De Molen Grill
Molenstraat 81, 3600 Genk
Jetzt geschlossen · öffnet 17:30
steakhouse€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
OM TE DELEN
TAPAS PLANK ‘DE MOLEN GRILL’
18.50
Tapas Platter 'De Molen Grill' — Arrosticini – kipvleugels – kip terayaki – spare rib – diverse charcuterie – rucola – olijven – Parmigiano – vanaf 2 pers.
Schätzung≈ 1200 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TAPAS KROKETJES
16.90
Tapas Croquettes — 6 stuks – chorizo – iberco – pollo
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KRAAKVERSE CREUSE OESTERS
21.50
Creuse Oysters — 6 stuks
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
VOORAF
CALAMARES FRITTI
18.40
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
STEAK TARTARE
21.60
Handgesneden tartaar van Belgisch Witblauw
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
CARPACCIO VAN OSSENHAAS
19.50
Beef Tenderloin Carpaccio — Parmezaan – balsamico – olijfolie – pijnboompitten
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
VITELLO TONATO
20.50
Vitello Tonnato — Tonijncrème – zongedroogde tomaat – kappertjes
Schätzung≈ 340 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
DUO VITELLO & CARPACCIO
21.50
Vitello and Carpaccio Duo — Harmonie van runds en kalfsvlees
Schätzung≈ 360 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
GARNAALKROKET
16.70
Shrimp Croquette — 1 Stuks – cocktail – salade – grijze garnaal
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
RODE BIETCARPACCIOvegetarian
18.70
Beetroot Carpaccio — Crumble van geitenkaas
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
VIS
ZEETONG MEUNIÈREpescatarian
Sole Meunière — ± 500 gram – boter – peterselie – citroen
Schätzung≈ 750 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
GEGRILDE SCAMPI BROCHETTEpescatarian
30.00
Grilled Scampi Brochette — Black Tiger 6 stuks – tartaar maison
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
GARNAALKROKETTEN
27.50
Shrimp Croquettes — 2 Stuks - cocktail – salade – grijze garnaal
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
KEUZE MENU
KEUZE MENU
56.90
Choice Menu — VOORAFJE (Carpaccio Van Ossenhaas, Vitello Tonato, Rode Biet Carpaccio) *** HOOFDGERECHT (Steak Van Belgische Witblauw, Gegrilde Scampi Brochette, Ribeye Schotse Aberdeen Angus (+4.00), Vegetarische suggestie) *** NAGERECHT (Dame Blanche, Caramelleke)
Schätzung≈ 1100 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BELGISCH WITBLAUW
LADY STEAK – 200 gram
29.50
Lady Steak
Schätzung≈ 520 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
STEAK – 300 gram
34.00
Steak
Schätzung≈ 780 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
FILET PUR – 300 gram
46.50
Filet Pur
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
STEAK MOLENGRAS – 300 gram
37.00
Molengras Steak
Schätzung≈ 780 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
CHATEAUBRIAND
37.00
Grasgevoerd – vanaf 2 pers.
