TanTan Woksushi
Bahnhofsvorplatz 5, 45879 Gelsenkirchen
Öffnungszeiten noch unbekannt
Japanesesushi€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Nigiri-Sushi
51. Sakepescatarian
4.00
Salmon Nigiri — Lachs
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
52. Ebipescatarian
4.50
Shrimp Nigiri — Garnelen
Schätzung≈ 55 kcal9 g Kohlenhydrate
53. Unagipescatarian
4.50
Unagi Nigiri — gegr. Aal
Schätzung≈ 80 kcal9 g Kohlenhydrate
54. Kamo
4.50
Duck Nigiri — Ente
Schätzung≈ 75 kcal9 g Kohlenhydrate
55. Avocadovegan, vegetarian
3.50
Avocado Nigiri
Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydrate
Maki-Sushi
60. Sake Makipescatarian
4.00
Salmon Maki — Lachs
Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate
61. Sake Avocado Makipescatarian
4.50
Salmon Avocado Maki — Lachs, Avocado, Sesam
Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate
62. Sake Philadelphia Makipescatarian
4.50
Salmon Philadelphia Maki — Lachs, Fischkäse
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
63. Unagi Makipescatarian
4.50
Unagi Maki — Gegrillter Aal
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
64. Avocado Makivegan, vegetarian
3.50
Avocado Maki — Avocado, Sesam
Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate
65. Kappa Makivegan, vegetarian
3.50
Kappa Maki — Gurke, Sesam
Schätzung≈ 100 kcal18 g Kohlenhydrate
62. Paprika Makivegan, vegetarian
3.50
Paprika Maki — Paprika, Sesam
Schätzung≈ 100 kcal18 g Kohlenhydrate
Inside-Out
70. California Rollpescatarian
7.00
California Roll — Surimi, Avocado, Gurke, Sesam
Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate
71. Alaska Rollpescatarian
7.50
Alaska Roll — Lachs, Avocado, Sesam
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrate
72. Tobiko Rollpescatarian
8.00
Tobiko Roll — Lachs, Gurke, Fischrogen
Schätzung≈ 230 kcal32 g Kohlenhydrate
73. Ebi Rollpescatarian
8.50
Ebi Roll — kusprige Garnelen, Gurke, Avocado, Philadelphia
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
74. Spicy Tuna Rollpescatarian
7.50
Spicy Tuna Roll — gekochter Thunfisch,Sesam, Avocado, Gurke
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrate
75. Spicy Salmon Rollpescatarian
7.50
Spicy Salmon Roll — gekochter Lachs, Avocado, Sesam
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrate
76. Tori Roll
7.00
Tori Roll — Chicken, Gurke, Frishkäse, Sesam
Schätzung≈ 250 kcal32 g Kohlenhydrate
77. Kamo Roll
8.50
Kamo Roll — Ente, Gurke, Frischkäse, Sesam
Schätzung≈ 270 kcal32 g Kohlenhydrate
78. Veggie Rollvegetarian
7.50
Veggie Roll — Avocado, Gurke, Paprika, Frischkäse, Sesam
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Tempura Big Roll
80. Salmon Tempurapescatarian
8.50
Salmon Tempura Roll — Lach, Avocado, Spargel, Frischkäse, Teriyaki Soße
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67
81. Tuna Tempurapescatarian
8.50
Tuna Tempura Roll — Tuna, Avocado, Spargel, Frischkäse, Teriyaki Soße
Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67
82. Ebi Tempurapescatarian
8.50
Ebi Tempura Roll — Garnelen, Avocado, Spargel, Frischkäse, Teriyaki Soße
Schätzung≈ 500 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67
83. TanTan Tempurapescatarian
9.90
TanTan Tempura Roll — Lachs, Thunfisch, Aal, Avocado, Spargel, Frischkäse
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
84. Tori Tempura
8.50
Tori Tempura Roll — Chicken, Gurke, Spargel, Frischkäse
Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67
85. Kamo Tempura
8.90
Kamo Tempura Roll — Ente, Gurke, Spargel, Frischkäse
Schätzung≈ 530 kcal48 g Kohlenhydrate
86. Veggie Tempuravegetarian
8.50
Veggie Tempura Roll — Avocado, Gurke, Spargel, Paprika, Frischkäse
Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrate
Sushi Menüs
90. Menü 1pescatarian
7.50
Sushi Menu 1 — 12 Stk. Maki (6 Lachs, 3 Avocado, 3 Gurke)
Schätzung≈ 420 kcal54 g Kohlenhydrate
91. Menü 2pescatarian
15.50
Sushi Menu 2 — 2 Nigiri Sake, 6 Sake Maki, 8 Stk. Inside-Out (4 Alaska, 4 Tobiko)
Schätzung≈ 680 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 73
92. Menü 3pescatarian
11.50
Sushi Menu 3 — 6 Sake Maki, 2 Nigiri Sake, 4 Stk. Tobiko Roll
Schätzung≈ 510 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73
93. Menü 4pescatarian
15.50
Sushi Menu 4 — 2 Nigiri (1 Lachs, 1 Ebi), 6 Sake Maki, 8 Ebi Roll
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
94. Menü 5pescatarian
16.00
Sushi Menu 5 — 8 Stk. Spicy Tuna, 8 Stk. Salmon Tempura
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 71
95. Menü 6 (Veggie)vegetarian
11.50
Sushi Menu 6 Veggie — 2 Nigiri Avocado, 6 Maki (3 Gurke, 3 Paprika), 4 Stk. Veggie Tempura
