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Plaka - Gilching, Am Markt

Am Markt 1, 82205 Gilching

Jetzt geschlossen · öffnet 17:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Zazikivegetarian
4.50
Tzatziki — Joghurt mit Knoblauch und Gurken
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oliven und Peperonivegan
6.00
Olives and Peperoni
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Auberginencremevegan
4.50
Eggplant Cream
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Taramas
4.50
Taramasalata — hausgemachte Kaviarmousse
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ttirossalattavegetarian
4.50
Tirokafteri — pikante Käsecreme
Schätzung≈ 240 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meeresfrüchtesalatpescatarian
10.50
Seafood Salad
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Triade
9.50
Dip Trio with Pita — 3 Verschiedene Dips mit Pita
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrate
Thunfischsalatpescatarian
9.50
Tuna Salad
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dolmadakiavegan
8.50
Dolmades — Weinblätter, mit Reis gefüllt dazu Zaziki
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kalter Vorspeisenteller
13.50
Cold Appetizer Platter
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Artischockenvegetarian
9.50
Baked Artichokes — mit Knoblauch und Schafskäse überbacken
Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Schafskäse aus dem Backofenvegetarian
10.00
Baked Feta Cheese — leicht würzig
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Auberginen aus dem Backofenvegetarian
10.00
Baked Eggplant — mit Tomaten, Knoblauch und Schafskäse
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Zucchini und Auberginenvegetarian
5.00
Baked Zucchini and Eggplant — gebacken mit Zaziki
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Saganakivegetarian
10.00
gebackener panierter Schafskäse
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Florinisvegetarian
10.00
Stuffed Florina Peppers — rote Paprika mit Schafskäse und Knoblauch gefüllt
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sardinenpescatarian
9.50
Fried Sardines — knusprig frittiert mit Zaziki
Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kleine Kalmarzöpfe (Tentakeln)pescatarian
9.50
Fried Calamari Tentacles — knusprig frittiert mit Zaziki
Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Loukaniko
9.50
Loukaniko Sausage — Griechische Bauernwurst mit Honig-Senf-Dip
Schätzung≈ 390 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garides Saganakipescatarian
9.50
Krabben mit Käse und Tomatensauce überbacken
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Salat mit gegrilltem Halloumivegetarian
13.50
Halloumi Salad — zypriotischer halbfester Käse
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Sportler Salatgluten_free
15.00
Chicken Breast Salad — frische Salatvariation mit Hähnchenbruststreifen
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Rote Beete Salatvegetarian
8.50
Beetroot Salad — mit geriebenen Schafskäse
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemischter Salatvegetarian
8.50
Mixed Salad with Feta — mit Schafskäse
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Elliniki Salatvegetarian
13.50
Horiatiki Salad — traditioneller griechischer Bauernsalat mit geriebenen Schafskäse, Tomaten, Gurken, Peperoni, Paprika und Zwiebeln
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Riesenbohnenvegan
4.50
Giant Beans
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pommes fritesvegan
5.00
French Fries
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Pitavegan
3.00
Pita Bread — Fladenbrot
Schätzung≈ 220 kcal38 g Kohlenhydrate
Metaxasauce
3.50
Metaxa Sauce
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Veggie-Burgervegetarian
14.50
Veggie Burger — mit Talagani-Käse und Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Grüne Bohnen mit Kritharakivegetarian
14.00
Green Beans with Kritharaki — griechische Nudeln und Schafskäse aus dem Ofen
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Kalamari frittiertpescatarian
11.00
Fried Calamari with Fries — Tintenfischringe mit Pommes frites und Zaziki
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gyros
11.00
Gyros with Fries — mit Zaziki und Pommes frites
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Suvlaki
11.00
Souvlaki with Fries — 1 Fleischspieß mit Zaziki und Pommes frites
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kritharakivegetarian
10.00
Kritharaki with Cheese — mit Tomatensauce und Käse überbacken
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Kalamari frittiertpescatarian
19.00
Fried Calamari — Tintenfischringe
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kalamari vom Grillpescatarian
19.00
Grilled Calamari — Tintenfischtuben
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Wolfsbarschfilet vom Grillpescatarian
20.00
Grilled Sea Bass
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Lachsfilet vom Grillpescatarian
23.00
Grilled Salmon
Schätzung≈ 480 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Riesengarnelen vom Grillpescatarian
24.00
Grilled King Prawns
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Samos-Tellerpescatarian
24.00
Samos Platter — Garnelen, Seehechtfilet und Kalamari
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fisch-Tellerpescatarian
24.00
Fish Platter — Kalamari, Wolfsbarschfilet, Garnelen und Lachs
Schätzung≈ 600 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchenbrustfiletgluten_free
18.00
Chicken Breast with Rice — mit Reis
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Bifeki
17.50
Bifiki — Hackfleisch mit Schafskäse gefüllt und Reis
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrate
Suvlakigluten_free
17.00
Souvlaki with Rice — Fleischspieß mit Reis
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Suvlaki alla Chef
18.50
Chef's Souvlaki — Fleischspieß mit Schafskäse gefüllt und Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Gyros mit Pitabrot
17.00
Gyros with Pita
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gyros mit Reisgluten_free
17.00
Gyros with Rice
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Gyros und Kalamari mit Reis
19.50
Gyros and Calamari with Rice
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Rinderlebergluten_free
18.00
Beef Liver with Potatoes — mit Kartoffeln
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Schweinefiletspieß
20.00
Pork fillet skewers with fries — mit Pommes frites
Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate
Lammspieß
23.50
Lamb skewers with fries — mit Pommes frites
Schätzung≈ 900 kcal50 g Kohlenhydrate
Lammkoteletts
23.50
Lamb chops with rice — mit Reis
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Plaka-Teller
18.00
Plaka Plate (Gyros and Souvlaki) — Gyros und Suvlaki mit Reis
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Paros-Teller
19.00
Paros Plate (Pork fillet and Gyros) — Schweinefilet und Gyros mit Pommes frites
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Athen-Teller
19.00
Athen Plate (Souvlaki and Gyros) — Suzuki, Suvlaki und Gyros mit Reis
Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Dionyssos-Teller
21.00
Dionyssos Plate (Pork, Lamb and Chicken) — Schweinefilet, Lammspieß und Hähnchenbrustfilet mit Pommes frites
Schätzung≈ 980 kcal50 g Kohlenhydrate
Lamm-Teller
23.50
Lamb Plate (Lamb chops and skewers) — Lammkoteletts und Lammspieß mit Reis
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Mousakas
19.00
Moussaka — Auberginen, Hackfleisch und Kartoffeln mit Bechamelcreme
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gyros in Metaxasauce
19.50
Gyros in Metaxa sauce with cheese — und Käse überbacken mit Pommes frites
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Lammfleisch (ausgelöst) mit Kritharaki
21.00
Lamb with Kritharaki and cheese — mit Käse überbacken
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Lammfleisch (ausgelöst) mit Auberginen
21.00
Lamb with eggplant and feta — und Kartoffeln und Schafskäse überbacken
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lammfleisch (ausgelöst) mit Grünen Bohnen
21.00
Lamb with green beans and feta — und Kartoffeln und Schafskäse überbacken
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Vanilleeis mit Honig
7.00
Vanilla ice cream with honey and walnuts — und Walnüssen
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Joghurt mit Honigvegetarian
7.00
Yogurt with honey and walnuts — und Walnüssen
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate
Galaktoboureko
7.50
Filoblätterteig mit Grießcreme gefüllt und Vanilleeis
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30
Kantaffi
7.50
Kadaifi with walnuts and ice cream — Teigfäden mit Walnüssen und Vanilleeis
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 29

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Adresse
Am Markt 1, 82205 Gilching
Zeiten
Mogeschlossen
Di17:30–23:30
Mi11:30–14:30, 17:30–23:30
Do11:30–14:30, 17:30–23:30
Fr11:30–14:30, 17:30–23:30
Sa11:30–14:30, 17:30–23:30
So11:30–14:30, 17:30–22:00
Warme Küche Dienstag 17.30 - 22.00 Uhr, Mittwoch - Sonntag 11.30 - 14.00 Uhr und 17.30 - 22.00 Uhr (Sonntag bis 21.30 Uhr)
Kontakt
+4981054971 tzes.e@hotmail.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plaka-restaurant.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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