Schätzung≈ 900 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GERIJPTE CÔTE À L’OS
48.00
Aged Côte à l'Os — ± 1200 gram – per 2 personen te bestellen – enkel bleu of saignant
Schätzung≈ 2400 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37
ABERDEEN ANGUS
RIBEYE SCHOTSE ABERDEEN ANGUS 250 gram
33.50
Ribeye Aberdeen Angus
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
RIBEYE SCHOTSE ABERDEEN ANGUS 400 gram
52.00
Ribeye Aberdeen Angus — enkel bleu of saignant te verkrijgen
Schätzung≈ 1050 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ENTRECÔTE SCHOTSE ABDERDEEN ANGUS
41.00
Entrecôte Aberdeen Angus — 700 gram – per 2 personen te bestellen – enkel bleu of saignant
Schätzung≈ 1450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37
AANBEVELING
HET BESTE VAN HET RUND
48.50
Best of Beef Platter — ± 1200 gram Gerijpte Belgisch Witblauw côte à l’os – 400 gram Aberdeen Angus ribeye – 300 gram Belgisch Witblauw filet pur per 4 personen te bestellen
Schätzung≈ 2500 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37
KLASSIEKERS
GEMARINEERDE HOEVEKIP
28.00
Marinated Farm Chicken
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
MOLENGRAS HOEVEKIP
30.50
Molengras Farm Chicken
Schätzung≈ 420 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
SPARE RIBS
34.00
Sweet chilli – BBQ- saus van het huis
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydrate
SPARE RIB MIX
36.00
Sweet chilli – BBQ- saus van het huis
Schätzung≈ 900 kcal38 g Kohlenhydrate
ANGUS RUNDSBURGER
30.00
Angus Beef Burger — Cheddar – salade – BBQ saus – uiringen
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
BIJGERECHTEN
Handgesneden frieten gebakken in ossenwit
Hand-cut Fries
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Verse kroketten
Fresh Croquettes
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Krieltjes
Potatoes
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Zoete aardappel friet
2.50
Sweet Potato Fries
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Molengras
3.00
Molengras Side
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
GROENTEN
Salade van het huisvegetarian
1.00
House Salad
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Witloofsaladevegetarian
2.50
Chicory Salad
Schätzung≈ 100 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Warme seizoensgroentenvegetarian
3.50
Warm Seasonal Vegetables
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
SAUZEN
Peperroom
4.00
Pepper Cream Sauce
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champignon natuur
4.00
Mushroom Sauce
Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champignonroom
4.00
Mushroom Cream Sauce
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Stroganoff
4.00
Stroganoff Sauce
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Roquefort
4.00
Roquefort Sauce
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Blackwell
4.00
Blackwell Sauce
Schätzung≈ 110 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kruidenboter
4.00
Herb Butter
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bruine Jus
4.00
Brown Jus
Schätzung≈ 40 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Verse bearnaise
4.50
Fresh Bearnaise
Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KINDERGERECHTEN
KINDER STEAK
20.00
Kids Steak
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
KINDER HOEVEKIP
17.00
Kids Chicken
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
KINDER SPARE RIBS
18.50
Kids Spare Ribs
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
FISH STICKS
13.00
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
ZOET
KINDERIJSJE
6.00
ice cream — 1 bol ijs
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
DAME BLANCHE
8.50
2 bollen ijs
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
CARAMELLEKE
8.50
caramel ice cream — 2 bollen ijs
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41
CHOCOLADE MOELLEUX
10.90
chocolate moelleux — 1 bol ijs
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 26
CHOCOLADEMOUSSE
8.50
chocolate mousse
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 43
CRÈME BRÜLÉE
9.60
crème brûlée
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 41
HUISGEMAAKTE TIRAMISU
10.50
tiramisu
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 31
SABAYON VAN KRIEKENBIER
9.80
Kriek beer sabayon — 1 bol ijs
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
VOORAFJE
Gelakt Buikspek
14.80
glazed pork belly — Crumble van Katjang Pedis – hoisinsaus – papadum – curry
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HOOFDGERECHT
Goudmerk Mosselen Natuur
31.50
natural mussels — Met aardappelgerecht naar keuze
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Goudmerk Mosselen Look
32.50
garlic mussels — Met aardappelgerecht naar keuze
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Goudmerk Mosselen Lookroom
33.00
mussels with garlic cream — Met aardappelgerecht naar keuze
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Goudmerk Mosselen De Molen
33.00
mussels De Molen — Met aardappelgerecht naar keuze
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Holstein Rib Eye
40.50
rib eye steak — 350 gram - bijgerechten naar keuze
Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Seitan Steakvegan
25.50
Rucola – parmezaan – zoete aardappelfrietjes
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 90
DESSERT
Coupe Romanoff
11.90
Aardbeien – wodka – slagroom – rood fruit
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
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80dia
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Steaks und frischer Fisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen. Die Belgisch Witblauw Steaks und das Aberdeen Angus Ribeye enthalten 0 g Kohlenhydrate.
41 diabetesfreundlich · 66 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Molenstraat 81, 3600 Genk
- Zeiten
- Mo17:30–22:00Di17:30–22:00Mi17:30–22:00Do12:00–14:30, 17:30–22:00Fr12:00–14:30, 17:30–22:00Sa17:30–22:00So12:00–14:30, 17:30–22:00
- Kontakt
- +3289811777
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), demolen-genk.be/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %