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Sur le Pouce - Gentilly, 18 Rue Raymond Lefebvre

Rue Raymond Lefebvre 18, 94250 Gentilly

Jetzt geschlossen · öffnet 10:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 18. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Zwei Sandwich-Menüs
1 Sandwich nach Wahl, ein Getränk und ein Baklava
9.90
1 sandwiche au choix, une boisson et un baklava
Schätzung≈ 950 kcal95 g Kohlenhydrate
Zwei Sandwiches nach Wahl, ein Getränk und ein Baklava
15.90
Deux sandwiches au choix, une boisson et un baklava
Schätzung≈ 1700 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 21
Sandwiches
Hommosvegan
6.90
Kichererbsenpüree mit Sesampaste, Zitronensaft, Tomaten, Essiggurken, Olivenöl
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Mouttabalvegan
7.40
Auberginenkaviar mit Sesampaste, Zitronensaft, Tomaten, Essiggurken, Olivenöl
Schätzung≈ 520 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Labnèvegetarian
7.40
Frischkäse, frische Minze, Tomaten, Oliven, Olivenöl
Schätzung≈ 580 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Tawouk
7.40
Putenbrust mariniert mit Knoblauch und Zitrone, Tomaten, Essiggurken
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Kafta
7.40
Rinderhackfleisch mit Petersilie und Zwiebeln, Hommos, Tomaten, Essiggurken
Schätzung≈ 680 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chawarma
7.40
Rindfleischstreifen, Tahini-Sauce, Petersilie, Salat, Tomaten, Essiggurken
Schätzung≈ 650 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Kasbès
7.40
Geflügelleber mariniert mit Knoblauch und Zitronensaft, Salat, Tomaten, Essiggurken
Schätzung≈ 640 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Makanek
7.40
Libanesische Würstchen flambiert mit Zitronensaft, Salat, Tomaten, Essiggurken
Schätzung≈ 690 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Falafelvegan
7.40
Gemüsekroketten, Tahini-Sauce, Salat, Tomaten, Essiggurken, Zitronensaft, Petersilie
Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Halloumvegetarian
7.40
Käse (Mischung aus Kuh-, Ziegen- und Schafmilch), Salat, Tomaten, Essiggurken
Schätzung≈ 670 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Chandilcevegetarian
7.40
Ziegenkäse mit Thymian und Olivenöl, Salat, Tomate, Essiggurken
Schätzung≈ 640 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Sandwiches (außerhalb der Menüs)
Soujouk
8.50
Soujouk (saucisse libanaise) — Libanesische Wurst, Rindfleischmischung mit orientalischen Gewürzen, scharf
Schätzung≈ 710 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Desserts
Mouhallabiévegetarian
3.90
Libanesischer Pudding (Milch, Zucker, Reispulver)
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Baklavavegetarian
2.10
Libanesisches Gebäck gefüllt mit Mandeln und Pistazien
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrate
Nammouravegetarian
2.90
Grießkuchen, Mandel und Zuckersirup
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Bormavegetarian
3.20
Geröstete Engelshaare, Pistazie und Zuckersirup
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35
Maamoulvegetarian
2.90
Mürbeteiggebäck gefüllt mit Pistazien oder Datteln
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrate
Salate
Libanesischer Taboulévegan
6.50
Taboulé libanais — Petersilie, Minze, Tomaten, Bulgur, Zwiebeln, Zitronensaft, Olivenöl, Sumach
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Platten zum Mitnehmen
Exotische Platte
14.90
Plateau exotique — Hommos, mouttabal, taboulé, Fleisch nach Wahl, Baklava, libanesisches Brot
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Vegetarische Plattevegetarian
15.90
Plateau végétarien — Hommos, mouttabal, taboulé, Falafel, Weinblätter, Borma, libanesisches Brot
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Gourmet-Platte
20.20
Plateau gourmand — Stellen Sie Ihre Platte selbst zusammen: 2 warme Vorspeisen, 2 kalte Vorspeisen, 1 Fleischgericht und 1 Dessert
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 41
DUO Teilen-Platte
44.90
Plateau DUO à partager — Vorspeisen: 1 taboulé, 1 hommos, 2 rakakats. Hauptspeise: 2 kaftas, 2 makaneks. Desserts: 1 nammoura, 1 Maamoul mit Datteln
Schätzung≈ 2200 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 21

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83veggie
scoreSchätzung

Libanesische Sandwiches und Salate

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Sandwiches wie Falafel, Halloumi oder Labnè. Ein vegetarisches Tablett enthält Hommos, Mouttabal und Taboulé. Das Hommos-Sandwich ist vegan.

13 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 24

17dia
scoreSchätzung

Begrenzte Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte besteht fast ausschließlich aus Sandwiches und zuckerhaltigen Desserts. Nur der libanesische Taboulé ist eine kohlenhydratarme Wahl.

1 diabetesfreundlich · 24 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue Raymond Lefebvre 18, 94250 Gentilly
Zeiten
Mo10:00–15:00, 18:00–22:00
Di10:00–15:00, 18:00–22:00
Mi10:00–15:00, 18:00–22:00
Do10:00–15:00, 18:00–22:00
Fr10:00–15:00, 18:00–22:00
Sageschlossen
Sogeschlossen
Kontakt
+33149699327
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), surlepouce.libanais.free.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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