M Express

24 Av. de Béziers, 34770 Gigean

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Duftreis & knuspriges Hähnchen

9.00

Riz parfumé, poulet croustillant, sauce spéciale fondante, sauce sucrée asiatique, ciboulette et persil hachés — Mit spezieller Schmelzsauce, asiatischer Süßsauce, Schnittlauch und gehackter Petersilie.

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Tacos (1 Fleisch)

6.90

1 viande au choix, sauce au choix, supplément possible — 1 Fleisch nach Wahl, Sauce nach Wahl, Extras möglich. Ideal für den schnellen Genuss.

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate

Tacos (2 Fleischsorten)

7.90

2 viandes au choix, sauce au choix, supplément possible — 2 Fleischsorten nach Wahl, Sauce nach Wahl, Extras möglich. Perfekt für Genießer.

Schätzung≈ 800 kcal55 g Kohlenhydrate

Tacos (3 Fleischsorten)

10.90

3 viandes au choix, sauce au choix, supplément possible — 3 Fleischsorten nach Wahl, Sauce nach Wahl, Extras möglich. XXL-Format für großen Hunger.

Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Ziegenkäse Tacos

8.00

Poulet, galette de pommes de terre, sauce fromagère, chèvre, miel — Hähnchen, Kartoffelpuffer, Käsesauce, Ziegenkäse, Honig. Süß-salzige Fusion, überbacken und hausgemacht.

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

Raclette Tacos

Nuggets, lardons, frites, sauce fromagère, raclette fondante — Nuggets, Speck, Pommes, Käsesauce, geschmolzener Raclette. Großzügig und überbacken.

Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrate

Kefta & Nuggets Tacos

Kefta, nuggets, frites, cheddar gratiné, oignons frits, lardons — Kefta, Nuggets, Pommes, überbackener Cheddar, Röstzwiebeln, Speck.

Schätzung≈ 1150 kcal75 g Kohlenhydrate

Mountain Tacos

Kebab, cordon bleu, raclette gratinée, lardons, oignons frits — Kebab, Cordon Bleu, überbackener Raclette, Speck, Röstzwiebeln. Bergstil als Street Food.

Schätzung≈ 1200 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 43

Gratin Tacos (1 Fleisch)

1 viande au choix, sauce au choix, supplément possible (gratin) — 1 Fleisch nach Wahl, Sauce nach Wahl, Extras möglich. Überbackener Genuss im Einzelformat.

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate

Gratin Tacos (2 Fleischsorten)

10.00

2 viandes au choix, sauce au choix, supplément possible (gratin) — 2 Fleischsorten nach Wahl, Sauce nach Wahl, Extras möglich. Ein großzügiger Gratin.

Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate

Gratin Tacos (3 Fleischsorten)

12.00

3 viandes au choix, sauce au choix, supplément possible (gratin) — 3 Fleischsorten nach Wahl, Sauce nach Wahl, Extras möglich. Großes Format für Gratin-Liebhaber.

Schätzung≈ 1050 kcal65 g Kohlenhydrate

Classic Burger

5.00

Steak 80g, cheddar fondant, crudités fraîches — 80g Steak, geschmolzener Cheddar, frische Beilagensalate. Der zeitlose Klassiker.

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate

Double Burger

7.00

2 steaks 80g, cheddar fondant, crudités fraîches — 2x 80g Steaks, geschmolzener Cheddar, frische Beilagensalate. Doppelte Portion Fleisch.

Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydrate

Steak Burger 180g

Steak 180g, cheddar fondant, crudités fraîches — 180g Steak, geschmolzener Cheddar, frische Beilagensalate. Ein kräftiger Burger.

Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydrate

Monster Burger

2 steaks 180g, cheddar fondant, crudités fraîches — 2x 180g Steaks, geschmolzener Cheddar, frische Beilagensalate. Nur für echte Krieger.

Schätzung≈ 1050 kcal38 g Kohlenhydrate

Tacos Menü (1 Fleisch)

7.50

1 viande au choix, sauce au choix, supplément possible (menu) — 1 Fleisch nach Wahl, Sauce nach Wahl, Extras möglich. Inklusive 33cl Getränk.

Schätzung≈ 800 kcal75 g Kohlenhydrate

Tacos Menü (1 Fleisch, simpel)

1 viande au choix (menu) — 1 Fleisch nach Wahl. Inklusive 33cl Getränk.

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrate

Grüner Salatvegetarian

3.00

Salade verte, maïs, tomates, oignons rouges, oignons frits, olives noires — Grüner Salat, Mais, Tomaten, rote Zwiebeln, Röstzwiebeln, schwarze Oliven.

Schätzung≈ 200 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Street Food Caesar Salad

3.50

Mâche, maïs, oignon rouge, tomates cerise, concombre, oignons frits, tenders croustillants — Feldsalat, Mais, rote Zwiebel, Kirschtomaten, Gurke, Röstzwiebeln, knusprige Tenders.

Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Nuggets

6.00

4 Stück.

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Panierte grüne Paprikavegetarian

Piments verts panés et fondants, cëuvre fromage coulant — Mit geschmolzenem Käse. Der Snack, der die Temperatur steigen lässt. 4 Stück.

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken Wings

Ailes de poulet assaisonnées et dorées au four — Gewürzt und im Ofen goldbraun gebacken. Knusprige Haut und intensiver Geschmack. 4 Stück.

Schätzung≈ 380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Mozzarella Sticksvegetarian

Bâtonnets croustillants, mozzarella fondante à l’intérieur — Knusprige Stäbchen mit geschmolzenem Mozzarella. Ein Schuss warmer Käse. 4 Stück.

Schätzung≈ 360 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Käsehäppchenvegetarian

Petites bouchées panées au fromage fondant — Panierte Häppchen mit geschmolzenem Käse. Cheesy Genuss zum Teilen. 4 Stück.

Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchenfilet-Stücke

Filets de poulet mariné, panure croustillante, viande juteuse — Mariniertes Hähnchen, knusprige Panade, saftiges Fleisch. Der Tex-Mex-Bissen. 4 Stück.

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Goldgelbe Pommesvegetarian

2.50

Frites dorées — Außen knusprig, innen weich. Der unverzichtbare Begleiter.

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate

Goldgelbe Pommes mit Käsesaucevegetarian

2.90

Frites dorées avec sauce fromagère — Knusprige Pommes serviert mit einer Käsesauce.

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 44

Goldgelbe Pommes mit Cheddar-Saucevegetarian

Frites dorées avec sauce cheddar — Knusprige Pommes serviert mit einer Cheddar-Sauce.

Schätzung≈ 530 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 44

Goldgelbe Pommes mit Bacon und Käsesauce

3.90

Frites dorées avec bacon et sauce fromagère — Knusprige Pommes mit köstlichen Baconstücken und einer Käsesauce.

Schätzung≈ 650 kcal46 g Kohlenhydrateschwer 43

Goldgelbe Pommes mit Bacon und Cheddar-Sauce

Frites dorées avec bacon et sauce cheddar — Knusprige Pommes mit köstlichen Baconstücken und einer Cheddar-Sauce.

Schätzung≈ 660 kcal46 g Kohlenhydrateschwer 43

Kombi-Menü

1 plat au choix (tacos, nuggets ou cheeseburger avec frites) + 1 Capri-Sun — 1 Gericht nach Wahl (Tacos, Nuggets oder Cheeseburger mit Pommes) + 1 Capri-Sun

Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrate

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Praktisches

Adresse: 24 Av. de Béziers, 34770 Gigean
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +33626443731
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mexpress.fr/?fbclid=IwAR1lADMr8zlj_sevWzWV2GP_UU_lpT6z72UiFIyORZdtgT_0BXLbF8DbuTo

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