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Restaurant Irodion - Gießen, Hangelsteinstraße

Hangelsteinstraße 90, 35396 Gießen

Jetzt geöffnet · bis 15:00

Greek€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KALTE VORSPEISEN
Zazikivegetarian
4.50
Tzatziki — Joghurt mit Gurken und Knoblauch
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Peperoni und Olivenvegan
5.00
Peppers and Olives
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fetavegetarian
6.00
Feta with Oil and Onions — Schafskäse mit Öl und Zwiebeln
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Angemachter Käsevegetarian
6.30
Marinated Cheese — mit Peperoni und Knoblauch
Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meeresfrüchtepescatarian
8.00
Seafood in Oil — in Öl und Zwiebeln
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Taramosalatpescatarian
5.30
Taramosalata — Fischereisalat
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Auberginensalatvegan
5.30
Eggplant Salad
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Weinblättervegetarian
5.00
Stuffed Vine Leaves with Tzatziki — gefüllt mit Reis und Zaziki
Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kalte Platte für 1 Person
12.80
Cold Mezze Platter — Zaziki, Feta, Tarama, Auberginensalat, angemachter Käse, Meeresfrüchte, Oliven, Peperoni
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
WARME VORSPEISEN
Oktopus vom Grillpescatarian
12.00
Grilled Octopus
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
4 Stk. Scampis vom Grillpescatarian
9.50
Grilled Scampi
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Saganakivegetarian
7.50
panierter Weichkäse mit Krautsalat
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schafskäse vom Grillvegetarian
8.30
Grilled Feta — mit Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und scharfer Peperoni
Schätzung≈ 290 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebratene Spitzpaprikavegetarian
7.40
Fried Peppers with Cheese — mit Tomatensauce und Weichkäse
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Spitzpaprika vom Grill mit Knoblauchsaucevegan
7.40
Grilled Peppers with Garlic Sauce
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hallumi gegrilltvegetarian
8.00
Grilled Halloumi — handgefertigter Käse aus Kuh- und Schafsmilch
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebratene Auberginen im Teigmantelvegetarian
6.70
Fried Eggplant in Batter — mit Zaziki
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gebratene Zucchini im Teigmantelvegetarian
6.70
Fried Zucchini in Batter — mit Zaziki
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hausgemachte Dolmadakia
6.40
Dolmadakia — Weinblätter gefüllt mit Hackfleisch, Reis und pikanter Sauce
Schätzung≈ 220 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gigantes gebackene Riesenbohnenvegan
6.30
Gigantes Beans
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Gefüllte Paprika mit Schafskäsevegetarian
6.30
Stuffed Peppers with Feta
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Muscheln gebacken nach griechischer Artpescatarian
7.00
Baked Mussels
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schnecken mit Knoblauch und Kräuterbutterpescatarian
7.00
Snails with Garlic Butter
Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champignons
8.20
Stuffed Mushrooms — gefüllt mit Hackfleisch, Käse und brauner Sauce
Schätzung≈ 280 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Folienkartoffel mit Zazikivegetarian
6.30
Baked Potato with Tzatziki
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Vorspeisenplatte für 2 Personenvegetarian
28.00
Warm Appetizer Platter — (warm) Weichkäse, geb. Auberginen (im Teigmantel), geb. Zucchini (im Teigmantel), Dolmadakia, Gigantes und Paprika
Schätzung≈ 1600 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 36
OMELETTE
Omelettevegetarian
8.70
Omelette with Cheese — mit Weichkäse und griechischem Salat
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Omelettevegetarian
9.70
Omelette with Vegetables — mit Paprika, Weichkäse, Tomaten und griechischem Salat
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
FISCHGERICHTE
Scampi vom Grillpescatarian
19.00
Grilled Scampi with Rice — mit Reis und grünem Salat
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Frischer Lachspescatarian
19.00
Fresh Salmon — mit Folienkartoffel und grünem Salat
Schätzung≈ 680 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Calamaris - paniertpescatarian
17.00
Fried Calamari with Rice — mit Reis und grünem Salat
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Calamaris - paniert und Gyros
17.50
Fried Calamari and Gyros — mit Reis und gemischtem Salat
