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Bij Ons - Gennep, Zandstraat

Zandstraat 55, 6591 DB Gennep

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 9. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN
Carpaccio
4.75
Burrata, Tomatensalsa, Hähnchen, Pfeffer, Teriyaki, Basilikumöl, Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Garnelen-Wrap
2.25
Garnaal — 3 Stück, Pestomayo, Tempura, Wasabi, Pinienkerne, Parmesan, Lemonpeppermayo
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Bruschetta
6.75
Frischkäse, Lachs, Gurke
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Gyozavegetarian
2.00
Gemüse, Lemonpeppermayo
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pappadum
6.50
Wasabimayo, Thunfisch-Kroketten, Aioli
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydrate
Champignonvegetarian
2.00
Bospaddenstoel
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
S T A R T E R S
Hausgemachtes Brotvegetarian
7.50
HUISGEMAAKT BROOD — Butter, Olivenöl ODER verschiedene Dips
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Thunfisch-Cracker
5.75
TONIJN CRACKER — 2 Stück, frischer Thunfisch, Wasabi, Yuzu-Perlen
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sticky Chicken
4.75
2 Stück, asiatische Sticky-Sauce, Sojasauce
Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ei Royalvegetarian
5.25
4 Stück, gefülltes Ei, Vadouvan, knuspriges Chiliöl
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Serranoschinken
2.00
SERRANOHAM — Kroketten, Aceto-Balsamico-Mayo
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydrate
Alter Käsevegetarian
2.00
OUDE KAAS — Kroketten, Senfmayo
Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydrate
H A U P T G A N G E
Gnocchivegetarian
15.50
Taleggio, Chicoree, geröstete Haselnüsse
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Auberginevegetarian
15.50
Tomate, Focaccia, Burrata
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Sticky Tempehvegan
15.50
Gebratener Reis, gegrilltes Gemüse
Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Wolfsbarschpescatarian
17.50
ZEEBAARS — Pak Choi, Misolak, Bonito-Flocken
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Jakobsmuschelnpescatarian
17.50
COQUILLES — Couscous, Lavasöl, schwarzes Salz
Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Roter Schnapperpescatarian
17.50
RED SNAPPER — Süßkartoffel-Spitze, grüne Spargel, Chiliöl
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Ente
17.50
EEND — Confit de canard, Sellerieracreme
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Flat Iron Steak
17.50
Kartoffelsalat, Creme del Fuego
Schätzung≈ 620 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vitello Tonnatopescatarian
17.50
Gegrillter Thunfisch | Frittierte Kapern | Bonito-Mayo
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
B E I L A G E N
Unsere Pommesvegetarian
6.50
FRIETJES BIJ ONS — Pesto-Mayo | Parmesan
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Patatas Bravasvegetarian
5.50
Paprikagewürze | Tomate | Aioli
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Salatvegetarian
4.50
SALADE
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
S W E E T B I T E S
Hang Opvegetarian
4.50
Frische Erdbeeren | Bastogne-Kekse
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrate
Sommer-Tiramisuvegetarian
4.50
ZOMER TIRAMISU — Löffelbiskuits | Erdbeeren | Rote-Früchte-Crumble
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 37
Kokostraumvegetarian
4.50
KOKOS DROOM — Mango | Kokosmousse
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate
Haagse Hopjes Brownievegetarian
4.50
Karamell | Vanilleschaum
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
The Sweet Dealvegetarian
12.50
Wähle 3 süße Snacks von oben aus
Schätzung≈ 1050 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 37

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88veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Gnocchi mit Taleggio oder Aubergine mit Burrata bestellen. Der Sticky Tempeh mit gebratenem Reis ist vegan.

16 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 29

68dia
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Kohlenhydratarme Optionen in Gennep

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Vitello Tonnato und Confit de Canard sind gute Optionen.

13 diabetesfreundlich · 29 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Zandstraat 55, 6591 DB Gennep
Zeiten
Mo—
Di—
Migeschlossen
Dogeschlossen
Fr—
Sa—
So—
vrijdag t/m dinsdag vanaf 12:00 tot sluit
Kontakt
+31485516840 info@bijonsgennep.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bijonsgennep.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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