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Downstairs - Gent, Korenmarkt

Korenmarkt 6, 9000 Gent

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 6. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Hapje
Bordje kaas of salami
8.00
Cheese or salami plate
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bordje gemengd (kaas én salami)
11.00
Mixed cheese and salami plate
Schätzung≈ 410 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Veggie Loempia 6 / 8 / 10 stuksvegetarian
11.00
Veggie spring rolls
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Onion rings (10st) veggievegetarian
8.00
Onion rings
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Nacho’s met dipsaus
8.00
Nachos with dip
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Kaasballetjes (7 stuks)vegetarian
9.00
Cheese balls
Schätzung≈ 420 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bitterballen (7 stuks)
9.00
Bitterballen
Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydrate
Scampi fritti (7 stuks)
9.00
Fried scampi
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fish Fingers (7 stuks)
9.00
Fish fingers
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kippenbrochetjes (7 stuks)
9.00
Chicken skewers
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kippenboutjes (7 stuks)
11.00
Chicken drumsticks
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Croque Monsieur Enkel / Dubbel
11.00
Croque Monsieur
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Croque Hawaï Enkel / Dubbel
13.50
Croque Hawaii
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 44
Croque Madame (Spiegelei) Enkel / Dubbel
13.50
Croque Madame
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41
Croque Bolognaise Enkel / Dubbel
13.50
Croque Bolognaise
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 42
Spiegelei (met brood of frietjes)vegetarian
16.00
Fried eggs
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
Omelet (met brood of frietjes)vegetarian
16.00
Omelette
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Soep van de dag
6.50
Soup of the day
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ambachtelijke Kaaskroketten 1 / 2 / 3 stuksvegetarian
9.60
Artisan cheese croquettes
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ambachtelijke Gandahamkroketten 2 / 3 stuks
17.50
Artisan Ghent ham croquettes
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ambachtelijke Garnaalkroketten 1 / 2 / 3 stuks
9.90
Artisan shrimp croquettes
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Duo van Kaas- en Gandahamkroketten
18.00
Cheese and Ghent ham croquette duo
Schätzung≈ 670 kcal42 g Kohlenhydrate
Duo van Gandaham en Garnaalkroketten
19.00
Ghent ham and shrimp croquette duo
Schätzung≈ 660 kcal42 g Kohlenhydrate
Duo van Kaas- en Garnaalkroketten
19.00
Cheese and shrimp croquette duo
Schätzung≈ 630 kcal40 g Kohlenhydrate
Trio van Kaas- Garnaal- en Gandahamkroketten
24.00
Cheese, shrimp and Ghent ham croquette trio
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate
Toast Gerookte Zalm 1 / 2 stukspescatarian
17.00
Smoked salmon toast
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Salade
Salade Geitenkaas met honing (veggie)vegetarian
23.00
Goat cheese salad with honey
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Salade Geitenkaas met spekjes en honing… AANRADER
24.00
Goat cheese salad with bacon and honey
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salade met overheerlijke scampi’spescatarian
24.00
Scampi salad
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Salade met gerookte zalmpescatarian
24.00
Smoked salmon salad
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Salade met gerookte zalm, scampi’s en Jonagold appeltjespescatarian
27.00
Salmon, scampi and apple salad
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pasta
Spaghetti Bolognaise
16.00
Spaghetti Bolognese
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pasta scampipescatarian
23.00
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Pasta Gerookte Zalmpescatarian
24.00
Pasta smoked salmon
Schätzung≈ 800 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Pasta met gerookte zalm en scampi in een lekker sausjepescatarian
27.00
Pasta with smoked salmon and scampi
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate
Veggie Lasagnavegetarian
18.50
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Lasagna Bolognaise van de chef
18.50
Chef's Lasagna Bolognese
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Vis
Fish & Chips (fishsticks) 150 gr / 300 grpescatarian
18.50
Fish and Chips
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
Vispannetjepescatarian
26.00
Fish pan
Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sliptongetjes 2 / 3 stukspescatarian
24.50
Sole fillets
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Scampi
Scampi lookboter of look en room 6 / 9 / 12 stukspescatarian
23.00
Scampi garlic butter
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Scampi Italiaanse roomsaus 6 / 9 / 12 stukspescatarian
23.00
Scampi Italian cream sauce
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Vlees
Gentse Stoverij
25.00
Ghent Stew
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Vol-au-vent
25.00
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Beenham
22.00
Ham
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hespenrolletjes
22.00
Ham rolls
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lamskoteletjes 4 stuks
27.00
Lamb chops
Schätzung≈ 720 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Steak Natuur (250 gr)
25.00
Steak Nature
Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
– Hofmeesterbotervegetarian
2.70
Maître d'hôtel butter
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
– Champignonroomsaus / Peperroomsaus / Italiaanse roomsaus
3.50
Meat with mushroom, pepper or Italian cream sauce
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dessert
Citroensorbetvegan
7.50
Lemon sorbet
Schätzung≈ 120 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
Coupe Vanillevegetarian
7.50
Vanilla ice cream coupe
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Coupe Brésiliennevegetarian
8.50
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35
Coupe Advocaatvegetarian
8.50
Advocaat ice cream coupe
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Coupe Colonel (citroensorbet & vodka)vegan
8.50
Coupe Colonel
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39
Coupe Grand Marniervegetarian
8.50
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Dame Blanchevegetarian
8.50
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 40
Warme Appeltaart / met ijsvegetarian
6.00
Warm apple pie with ice cream
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30
Menu à 29,50
Menu à 29,50
29.50
2-course menu — Voorgerecht en Hoofdgerecht
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Menu à 39,50
Menu à 39,50
39.50
3-course menu — Voorgerecht, Hoofdgerecht en Dessert
Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 32

Stimmt diese Karte noch?

58veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Als vegetarisches Hauptgericht gibt es Veggie Lasagna. Es gibt viele vegetarische Vorspeisen wie Käsebällchen und Veggie-Frühlingsrollen. Zudem gibt es einen Ziegenkäsesalat mit Honig.

18 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 61

70dia
scoreSchätzung

Belgische Klassiker mit Kohlenhydratoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Die Auswahl an Salaten und Fleisch ist groß.

26 diabetesfreundlich · 61 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Korenmarkt 6, 9000 Gent
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+3292259470 info@downstairs.gent
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), downstairs.gent
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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