Schätzung≈ 920 kcal78 g Kohlenhydrate
Zanderfiletpescatarian
19.00
Zander Fillet — mit Reis und grünem Salat
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Schwertfisch vom Grillpescatarian
19.00
Grilled Swordfish — mit Knoblauchsauce, Reis und grünem Salat
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Doradepescatarian
21.00
Sea Bream — mit Folienkartoffel und grünem Salat
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Calamaris vom Grill - naturpescatarian
18.50
Grilled Calamari — mit Reis und grünem Salat
Schätzung≈ 550 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Fischplatte für 1 Personpescatarian
23.00
Fish Platter for 1 — Calamaris, Zanderfilet, Scampi, Lachsfilet, Reis und grünem Salat
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Fischplatte für 2 Personenpescatarian
45.00
Fish Platter for 2 — Calamaris, Zanderfilet, Scampi, Lachsfilet, Reis und grünem Salat
Schätzung≈ 1700 kcal140 g Kohlenhydrate
PFANNENGERICHTE
Bon - Filet
16.00
Pork Fillet with Potatoes — 3 Stück Filet vom Schwein mit Kartoffeln aus dem Backofen, Champignonsauce und Salat
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchen Schnitzel paniert
13.00
Chicken Schnitzel — mit Pommes, Salat und Jägersauce
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
SALATE
Griechischer Bauernsalat (groß)vegetarian
11.00
Greek Salad (Large) — mit Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Schafskäse, Oliven und Peperoni
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Griechischer Bauernsalat (klein)vegetarian
5.50
Greek Salad (Small) — mit Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Schafskäse, Oliven und Peperoni
Schätzung≈ 225 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hähnchen - Salat
13.00
Chicken Salad — Eisberg-Mixsalat mit Tomaten, Gurken, Oliven, Hähnchenbrust Filet und Joghurt Dressing
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Salat - Calamaripescatarian
14.00
Calamari Salad — mit Tomaten, Gurken, Eisberg-Mixsalat, Oliven, Calamari und Kräuter Dressing
Schätzung≈ 320 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Salat - Fetavegetarian
12.00
Feta Salad — mit Tomaten, Gurken, Peperoni, Schafskäse, Eisberg-Mixsalat und Joghurt Dressing
Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
FLEISCH FREIE GERICHTE
Hack-Steak - Veganvegan
13.70
Vegan Patty — mit Pommes und gemischtem Salat
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Gemüse - Spieße - Veganvegan
12.00
Vegan Vegetable Skewers — mit Pommes und gemischtem Salat
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Gebratenes Gemüse - Veganvegan
12.50
Fried Vegetables Vegan — mit Tomatensoße, Reis und gemischtem Salat
Schätzung≈ 520 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Musakas - Vegetarischvegetarian
11.00
Vegetarian Moussaka — Zucchini, Aubergine, Spitzpaprika und Kartoffeln in Béchamelscreme
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vorspeisenplatte - Nistisimo - Veganvegan
14.50
Vegan Appetizer Platter — Spitzpaprika mit Knoblauch, grüne Bohnen, Kartoffeln in Tomatensoße mit Pita
Schätzung≈ 550 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 74
SUPPEN
Gulaschsuppe
5.00
Goulash soup
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hühnersuppe
5.00
Chicken soup
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Juwarlakia gr. Suppe
5.50
Jwarlaqia soup — Hackfleischbällchen vom Rind mit Reis
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

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92veggie
scoreSchätzung

Griechische Küche mit vielen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine eigene fleischlose Sektion mit veganen Spießen und vegetarischer Moussaka. Kalt angeboten werden Zaziki und Auberginensalat.

27 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 53

80dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme griechische Speiseoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet viele proteinreiche Vorspeisen und Salate. Die meisten Hauptgerichte werden mit kohlenhydratreichem Reis oder Pommes serviert.

37 diabetesfreundlich · 53 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Hangelsteinstraße 90, 35396 Gießen
Zeiten
Mo11:30–15:00, 17:30–23:00
Di11:30–15:00, 17:30–23:00
Mi11:30–15:00, 17:30–23:00
Do11:30–15:00, 17:30–23:00
Fr11:30–15:00, 17:30–23:00
Sa11:30–15:00, 17:30–23:00
So11:30–15:00, 17:30–23:00
Küche täglich von 11:30 bis 14:30 Uhr und 17:30 bis 22:00 Uhr
Kontakt
+4964151966
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), irodion-giessen.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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