marinierter Hähnchenkeulchen-Sate
19.50
Gemarineerde kipdijsaté — Satesauce • Atjar jampoer • Kroepoek • serviert mit Salat und Pommes
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Ziegenkäse-Honig-Raviolivegetarian
21.00
Geitenkaas honing ravioli — Trüffelsauce • gebratene Buchenpilze • Parmesan
Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Surf and Turf
32.50
Steak • 3 Gambas • Rucola • getrockneter Pfeffer • Knoblauch-Dressing • serviert mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 980 kcal50 g Kohlenhydrate
Sättigende Salate
Rinder-Carpaccio
17.50
Runder Carpaccio — Trüffelmayo • Parmesan • Pinienkerne • rote Zwiebel • Kapern • sonnengetrocknete Tomaten
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Nachspeisen
Tiramisu
10.00
Mokka-Likör/Löffelbiscuits/Mascarpone
Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 28
Crème brûlée
10.00
Creme brulee — Vanilleeis/Schlagsahne
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 30
Kindermenü
Tomatensuppe mit Suppengestellenvegetarian
5.50
Tomatensoep met soepstengels
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Schinken mit Melone
6.00
Ham met meloen
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
American Pancakes
8.00
American pancakes met poedersuiker • stroop • Nutella — Puderzucker • Sirup • Nutella
Schätzung≈ 750 kcal90 g Kohlenhydrate
Spareribs mit Pommes
8.00
Spareribs met friet
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Bambino margheritavegetarian
9.00
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Spaghetti bolognese
8.50
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pommes mit Snack
7.50
Friet met snack — frikandel • Kroketten • Käsesoufflé • Chicken Nuggets • Kibbeling
Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrate

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67veggie
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Barfood mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Ziegenkäse-Honig-Ravioli und einen Vega-Burger wählen. Für Veganer gibt es nur Oliven.

21 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 79

73dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Optionen für Bar Food

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte, die von Natur aus wenig Kohlenhydrate enthalten. Die Steaks und das Rib-Eye sind hervorragende Optionen.

38 diabetesfreundlich · 79 Gerichte

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Bewertung
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Praktisches

Adresse
Putterweg 70, 3886 PG Garderen
Zeiten
Mo11:00–20:00
Di11:00–20:00
Mi11:00–20:00
Do11:00–20:00
Fr11:00–20:00
Sa11:00–20:00
So11:00–20:00
Dinsdag 10 februari gesloten. Donderdag 12 februari open vanaf 15.00 uur. Keuken sluit om 20:00 uur
Kontakt
+32577462936 info@restaurantdewildebras.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantdewildebras.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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