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 68
96. Menü 7pescatarian
35.00
Sushi Menu 7 — 6 Nigiri (2 Lachs, 2 Aal, 2 Ebi), 12 Maki (6 Lachs, 6 Avocado), 8 Tobiko Roll, 8 Tuna Tempura
Schätzung≈ 1250 kcal140 g Kohlenhydrate
97. Menü 8
19.50
Sushi Menu 8 — 6 Stk. Unagi Maki, 8 Stk. Tori Roll. 8 Stk. Salmon Tempura
Schätzung≈ 820 kcal72 g Kohlenhydrate
Vorspeisen & Dessert
Gebackene Banane mit Honigvegetarian
4.50
Baked Banana with Honey
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Peking Gulaschsuppe
3.50
Peking Goulash Soup — Süßsauer Gulaschsuppe mit Hühnerfilet leichtscharf
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Wantan Suppe
4.50
Wantan Soup — Klare Hühnersuppe mit Teigtaschen gefühlt mit Huhnerfilet
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Canh Chuapescatarian
5.50
Säuerlich scharfe Suppe mit Garnelen, Champignons, Sellerie, Gemüse
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tom Kha Gai
4.50
Hühnersuppe mit Kokosmilch, Champignons, Sellerie und Zitronengras
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nem
4.00
Hausgemachte Frühlingsrollen gefüllt mit Huhn, Glasnudeln und Gemüse
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Minifrühlingsrollen Veggievegan, vegetarian
3.50
Veggie Mini Spring Rolls — Knusprig frittierte Minifrühlingsrollen mit Gemüsefüllung
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy Ebipescatarian
5.00
Knusprig frittierte Garnelen im Tempuramantel
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza
4.00
Gebackene Teigtaschen gefüllt mit Hühn
Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy Wantan
4.50
Knusprig gebackene Wantan gefühllt mit Huhn
Schätzung≈ 170 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamarispescatarian
4.50
Calamari — Knusprig frittierte Tintenfischringe
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Box-to-Go
Nudel Boxvegan, vegetarian
4.00
Noodle Box — Gebratene Nudeln mit Karotten, Porree, Zwiebeln und Sojasprossen
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Veggie Boxvegan, vegetarian
5.50
Gebratene Nudeln mit Minifrühlingsrollen
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Gyoza Box
6.50
Gebratene Nudeln mit gebackenen Teigtaschen gefühlt mit Hühnerfilet
Schätzung≈ 680 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chicken Box
6.90
Chicken Noodle Box — Gebratene Nudeln mit Hühnerfilet und Gemüse
Schätzung≈ 640 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Crispy Box
7.00
Crispy Chicken Noodle Box — Gebratene Nudeln mit knusprigem Hühnerfilet
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Panko Box
7.00
Panko Chicken Noodle Box — Gebratene Nudeln mit paniertem Hühnerfilet
Schätzung≈ 730 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Crunchy Box
7.50
Crunchy Chicken Noodle Box — Gebratene Nudeln mit knusprigem Hähnchen
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Kamo Box
8.00
Crispy Duck Noodle Box — Gebratene Nudeln mit knuspriger Ente
Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Ebi Box
7.90
Ebi Noodle Box — Gebratene Nudeln mit gebackenen Garnelen
Schätzung≈ 690 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Fisch Box
7.50
Fish Noodle Box — Gebratene Nudeln mit gebackenem Fischfilet
Schätzung≈ 670 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Calamaris Box
7.00
Calamari Noodle Box — Gebratene Nudeln mit gebackene Tintenfischring
Schätzung≈ 660 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Reis Box
3.00
Jasmine Rice Box — Gekochter Jasminreis mit Soße nach Wahl
Schätzung≈ 350 kcal78 g Kohlenhydrateschwer 42
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74veggie
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Japanische Sushi und Woksushi
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt ein vegetarisches Sushi-Menü mit Avocado-Nigiri und Veggie-Tempura. Die Karte bietet auch vegane Optionen wie die Nudel-Box und Kappa-Maki. Fleisch und Fisch sind in den meisten anderen Gerichten enthalten.
11 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 59
28dia
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Begrenzte Low-Carb-Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Karte besteht hauptsächlich aus Reis und Nudeln. Die besten Optionen sind Vorspeisen und Suppen.
10 diabetesfreundlich · 59 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Bahnhofsvorplatz 5, 45879 Gelsenkirchen
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +4920917744545
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tantan-woksushi.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %