Mateam

Avenue de Stalingrad 183, 95140 Garges-lès-Gonesse

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

BRASSERIE

Steak a cheval

11.90

Frisches Hacksteak 150g, geschmolzener Cheddar, Ei und Rohkost

Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Crousty maison

12.90

Knuspriges Hähnchen, Schinken, Cheddar, überbacken mit Mozzarella

Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Escalope forestière

12.90

Hähnchenbrust, Pilze und Waldpilzsauce

Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Escalope de chèvre chaud

13.90

Hähnchenbrust, Ziegenkäse, Honig, Kartoffelpuffer, Mozzarella und Senfsauce

Schätzung≈ 890 kcal48 g Kohlenhydrate

BURGER NAAN

Barrio

10.90

Frisches Hacksteak 150g, Salat, Tomaten, Essiggurken, Zwiebeln, Senf und Ketchup

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Chèvre miel

12.90

Frisches Hacksteak 150g, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Ziegenkäse, Honig, Senfsauce

Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate

L'escalope

12.90

Geschmortes Hähnchenbrustfilet, Mozzarella, geschmolzener Cheddar, Salat, Tomaten, karamellisierte Zwiebeln und Haussauce

Schätzung≈ 760 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Crousty Gourmet

12.90

Knuspriges Hähnchen, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Cheddar, Senf, Honig

Schätzung≈ 810 kcal65 g Kohlenhydrate

Chilster grill

13.90

Hacksteak 150g, Salat, Tomaten, karamellisierte Zwiebeln, Rinderspeck, Ei, geschmolzener Cheddar und BBQ-Sauce

Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate

SMASH

Cheese burger

7.90

Steak 45g, Cheddar

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate

Chicken burger

9.90

Panierte Hähnchenbrust, Salat, Tomaten, Zwiebeln und Smash-Burger-Sauce

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate

Simple smash

9.90

1 Steak 62g, Salat, Tomaten, Zwiebeln und Smash-Sauce

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate

Double smash

11.40

2 Hacksteaks 62g, Salat, Tomaten, Zwiebeln und Smash-Sauce

Schätzung≈ 650 kcal38 g Kohlenhydrate

Triple smash

12.90

3 Hacksteaks 62g, Salat, Tomaten, Zwiebeln und Smash-Sauce

Schätzung≈ 780 kcal40 g Kohlenhydrate

Raclette

12.90

Steak 150g, Schinken, Kartoffelpuffer, Käse, Raclette

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

OFENBROT

Gratinée à la mozzarella

8.50

Fleischwahl: Kebab, roter oder gelber Kebab, Chicken Curry, Chicken Tandoori, Steak, Cordon Bleu, Escalope, Merguez

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate

SPECIALS

Boursin

8.50

Hähnchenbrust, Boursin, Saucen und Rohkost nach Wahl

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Mixte

9.00

1 Hacksteak 45g, Chicken Curry, Saucen und Rohkost nach Wahl

Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Radicale

9.00

1 Hacksteak 45g, Cordon Bleu, Cheddar, Saucen und Rohkost nach Wahl

Schätzung≈ 720 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Triple steak

9.50

3 Hacksteaks 45g, Putenbrustschinken, Ei, Cheddar, Saucen und Rohkost nach Wahl

Schätzung≈ 850 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

UNSERE KLASSISCHEN SANDWICHES

Vegevegetarian

6.00

Kartoffelgalette, Saucen und Crudités nach Wahl

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrate

Kebab

7.00

Kebabfleisch (rot oder gelb), Saucen und Crudités nach Wahl

Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Escalope

8.00

Hähnchenbrust, Cheddar, Saucen und Crudités nach Wahl

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Tenders

8.00

Tenders, Cheddar, Saucen und Crudités nach Wahl

Schätzung≈ 750 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Tandoori

8.50

Hähnchenbrust, Tandoori, Cheddar, Saucen und Crudités nach Wahl

Schätzung≈ 730 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Curry

8.50

Hähnchenbrust, Cheddar, Saucen und Crudités nach Wahl

Schätzung≈ 740 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Steak

8.50

2 Hacksteaks

Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 68

TACOS

Tacos oder Tortillas

7.50

Tacos ou tortillas

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate

Herzhafte Crêpes

5.00

Crêpes salées

Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrate

THAI VORSPEISEN

3 Frühlingsrollen Garnelen oder Huhn

5.90

3 nems crevettes ou poulet — Weizenblätter, Glasnudeln, Garnelen oder Huhn, Zwiebeln und Karotten

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70

3 Thai-Rindfleischspieße

7.50

3 brochettes thai bœuf — Mariniert in Satay-Sauce

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

3 Thai-Hähnchenspieße

7.50

3 brochettes thai poulet — Hähnchen mariniert in Satay-Sauce

Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Knusprige Hähnchenspieße 3 Stk

7.50

Brochettes poulet croustillant 3pcs — Hähnchen mariniert in Satay-Sauce, Thai-Style knusprig paniert

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

1 Crousty Huhn

7.50

1 crousty poulet — Thai-Style knusprig paniertes Hähnchen

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

THAI KLASSIKER

Thai Basilikum (Rind, Huhn oder Garnelen)

10.90

Basilic thaï (Bœuf, poulet ou crevettes) — Weißer Reis, Ei, Zwiebeln, Fleisch und Paprika mit Basilikum gebraten

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Khao prat (Rind, Huhn oder Garnelen)

10.90

Khao prat (Bœuf ou poulet ou crevettes) — Thai-Reis, Fleisch und Gemüse im Wok gebraten

Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

THAI SIGNATURES

Knuspriges Huhn mit Thai-Reis

13.90

Poulet croustillant riz thaï — Knuspriges Huhn, Thai-Reis

Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73

MENÜS

Express

11.90

Klassisches Gericht + Getränk 33cl

Schätzung≈ 1050 kcal120 g Kohlenhydrate

Thai Vergnügen

15.90

Plaisir thaï — Vorspeise + klassisches Gericht + Getränk 33cl

Schätzung≈ 1300 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 40

Thai Gourmet

16.90

Thai gourmand — Vorspeise + klassisches Gericht + Dessert + Getränk 33cl

Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 37

THAI BRASSERIE MENÜS

Crousty fromage jambon

13.90

Knuspriges Hähnchen mit geschmolzenem Käse und Schinken. Mit Beilage, Sauce und Getränk nach Wahl

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

Escalope chèvre miel chaud

13.90

Hähnchenbrust, Ziegenkäse mit Honig, Mozzarella-Kartoffelpuffer und Honig-Senf-Sauce

Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate

Gemischte Platten

17.90

Assiettes mixte

Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate

BOWLS

Cheese Naanvegetarian

2.50

Naan cheese — Warmes Käse-Naan

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate

Pilzrahm

11.90

Crème aux champignons — Hähnchenwürfel, Crème fraîche, Emmentaler Käse

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Tendor bowl rouge

9.90

Tandoori-Hähnchen, Pommes, Käsesauce, Speck, geschmolzener Cheddar, crispy Zwiebeln

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate

Snack bowl crousty

9.90

Pommes, knuspriges Hähnchen, Käsesauce, Speck, geschmolzener Cheddar, crispy Zwiebeln

Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate

Pates bowl crousty

9.90

Penne-Pasta, knuspriges Hähnchen, Käsesauce, Mozzarella, Putenschinken, geschmolzener Cheddar, crispy Zwiebeln

Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrate

Salade crousty bowl

9.90

Salat, Tomaten, hausgemachtes knuspriges Hähnchen, crispy Zwiebeln, Käsesauce, Caesar-Sauce, Avocado, Schinken und Pute

Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Crousty thai crousty bowls

9.90

Reis, knuspriges Hähnchen, Thai-Sauce, Chili-Sauce, süße Sauce, crispy Zwiebeln, Avocado

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrate

BURGER XXL

Burger naan cordon tenders gratiné cheese becon XXL

11.90

Serviert mit Pommes, 2 Saucen und einem Getränk nach Wahl

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

Burger naan crousty steak gratiné fromage cheddar fondu XXL

13.90

Cheese Naan Burger, knuspriges Escalope, 150g Steak, 2x Cheddar, Salat, Tomaten, Zwiebeln. Mit Pommes und 2 Saucen

Schätzung≈ 1250 kcal90 g Kohlenhydrate

Burger naan bario gratiné fromage lardon XXL

12.90

Cheese Naan Burger, 150g Steak, Speckwürfel, doppelt Cheddar, Salat, Tomaten, Zwiebeln. Mit Pommes, 2 Saucen und Getränk

Schätzung≈ 1200 kcal85 g Kohlenhydrate

Burger galette steak gratiné fromage parmesan XXL

11.90

Cheese Naan Burger, 150g Steak, Kartoffelpuffer, 2x Cheddar, Salat, Tomaten, Zwiebeln. Mit Pommes und 2 Saucen

Schätzung≈ 1300 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 43

Burger naan raclette XXL

12.90

Serviert mit Pommes, 2 Saucen und einem Getränk nach Wahl

Schätzung≈ 1150 kcal85 g Kohlenhydrate

NAANS

Cheese naan americain

11.50

Käse-Naan mit 2 Steaks à 62g

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Cheese naan chicken tandoori

9.90

Tandoori-Hähnchenbrust, Saucen und Salat nach Wahl

Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Cheese naan raclette

9.50

Cheese Naan, Raclette-Käse, Escalope, Kartoffelpuffer, Schinken, Pita-Sauce

Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate

Cheese naan knuspriges Hähnchen

8.90

Cheese naan croustillant poulet

Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Cheese naan kebab

8.90

Kebabfleisch, Saucen und Salat nach Wahl

Schätzung≈ 880 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Cheese naan kebab rouge

8.90

Käse, Cheddar, Kebabstreifen mit einer köstlichen hausgemachten Tandoori-Sauce

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Cheese naan kebab jaune

8.90

Käse, Cheddar, Kebabstreifen mit einer köstlichen hausgemachten Curry-Sauce

Schätzung≈ 860 kcal66 g Kohlenhydrate

Cheese naan chicken curry

9.90

Hähnchenbrust Curry, Saucen und Salat nach Wahl

Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate

Naan steak

8.90

2 Hacksteaks 45g, Cheddar, Saucen und Salat nach Wahl

Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate

Cheese naan escalope boursin

9.50

Hähnchenbrust, Boursin, Saucen und Salat nach Wahl

Schätzung≈ 840 kcal62 g Kohlenhydrate

Naan radical

9.90

2 Hacksteaks 45g, Cordon Bleu, Saucen und Salat nach Wahl

Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate

OFENBROT (Sandwiches)

Pain au four kebab jaune

7.50

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate

Pain au four kebab rouge

7.50

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate

Pain au four kebab

7.50

Schätzung≈ 700 kcal52 g Kohlenhydrate

Pain au four chicken curry

8.50

Schätzung≈ 740 kcal55 g Kohlenhydrate

Sandwich boursin

9.00

Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrate

Pain au four escalope

8.50

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate

Pain au four merguez

8.00

Schätzung≈ 760 kcal52 g Kohlenhydrate

Pain au four radical

9.00

Schätzung≈ 920 kcal58 g Kohlenhydrate

Sandwich triple steak

9.50

Schätzung≈ 950 kcal52 g Kohlenhydrate

Pain au four jaune & rouge

9.50

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

24veggie
scoreSchätzung

Sehr begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt zwei vegetarische Gerichte. Du kannst das Vege-Sandwich mit Kartoffelgalette oder den Naan cheese wählen.

2 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 78

65dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene Fleischgerichte mit niedrigem Kohlenhydratgehalt an. Brasserie- und Spezialgerichte sind meist besser geeignet als Sandwiches.

17 diabetesfreundlich · 78 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Avenue de Stalingrad 183, 95140 Garges-lès-Gonesse
Zeiten: Mo11:30–00:00
Di11:30–00:00
Mi11:30–00:00
Do11:30–00:00
Fr14:30–00:00
Sa11:30–00:00
So11:30–00:00
Kontakt: +33744912821
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mateam-officiel.fr/fr
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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